Kako prestati biti introvert i postati ekstrovert. Introvertiranost je u najboljem slučaju povezana sa skromnošću, au najgorem sa egocentrikom i mizantropijom.

Pitanje Daniela, Moskva:

Koji vektori prevladavaju kod introverta? Je li moguće prijeći iz introverta u ekstroverta?

Tatyana Sosnovskaya, učiteljica, psihologinja odgovara:

Pozdrav Danijel!

Da bismo odgovorili na vaše pitanje, potrebno je pojasniti da se u sustavnoj vektorskoj psihologiji Jurija Burlana koncepti "ekstraverzije" i "introverzije" donekle razlikuju od tradicionalnog shvaćanja.

NA tradicionalno shvaćanje Tipični ekstrovert je otvorena osoba koja je otvorena, emotivna, pričljiva i lako uspostavlja odnose. Osoba kojoj je potrebna komunikacija, a usamljenost mu smeta. Odmor za takvu osobu svakako mora biti povezan s komunikacijom: zabava, gosti, diskoteke, prijatelji, prijatelji ...

Tipičan introvert je osoba "okrenuta unutra", zatvorena, lakonska, uronjena u svoje misli. Takva osoba izvana proizvodi osjećaj neemotivnosti. U situacijama isforsirane komunikacije brzo se umara. Ali radije se opušta sam, uronjen u svoje misli ...

S gledišta sustavno-vektorska psihologija Yuri Burlan, svaki od osam kongenitalnih vektora ima svoj fokus.

Mišićni, analni, olfaktorni i zvučni vektori imaju introvertiranu orijentaciju.

Kožni, uretralni, oralni i vizualni vektori imaju ekstravertiranu orijentaciju.

Manifestacije ovih tendencija u različite vektore bit će vrlo različita.

"Introverti"

Čovjek sa mišićni vektor nesvjesno dijeli svijet na “nas” i “oni”, a također nesvjesno osjeća unutarnju povezanost s “nama”. Sposoban je za dugotrajne i teške fizički rad i ne treba puno pričati. Ali kad se okupe svi "svoji" na zajedničkom odmoru, onda mišićav čovjek zna kako se zabaviti!

Čovjek sa analni vektor okrenuti prošlosti, stvoreni od strane prirode kako bi akumulirali i prenijeli znanje na sljedeću generaciju, zaštitili kuću i sve u njoj. Za osobu s analnim vektorom, njegova obitelj i stari pouzdani prijatelji od velike su važnosti. Može biti profesor u školi ili na sveučilištu, znanstvenik zaokupljen prikupljanjem informacija i traženjem povijesna istina, ili biti majstor svih zanata. Može se činiti nedruštvenim, grubim prema drugima ako se osjeća uvrijeđeno ili podcijenjeno. Ako je sve u redu s provedbom, tada ne osjeća nedostatak komunikacije.

o osobi sa olfaktorni vektor teško ga je napisati, jer je u principu jedva primjetan. Stoga, izvana, naravno, neće izgledati društveno.

Ovdje dolazi introvertiranost zvučni inženjer, njegova odvojenost, uronjenost u svoje misli, njegova odbojnost prema bučnom društvu bit će, naprotiv, jasno uočljiva. Kada je Carl Gustav Jung opisao znakove introvertiranosti, on je, gledajući ih kroz sebe, opisao značajke koje SVP definira kao svojstva zvučnog vektora. Klasični introvert je osoba sa zvučnim vektorom.

"Ekstroverti"

ekstravertiranost kožni vektor ima čisto utilitaristički karakter, usmjeren je prema vanjskom svijetu po principu "korist-korist". Kozhnik, za razliku od analnog, lako stvara korisna poznanstva, veze, lako se prilagođava novim ljudima i okolnostima. Za jednu riječ, neće se popeti u vaš džep.

uretralni priroda je namijenjena darovanju, on se daje svome "stadu" kako bi ga vodio u budućnost. Poput magneta privlači ljude koji se pod njegovim vodstvom osjećaju sigurno i zaštićeno. Njegova hrabrost, velikodušnost, junaštvo i nesmotrenost, kao i njegov bijes, uvijek prelaze uobičajene granice prihvaćene u društvu.

Ali ekstravertnost osobe sa vizualni vektor ima potpuno drugačije korijene od uretre. Za društvenog i hiperemotivnog gledatelja usamljenost je mala smrt. Kad te od toga nema tko zaštititi opasan svijet. Kroz emotivne veze s drugim ljudima gledatelj se osjeća sigurnije. I ovisno o stupnju razvoja, ili privlači pozornost svih na sebe moguće načine ili poklanja svoju pažnju, ljubav i brigu drugim ljudima.

Za sve ekstroverte, ekstrovert je osoba sa oralni vektor. Samo mu trebaju slobodne uši da shvati svoju ulogu vrste, tako da će uvijek biti tamo gdje jesu. A i on može razmišljati samo naglas, pod uvjetom da ga slušaju.

Dakle, sa stajališta sistemsko-vektorske psihologije, ekstroverti i introverti su različiti. Razlikuju se njihova svojstva i unutarnji motivi ponašanja, potrebe i odnosi s ljudima. A ako uzmemo u obzir da je svatko od nas nositelj nekoliko vektora, onda slika postaje mnogo kompliciranija.

Je li moguće prijeći iz introverta u ekstroverta?

Ovo pitanje brine mnoge. Možda se iza ovog pitanja krije želja za poboljšanjem kvalitete vaše komunikacije.

Ovisno o stanju vektora, implementacija i osjećaj bivanja u društvu značajno će se razlikovati. Na primjer, osoba sa analni vektor u kroničnom stanje ogorčenosti doživjet će ogromne poteškoće u odnosima. Što se ne može reći o osobi s realiziranim analnim vektorom koja će imati prekrasnu obitelj, omiljeni posao, jake i pouzdane prijatelje, unatoč relativnoj introvertnosti.

Osoba s razvijenim i realiziranim vektor zvuka također neće imati poteškoća u komunikaciji s okolinom. Ali ako se zvučni vektor ne provodi, ne razumiju osobu, pokušavaju je preobraziti, kada on sam ne razumije svoju prirodu i ide za lažnim ciljevima, tada se nakuplja nezadovoljstvo, koje će se manifestirati u odvojenosti i bliskosti. Sve do potpuna izolacija od drugih ljudi i gubitak veza s vanjskim svijetom.

Drugi aspekt je sljedeći. Činjenica je da se u jednoj osobi vektori različitih smjerova mogu kombinirati. Na primjer, uobičajena kombinacija: analno-kožna-zvučno-vizualna ljudski. NA različite države može se očitovati na potpuno različite načine. Kada je aktivan kožno-vizualni gomila vektora je emotivan, društven, opušten ekstrovert. Kada je aktivan analni zvuk hrpa, on se pretvara u odvojenog i zamišljenog "introverta na kvadrat" uronjenog u sebe.

Ništa manje upečatljive razlike neće se uočiti u kombinaciji oralnog i zvučnog vektora.

Očituje se na najparadoksalniji način uretralno-sonični paket. Najveći genijalcičovječanstva, kao što su Mozart, Puškin, Jesenjin, Vysotsky, imali su ovaj snop u sebi, kombinirajući neskladno: nevjerojatnu ljubav prema životu i strast mokraćnog vektora i potpunu izolaciju od materijalnog svijeta u zvučnom vektoru.

Budući da je zvučni vektor dominantan, njegovi nedostaci ometaju ostvarenje potreba u drugim vektorima. Kada su potrebe u našim vektorima popunjene i zadovoljene, čovjek se osjeća sretnim, a tvoje pitanje Daniele nestaje samo od sebe.

Bez razumijevanja osobitosti manifestacije vektora, osoba, kada prolazi uobičajeni test za ekstravertnost-introvertnost, obično dobiva prosječan rezultat, koji mu ništa ne govori, ne otkriva mehanizme, ne pomaže u pronalaženju izlaza iz problem.

Obuka sistemsko-vektorske psihologije Yurija Burlana daje jasno razumijevanje karakteristika vlastite psihe, njezine strukture, potreba i metoda implementacije. Osoba koja je svjesna svog duševne osobine, zna upravljati svojim stanjima, lako prelazi iz jednog snopa vektora u drugi, iz introverta u ekstroverta - kako situacija zahtijeva, uvijek je adekvatan zahtjevu društva. O takvim rezultatima pišu tisuće ljudi koji su prošli obuku.

Članak je napisan na temelju materijala obuke o sistemsko-vektorskoj psihologiji Jurija Burlana
Poglavlje:

Tijekom života čovjek se mijenja na ovaj ili onaj način. Može li introvertirani introvert postati društven ekstrovert i voljeti tvrtke? Uostalom, često ih se optužuje za nespremnost na komunikaciju.

Koja je razlika između ekstroverta i introverta

Standardne osobine koje se daju ekstrovertu su društvenost i želja za društvom. Introvert, naprotiv, ima tendenciju da se opusti sam i malo manje komunicira s ljudima. Ekstroverti su emotivniji i najčešće im je na jeziku upravo ono što im je na umu. Neki introverti uopće ne znaju pokazati svoje osjećaje, no većinom ih samo rjeđe pokazuju. To ne znači da introverti nisu emocionalni. Samo su malo opušteniji prema ekstrovertima.

Pokretni i aktivni ljudi, u kojima se osjeća neiscrpna zaliha energije, u većini slučajeva ekstroverti. Introverti, nasuprot tome, akumuliraju energiju, manje su pokretljivi i teže čuvanju snage. Često su skloni planiranju svojih postupaka, a neki od njih baš i ne vole nagle promjene.

Mitovi o introvertima

Nedostatak emocija

Dovoljno siguran veliki broj logično i racionalni ljudi- introverti. Ali oni nisu suhi bajci. Ponekad se među njima naiđe na vrlo senzualnu prirodu. Njihov princip je doživjeti osjećaje u sebi, analizirati ih i proživjeti bez iskakanja. Da, malo su tajnoviti. Ali pokušaj ih razljutiti. Iznenadit ćete se koliko su strašni u ljutnji.

mizantropskih osjećaja

Mizantrop i introvert - to je potpuno različite koncepte. Mizantropija je mizantropski svjetonazor. Introverti najčešće imaju pozitivan stav prema ljudima kao takvima, ali im je teško dugo biti pod njihovim utjecajem. velika pozornost, zbog čega izbjegavaju tvrtke, osobito velike. Introvert se radije druži s jednim ili dva prijatelja sam.

Stidljivost

Introverti nisu takvi zbog svoje sramežljivosti. Sramežljivost ne definira njihov karakter, znaju se izraziti i ne boje se biti iskreni. Oni jednostavno odlučujuće korake poduzimaju tek nakon duge moralne pripreme. Neugodno im je u velikom društvu, ne zato što se boje sami sebe, već zato što im je potrebna energija za razmišljanje i unutarnji život. Ne mogu ga trošiti u velikim količinama na bučne zabave, klubove ili druge energetski intenzivne aktivnosti.

Može li introvert postati ekstrovert?

Možete odrediti hoće li osoba biti ekstrovertirana ili introvertirana prema medicinsko istraživanječak i malo dijete, jer te kvalitete određuje mozak. Ekstrovert ima pozitivan stav prema vanjskim podražajima i otporan je na njih, dok introvert ne podnosi takve smetnje, barem kada one traju duže vrijeme.

Introvertnost je sasvim normalna osobina, nije ništa gore niti bolje od ekstraverzije. U oba slučaja postoje prednosti i mane. Budući da obje ove osobine nisu određene toliko društvom koliko na razini moždanih funkcija, introvert ne može postati ekstrovert, i obrnuto. Ali ljudi, općenito, kombiniraju značajke obje vrste percepcije svijeta. Neki od njih su samo malo dominantniji. Izraziti introvert, međutim, sasvim je sposoban naučiti malo više i bolje komunicirati s ljudima. Dakle, sve je u vašim rukama.

Ima smisla prepravljati se samo kada to stvarno želite ili smatrate potrebnim steći neke od osobina ekstroverta kako biste se izgradili uspješnu karijeru.

Naučite slušati sugovornika. Način da uspješna komunikacija leži kroz razumijevanje drugih. Stoga je važno biti oprezan pri govoru. Pokušajte razumjeti bit priče osobe, bolje promotrite njegove geste i izraze lica. Sve te informacije pomoći će vam da bolje razumijete sugovornika.

Argumentirajte vlastito stajalište. Nije dovoljno slušati i razumjeti čovjeka. Mora znati za vaš položaj. Introvertu može biti teško svladati umijeće vođenja razgovora. Neki od njih sumnjaju u vrijednost svojih riječi za druge, oklijevaju započeti razgovor ili, ako je potrebno, prekinuti osobu. Međutim, praksa će vam pomoći da prevladate moguće komunikacijske barijere.

Budite češće u zajednici. Ako želite postati, trebate više komunicirati s drugim ljudima. Prilagodite svoj raspored slobodno vrijeme. Ako ste vikende provodili u kući, sada je pravo vrijeme za izlazak, posjećivanje kulturnih događanja i dio slobodnog vremena posvetite komunikaciji s prijateljima ili poznanicima.

Zapamtite svoju vrijednost za druge. Sigurno jesi važno znanje ili korisne vještine koji mogu pomoći drugim ljudima. Razmislite o tome da će Vaše stručno mišljenje svakako biti od koristi Vašem kolegi i stoga ga nemojte iznositi. Nakon što shvatite svoje važno mjesto u timu, bit će puno lakše komunicirati s ljudima.

Primijenite sljedeći trik: ponekad je dovoljno samo izgledati kao netko, ali ne i biti. Možete biti introvert u srcu. Neka vas prati dubina, promišljenost, sposobnost nepristrane analize i ravnodušnost prema vrijednostima koje nameće društvo. Ali budi dobar glumac. Budući da ljudi više vole otvorene, otvorenije članove društva, a neka pristojna zanimanja zahtijevaju dobre komunikacijske vještine, samo trebate naučiti kako pravo vrijeme prilagoditi i pokazati vještine ekstroverta. Tako održavate vlastitu individualnost i postižete svoje ciljeve.

Pokušajte pronaći nešto zanimljivo u ljudima oko vas. Preusmjerite pogled s vlastitog unutarnjeg svijeta na ljude i život izvana. Možda ćete uživati ​​proučavajući osobnosti svojih voljenih, prijatelja i kolega, kao i razmišljati o tajnama i zakonima društva. Ovo je veliki korak ka tome da postanete ekstrovert.

Slični Videi

Izvori:

• Introvert i ekstrovert

Ekstrovert i introvert glavni su koncepti teorije Carla Junga. Danas su poznati gotovo svima. Jednostavno rečeno, karakteriziraju ljude kao društvene i povučene. Tko je potrebniji za energetsku ravnotežu?

Ljudi su od pamtivijeka razbijali glavu o tome kako ljudi zapravo rade. Hipokrat, Galen, Freud, Jung... Sigurno ste primijetili da su neki ljudi hrabri od rođenja, drugi su kukavice. Postoje prgavi, sramežljivi, postoje vođe od kolijevke i oni koji su sposobni samo poslušati. Ljudi su individualni, ali postoje osobine koje se manifestiraju na isti način za sve, au psihologiji se nazivaju tipičnim.

Posebno je zanimljiva klasifikacija tipova prema Jungu. Podijelio je ljude na ekstrovertne i introvertne. Danas su ti koncepti već naširoko poznati, ekstroverti uključuju društvene ljude, introverte - zatvorene.

Ekstroverti se lako ukorijenjuju u društvu, postaju njegov neodvojivi dio. Na njih se lako utječe, slijede prihvaćena načela i prilično su sretni. Sva energija ekstroverta usmjerena je na ljude, predmete, događaje. Introvert, naprotiv, upija energiju, vođen je čisto osobnim osjećajima i emocijama. Živi u unutarnjem svijetu, koji mu je mnogo važniji od vanjskog. Znanja primljena izvana nemaju vrijednost sama po sebi, važna su samo ako su bitna za subjektivnu stvarnost.

Carl Jung vodi vrlo bogat primjer. Kad zahladi, ekstrovert se toplije oblači, koristeći informacije izvana (očitanja termometra, vijesti iz hidrometeorološkog centra). Introvert je, zadubivši se u svoje subjektivne koncepte, zaključio da je za zdravlje dobro temperirati se i odijevati se lagano.

Što je bolje?

Energetska ravnoteža zahtijeva i ekstrovertne i introvertne osobe. Treba napomenuti da osoba ne može biti naizmjenično jedno ili drugo. Ali to ne znači da introverti sjede u mračnoj sobi, a ekstroverti su uvijek u javnosti. Svatko treba i komunikaciju i trenutke samoće.

Zanimljivo, Jung je tvrdio da je ova karakterna osobina urođena, ali ne i naslijeđena. Na primjer, introvertirano dijete može se roditi u obitelji ekstrovertiranih osoba ili obrnuto. Sigurno da neće biti lako. Ali prekvalifikacija se ne preporučuje. Budući da su prirodni podaci važni za osobu. Teške posljedice mogu izazvati nesklad sa samim sobom već u sebi punoljetnost. Takvi ljudi pate od neuroza, stalno su u potrazi za sobom, neuspješni su. Stoga se s prirodom ne isplati boriti.

Samo je harmonija bolja

U svijetu su naravno ekstroverti sretniji i uspješniji. Uostalom, ovo je društvenost, otvorenost, sposobnost vezivanja i podrške korisni linkovi nezamjenjive su kvalitete za uspješnu karijeru.

Što reći o introvertima? Jung ovom prilikom dobar primjer. Kad za veliko otkriće kažu da je napravljeno prije stotinu godina, a saznali su tek sada, slobodno možemo reći da je znanstvenik bio “potpuni” introvert.

Ali ako se ekstrovert nađe pored introvertiranog znanstvenika, onda će društvo na vrijeme saznati za otkriće. Tako ispada da svaki od njih ima svoju svrhu, ravnotežu, da tako kažem.

Izvori:

• Online psihološki časopis "Razvoj" 2019

Izraz "introvert" je latinskog porijekla. Nastala je od riječi intro - "unutra" i vertere - "okret". Odnosno, introvert je osoba usmjerena na svoj unutarnji svijet. Često mu je teško komunicirati, ne voli biti na vidiku, u centru pažnje. Nerealno je da introvert bude otvoren prema drugim ljudima, da otvori svoju dušu. Stoga se introvert može činiti izvana arogantna osoba, iako je to daleko od slučaja.

Koje su karakteristike introvertirane osobe?

Takvu osobu karakterizira navika pažljivog razmatranja svake svoje riječi, analiziranja svakog svog djela, kao i riječi i djela drugih ljudi s kojima se u životu susreće. Stoga je introvert obično odgovorna osoba, nije sklon avanturama, nepotreban rizik. S druge strane, u isto vrijeme, on često dolazi do prave samodiscipline, bojeći se pogriješiti ili uzdižući svaku nevolju u kategoriju sveopće katastrofe. I sve to introvert doživljava iznutra, ne dajući oduška emocijama. Nije iznenađujuće da su često podložni živčanom naprezanju, stresu i depresiji.

Zahvaljujući razboritosti introverta, navikama pažljivog izračunavanja svega, oni su dobri izvođači.

A zbog straha od pogreške i izbjegavanja publiciteta, introvertu je gotovo nemoguće postati dobar organizator.

Kada upoznaje nove ljude, introvert se osjeća nelagodno, radije šuti ili je ograničen na neutralne izraze. Mora proći vrijeme prije nego što pobliže promotri nove poznanike i odluči kako bi se s njima trebao ponašati.

Pokušaj razgovarati s introvertom, dovesti ga do iskrenosti gotovo će sigurno završiti neuspjehom. Uostalom, on otvara svoju dušu samo najbližim ljudima, pa čak i tada ne potpuno, nevoljko. Zato se introvertima često pripisuje reputacija nedruštvenih, pa i bahatih subjekata koji nisu od ovoga svijeta.

Introvert se najudobnije osjeća u svojim rodnim zidovima, gdje se može potpuno uroniti u koncentraciju svog unutarnjeg svijeta.

Kako komunicirati s introvertiranom djecom

Introvertna djeca često imaju nesporazume, sukobe u vlastitoj obitelji, osobito ako su im roditelji izraženi (dakle, društvene, energične osobe koje lako uspostavljaju vanjske kontakte). Zabrinuti da je njihovo dijete nedruštveno, šutljivo, kućno dijete, roditelji ga tjeraju da razgovara s njima što je češće moguće, komunicira s drugom djecom, pohađa krugove, razne sekcije, čime mu nanosi teške psihičke traume. Jasno je da roditelji djeluju iz dobrih namjera, ali ne smijemo zaboraviti izreku „Dobrim namjerama popločan je put do pakla“. Introvertnoj djeci posebno je potreban osjetljiv, pažljiv pristup, uzimajući u obzir njihove karakteristike.

Slični Videi

Introverti imaju mnoge prednosti koje moraju iskoristiti kako bi bili uspješni društveni život.

Poznato je da su introverti često sramežljivi, osjetljivi, skloni razmišljanju, analizi, obradi informacija. Komunikacija nije najbolja forte u osobnosti introverta, dakle, gubi od ekstroverta u sposobnosti uspostavljanja kontakata, pregovaranja, organiziranja itd. Povrh toga, mnogi introverti govore o nesigurnosti. Složite se da je u našem napetom, natjecateljskom društvu s takvim kvalitetama teže zauzeti svoje mjesto pod suncem.

Međutim, introverti imaju nekoliko prednosti koje mogu iskoristiti:

1. Koristite svoju intuiciju.

Osobnost introverta je tako posložena da, razumijevao on to ili ne, procesuira veliki iznos informacije iz okoline. Stoga je uvijek svjesniji svega što se događa oko njega, od emocionalne manifestacije drugim ljudima, a završava s razumijevanjem koji je trenutak najbolji za ovu ili onu akciju. Savršeno hvata skriveni utjecaj bilo kojeg procesa i mnoge druge detalje, uključujući i one manje važne, koji izmiču pozornosti zbog njegove jednostavnosti.

Introvert je uvijek u prednosti u svim aktivnostima gdje je važno osloniti se na svoje osjećaje, intuiciju, informacije koje treba provući kroz sebe, sistematizirati i sl. Stoga introverti mogu postati dizajneri visoke klase, psiholozi, maseri, konzultanti u mnogim područjima i smjerovima. Također, na raspolaganju im je cijeli svijet kreativnih zanimanja, jer su im intuitivno znanje i samoizražavanje primjereni i potrebni.

2. Koristite duboko razumijevanje situacije.

Introvert uvijek bolje razumije kada i kako utjecati na situaciju da ne troši puno energije na nju, bolje razumije motivaciju druge osobe i moguće pristupe tome itd. Ekstrovertu nedostaje ovo razumijevanje i in najbolji slučaj radit će metodom pokušaja i pogrešaka.

Shvaćanje introverta uvijek je dublje i veće od shvaćanja ekstroverta, on više shvaća bit pojava i događaja, kao i njihove prave uzroke. Ove informacije i njihova ispravna uporaba mogu pružiti brojne prednosti u mnogim područjima.

Gdje će ekstrovert dugo i žestoko lomiti koplja, introvert će moći pravi trenutak točka napor da se postigne željeni rezultat.

Čak su i veliki kraljevi uvijek imali savjetnike koji su davali mudre savjete teške situacije. Ponekad je mnogo toga ovisilo o takvim savjetnicima. I to je samo funkcija introverta.

3. Pronađite ekstrovertnog partnera i radite zajedno.

Zapravo, ekstrovertu je potreban introvert onoliko koliko je introvertu potreban ekstrovert. Savršeno se nadopunjuju. Ono što je nekome lako, drugome je teško i obrnuto. Rad ekstroverta i introverta u paru je red veličine učinkovitiji od iste aktivnosti same dvije osobe. Gdje jedan vidi širu sliku, a drugi je spreman djelovati pravom smjeru, postoji vrlo uravnotežena akcija koja vodi do odabranog cilja.

U psihologiji postoje dvije vrste osobnosti – ekstrovertirana i introvertirana. Prvi je usmjeren prema van, na interakciju s ljudima. Drugi je bitno drugačiji: njegova je aktivnost usmjerena prema unutra i usmjerena na refleksiju i imaginaciju. Što je to misteriozno stvorenje - introvert?

Introvert se najugodnije osjeća kada je sam. Sklon je unutarnjim iskustvima, snovima. Izvana može djelovati nesigurno i pasivno. Zapravo, karakterizira ga duboka refleksija, a njegova se aktivnost očituje u intelektualnom istraživanju, a ne u djelima. Najčešće se dugotrajna komunikacija s drugima pretvara u pravi stres za introverta, pa je bolje da radi sam. Takvi su ljudi izvrsni pisci, istraživači, znanstvenici, putnici.

U pravilu, introvert je točan, pa čak i pedantan. Karakterizira ga suzdržanost, razboritost i lakonizam. Ako introvert misli da nema što reći, šutjet će i neće nastaviti razgovor. Introvert ne voli gubiti vrijeme na razmjenu ljubaznosti i struganje, pa može djelovati nepristojno. U komunikaciji cijeni prirodnost i iskrenost. Često je to nemoguće, a prilagođavanje drugim ljudima za introverta je iznimno naporno.

Introvert izbjegava demonstrativno ponašanje, zbog čega se često smatra . Ali ne boji se ljudi. Treba mu razlog za kontakt. On ne traži zajedništvo radi zajedništva. Introvert ne sklapa lako prijateljstva, ali ako nekoga smatra bliskom osobom, tada postaje njegov najvjerniji saveznik. Introvertna shvaćanja nove informacije u letu. Voli razbijati zagonetke izazovne zadatke i rado dijeli svoja otkrića s dobrim prijateljem.

Introvert je individualist do srži. Ne nastoji razmišljati i djelovati kao svi ostali i donosi odluke na temelju vlastite vizije situacije, a ne općeprihvaćenog mišljenja. Zbog toga ga drugi ponekad smatraju čudnim. Introvertna ideja o zabavi često se ne poklapa s mišljenjem drugih ljudi. Ono što se njima čini dosadnim, introvertu donosi zadovoljstvo i radost. Ne treba mu navala adrenalina i uzbuđenja. Budući da je u središtu zbivanja, introvert se najčešće povlači u sebe.

Strategija ponašanja s introvertom

Osoba koja ne razumije introverta rado otpisuje njegovo ponašanje kao odvratan karakter, ekscentričnost i nesklonost ljudima. Ali ne možete ga kriviti za. Najvažnije je ne zaboraviti da se introverti ne prave, oni se rađaju. Introverta ne možete promijeniti, a nema ni potrebe. Kada komunicirate s introvertom, ne biste trebali biti nametljivi s njim i pozivati ​​na iskreni razgovor. Trebali biste mu pokazati interes i simpatiju, postavljati pitanja, ali bez fanatizma. Često je introvertu potrebno neko vrijeme da formulira odgovor, a njegova šutnja ne znači da se udaljava od razgovora.

Introvert je ranjiva osoba. On oštro osjeća nerazumijevanje i osudu drugih i može Dugo vrijeme brini o ovome. Možda to ne pokazuje, ali iznutra doživljava pravu emocionalnu oluju koja će dugo ostaviti trag u njegovoj duši. Introverta se lako odgurne kršenjem njegovog osobnog prostora i dnevne rutine. Ne smijete upasti u njega bez upozorenja ili zahtijevati da se pobjegnete s mjesta bez prethodne pripreme.

Pronaći uzajamni jezik s introvertom nije lako, ali se isplati, jer je unutrašnji svijet nevjerojatno bogata, misli zanimljive, a osjećaji duboki.

Danas na blogu još jedan post iz serije "pitanje-odgovor". Vrlo važno za sve koji sebe smatraju introvertima. Sjećate se da možete i sami postaviti svoje pitanje, zar ne? Kako to učiniti, pročitajte u nastavku, ali za sada, razgovarajmo o poteškoćama u komunikaciji i kako ne iscrpiti sve svoje rezerve energije, a da ostanete otvoreni. Mislim da će i ekstroverti ovdje naučiti nešto korisno za sebe, konkretno još nekoliko uputa za korištenje nas, introverta :)

Marina, želim te pitati kako introvert (a napisala si više puta da si introvert) toliko komunicira i općenito je "vani", odgovara na ista pitanja, priča o životu. Izgledaš kao vrlo skladna osoba, čini mi se da uspijevaš u svemu ovome (ali ja ne, teško je stalno biti “u eteru”: i na internetu i u životu), pa reci nas.

Da, mi introverti smo kompleksna stvorenja! A ekstrovertima može biti vrlo teško razumjeti zašto ne želimo nekamo otići, "probati nove stvari" ili, na primjer, odgovoriti na neka pitanja. Mnogi nas smatraju prosjacima, jer mi (a to je za nas veliko postignuće, koje je koštalo puno rada !!!) iskreno izražavamo svoje emocije i naučili smo odbiti, štiteći svoje granice.

Introvert je često "davatelj": energije, snage, vremena. Čini mi se da unatoč O Više bliskosti, introverti sve u svom životu shvaćaju ozbiljnije, teško im je “ne uzeti u glavu”.

Stoga je introvert često netko tko ne može “tek tako” slušati o problemima drugoga, ne uključiti se emocionalno, izvući se s par lakih fraza i zaboraviti na to u minuti. Ako je već odlučio izaći iz čahure, onda uzima k srcu sve što se događa okolo, s čime je došao u kontakt, što je palo u polje njegove pažnje. Zato nam je komunikacija ponekad tako teška.

Još je gore kada nam "stranci" žele ući u osobni prostor. Jer ne trebamo dati barem nešto, ostaviti barem neki otok sigurnosti za sebe. Potreban nam je osamljeni kutak da dođemo do daha, da se oporavimo, da budemo u miru i tišini. Najčešće je taj kutak naša obitelj, naš dom i, naravno, naše vlastite misli i iskustva, u kojima se od djetinjstva navikavamo skrivati ​​od svijeta.

I to je normalno! Samo si to dopusti, nemoj se nikome opravdavati. Kako kažu, ako trebaš objašnjavati, ne trebaš objašnjavati. Oni ljudi koji nisu spremni prihvatiti vaše granice jednostavno nisu vaši ljudi, ne idete s njima. Nemojte to shvatiti kao gubitak.

Uostalom, iskustvo se ne može soliti, kao krastavci u teglama, kad dođe vrijeme, mora se osloboditi kako bi se napravilo mjesta u sebi, da cijeli taj proces gomilanja ne bude uzaludan, da sve što se dogodilo ne funkcionira samo za vas, ali i za druge.

Nije mi bilo lako otvoriti se, ali sam korak po korak, kroz iskustvo, utvrdila u kojim granicama mi je ugodno i, što je najvažnije, zašto mi to treba.

Prihvatio sam svoju posebnost da u interakciji s ljudima energija više teče od mene nego prema meni. Naučio sam dati i prihvatiti činjenicu da ću se kasnije morati oporaviti na druge načine. Važno je znati te načine, važno je razumjeti sebe i svoje tokove energije. Kamo ide, odakle dolazi, koliko brzo i kako mu pomoći. Važno je to tretirati s poštovanjem, slušati sebe i uvijek uzeti u obzir energetske potrebe vašeg tijela kada planirate svoje vrijeme i neke ozbiljne energetski intenzivne aktivnosti.

Ali čemu sve te poteškoće? Zašto onda ne biste prestali vraćati? Nemoj se zatvoriti? Često sam promatrala koliko ljudi prolazi kroz slična iskustva kao i ja, koliko njih nije vidjelo izlaz u situacijama s kojima sam se ja polako naučila nositi. Najčešće me vodi želja da pomognem, koja je jača od “energetske pohlepe”.

Kada vidite kako vaše riječi ili vaše znanje klija u drugima, to daje osjećaj da ne živite uzalud.

Ovaj povratak osjećate s određenim zakašnjenjem, ali ponekad vrlo na vrijeme. U lošim danima gotovo uvijek dobijem kakvo toplo pismo ili povratnu informaciju o tečaju poštom, ponekad stignu neočekivani paketi ili razglednice, a važna je činjenica da netko nije bio previše lijen učiniti sve to za mene! Već sam se prestao čuditi takvoj sinkronicitetu - Svemir je mudriji od tebe i mene.

A naučio sam i unovčiti svoju želju i (da budem skroman) sposobnost davanja, pomaganja. Novčani ekvivalent je važan, simbolizira vrijednost onoga što radite. Pa, i, naravno, može se koristiti za nešto što ispunjava - razvoj, rekreacija, putovanja, zdrava i zdrava hrana i još mnogo toga.

A onda sam, kap po kap, počela učiti prihvaćati sebe u svojoj nesavršenosti. Uostalom, ne ostajem u onome što bih i sama htjela promijeniti, trudim se razvijati, a to je najvažnije!

I ovaj put promjene jednako je neprocjenjiv dio mene kao i točka prema kojoj idem.

Ubrzo je postalo jasno da,. Što je zapravo iskustvo traženja i neuspjeha (ako uopće ima neuspjeha u životu, u što, usput, ne vjerujem) - to je ono što je ljudima često toliko važno čuti. Naučila sam to ne smatrati nečim lošim ili sramotnim, prestala sam to ocjenjivati ​​na bilo koji način, jednostavno prihvatila to kao dio sebe i govorila o svom stvaran život a prave misli postale su lakše. Mislim da bi ovo trebao biti zaseban post :)

Lako je uvrijediti i duboko povrijediti introverta, preslikavajući na njega vlastite sumnje i unutarnje nezadovoljstvo. Ali osoba sklona refleksiji ima mnogo takvih trenutaka. Ali, složivši se sam sa sobom, postao sam ravnodušniji na udarce "po bolesniku", i više se ne bojim toliko otvoriti - uostalom, nikome nisam obećao da ću biti savršen, a prije svega jesam ne obećaj ovo sebi!

Dakle, put do harmonije, kao i obično, leži kroz razumijevanje sebe, prihvaćanje kako je sve posloženo u vama i sposobnost da svoj život izgradite oko svojih osobina - uz svo poštovanje i strahopoštovanje prema njima.

A ako je vaš izbor da ne budete u eteru, to je također normalno, oni žive s tim :) Ali iz nekog razloga vi to želite, pa pokušajte pronaći format komunikacije koji daje više nego što uzima! Evo tako zabavne introvertirane matematike.

I, naravno, podsjećam vas na jedan od najpopularnijih postova na ovom blogu.

Prijatelji, podijelite svoje iskustvo, dopunite ono što sam rekao, ima nas puno introverta i svima nam je važno vidjeti što je različiti putevi postojanje na ovom svijetu koje nas ispunjava, a ne pustoši!

A ako želite postaviti svoje pitanje, pošaljite ga na adresu [email protected] s predmetom "Pitanje i odgovor" i naznakom da li je moguće objaviti vaše pismo na blogu.

Zašto poslati pismo? Ja ću u ovom slučaju moći detaljnije i iscrpnije odgovoriti, a čitatelji će moj odgovor moći dopuniti i obogatiti, a mislim da je to neprocjenjivo! Ali ako želite dobiti odgovor privatno, također će mi biti drago primiti vaše pismo i nadam se da vam mogu biti od koristi.

Zamislite da radite u timu koji se obično naziva prijateljskim i ujedinjenim. Zajedničke korporativne zabave i kolektivni izleti, rasprave o nečemu zanimljivom što nije izravno povezano s radnim procesom, samo slatko brbljanje o ničemu tijekom pauze - sve je to redoslijed stvari.

I odjednom se u vašem timu pojavi osoba koja ne želi sudjelovati u cijeloj ovoj zbrci, tj. " javni život". On samo dolazi na posao, savjesno ispunjava svoje dužnosti, komunicira s kolegama samo iz operativne potrebe i pokušava preskočiti zajedničke neformalne događaje pod bilo kojim izgovorom. Štoviše, ima takav izgled da se više ne želi pojaviti: ili tmuran ili uvrijeđen. Pritom može jako dobro i puno raditi, izlaziti s inicijativama i praktičnim prijedlozima, no hoće li biti prihvaćen u timu? Hoće li pobuditi sumnju?

U najboljem slučaju, takvu će osobu smatrati "čudnom" i ostaviti je na miru, ali će je držati u određenoj izolaciji i malo je vjerojatno da će joj se ponuditi vodeća pozicija ili promaknuće. U najgorem slučaju, pokušat će ga se riješiti, jer nije jasno kako s njim graditi timski rad i općenito međudjelovati.

Zapravo, nema ništa čudno u vezi s ovim čovjekom. On nije psihopata, nije sociopat, i općenito, može se jako dobro ponašati prema drugima. On je samo introvert.

Za početak, introvertnost nije "dobra" ili "loša". To je samo obilježje tijela, poput boje kose ili oblika nosa. Samo se ova značajka ne odnosi na izgled, već na metodu živčani sustav reagirati na podražaje, tj. okolinu i prilagoditi joj se.

Bit ćete iznenađeni, ali sigurno će biti ljudi koji će biti očarani vašom idejom. Već je poznato više od jednog primjera kada su ljudi zahvaljujući ovoj usluzi pronašli ne samo istomišljenike, već i poslovne partnere, pa čak i investitore. I sve to bez osobnih sastanaka, offline prezentacija i ostalog PR-a.

Tako možete dobiti ekstrovertnog partnera za razvoj svog posla koji će preuzeti javno prezentacijski dio posla. Uostalom, shvaćate da se za daljnju “promociju” bez toga ne može, pa zašto ne biste ovaj dio posla prepustili nekome tko to stvarno zna i voli raditi?

Čini se da introvert inherentno ne može postati vođa, menadžer, javna osoba Jer se to protivi njegovoj prirodi. Zapravo, reći to isto je kao reći da osoba nemodelskog izgleda ne može postati glumac.

Abraham Lincoln, Bill Gates, Albert Einstein, Garrison Ford, Mark Zuckenberg, Mahatma Gandhi, Steven Spielberg, Marilyn Monroe, Elon Musk – svi ti ljudi su introverti. Je li ih to spriječilo da postanu istaknute, poznate, pa i kultne osobe? Nikako. Introvertirani vođa nije glupost. Takvi pojedinci često uspijevaju igrati ovu ulogu bolje od priznatih ekstroverta.

Kako to oni rade?

Zapravo, introverti imaju mnogo prednosti u odnosu na ekstroverte:

• Navikli su dobro razmisliti i formulirati svoje misli prije nego što nešto kažu ili učine.

• Pažljiviji su prema okolnim ljudima i okolini, što znači da mogu objektivnije procijeniti situaciju u kojoj se nalaze.

• Lako se mogu graditi odnos pun povjerenja jedan na jedan, okupljajući oko sebe ne gomilu obožavatelja, već pouzdan krug istomišljenika.

• Oni su u stanju obraditi velike količine informacija i raditi "za rezultat", ne obraćajući pozornost na osobne ambicije.

• Zauzimajući vodeći položaj, oni ga ne jačaju nadmoći nad drugima, već povećanjem vlastitog prestiža razmjenom informacija, jačanjem veza, brigom za svoje zaposlenike i podređene.

• I na kraju, introverti shvaćaju da im je za postizanje određenog položaja potrebno više vremena za vježbanje potrebnih vještina, učenje, stoga su u pravilu rijetko amateri u svom području.

Slika je ništa?

Iako, naravno, introverti ipak moraju, ako ne naučiti biti ekstroverti, onda se barem pretvarati da to jesu. Nažalost, društvo je tako organizirano da često prvi dojam o osobi ima presudnu ulogu u daljnjoj komunikaciji i suradnji s njom.

Dakle, u različite situacije, čija se svrha uglavnom može definirati kao "ostaviti povoljan dojam", introvert će neko vrijeme morati igrati po općim pravilima.

Na razgovoru ili poslovnim pregovorima, na prvom osobnom susretu s partnerima i sl slične situacije morat će obratiti pozornost

• Na svoju sliku, a to se ne odnosi samo izgled, ali i stvari kojima se okružite tijekom takvog razgovora - od dodatne opreme i marki automobila do mjesta na kojem će se ovaj sastanak održati.

• O načinu vođenja dijaloga i njegovom sadržaju.

Međutim, ako introvert treba igrati ulogu ekstroverta, on to može učiniti briljantno. Istina, morat će sveobuhvatno proučiti pitanje "kako se to događa s njima" i pažljivo se pripremiti u skladu s tim.

Tvrdnja da introvert koji teži uspjehu ima manje problema nego bi ekstrovert bio nepravedan. Da, problema ima i morat će se riješiti. To treba prepoznati i prihvatiti.

To ne znači da morate postaviti cilj da postanete ekstrovert - takva metamorfoza je teško moguća čak i iz fizioloških razloga. Međutim, još uvijek postoji rješenje. Njegova je bit razumjeti svoje snage i slabe strane i naučite kompenzirati ovo drugo na račun prvoga.

Još jedna stvar koju svaki introvert treba uzeti zdravo za gotovo: bez interakcije s ljudima moderni svijet gotovo je nemoguće bilo što postići, pa ipak morate tražiti najbolje načine i načine interakcije.

Evo samo nekoliko rješenja koja će pomoći introvertu da pronađe pravu strategiju za interakciju s ljudima:

• Ne kladite se na PR, već na kvalitetu konačnog rezultata vaše aktivnosti. Impresioniranjem ili iznenađenjem drugih ljudi, potaknut ćete da žele pričati o vama i onome što radite. Dajte im tu priliku dijeleći svoje uspjehe s ljudima.

• Osigurajte si priliku da obnovite resurse nakon što osjetite da su na izmaku.

• Ne razmišljajte o tome koliko će biti teško izvesti ovu ili onu akciju, već o rezultatu. Usredotočenost na rezultate pomaže usredotočiti se na zadatak i odvratiti pozornost od njega neugodni faktori nastalih u procesu njegova rješavanja.

• Izbjegavajte timski rad. Ne zaboravite da su sastanci, pregovori, prezentacije i komunikacija samo mali dio kolektivna aktivnost. Glavna stvar je konačni "proizvod" nastao kao rezultat zajednički posao. Prednosti timske igre za introverta su u tome što u timu ima mogućnost vanjski, “prezentativni” dio aktivnosti prepustiti nekom drugom, a sam može raditi ono što stvarno zna.

• Izađite iz svoje zone udobnosti: upoznajte nove ljude, naučite razgovarati telefonom, ovladajte drugim vještinama koje posjeduju ekstroverti - to će pomoći ne samo vašem poslovanju, već i razvoju vaše osobnosti. Smislite trikove koji vam pomažu, iako izgledaju neobično - glavno je da djeluju.

Usput, u svladavanju novih vještina, stjecanju potrebnih vještina i prevladavanju drugačija vrsta poteškoće, usluga postavljanja ciljeva može poslužiti kao izvrstan radni alat koji će vam pomoći u pristupu postojeći problem riješiti sveobuhvatno i učinkovito.