Mida tähendab sisemine konflikt? Intrapersonaalse konflikti põhjused ja nende lahendus

Meie sisemaailm on keeruline struktuur ja mida vanemad me oleme, seda tugevam see on. Kogume endas positiivseid ja negatiivseid kogemusi, millega peame elama, arvestama ja kandma, mõnikord alateadlikult, oma tulevikku. Mõnikord muutuvad meie "kuhjumised" blokeeringuteks ega lase meil liikuda uuele tasemele. Tekib sisemine konflikt!

Kust tulevad sisemised konfliktid?

Kõik, mis meie ümber ja otse meiega toimub, salvestab ja analüüsib meie aju hoolikalt. Jäta kõrvale kui hindamatu kogemus meie teadvuses ja alateadvuses. Kui seisame silmitsi olukorraga, kus me ei osanud adekvaatselt käituda ega tulnud oludega toime, siis see kinnistus meie alateadvuses negatiivse kogemusena, aga ka kurbade tagajärgedeni viidava ohupunktina.

Emotsioonid, kogemused on kinni surutud, see võib avalduda ka füüsilisel tasandil. Tekib blokeerimine negatiivne kogemus, kuid ta ei kao kuhugi, ilmutades end ebamäärastes kahtlustes, hirmudes, ebakindluses endas ja oma tegudes.

Kuidas ära tunda oma sisemine konflikt

Sisekonflikte on 5 tüüpi:

Kas proovite jõuda saavutamatu eesmärk. Sinu ja eesmärgi vahele on kasvanud tühi sein. Teid ei huvita teistsugune tee, olukorra teistsugune areng ja jätkate "suletud ukse" taga peksmist, kaotades oma ülejäänud tervise ja energia.
Sa lükkad tagasi sinu poole pürgiva objekti või seisundi. Samuti ehitate läbimatu müüri ja peidate end selle taha väljastpoolt hirmutavate rünnakute eest.
Püüdled üheaegselt oma eesmärgi (objekti) poole ja lükkad tagasi. Nagu öeldakse: "ja sa tahad, ja see torkab."
Püüdled kahe soovitud objekti (eesmärgi) poole korraga. Valikut on raske teha ning see võtab sinult sisemise tasakaalu ja rahu. Energiat ei kulutata ühe valitud eesmärgi saavutamisele, vaid analüüsile, kahtlustele, hirmudele, võrdlustele. Selline konflikt on psüühika jaoks raske.
Te hääletate "kõigi vastu", lükates tagasi võimalikud valimised. Konflikt tekib üleüldisest info üleküllusest, kui olukorra elementaarseks analüüsikski ei jätku enam energiat ning lihtsaim väljapääs on kõik tagasi lükata.

Tuleb märkida, et igasugune reaktsioon asjaolule, mis viib sisekonflikti, ei ole selle lahendus. Sulgedes end tühja seinaga, ei koge te leevendust, vaid ainult kohanete see asjaolu. See viib ummikusse, kuna ei võimalda luua normaalseid terveid suhteid ümbritsevate inimestega ega lase end tõeliselt vabalt tunda.

Kuidas tulla toime sisemise konfliktiga

Igaüks meist kannab endas individuaalset kogemust. Sisekonfliktide kõrvaldamisele tuleb läheneda väga ettevaatlikult, peaaegu ehtetäpsusega. Parim on kasutada spetsialistide abi, kuid neid on ka üldreeglid.

Väiksemate muudatustega saate parandada enda vana pilti. Kui aga elate läbi suuri muudatusi oma elus, siis vana stsenaarium enam ei tööta. Elu tõestab sulle, et kõik, mida sa enda kohta tead, ei ole igavene.

Oma kogemuste kõrvaldamiseks peate täielikult muutma vana maailmapilti: vabanema vanast arusaamast ja looma täiesti uue. Hävitage eelmine skript ja alustage otsast peale. Eriti oluline on jälgida oma emotsioone, kuna see on teie individuaalne emotsionaalne värvus, mis ei võimalda teil probleemi lahendada teistmoodi, teile vähem tuttaval viisil. Kui muudate oma emotsioone, muutub ka teie arusaam probleemist.

Mõista, et probleem on sinus. Kui jah, siis olete lahendus. Probleemiga silmitsi seistes pingutavad inimesed enamasti lõõgastumise asemel. Aktsepteerige seda, mis teiega toimub. Aikido eeskujul: Kui oled pinges, siis on sind lihtne võita, enda energiat kasutades maa peale panna, aga kui sa ei võitle, siis võid olla täiesti kindel, et sinuga midagi hullu ei juhtu. Muutke oma probleem lahenduseks ja tunnete energia ja jõu tõusu.

Intrapersonaalne konflikt on inimese vastuoluline seisund, mida iseloomustavad üldine väsimus, depressioon, psühholoogiline ebamugavustunne ja impotentsus. Intrapersonaalne konflikt väljendub selles, et inimene ei leia enda sees tasakaalu, õiged viisid lahendusi murettekitavatele probleemidele. Tundub, et vastuolude vaim kisub teda seestpoolt lõhki: ta tormab pidevalt sobivat varianti otsides, kuid ei leia väljapääsu. Mis on selle konflikti põhjused? Mis seda iseloomustab, millised on selle lahendamise viisid?

Intrapersonaalsete konfliktide põhjused

Isiku sisemistest vastuoludest põhjustatud konfliktil on oma põhjused. See ei saa kunagi tühjalt kohalt ilmuda. Intrapersonaalsete konfliktide tekkeks on palju põhjuseid.

Rahulolematus eluga

Esimene põhjus, miks tekib konflikt iseendaga, on sisemise tühjuse tunne. Inimesel on mingi vaimne lootusetuse tunne, mis põhineb enamasti ebaolulistel faktidel. Reeglina aitavad mõned välised asjaolud kaasa umbusklikkuse kujunemisele endasse ja oma võimetesse ning takistavad tõhusat edasiminekut. Rahulolematus eluga on põhjus, miks sageli inimene ei püüa oma olemasolus midagi muuta. Ta on olemas terve rida piiravad uskumused, nagu: "Keegi ei armasta mind", "Keegi ei ole minust huvitatud", "Mul pole annet, erilised kingitused"

Sellest ka soovimatus üldse tegutseda. Eluga rahulolematusest põhjustatud intrapersonaalset konflikti ei saa kiiresti lahendada. Inimesel kulub palju aega ja kannatust, et mõista oma häiret, vaba positiivse energia puudumist.

Eneseteostuse võimatus

Teine levinud põhjus intrapersonaalse konflikti tekkeks on suutmatus elada vastavalt enda reeglid. Kõigil pole esialgu võrdseid võimalusi oma potentsiaali täielikult realiseerida. Ühte inimest takistavad välised asjaolud. Teine inimene ei suuda mööda minna olulistest takistustest teel eesmärgi poole ja kaotab seetõttu järk-järgult oma orientatsiooni. Intrapersonaalne konflikt on ebakõla peegeldus inimese enda olemusega. Kui inimene ei saa aru, mis on tema jaoks elus kõige olulisem, kogeb olulisi raskusi prioriteetide seadmisel, ei suuda ta teha õiget otsust.

Eneseteostuse võimatus on tõsine põhjus, mis takistab isikliku kasvu üldiselt ja eelkõige oma tugevate külgede mõistmist. Kui inimene on iseendaga sügavas konfliktis, siis on tal üsna raske kindlaks teha oma tõelisi väärtusi. Sel juhul kaovad kõik väljavaated, jäetakse kasutamata palju võimalusi, mis võiksid viia ihaldatuima tulemuseni.

Madal enesehinnang

Sageli aitab intrapersonaalsete konfliktide tekkimine kaasa ebapiisavalt madalale enesehinnangule. Mingil põhjusel lakkab inimene uskumast oma väljavaadetesse ja võimalustesse, ei märka oma tugevaid külgi. Tavaliselt on madal enesehinnang ebaõige kasvatuse tagajärg, mil vanemate mõju muutub omamoodi suunavaks ega eelda alternatiive. Konflikt areneb siis, kui inimene lakkab teadvustamast, mis temaga toimub, purustab tema loomulikud püüdlused ja soovid. Intrapersonaalne konflikt kestab reeglina mitu kuud või isegi aastaid. Sel perioodil peab inimene mõistma, mis temaga toimub, leidma väljapääsud kriisist, visandama enda jaoks mitu võimalust tulevikus edasi liikuda. Kui iseenda "mina" ja eneseteostusega seotud konflikti lahendust õigel ajal ei toimu, on inimesel oht kaotada parim osa endast, muutudes kõige suhtes ükskõikseks.

Intrapersonaalsete konfliktide tüübid

Iga konflikti olemasolu tuleb käsitleda kui probleemi, mis vajab lahendamist. Intrapersonaalsete konfliktide tüübid näitavad, mis algselt põhjustas inimeses olulise vastuolu tekkimise ja hilisema kujunemise. Suhtes iseendaga on olulised erinevaid tingimusi, mille abil inimene saavutab terviklikkuse seisundi. Paraku võib isegi väike takistus eluteel harmooniat lõhkuda.

Samaväärne tüüp

Konflikt väljendub soovis säilitada enda jaoks olulised meelerahutingimused ja samal ajal mitte kaotada olulist pidepunkti. Enamasti tekib selline kokkupõrge tungiva vajaduse tõttu teha teadlik valik mineviku ja oleviku vahel. Konflikt sunnib isiksust ümber mõtlema enda suhtumine teatud eksistentsitingimustele. Seda süvendab asjaolu, et on vaja valida kahe samaväärse väärtuse vahel. Inimene võib vahel pikalt mõtteis olla, püüdes valusalt õiget sammu astuda. Reeglina tähendab selline konflikt, et eelistades ühte sündmust, lükkame lõpuks tagasi teise, mis pole vähem oluline.

elutähtis tüüp

Konflikt avaldub ebameeldivate kohustuste kaudu, mille inimene teatud eluhetkel enda õlule võtab. Vitaalset tüüpi iseloomustab huvi kadumine oma isiksuse ja nende tegevuste vastu, mis varem olid oluliseks eksistentsi aluseks. Seda ei lahenda tavalised probleemi mõjutamise meetodid. Inimene on sunnitud veetma pikka aega kurnavates otsingutes, enne kui ta julgeb konkreetse sammu astuda. Ta on reeglina teadlik ja tasakaalukas. Konflikt tekib sellest, et inimene peab tegema valiku kahe võrdselt mitterahuldava objekti vahel. Enamasti kipuvad inimesed oma kaotusi minimeerima, seega eelistavad nad keskenduda väiksemale kurjale.

Ambivalentne tüüp

See inimene iseendaga annab mõista, et valikut on eriti raske teha. Inimene mõistab, kui tõsised võivad olla vale sammu tagajärjed ja kardab seetõttu väga eksimise võimalust. Ambivalentne olukord eeldab, et tegude tulemus kuidagi meelitab ja samal ajal tõrjub. Igal juhul peab inimene konfliktist üle saama. Vastuoluline seisund ei aita sugugi kaasa harmoonia kujunemisele inimese sees. Kui konflikti õigeaegselt ei lahendata, tekivad täiendavad kannatused mingisuguse varjatud sisemise täitmatuse tõttu.

masendav tüüp

Konflikt ilmneb selle tagajärjel, et ühiskond ei kiida heaks üksikisiku konkreetseid tegevusi, mille eesmärk on saavutada teatud tulemus. Konflikt väljendub selles, et indiviid ei saa teha seda, mis talle olulist huvi pakub. Valikuvabadus siin praktiliselt puudub. Inimene, kes on väljendunud pettumuse seisundis, on tingimata võitluses iseendaga. Suutmatus probleemi üksi lahendada viib lõpuks konfliktini välismaailmaga.

Intrapersonaalse konflikti lahendamine

Intrapersonaalne konflikt on väga ohtlik asi. Paljuski takistab see sageli individuaalsuse kujunemist, annete ja võimete avalikustamist. Sellises seisundis inimene ei pane sageli tähele, mis temaga toimub. Kannatused saavad järk-järgult tema harjumuspärase eksistentsi lahutamatuks osaks. Intrapersonaalse konflikti lahendamine toob kaasa inimese tegelike võimete avalikustamise, aitab kaasa suhete loomisele lähedastega. Järsku ilmnevad märkimisväärsed väljavaated, mida varem mingil põhjusel ei märgatud. Millised on sisemise konflikti lahendamise viisid?

Kompromiss

Endaga kompromissi saavutamine tähendab, et inimene töötab pidevalt puuduste kallal, proovib neid igal võimalikul viisil kõrvaldada. Paljud konfliktid lahendati kompromisside teel. Leidke endas need omadused, mis on teile kasulikud. Neid iseloomuomadusi tuleb endas enesekindlaks kasvatada. Konflikt on viidud miinimumini ja kaob järk-järgult täielikult.

Oma tugevate külgede tunnistamine

Muidugi on neid igaühel meist. Enamasti kipub inimene oma võite ja saavutusi ignoreerima. Selline ellusuhtumine võimaldab tal pidevalt kurta võimaluste puudumise üle. Vahepeal on võimalused peidus igal pool, tuleb vaid osata neid õigel ajal näha. Intrapersonaalne konflikt peegeldab alati inimese ebaõiglast suhtumist oma isikusse. Kontrollige ennast, kas te vähendate oma saavutusi? Oma tugevate külgede äratundmine aitab mitte ainult pakilise konflikti lahendamisel, vaid ka elu kvalitatiivselt parandada, tuua sellesse palju eredaid värve. Proovige võtta seisukoht "Ma olen väärtus", siis ei pea te pidevalt teistele oma tähtsust tõestama. Sugulased, kolleegid, sõbrad kaugelt tunnevad ära teie isiksuse ega luba endale solvavamaid väljaütlemisi teile suunatud. Usu mind tugev mees on see, kes suudab oma realiseerida tõeline olemus eneseaustuse saamiseks. Sellepärast austavad meid teised.

Oma eesmärgi mõistmine

Konflikt iseendaga on alati uskumatult kurnav. See on nagu lahing, millel pole võitjaid. Inimesed on mõnikord valmis kohanema ühiskonna nõudmistega ja lükkama vastutuse oma saatuse eest kellegi teise õlule. Ainult oma tõelise eesmärgi mõistmine rohkem pöörab inimese enda poole. Sellist inimest on raske segadusse ajada, talle mingisugust arvamust peale suruda. Kui tahad olla õnnelik, leia oma lemmikasi, mis inspireerib uusi saavutusi, annab palju positiivseid emotsioone. Saadud muljed aitavad toime tulla mis tahes raskustega, lahendada intrapersonaalseid konflikte.

Seega on konfliktis alati võimalus. isiklik areng. Mida rohkem pingutame, et vastuolu ületada, seda märgatavam on lõpptulemus. Inimese jaoks on ülimalt oluline osata oma sisekonfliktidega õigel ajal hakkama saada, et täielikult edasi liikuda ja püsti peaga läbi elu minna.

Inimene on keeruline olend, mida tuleb uurida. Teadlased ei pööra tähelepanu mitte ainult inimkeha uurimisele, vaid mõistavad ka sisemise tähtsust psühholoogiline maailm. Inimene võib olla iseendaga konfliktis. Artiklis käsitletakse mõistet, selle liike, välimuse põhjuseid, lahendusviise ja tagajärgi.

Mis on intrapersonaalne konflikt?

Iga inimese elus tuleb ette inimesesiseseid konflikte. Mis see on? See on vastuolu enda sees, mis põhineb samaväärsetel ja samas vastandlikel vajadustel, soovidel, huvidel.

Väga lihtne on enda soovides segadusse sattuda. Ühelt poolt võib inimene tahta kätte maksta, teisalt saab ta aru, et tema tegevus kahjustab tema rahulikku olemist. Ühelt poolt tahab inimene olla rikas, teisalt kardab olla teiste silmis halb.

Kui inimene seisab valiku ees, kus valida midagi, mis on teisega samaväärse tähtsusega, kuid sellele vastandlik, siis satub ta isikusisesesse konflikti.

Areng võib toimuda ühes kahest suunast:

Inimene hakkab kiiresti arenema, kui ta mobiliseerib oma potentsiaali ja hakkab oma probleemi lahendama.
Inimene satub "tupikusse", kuhu ta sõidab ise, sest ta ei saa valikut teha ega hakka tegutsema.

On täiesti normaalne, et inimesel on enda sees võitlus. Kõik elavad maailmas, kus on nii palju tõde. Alates lapsepõlvest on kõigile õpetatud, et tõde saab olla ainult üks ja kõik muu on vale. Inimene harjub ühekülgselt elama. Siiski pole ta "pime kassipoeg", ta näeb, et on palju reaalsusi, milles inimesed elavad.

Tihti lähevad vastuollu moraal ja soovid, tõekspidamised ja teod, avalik arvamus ja enda vajadused. Seega võib inimene tahta olla pianist ja tema vanemad, keda ta väga armastavad, tahavad, et ta oleks raamatupidaja. Sellises olukorras valib inimene sageli “vanemliku” tee, mitte enda oma, mis viib õnnetu eluni.

Intrapersonaalse konflikti mõiste

Intrapersonaalse konflikti mõiste on vastasseis, mis toimub inimese sees kahe samaväärse ja vastupidise motiivi vahel. Selle kõigega kaasnevad erinevad kogemused (hirm, depressioon, desorientatsioon), mille puhul inimene ei pruugi neid märgata või eitada, asendades oma seisundi aktiivse tegevusega.

Päris paljud psühholoogid on seda teemat uurinud, et mõista intrapersonaalse konflikti kujunemise motiive ja mehhanisme. Kõik sai alguse Z. Freudist, kes defineeris seda mõistet kui võitlust instinktiivsete soovide ja sotsiaalkultuuriliste aluste, teadvuse ja alateadvuse vahel.

Teised intrapersonaalse konflikti mõisted on järgmised:

Kokkupõrge tõelise "mina" ja täiuslik esitus Minust.
Võitlus samaväärsete väärtuste vahel, mille hulgas kõrgeim on eneseteostus.
Uude seisundisse ülemineku kriis, kui vana võitleb uuega ja lükatakse tagasi.

Psühholoogid usuvad, et inimesesisene konflikt on täiesti normaalne seisund inimese jaoks, kes oma olemuselt on vastuoluline olend. Igaühel on elus perioode, mil ta seisab paratamatult silmitsi sellega, mis tal juba on, ja mis tal võib olla, kui ta kaotab selle, mis tal on.

Loa tulemuseks on inimese üleminek uus tase kus ta kasutab vanu kogemusi ja arendab uut. Tihti aga loobuvad inimesed arengust, et säilitada juba olemasolevat. Seda nimetatakse degradatsiooniks. See võib olla ka väljapääs olukorrast, kui inimene näeb "uues elus" midagi, mis võib oluliselt halvendada tema terviklikkust, turvalisust ja iseseisvust.

Intrapersonaalsete konfliktide põhjused

Intrapersonaalsete konfliktide tekkeks on palju põhjuseid. Kolm peamist põhjust on järgmised:

Põhjused, mis varitsevad isiksuse vastuoludes.
Põhjused, mis on seotud indiviidi staatusega ühiskonnas.
Põhjused, mis on seotud indiviidi staatusega konkreetses sotsiaalses rühmas.

Need põhjused on omavahel seotud. Sageli tekivad sisemised konfliktid tekkimise taustal välised tegurid, kui ka vastupidi. Mida mõistlikum, mõistvam ja keerulisem on inimene, seda rohkem kaldub ta sisemistele konfliktidele, kuna ta püüab ühendada kokkusobimatut.

Siin on vastuolud, mille alusel tekivad intrapersonaalsed konfliktid:

Ühiskondlike normide ja vajaduste vahel.
Vastasseis sotsiaalsed rollid(näiteks viia laps lasteaeda ja samal ajal teha tööd).
Motiivide, huvide, vajaduste mittevastavus.
Vastuolu moraalipõhimõtete vahel (näiteks minge sõtta ja järgige põhimõtet "ära tapa").

Kõige olulisem tegur, mis provotseerib intrapersonaalset konflikti, on inimese jaoks nende suundade samaväärsus, mille ristteel ta on. Kui üksikisiku jaoks üks võimalustest ei mängi oluline roll, siis vastasseisu ei teki: ta teeb kiiresti valiku tema jaoks kõige olulisema variandi kasuks. Konflikt algab siis, kui mõlemad võimalused on olulised, olulised ja praktiliselt samaväärsed.

Vastuolud, mis tekivad inimese sees seoses staatusega grupis:

Füüsilised takistused, mis on organiseeritud teiste inimeste poolt ja segavad nende isiklike vajaduste rahuldamist.
Bioloogilised probleemid, mis ei võimalda inimesel näidata oma täit potentsiaali.
Suutmatus mõista oma vajadust soovitud aistingute saavutamiseks.
Liigne vastutus ja piiratud inimõigused, mis takistavad tal oma tööd tegemast.
Töötingimuste ja töönõuete vahel.
Professionaalsuse, kultuuri, normide ja isiklike vajaduste, väärtuste vahel.
Ühildumatute ülesannete vahel.
Kasumiiha ja moraalsete väärtuste vahel.
Selgelt määratletud ülesande ja selle täitmise ebamäärasuse vahel.
Karjääriambitsioonide ja organisatsioonisisese võimekuse vahel.

Intrapersonaalsete konfliktide tüübid

Intrapersonaalsete konfliktide klassifikatsiooni pakkus välja K. Levin, kes tuvastas järgmised tüübid:

Samaväärne - vajadus täita kaks või enam olulist ülesannet. Sel juhul on osalise asendamise korral tõhus kompromiss.
Eluline – vajadus langetada sama ebaatraktiivseid otsuseid.
Ambivalentne – kui tehtud tegevused ja saavutatud tulemused on võrdselt atraktiivsed ja eemaletõukav.
Frustreeriv – kui tehtud tegevused või tehtud otsused aitavad saavutada soovitud, kuid on vastuolus moraalsed väärtused, sotsiaalsed normid ja reeglid.

Teine intrapersonaalsete konfliktide tüüpide klassifikatsioon põhineb inimese väärtus-motivatsioonisfääril:

Motivatsioonikonflikt tekib siis, kui konflikti satuvad kaks võrdselt võrdväärset tendentsi, mis on üksteisega vastuolus.
Moraalne vastuolu (normatiivne konflikt) tekib siis, kui vastanduvad isiklikud vajadused ja moraaliprintsiibid, sisemised püüdlused ja väline kohustus.
Täitmata soovide konflikt on see, kui inimene ei suuda väliste barjääride tõttu oma eesmärki saavutada.
Rollikonflikt tekib siis, kui on vaja täita mitut rolli korraga ning ka siis, kui välised nõuded ei ole kooskõlas sisemise arusaamaga ühe rolli täitmisest.
Kohanemiskonflikt ilmneb siis, kui sisemised vajadused ja välised sotsiaalsed nõudmised satuvad vastuollu.
Ebapiisava enesehinnangu konflikt tekib siis, kui teiste arvamused ei lange kokku inimese enda arvamusega.

Intrapersonaalse konflikti lahendamine

Psühholoogid ei käsitlenud mitte ainult intrapersonaalse konflikti tekkemehhanismi, vaid otsisid ka võimalusi selle lahendamiseks. Arvatakse, et inimene moodustub oma esimese 5 eluaasta jooksul. Sel perioodil seisab ta silmitsi paljude negatiivsete välisteguritega, mis tekitavad temas komplekse ehk alaväärsustunnet.

Inimene otsib edaspidi vaid mugavaid viise selle tunde kompenseerimiseks. Adler tuvastas kaks sellist meetodit:

Trenni tegema ühiskondlik huvi ja enesetunne, mis võib väljenduda kutseoskuste kujunemises, alkoholismis, narkosõltuvuses jne.
Enda potentsiaali stimuleerimine, keskkonnast üleoleku saavutamine. Seda tehakse järgmistel viisidel:

Piisav kompensatsioon – paremuse sobitamine sotsiaalsete huvidega.
Ülekompenseerimine on teatud kvaliteedi hüpertroofiline areng.
Väljamõeldud kompensatsioon – välised asjaolud kompenseerivad alaväärsustunnet.

M. Deutsch tõi välja intrapersonaalse konflikti lahendamise avatud ja varjatud vormid:

Avatud:

Otsuse tegemine.
Probleemide lahendamise fikseerimine.
Kahtluse lõpp.

Latentne:

Simulatsioon, hüsteeria, piin.
Põgenege reaalsusest unistustesse, fantaasiatesse.
Hüvitis on saavutamata jäänu asendamine teiste eesmärkidega.
Regressioon – soovidest lahtiütlemine, vastutuse vältimine, üleminek primitiivsetele eksistentsivormidele.
Sublimatsioon.
Nomadism - alalise elukoha, töö muutmine.
Neurasteenia.
Projektsioon – enda mitte märkamine negatiivsed omadused omistades need teistele inimestele.
Ratsionaliseerimine - eneseõigustus, valikuliste loogiliste järelduste leidmine.
Idealiseerimine.
Eufooria on väljamõeldud lõbus.
Diferentseerimine on mõtlemise eraldamine autorist.

Nende mehhanismide mõistmine on vajalik edukaks väljumiseks intrapersonaalsest konfliktist, mis esineb absoluutselt kõigis inimestes.

Intrapersonaalse konflikti tagajärjed

Olenevalt sellest, kuidas inimene oma intrapersonaalsest konfliktist välja tuleb, antud periood võib olla märgistatud isiksuse enesetäiendamise või selle degradeerumisega. Tagajärjed jagunevad tinglikult positiivseteks ja negatiivseteks.

Positiivsed tagajärjed tekivad siis, kui inimene lahendab oma intrapersonaalse küsimuse. Ta ei põgene probleemi eest, ta tunneb ennast, saab aru konflikti põhjustest. Mõnikord selgub, et see rahuldab kahte osapoolt korraga, mõnikord mees läheb teha kompromisse või peab ühest täielikult loobuma, et teist realiseerida. Kui inimene lahendab oma konflikti, muutub ta täiuslikumaks, saavutab positiivseid tulemusi.

Negatiivsed (hävitavad) tagajärjed on tagajärjed, kui inimene hakkab psühholoogiliselt alla suruma. Toimub isiksuse lõhenemine, tekivad neurootilised omadused, tekivad kriisid.

Kuidas inimlikum mida puudutavad sisemised konfliktid, seda enam ei allu ta tagajärgedele mitte ainult suhete hävimise, töölt vallandamise, aktiivsuse halvenemise, vaid ka isiksuse kvalitatiivsete muutuste näol:

Ärrituvus.
Ärevus.
Ärevus.

Sageli põhjustavad need konfliktid psühholoogiline haigus. Kõik see viitab sellele, et inimene ei lahenda probleemi, vaid kannatab selle all, väldib seda, püüab põgeneda või mitte märgata, aga see teeb talle muret ja teeb murelikuks.

Inimene ei ole võimeline iseenda eest põgenema, seega on inimesesisese konflikti lahendamise vajadus peamine. Sõltuvalt sellest, inimese poolt vastu võetud otsusega saab ta ühe või teise tulemuse.

Tulemus

Inimene on uskumuste, reeglite, raamistike, soovide, huvide, vajaduste ja muude hoiakute kompleks, millest osa on instinktiivsed, osa isiklikult arenenud ja ülejäänud sotsiaalsed. Tavaliselt püüab inimene rahuldada korraga kõiki vajadusi, mis on temasse kinnistunud. Sellise soovi tagajärjeks on aga inimesesisene konflikt.

Inimene võitleb oma soovide, huvide või vajadustega, sest ta püüab olla igal pool ja igal pool, elada kõigi soovide nimel, mitte häirida kedagi, sealhulgas iseennast. See muutub aga reaalses maailmas võimatuks. Negatiivseid tundeid kutsub esile arusaam oma suutmatusest rahuldada kõiki oma vajadusi.

Inimene peab hakkama saama oma kogemustega, et hakata tekkinud probleemiga tegelema, mitte aga edasi kasvatama endas alaväärsustunnet .. Alustuseks peaksite uurima kahte vastandlikku jõudu, mis põhjustavad sisemist konflikti, ja seejärel otsustama kuidas seda kõrvaldada.

1. Vastuolud kehas. Need. kroonilised haigused. Meie ajal pole maailmas peaaegu ühtegi täiesti tervet isendit. Kuid kui teil ei ole geneetilisi kõrvalekaldeid ja teie vanus pole liiga auväärne, on täiesti võimalik saavutada vähemalt sinu keha ei tekitanud endale püsivaid ebamugavusi. tervislik pilt elu; tasakaalustatud toitumine (ainult looduslikud tooted, ilma konservide ja surrogaatideta); tähelepanu oma tervisele; teadmised oma keha omadustest ja kriitiline suhtumine üldised soovitused füüsilised harjutused ja eraldi toitumine, mis pole kõigile kasulikud; - ja tulemus ei pane teid ootama.

2. Vastuolud isiksuses. See on vastuolude kõige erinevam tüüp. Isiksus ei ole monoliitne tervik; sellel on neli komponenti:

eid- alateadlik bioloogiline (loomne) üksus: füsioloogilised vajadused, instinktid jne;

Ego- teadlik ratsionaalne entiteet: välismaailma teadvustamine, mõtlemine, tahe;

Superego- ettevalmistatud valikud tegevusteks tüüpolukordades;

Superiidne- alateadlikud hoiakud, lapsepõlves sisendatud käitumismustrid, kollektiivne alateadvus.

Peaaegu igal inimesel on konflikte oma isiksuse erinevate osade vahel, tavaliselt Ego ja Superego vahel ning ka Id ja Superego vahel. Ego tahab bussis istet võtta, kuid Superid pidurdab teda juhisega, et ta peab vanainimestele järele andma - seega peab seisma. Samal ajal tahab Eid ilusat tüdrukut kaissu võtta, kõrval seistes aga Superego ütleb, et seda ei tohiks teha...

Indiviidi omaduste jaotumine isiksuse nelja komponendi vahel ei ole konstant, see on lõplikult antud. Seega muutuvad sageli korduvad teadlikud tegevused alateadlikuks. Kui ego tahab kogu aeg juua, siis varem või hiljem muutub see soov id-ks ja seda nimetatakse alkoholismiks. Kui last lüüakse sada korda Superego mõtteviisiga, et vanadele inimestele on vaja teed anda, muutub see alateadlikuks ja läheb Superegost üle Superegosse. Samas on täiesti võimalik ka vastupidine üleminek: alateadlike tungide teadvustamine ja kontroll nende üle. Nii jätavad inimesed näiteks suitsetamise maha. Ja samamoodi võib indiviid saavutada harmoonia oma isiksuses.

Kõigepealt pead ennast tundma ja armastama. Teadmatus iseendast ja vastikustunne oma isiksuse mõne aspekti vastu – see on sotsiaalse inimese põhijoon. Pole ime: kui inimene teaks kõigi oma tegude tegelikke põhjuseid ja armastaks ennast kõigis oma ilmingutes, lakkaks ta olemast sotsiaalne, kuna ühiskond on harmooniast väga kaugel. Seetõttu ei nõua populaarsed psühholoogiaraamatud, et inimene tunneks ennast; nende soovitused taanduvad tegelikult ego sobitamisele Superegoga ja ID sobitamisega Superegoga. Meie ülesanne on lepitada oma isiksuse sees konfliktsed osapooled, mitte maha suruda neist üht. Seetõttu on vaja iga osapoolt paremini tundma õppida, mõista tema püüdlusi ja luua nende vahel mõistlikud suhted.

Selle kohta on raske lühidalt sõnastada konkreetseid soovitusi: see on suure raamatu teema. Ainus, mida tahaksin soovitada, on: järgige oma individuaalsust, mitte mingeid skeeme ja mustreid.

3. Vastuolud maailmapildis. Need tulenevad välismaailma ideede kriitilisest tajumisest. Näiteks inimene usub, et kõik vajavad individuaalne lähenemine, kuid samal ajal hindab teisi inimesi nahavärvi või muude mitteindividuaalsete tegurite järgi. Lihtsalt kuskil kuulis ta individuaalsest lähenemisest ja see meeldis talle. Ta kohtas ka vormelilisi arvamusi erinevate rasside kohta ja see meeldis talle ka. Ja mõte, et üks on teisega nõrgalt kokkusobiv, kuidagi pähe ei tulnud.

Vormitu ideedekogumi asemel tuleb luua oma filosoofia. See on harmoonia saavutamiseks nii huvitav kui kasulik. Ja ka selleks, et ennast paremini tundma õppida: miks just sellised ideed sinus kaastunnet äratavad. Muide, vastuolud maailmapildis võivad tekitada konflikte ka isiksuse sees, kuna loovad üksteist välistavaid superego hoiakuid.

Lisaks muutub aja jooksul inimese väljavaade ja see on täiesti loomulik arenguprotsess. Ei tohiks püüda olla "järjekindel" ja klammerduda vanade ideede külge, mis on uutega vastuolus. Ajad muutuvad ja meie muutume koos nendega.

4. Vastuolud elustiilis. Need tekivad siis, kui inimene tahab olla keegi, aga ta pole veel otsustanud, kelleks. Seetõttu mängib ta erinevates olukordades erinevaid rolle. Aga kuna iga roll nõuab mõnda välised omadused, selgub naljakas hübriid nagu punkar jope ja lipsuga ...

Järeldus on ilmne: sa pead olema sina ise. Miks sa pead jälle teadma, kes sa oled?

Et olla särav isiksus, pole üldse vaja kanda mohawki või kuidagi välimuselt silma paista.

Muidugi nõuab seltskondlik elu mõnikord avalike rollide mängimist. Kuid samal ajal tuleks alati selgelt teadvustada: kus sa oled - "päris" ja kus - teeskle, et olete eesmärgi hüvanguks erinev ( kontrollitud rumalus , Castaneda sõnul).

5. Vastuolud organismi ja isiksuse vahel. Need. ebapiisav isiksuse hindamine füüsilised võimed organism. Näiteks peab inimene end millegipärast muusikuks või artistiks ja püüab kangekaelselt end selles ametis realiseerida, hoolimata sellest, et tal tegelikult vastavad võimed puuduvad.

Sellise vastuolu vältimiseks peate ennast hästi tundma. Eelkõige selleks, et teada: a) milleks ma praegu võimeline olen, b) mida võin tulevikus potentsiaalselt saavutada, c) mida ma ei suuda saavutada isegi siis, kui sellele kogu oma elu kulutan.

Areng on liikumine punktist a punkti b, mitte energia raiskamine, püüdes saavutada eesmärke, mis ei õigusta kulutatud raha või mille jaoks pole rahalisi vahendeid.

6. Vastuolud organismi ja maailmapildi vahel. Väga levinud ja äärmiselt ebameeldiv sisemiste vastuolude vorm, kui inimese maailmavaade viitab vastumeelsusele. enda keha ja tema vajadused või nende valesti mõistmine. Peaaegu kõik massireligioonid tekitavad selle vastuolu. Kui te aga ei ole selliste religioonide järgija, ei tähenda see, et see vastuolu oleks teist mööda läinud. Laialt levinud on ka idee, et "tundlik olend" peaks oma instinkte alla suruma (selle asemel, et neid lihtsalt kontrollida). Ka taimetoitlus ja mitmesugused "õige toitumise" süsteemid võivad sellist poleemikat tekitada, kuna need ei sobi kõigile. Ja harmoonilisel inimesel on armastus oma keha vastu ja teadmised oma kehast individuaalsed omadused on tema isikliku filosoofia üks põhipunkte.

Tegelik elu on palju keerulisem kui jämedad skeemid, mida ühiskond proovib.

Lisaks on ajad muutumas ja tänapäeva inimene ei vaja eluks sugugi seda, mida nõudsid tema ürgses ühiskonnas elanud esivanemad.

7. Vastuolud keha ja elustiili vahel. Samuti tavaline nähtus. Näiteks inimene teab, et tal on geneetiline eelsoodumus kopsuvähi tekkeks – ja ometi suitsetab. Põhjuseks võib olla ebapiisav tahtejõud, kuid enamasti on see monoteistliku moraali mõjul kujunenud hoolimatus oma keha vastu. Harmoonilise inimese armastusest oma keha vastu on juba mitu korda räägitud. Elu mõte ei ole juua, suitsetada ega käituda nagu kõik teised. On üsna realistlik vältida seda, mis on teile selgelt kahjulik, ilma et peaksite liiga kaugele minema (terve inimene võib juua).

8. Vastuolud isiksuse ja maailmavaate vahel. Need tekivad siis, kui inimene püüab hoida oma vana maailmavaadet muutumatuna, samas kui tema isiksus on juba muutunud. Näiteks: lapsepõlves inspireerisid vanemad teda marksismi-leninismi ideedest koos mõttega, et kui ta neist ideedest eemaldub, reedab ta sellega oma vanemad jne; nii et ta jätkab kõike tõlgendamist nende ideede nurga alt, kuigi tema sisemine olemus protesteerib selle vastu ...

Kuid siiski esineb sagedamini vastuolusid isiksuse ja deklareeritu vahel, mitte tegelik maailmavaade. Näiteks soovib inimene paista teiste silmis tugev ja jutlustab seetõttu ideed "absoluutselt vabast" ühiskonnast, mis elab džungliseaduste järgi. Siin jääb aga puudu sellest, et ta ise poleks sellises ühiskonnas ellu jäänud.

Parim viis kontrollida ideede vastavust autori isiksusega – rakendada neid tema suhtes. Eriti sageli need ideed, millest on laenatud väline allikas. Samas kui harmoonilise indiviidi tegelik maailmapilt on tema poolt sõnastatud.

9. Vastuolud isiksuse ja elustiili vahel. Ei saa nimetada harmooniliseks seda, kes tunneb sügavat vastikustunnet töö vastu, mille juurde ta igal hommikul läheb. Meile ei meeldi alati meie elu, kuid tavaliselt on see tingitud sellest, et me ei tee piisavalt pingutusi, et seda vajalikus suunas muuta. Psühholoogid soovitavad muuta mitte elu, vaid ellusuhtumist ("Meie elu on see, mida me sellest mõtleme" © D. Carnegie), kuid see on vastuvõetav ainult siis, kui negatiivse suhtumise oma ellu põhjustab mingi neuroos, need. konflikt indiviidi sees. Kui isiksus on juba harmoneeritud, siis on loogilisem muuta eluviisi, kui kohandada individuaalsuse harmoonilist komponenti ebaharmoonilisele.

Teine omamoodi vastuolu isiksuse ja eluviisi vahel on pidev soov kellelegi midagi tõestada või talle pahaks panna. See tekib kokkupuutel teiste mõjuga. Sellisest probleemist vabanemiseks piisab selle tõsiasja teadvustamisest ja mõistmisest, et illusoorne "võitlus" teistega neelab aega ja vaeva, mida võiks kulutada isiklike eesmärkide saavutamisele.

10. Vastuolud maailmavaate ja elustiili vahel(“saabasteta kingsepp”) Üsna sageli näeme, kuidas teatud filosoofia pooldajad ei kiirusta seda oma elus järgima. "Vaimsete väärtuste" propageerija kulutab 99% oma jõupingutustest rahateenimisele; kes ise laulab oode vabadusele ja iseseisvusele, sõltub kõigist ja kõigest; jne. Vastus on lihtne: nende filosoofia on teistele, mitte neile endile; neil ei tekkinud kunagi oma isiklikku maailmavaadet.

Pöörake tähelepanu mustrile: kõige olulisem on keha, siis on tähtsuse kahanevas järjekorras isiksus, maailmavaade ja elustiil.

Seetõttu lahenevad nendevahelised vastuolud olulisema teguri kasuks: keha ja maailmavaate konflikt - keha kasuks, isiksuse ja elustiili konflikt - indiviidi kasuks jne. Ühiskond aga järgib vastupidist väärtuste järjekorda: tema jaoks on kõige olulisem, et inimene elaks teatud eluviisi, siis et tema maailmavaade jääks ühiskonna seatud piiridesse, ühiskond peaaegu ei huvita. inimese isiksuses ja ühiskond ei hooli tema kehast üldse.

Toome kokku ideed ja konkreetsed soovitused harmoonia saavutamiseks: tunne ennast; armasta oma keha; omada oma isiksuses teatud piir, millest kaugemale ei jää teiste mõju; viia alateadlikud soovid teadvuse kontrolli alla; arendada oma filosoofiat; mis tahes nende filosoofilised ideed "ise testimiseks"; olge kriitiline kõigi mitteindividuaalsete soovituste suhtes; ole sina ise, ära mängi ilma osa hädaolukord; elage enda jaoks, mitte selleks, et teistele pahaks panna; arendada oma potentsiaalseid võimeid; tasakaalu eesmärgid ja vahendid; vältida äärmusi ja äärmuslust; elage nii, et oleksite oma eluga üldiselt rahul.

Harmoonilise indiviidi koostoime väliskeskkonnaga. Indiviidi interaktsioonid väliskeskkonnaga on kahe erineva järjestusega süsteemi vastastikmõjud. Sellest lähtuvalt võivad kõik need süsteemid olla harmoonilised või ebaharmoonilised. Seega on võimalikud 4 tüüpi interaktsioonid.

Ebaharmooniline indiviid + ebaharmooniline keskkond. See on kas elu ja surma lahing või kummalisel kombel konstruktiivne suhtlus kuni harmoniseerimiseni - juhul, kui see indiviid ja see keskkond, nagu öeldakse, luuakse üksteise jaoks. On ka variant, et need süsteemid lihtsalt ei ristu.

Harmooniline indiviid + harmooniline keskkond. Kas nad täiendavad ja arendavad üksteist vastastikku ja siis isik sobib keskkonda ja on harmoonilise rühma liige või nad, nagu paralleelsed jooned, lihtsalt ei ristu. Kui harmooniline indiviid jälgib harmoonilist keskkonda, milles ta ei näe enda jaoks nišši, pöörab ta sellisele keskkonnale selja ja läheb looma endale teistsugust keskkonda, mida ta vajab.

Harmooniline indiviid + ebaharmooniline keskkond. Meie jaoks kõige asjakohasem juhtum. Siin sõltub kõik ühelt poolt keskkonna mahust ja ebakõla astmest ning teiselt poolt inimese isiklikust tugevusest. Kui: a) keskkond on väike (näiteks umbes 10-liikmeline töökollektiivi), b) konflikt selle sees ei ole tõsine ja c) isik hindab oma ressursse ühtlustamiseks piisavaks ja sellise ühtlustamise tulemuseks otstarbekas, - ta saab oma isiklike eesmärkide nimel tegeleda harmoniseerimisega. Mõnikord piisab harmoonilisest indiviidist sellisesse keskkonda sisenemisest, et see harmoneeruks lihtsalt tema kohalolekust. Aga kui keskkonna elementide vahel on kontseptuaalne konflikt või eesmärkide konflikt või kui interaktsioonikeskkonna ulatus on liiga lai, siis on kõige mõistlikum vähendada suhtlust keskkonnaga miinimumini ja lasta sellel. närima ennast. Sellises keskkonnas eluga kohanemine võrdub enesemürgitamisega.

Ühiskonda tervikuna ei saa käsitleda ühtse keskkonnana, sest see on väga heterogeenne ning erinevad inimrühmad erinevad suuresti harmoonia parameetri poolest.

Seetõttu on harmoonilisel indiviidil kõige loomulikum valida rühm, kellega ta end võimalikult palju harmoniseerib ja võimalusel sisemiselt harmooniline.

Suhtlemisel teiste inimrühmadega valib harmooniline indiviid sellised suhtlemisviisid, mis aitavad kaasa vastastikusele harmoniseerimisele ja väldivad seda, mis tooks kaasa vastupidise efekti. See tähendab: 1) harmooniline indiviid leiab võimaluse kas keskkonda harmoniseerida või minimeerida keskkonna disharmoniseerivat mõju iseendale; 2) harmooniline indiviid ei kipu tema suhtes ebaharmoonilise keskkonnaga konflikti minema, keskkonna üle nurisema, oma probleeme ja ebaõnnestumisi sinna maha kandma.

Harmoonilise indiviidi maailmapilt. Maailmavaade on inimese viis ümbritsevat maailma tajuda. Just nimelt üksikisikud: kollektiivseid maailmavaateid ei saa olla. Kahe üksteisega harmoneeruva inimese maailmavaated võivad olla väga sarnased, kuid ei saa olla definitsiooni järgi identsed. Ja isegi sama totalitaarse ideoloogia erinevate järgijate seas on nende maailmavaade vähemalt veidi erinev.

Juba idee maailmavaate individuaalsest olemusest tundub tavainimese jaoks harjumatu, kuna enamiku inimeste maailmavaated kujunevad tugeva egregori mõju all. See mõju mõjutab: ühelt poolt isiksust ennast, tuues oma teadvusesse ja alateadvusesse programmeeritud reaktsiooniskeeme teatud tüüpi signaalidele; teisalt inimese välismaailma info tajumine. Egregori poolt tugevalt moduleeritud inimene võib "ei näha" fakte, mis seavad kahtluse alla egregori poolt talle pealesurutud ideed, ning tüüpolukordades annab välja samasuguseid etteaimatavaid reaktsioone.

Nii nagu maailmavaated ei saa olla identsed erinevad isiksused, ei saa olla absoluutset mittevasturääkivust indiviidi ja egregori vahel. Seetõttu toob igasugune ühekülgne egregori mõju isiksusesse disharmooniat, millega kaasnevad vastuolud maailmapildis.

Seega peab inimene isiksuse täieliku harmoniseerimise saavutamiseks suutma reguleerida egregorite mõju astet iseendale, luues tasakaalustava teguri (mitme egregori mõju vastastikku kompenseerides). Ainult sellisel tingimusel on tema maailmavaade harmooniline.

Maailmapildis saab eristada 4 komponenti, lähtudes isiksuse vastavatest elementidest: 1) Ego-maailmapilt - mida nimetatakse elufilosoofiaks: pilt maailmast, seletus selles toimuvatest protsessidest, arvamus umbes oma koht väliskeskkonnas. 2) Id-maailmavaade - maailmapildi alateadlik osa, mis avaldub peamiselt äärmuslikes olukordades: näiteks kohtumisel faktidega, mis seavad kahtluse alla ego-maailmavaate mõne sätte. 3) Superego-maailmavaade - maailmavaate väljendamise viiside kogum kontaktides välismaailmaga: au, väärikuse jne mõisted või selliste mõistete puudumine :-) 4) Superiid-maailmavaade - alateadlikud meeldimised ja mittemeeldimised teatud tüüpi inimeste jaoks faktid teatud valdkondadest ja teatud tüüpi ideed.

Vastuolud maailmavaate erinevate komponentide vahel on reeglina vastavate vastuolude peegeldus indiviidis. Näiteks kui end ateistiks nimetavale inimesele meeldib suhelda preestritega ja arutleda nendega "Piibli" üle, siis see ei räägi ainult ego ja superiidi maailmavaate vastuolust, vaid ka isiklikest vastuoludest ego ja superiidi vahel.

Aga kui inimene põhimõtteliselt suudab olla sisemiselt järjekindel, siis sisaldab maailmavaade alati vastuolusid, sest. välismaailmast tuleb pidevalt uut teavet, mida praeguse maailmapildi kujunemisel ei arvestatud. Seetõttu nimetame harmooniliseks mitte absoluutselt järjekindlat maailmapilti (mille olemasolu võimalus oleks vastuolus Gödeli mittetäielikkuse teoreemiga), vaid sellist, mis on võimeline kõrvaldama sisemisi vastuolusid iseeneses. Need. Harmooniline maailmavaade on definitsiooni järgi pidevalt arenev maailmavaade. Samal põhjusel ei saa harmoonilisel maailmapildil olla lõppeesmärki, mille järel selle olemasolu kaotab mõtte. Kuid see areneb praeguste eesmärkide saavutamisel.

Nii nagu harmooniline isiksus ei otsi konflikti teistega, ei ole ka harmooniline maailmavaade teiste maailmavaadete suhtes antagonistlik. Harmoonilise maailmavaate kandja omaalgatus astub konflikti (sealhulgas ideoloogilisse) siis ja ainult siis, kui eesmärgiks on iseenesest konflikti interaktsiooni kogemuse omandamine.

Kõik muud eesmärgid saavutab ta vastastikku kasulike interaktsioonide loomise või olemasoleva optimeerimise kaudu.

Väljakuulutatud ideed ei ole alati tegeliku maailmapildi peegeldus ja selline vastuolu ei pruugi olla märk maailmavaate ebaharmoonilisusest. Teil on võimalik deklareerida väärtusi, mis on teile võõrad, kümme minutit, kui eluolu see nõuab. Harmoonilise ja ebaharmoonilise indiviidi (ja sellest tulenevalt harmoonilise ja ebaharmoonilise maailmavaate) erinevus seisneb selles, et harmoonilise maailmavaatega harmooniline inimene mõistab alati selgelt: milline on tema enda maailmavaade ja mis on meeldivad sõnadümbritsevate jaoks. Tänu sellele suudab harmooniline maailmavaade rahumeelselt koos eksisteerida kõigi teiste maailmavaadetega, sealhulgas isegi nendega, mis on vaenulikud harmoonia ideele. Kokkupõrge teiste ebaharmoonilise maailmapildiga ei suuda harmoonilist maailmapilti deharmoneerida.

Harmoonilises maailmapildis on dialektilised vastandid (Mateeria - Vaim, Kord - Kaos jne) õigustes võrdsed, s.t. ühtki neist ei peeta esmaseks, olulisemaks ega lõpuks võitvaks – vastandid on dünaamilises tasakaalus. Pealegi: igaüht neist ei käsitleta mitte diskreetse paarina, vaid inforuumi ühtse pideva koordinaadina.

Harmooniline üksikisikute rühm. Harmooniliseks tuleks pidada sellist indiviidide rühma, milles igaüks neist on omal kohal, kus ta on ainulaadne ja seda ei saa asendada ühegi teise liikmega (kuid vastutuse ümberjaotamise abil saab asendada mitme liikmega).

Samas ei lähe iga indiviidi tegevus vastuollu rühma kui terviku ülesannetega.

Ja siin tekib kohe küsimus hierarhiast ja juhtimisest. Aga püsti tõusevad ainult inimesed, sest maailmas, looduses on kõik palju loomulikum. Kui elav rakk harmooniline, siis täidab iga organoid oma funktsiooni, mis on määratud tema parameetritega, ega pretendeeri teise organoidi funktsioonile. Ja kui see äkki juhtub, siis tekib haigus - näiteks vähkkasvaja. Inimesed seevastu kipuvad tegema asju, mis pole nende omad: enda olulisuse suurendamise nimel, võimujoovastuse nimel, karjainstinkt- üldiselt nende endi disharmoonia tõttu; vastavalt ei saa ka sellistest inimestest koosnevat gruppi harmooniliseks nimetada.

Mõelge juhtkonna olukorrale harmoonilises rühmas. Millegipärast arvatakse üldiselt, et grupis on alati juht ainuke, "peab olema üks kangelane". See lähenemisviis on aga bioloogiliselt vale. Kehas ei vastuta homöostaasi kasvu, arengu ja säilitamise eest mitte ainult aju, vaid mitmed süsteemid. Ka rühmas on erinevad tüübid juhid, kes võtavad asjakohastes olukordades kontrolli enda kätte, sest juhtimine nõuab täiesti teistsuguste kasutamist vaimsed funktsioonid, mis ei saa olla ühe ja sama indiviidi puhul võrdselt tugevalt arenenud. Need funktsioonid on järgmised:

loogika – abstraktne mõtlemine, süsteemide ja teooriate rajamine, planeerimine, teatud toimingute asjakohasuse küsimuse lahendamine;

eetika- oskus mõista inimeste tundeid ja meeleolu, reguleerida psühholoogilist kliimat ja suhteid rühmas, kontrollida teiste meeleolu;

sensorika- tahtejõud, aktiivsus, sihikindlus, aga ka ilu ja täiuslikkuse idee;

intuitsioon- leidlikkus, julgus, hindamisvõime potentsiaalseid võimalusi ja teha õigeid otsuseid, kui teavet napib.

Sellest lähtuvalt on harmoonilises rühmas neli juhti:

alaline bioloogiline juht. Kõige arenenum funktsioon on sensoorne. Looduses (ja indiviidide rühmas) on alati keegi, kes on orgaaniliselt loodud eesmärkide saavutamise protsessi juhtima, juhtima.

planeerimise juht. Kõige arenenum funktsioon on loogika. See ei vii kedagi kuhugi. Ta määrab liikumise orientiirid ja eesmärgid ning on tavaliselt kulisside taga. Ta ei valitse, vaid juhib.

moderaatori juht. Kõige arenenum funktsioon on eetika. Ta on diplomaat, kes suudab võtta vastutuse leppimise (s.o suhete ühtlustamise) eest nii grupis endas kui ka grupis välismaailmaga.

kriitiline juht. Kõige arenenum funktsioon on intuitsioon. Ta võtab kriitilises olukorras vastutuse ja viib grupi sellest välja, misjärel läheb taas püsiva juhi varju.

Loomulikult peab harmoonilises rühmas olema ka iga indiviid harmooniline: tegema oma, mitte kellegi teise asju; ära püüa oma isiklikke probleeme lahendada grupi kulul; mõista selgelt, kuidas ta saab rühmale kasulik olla ja kuidas rühm on talle kasulik. Võib öelda, et rühma harmoonia ei saa olla kõrgem kui selle koosseisu kuuluva kõige vähem harmoonilise indiviidi oma.

Märgid harmoonia puudumisest 1. Sisekonflikti selged ilmingud

Ekstreemsest äärmusesse viskamine- idee, et igas olukorras on tegutsemiseks vaid kaks otseselt vastandlikku varianti ning vahelahendused ja kompromissid pole võimalikud. Inimese tagasilükkamine ühest neist võimalustest viib selleni, et ta valib automaatselt ja kõhklemata teise. Näiteks märgates endas varjatud homoseksuaalseid kalduvusi ja mitte aktsepteerides neid, saab temast homoseksuaalsuse äge vastane.

kinnisidee- soov korrata juba korduvalt tehtud toimingut, hoolimata asjaolust, et see ei too rahuldavat tulemust.

Inimene püüab korduvalt samamoodi eesmärki saavutada, mis toob alati kaasa ebaõnnestumise; või tõestab tuhandendat korda teistele oma arvamust mõnes küsimuses, kuigi see on juba ammu kõigile teada. Kogumiskirg, mis ületab kõik ratsionaalsed ja esteetilised piirid, on samuti kinnisidee.

"moder" – ebapiisav reaktsioon peal teatud liiki välismõju. Inimene reageerib ootamatult emotsionaalselt mõnele vestluses välgatanud sõnale või sündmusele, millel pole sellega mingit pistmist.

Ta hakkab kas innukalt teistele midagi tõestama või sooritama mingeid toiminguid, mis ei ole olukorraga loogiliselt seotud. "Moeröögatuste" näide on ka rahvapärased märgid nagu must kass või tühi ämber.

2. Enesepettus

Eelarvamus("Ma ei ole Pasternaki lugenud, aga mõistan hukka!") - eelnevalt väljakujunenud stereotüüpse arvamuse olemasolu teatud teadmiste valdkonna või eluvaldkonna kohta. Iga selle valdkonnaga seotud sõnumi võtab inimene kas kriitikavabalt omaks usku või lükkab selle tagasi lävelt, vaevutamata mõistma probleemi olemust. Sellised inimesed ühinevad sageli millegi poolt või vastu suunatud liikumistega, üllatades oma teadmatusega, mille eest või vastu nad võitlevad.

Ratsionaliseerimine- inimese pidev soov tõestada endale ja teistele, et tema tegude dikteeris mõistus, mitte välised asjaolud ning et selle tulemuseks on täpselt see, mille poole ta püüdles. Klassikaline näide- muinasjutt "Rebane ja viinamarjad". Teine võimalus on esitleda suure võiduna juhuslikku positiivset tulemust, mida algusest peale sihikindlalt taotleti.

Projektsioon- oma probleemide ja nõrkuste omistamine teistele, nende tegeliku kohalolu rõhutamine teiste seas, alateadliku kavatsusega varjata nende olemasolu iseendas. Näiteks vanad inimesed, kui nad mõistavad noori hukka selle eest, et nad on "liisklikud" ja "ebamoraalsed", projitseerivad nad tegelikult oma alateadlikud soovid mida nad ei suuda ellu viia.

Manilovštšina – liialdamine fantaasiad ja plaanid nende praktilise elluviimise arvelt. Internetis saate sageli jälgida: algaja veebihaldur kirjeldab üksikasjalikult, millise hulga teavet ta tulevikus saidile paneb. Kuid nädalad, kuud, aastad mööduvad ja lubadus ei tule kunagi.

3. Suutmatus keskkonnaga harmoneeruda

Konfliktimaania- kalduvus näha kõiges konflikti ja seda ise luua, kui seda pole. Inimene peab igat olukorda konfliktiks ja asub selles konfliktis selgelt ühele poole, püüdes teist hävitada. Ta näeb oma suhteid teistega võitlusena, mis tuleb võita. Igasugune arutelu läheb üle sõnasõjaks, milles näib võimalik olevat vaid ühe osapoole võit, aga mitte ühisosa leidmine.

poosimine- soov teiste silmis kellegi moodi välja näha, selle asemel, et seda tegelikult olla. Inimene püüab tagada, et teised oleksid temast kõrgemal arvamusel kui tema oma enda arvamus Minust. Igas olukorras püüab ta teistele demonstreerida oma tugevust ja "lahedust", üleolekut neist. Ta omistab endale ka võimete omamise, mille olemasolu on teistel raske kontrollida; räägib muinasjutte oma vägitegudest; põlglik nende suhtes, kes ei varja oma nõrkusi.

Imitatsioon ja vastavus- inimese soov järgida vaateid ja maitseid, mida jagab enamik selle grupi liikmetest, mille liige ta on, samuti soov korrata pärast neid tegevusi, mis äratasid teiste grupi liikmete heakskiidu. . See tekib suutmatusest leida endale grupis loomulikku kohta, aga ka soovist vabastada end vastutusest oma tegude eest.

Kuidas mõõta harmooniat. Harmoonia ei ole abstraktne mõiste, vaid inimese üsna käegakatsutav omadus, mida saab kvantifitseerida. See omadus on oma tähenduselt lähedane masinaid ja mehhanisme iseloomustavale efektiivsusele. Mida kõrgem on harmoonia aste, seda rohkem vaimset energiat inimene omale eraldab oma eesmärgid ja vajadustele, mitte millegi kõrvalise kohta.

Inimese vaimse energia taseme saab määrata tema tavapärase loomuliku meeleolu järgi. Meeleolu mõõtmiseks on olemas kvantitatiivne omadus, nn emotsionaalse tooni skaala Ron Hubbard, mis on toodud tabelis. (Dianeetikatudengid võivad öelda, et antud skaala erineb veidi Hubbardi antud skaala omast. Mõnes punktis me temaga nõus ei ole ja, pidades end Hubbardist rumalamaks, peame otstarbekaks pidada dianeetikat mitte täielikuks tõeks , vaid lähtepunktiks iseseisvaks refleksiooniks.) Meeleolu Toon Essents Suhtumine absoluutne rahulik +6,0 Teadlikkus oma täiuslikkusest Saavutatud täiuslikkuse tunne P

ekstaas +5,5 Sulandumine täiuslikkusega nauding +5,2 Põnevus kontaktist täiuslikkusega esteetiline rahulolu +5,0 Mõtisklus täiuslikkuse üle Inspiratsioonivajadus täiuslikkuse järele +4,8 Läheneva täiuslikkuse ootus inspiratsioon +4,5 Soov tuua maailma täiuslikkust entusiasm +4,0 Soov ennast ja teisi muuta paremuse poole Arenguvajadus Huvi +3,5 Soov ennast muuta parema lõbu poole +3,1 Rahulolu elu paremaks muutmisest konservatiivsus +3,0 Soov säilitada rahuldav eluseisund Vajadus säilitada olemasolev kord Koos

rahulolu +2,8 Huviline rahulolu eluga huvipuudus +2,6 Passiivne rahulolu eluga igavus +2,5 Ühtlane rahulolu eluga üldises kurbuses +2,2 Mittetäielik rahulolu eluga antagonism +2,0 Teiste arvestamine eluga rahulolematuse põhjustena Vajadus konflikti välismaailma valuga +1,8 Pidev rahulolematus teiste viha tõttu +1,5 Selge vastumeelsus teiste vastu +1,4 Varjatud mittemeeldimine teiste vastu C

pahameel +1,3 teistest lähtuva ohu fakti äratundmine kaastunde puudumine +1,2 Suhtumine teistesse kui ohuallikasse varjatud vaenulikkus +1,1 Võimaliku ohuga arvestamine teiste poolt hirm +1,0 Ohu ootus ja kaastunde puudumine Vajadus emotsionaalse toetuse järele välismaailma kaastunne +0,9 Soov vahetada kaastunne kaastunde meelitamise vastu +0,8 Soov avaldada kaastunnet enda vastu tulevases leinas +0,5 soov saada kaastunnet, parandades +0,3 soov kaubelda kaastunde pärast enesealandamine +0,2 visalt kerjamine kaastundele ohver +0.1 Soov saada iga hinna eest kaastunnet apaatia 0.0 Täielik tahte puudumine Vajaduste täielik puudumine haletsus -0,1 Soov oma abitusega tähelepanu tõmmata Vajadus olla kellegi teise tahte objekt P

häbi -0,2 Oma abituse ilmselge väljendus kuulekus -0,7 Soov olla tööriist teiste käes kummardamine -1,0 Oma olemasolu mõtte otsimine alistumisel kellegi teise tahtele enesesüüdistus -1,1 Kahtlus oma olemasolu otstarbekuses Vajadus lõpetama oma eksistentsi kahetsus - 1.3 Oma eksistentsi ebaotstarbekuse äratundmine kergemeelsus -1.6 Otsige võimalust oma eksistentsi lõpetamiseks autoagressioon -1.8 Oma eksistentsi järkjärguline lakkamine suitsiidsus -2.0 Soov koheselt oma olemasolu lõpetada, kahtlus surma ees -2. võimes lõpetada oma eksistents Jõuetus lõpetada enda olemasolu tühisus -2,5 Teadvus nii oma olemasolu ebaotstarbekusest kui ka selle lõppemisest täielik ebaõnnestumine -3,0 teadlikkus võimetusest oma olemasolu lõpetada

Paar märkust tabeli kohta. Toonid ei ole diskreetsed, vaid sujuvalt üleminekud ühelt teisele. Täisarvud vastavad punktidele, kus inimese suhtumine muutub. Üksikud punktid skaalad: +3,0 - piir progressi ja stagnatsiooni vahel; +1,5 - jõudude tasakaalu punkt inimese ja teiste vahel; 0,0 - piir stagnatsiooni ja taandarengu vahel, samuti elutahte ja surmatahte vahel;

Emotsionaalse tooni väärtusi üle +3,0 tuleks tunnistada harmooniliseks.

Miks üle +3,0 ja mitte üle +2,0? Põhimõtteliselt on ka igavus ja konservatiivsus mingi harmoonia. Kuid see jääb nii kauaks, kuni püsivad indiviidi rahuldavad välised tingimused. See tähendab, et emotsionaalsed toonid +2,1 ... +3,0 on ebastabiilsed, sest maailm muutub kogu aeg. Seetõttu tähendab ainult toon üle +3,0 stabiilset harmoonilist olekut.

See ei tähenda, et harmooniline indiviid ei lähe kunagi kellegagi vastuollu, kui tema emotsionaalne toon on näiteks +3,5. Toon iseloomustab loomulik olek, st. seisund, milles see inimene ärkab hommikul, kui ta on terve. Vajadusel võib ta minna toonile +2,0 või +1,5, aga see

teadlik ja ajutine üleminek konkreetse ülesande täitmiseks. Pärast ülesande täitmist naaseb harmooniline isend oma loomuliku +3,5 tooni juurde, samas kui ebaharmooniline on pidevalt madalas emotsionaalses toonis. Need. harmoonilise indiviidi jaoks on konflikt keskkonnaga kahetsusväärne juhtum, mis lahutab tema tähelepanu peamiselt, ja ebaharmoonilise indiviidi jaoks on see konflikt just elu mõte. Sellest lähtuvalt on need erinevad eluhoiakud: harmooniline indiviid püüab end realiseerida selles, mis teda huvitab, ja ebaharmooniline - kellelegi midagi tõestada (enamasti oma kujuteldavat üleolekut).

Märgime ka madala emotsionaalse tooni tunnust (kuni +3,0 kaasa arvatud) - sõltuvust välismaailmast. Ebapiisavalt harmooniline inimene vajab teatud mõju keskkonnast, et ta ei libiseks tooniskaalal veelgi madalamale.

*** Seega on harmoonia väga kasulik seisund nii üksikisiku võimete maksimaalseks realiseerimiseks kui ka indiviidide rühma tulemuslikuks tööks.

Harmooniat iseloomustavad spetsiifilised tunnused ja sellel on numbriline väljendus.

See võimaldab teil hinnata enda harmoonia/ebaharmoonia astet ja soovi korral enda kallal tööd teha, et rohkem saavutada.

| |