Bảng câu hỏi về tính cách đa cấp (MLO) “Khả năng thích ứng. Bảng câu hỏi về tính cách đa cấp (MLO) "Khả năng thích ứng"
khả năng thích ứngĐó là khả năng của một người để thích ứng với hoàn cảnh thay đổi. Khả năng thích ứng thể hiện phẩm chất trí tuệ một người, nhờ đó mà cá nhân có thể thay đổi hướng suy nghĩ và tất cả hoạt động trí tuệ của mình theo các nhiệm vụ tinh thần đã đặt ra và các điều kiện cho giải pháp của họ.
Khả năng thích ứng cao là một đặc tính trong tâm lý nhân cách, do đó một cá nhân có nhiều khả năng hơn hơn những người có mức độ thích ứng thấp.
Khả năng thích ứng cao cho thấy khả năng trí tuệ thay đổi giữa mức độ phát triển chung và mức độ hội tụ.
Khả năng thích ứng trong giá trị của nó rất gần với tính di động hoạt động trí tuệ. Làm sao chất lượng cá nhân khả năng thích ứng tâm lý góp phần phát triển tinh thần, động lực của thế giới quan và sự thay đổi của nhân sinh quan.
Khả năng thích ứng cao là một phẩm chất rất hữu ích, vì một người có thể không sợ gặp phải những tình huống hoặc địa điểm xa lạ, bởi vì anh ta sẽ nhanh chóng bắt đầu điều hướng trong đó và chấp nhận các điều kiện hiện có.
Tính linh hoạt và khả năng thích ứng Hành động của con người, các phản ứng thường giúp cá nhân sống sót ngay cả trong những tình huống cực kỳ nguy hiểm tiềm tàng.
Khả năng thích ứng được thực hiện ở ba cấp độ - sinh học, xã hội và tâm lý.
Trên mức độ sinh học Khả năng thích ứng là khả năng một người duy trì phong độ của mình trong giới hạn cần thiết cho hoạt động bình thường của cơ thể khi các điều kiện của thế giới thay đổi.
Khả năng thích ứng tâm lý đảm bảo chức năng ổn định của tất cả các cấu trúc não dưới tác động của các yếu tố tâm lý bên ngoài.
Tính linh hoạt và khả năng thích ứng của các quá trình tinh thần chứng minh thước đo sự phát triển của các quá trình tự nhiên giúp cô ấy tồn tại trong bất kỳ điều kiện nào.
Khả năng thích ứng với cấp độ xã hội thể hiện sự thích nghi với môi trường thông qua khả năng phân tích thực trạng xã hội, các tình huống xã hội đang nảy sinh, nhận thức về năng lực của bản thân trong hoàn cảnh, cũng như khả năng thích ứng với mục tiêu và mục tiêu chính của hoạt động.
khả năng thích ứng xã hội
Khả năng thích ứng xã hội được hiểu là sự hòa nhập của cá nhân trong xã hội, là kết quả của việc hình thành cả hai vai trò và khả năng tự phục vụ, kết nối đầy đủ với những người khác.
Hệ thống thích ứng của con người bao gồm cơ chế xã hội, sử dụng cách mà một người hoặc cô lập bản thân khỏi những ảnh hưởng của môi trường hoặc cố gắng biến đổi môi trường này cho chính mình để nó tương ứng với sự phát triển toàn diện về xã hội, sinh học và cá nhân của anh ta.
Khả năng thích ứng được thể hiện trong Đời sống xã hội người trong các hoạt động hàng ngày của cô ấy. Khi một người thay đổi nơi làm việc, anh ta phải thích nghi với đội ngũ mới, điều kiện, quy tắc của công ty, phong cách của người lãnh đạo và đặc điểm cá nhânđồng nghiệp.
Khả năng thích ứng thấp ảnh hưởng đáng kể đến hiệu quả công việc; theo đó, hiệu quả có thể giảm và một người có thể khép mình và không thể hiện được những đặc điểm tích cực. Nếu bạn phân tích tình hình, bạn có thể chọn phong cách ứng xử phù hợp và cố gắng thích ứng với hoàn cảnh mới.
Khi một người thay đổi nơi ở, không chỉ một căn hộ, mà ngay cả một thành phố hay quốc gia, điều đó luôn luôn căng thẳng. Và sức khỏe, sự bình tĩnh và ổn định tâm lý của một người chỉ phụ thuộc vào khả năng thích ứng.
Nếu điều đó xảy ra, dưới ảnh hưởng của những hoàn cảnh bất ngờ và không thể tránh khỏi, điều kiện cuộc sống của một cá nhân thay đổi, anh ta có thể thoát ra khỏi guồng quay. Nó là trong như vậy tình huống cực đoan như chiến tranh, dịch bệnh, thiên tai, khả năng thích ứng của con người được thử thách.
Khả năng thích ứng cao của con người góp phần giúp họ nhanh chóng đối phó với căng thẳng và chấp nhận tình hình hiện tại như một điều không thể tránh khỏi. Ngoài ra, những người có khả năng thích ứng tốt có thể giúp mọi người đối phó với kinh nghiệm của họ và thích ứng với hoàn cảnh.
Khi tình trạng hôn nhân của một người thay đổi, điều này ảnh hưởng đến sự thay đổi địa vị xã hội. Đặc biệt căng thẳng là những tình huống sau: kết hôn và ly hôn. Trong cả hai tình huống, một người phải có khả năng thích ứng với thực tế là lối sống theo thói quen trước đây sẽ thay đổi.
Khả năng thích ứng xã hội của nhân cách thể hiện sự thích ứng tích cực của nó với môi trường xã hội. Khả năng thích ứng xã hội cụ thể của cá nhân có hai loại. quan điểm lệch lạc- đây là cách một người thích nghi với hoàn cảnh xã hội, vi phạm các giá trị và quy tắc hành vi được chấp nhận trong xã hội. Khả năng thích ứng bệnh lý là sự thích ứng với điều kiện xã hội sử dụng các hình thức hành vi bệnh lý do rối loạn tâm thần.
Khả năng thích ứng là một đặc tính mà nhờ đó mà hoạt động của các cơ chế điều tiết trong xã hội xảy ra. Nhiều hơn một hệ thống phức tạp nền văn minh trong cô ấy giá trị chức năng Các yếu tố và hệ thống con của nó càng phát triển thì nhu cầu về các phương tiện hữu hiệu để giải quyết các mâu thuẫn nảy sinh khi lợi ích của tổng thể và các yếu tố xung đột càng trở nên mạnh mẽ hơn. Trong những tình huống như vậy, một số quá trình xảy ra. Xã hội đòi hỏi từ các hệ thống phụ của nó rằng chúng phải thích ứng với những hoàn cảnh cần thiết cho sự phát triển của nền văn minh. Các cá nhân, nhóm của họ và các cộng đồng khác nhau là những người thích nghi và họ được yêu cầu phải điều chỉnh hành vi của mình cho phù hợp với nhu cầu và lợi ích của hệ thống văn minh.
Pháp luật đóng vai trò là cơ chế quy phạm và thực hiện sự thích nghi của xã hội và các đối tượng xã hội (cá nhân, nhóm) với nhau. Nhiệm vụ của nó là cân bằng và mang lại sự phù hợp về chức năng cho các lực lượng đối kháng trong một hệ thống văn minh duy nhất. Mục đích của luật là tìm ra các thỏa hiệp, các giải pháp được cả hai bên chấp nhận để đảm bảo cân bằng động và các giải pháp này phải cho phép hệ thống trở thành một thực thể hợp tác duy nhất giải quyết các vấn đề xã hội chung quan trọng.
Luật định nghĩa những gì môn xã hội nên hành xử tuân thủ luật pháp, chuẩn mực và thích ứng với bối cảnh văn minh chung. Pháp luật là một loại cơ chế thích ứng do nó có các chuẩn mực và luật là phương tiện hữu hiệu để điều chỉnh hành vi phù hợp với các điều kiện xã hội.
Nguyên tắc về khả năng thích ứng
Khi phân tích các phẩm chất thích ứng trong hoạt động của một cá nhân, cần lưu ý rằng khả năng thích ứng từ lâu đã được tâm lý học coi như một đặc điểm chủ yếu thể hiện cá nhân như một sinh thể thích ứng độc quyền.
Nguyên tắc về khả năng thích ứng trong tâm lý học đề xuất ba lựa chọn, những lựa chọn phổ biến nhất trong các lý thuyết khác nhau và các phương pháp tiếp cận để nghiên cứu hành vi con người.
Tùy chọn đầu tiên là cân bằng nội môi. Nó dựa trên ý tưởng về cân bằng nội môi, xuất phát từ lý thuyết sinh học. Theo ý tưởng này, tất cả các phản cơ thể con người, thích ứng một cách thụ động với các ảnh hưởng của môi trường, chỉ được yêu cầu thực hiện một chức năng thích ứng - sự trở lại của các chức năng cơ thể để cân bằng. Phiên bản này của nguyên tắc thích ứng đặc biệt được sử dụng tích cực trong bấm huyệt, vì ý tưởng của nó là hoạt động của một người nhằm duy trì sự cân bằng của cơ thể và môi trường.
Thoạt nhìn, phiên bản cân bằng nội môi của khả năng thích ứng làm cơ sở cho nhiều khái niệm tâm lý khác nhau: K. Levin; Z. Freud; Lý thuyết của L. Festinger; trong khái niệm neobehaviorist.
TẠI tâm lý nhân văný tưởng cân bằng nội môi đối lập với ý tưởng phấn đấu vì căng thẳng, nghiêng về sự cân bằng.
Trong tất cả các khái niệm được trình bày, nhân cách đối lập với môi trường xã hội, hành vi của con người phải tuân theo một mục tiêu cuối cùng được xác định trước - tìm kiếm sự cân bằng với xã hội, bằng cách đạt được sự cân bằng và sự hòa hợp tinh thần với chính mình trong suốt quá trình, tức là chấp nhận bản thân như thiên nhiên đã tạo ra, bất chấp sự giúp đỡ hay ngăn cản của xã hội.
Lựa chọn thứ hai - nguyên tắc khoái lạc về khả năng thích ứng cho thấy rằng bất kỳ hành vi hành vi nào của con người đều tập trung vào việc tăng khoái cảm và giảm đau khổ, đặc biệt là Cảm xúc tiêu cực. Trong cuộc sống hàng ngày, người ta thường bắt gặp nguyên tắc khoái lạc về khả năng thích ứng, có thể quan sát thấy các ví dụ về biểu hiện của nó khi một người cố gắng thích nghi với một tình huống để đạt được lợi ích và niềm vui từ nó. Đồng thời, có những dữ kiện minh họa sự hiện diện của những hành động tính cách hoàn toàn đối lập với mong muốn đạt được khoái cảm và trốn tránh đau khổ.
Nguyên tắc khoái lạc về khả năng thích ứng có thể được nhìn thấy không chỉ trong một tình huống hoặc chủ nghĩa anh hùng, mà còn trong công việc hàng ngày của một người, nơi hầu hết các hành động được hướng đến không phải để đạt được niềm vui, mà là mục tiêu làm việc.
Tùy chọn thứ ba - tùy chọn thực dụng thường được tìm thấy trong nhận thức và trong tâm lý học chức năng, trong đó nó hoạt động như một phán đoán rằng bất kỳ hành động tối ưu nào của con người đều nhằm mục đích tối đa hóa lợi ích và hiệu quả bằng cách sử dụng chi phí tối thiểu.
Nguyên tắc thực dụng về khả năng thích ứng cho thấy rằng ngay cả khi được người đàn ông chấp nhận quyết định có vẻ không hợp lý đối với anh ta, anh ta cũng thừa nhận rằng một quyết định như vậy là khá hợp lý và hợp lý. Bất kỳ quyết định nào cũng góp phần vào việc tối ưu hóa các lợi ích tâm lý, ngay cả khi bản thân người đó sau đó sẽ thực sự ngạc nhiên trước sự lựa chọn của mình.
Phiên bản thực dụng bắt nguồn từ việc định nghĩa một người là một người hợp lý và hợp lý, và tương tự, bất kỳ hành động nào của một người, là một hành động hợp lý và hợp lý. Do đó, khi phân tích sự phát triển và hình thành của một người trong hoàn cảnh sống của cá nhân anh ta, những biểu hiện khác nhau không phù hợp với khuôn khổ của một hành động hợp lý sẽ bị loại bỏ và những hành động không có động cơ của cá nhân cũng không được chấp nhận.
Các nhà tâm lý học, nhân chủng học, khảo cổ học đang cố gắng tìm ra những lời giải thích cho những biểu hiện của bản chất nhân cách trên con người của nó. đường đời, trong lịch sử của xã hội trong các hình thành thích ứng hợp lý - hoạt động hiệu quả thực dụng và các sản phẩm của nó. Với tất cả những điều này, một hình ảnh phù hợp với phiên bản thực dụng của nguyên tắc khả năng thích ứng " người lý trí”Được bổ sung, khẳng định, và hầu hết những biểu hiện phi thực dụng từ đời sống của cá nhân và xã hội đều bị cho là không đáng được quan tâm, vô bổ và xa lạ.
Cả ba biến thể của nguyên tắc thích ứng đều dựa trên thực tế là trong cả ba biến thể đó, hành vi của con người đều hướng tới mục tiêu đã định ban đầu. Việc tuân theo các hoạt động theo một chuẩn mực hoặc mục tiêu dự định đã cho trước đó là một đặc điểm của hành vi con người, được đặc trưng là thích nghi.
Bảng câu hỏi về tính cách đa cấp độ "Thích nghi" (MLO-AM) của A.G. Maklakov và S.V. Chermyanin
Bảng câu hỏi về tính cách đa cấp độ “Khả năng thích ứng” (MLO-AM) của A.G. Maklakov và S.V. Chermyanin
Sự thích nghi tích cực của cá nhân với các điều kiện của môi trường xã hội phụ thuộc vàomột số lượng lớn các nguyên nhân chủ quan và khách quan. một vai trò quan trọngở đây đóng vai trò các yếu tố di truyền xác định các đặc tính của chứng loạn thần kinhcác quy trình, đặc điểm của giáo dục, cũng như các yêu cầu của bản thân môi trường, trong đóngười đang ở thời điểm này.
Mặc dù mỗi người đều córiêng, kiểu hành vi cá nhân độc đáo và "có thể đoán trước đượckhông thể đoán trước ”, có thể chỉ ra một lĩnh vực phản hồi nhất địnhđược coi là một chuẩn mực tinh thần. Nó cũng có ý nghĩa khi xác định thái độ của một người đối vớimột hay một giá trị nhân văn phổ quát khác như một chuẩn mực đạo đức. Có khả năngthích ứng một cách sáng tạo và tích cực với các điều kiện môi trường luôn thay đổi, trongnhững chuẩn mực này được xác định bởi khả năng thích ứng của cá nhân.
Nhiệm vụ chính của nghiên cứu là xác định thông số này. Kể từ khi quy môbảng câu hỏi cũng được thiết kế để chẩn đoán đặc điểm tính cáchđược nhắm mục tiêu nhiều hơn so với biến thể được mô tả ở đây,ai muốn biết về nónhiều công cụ chẩn đoán hơn, thật hợp lý khi tìm kiếm trên Internet (chúng tôi khuyên bạn nêntrang web psylab.info). Đủ để nói rằng một số thang đo tương ứngCác thang đo cơ bản SMIL (MMPI), tức là cho phép đạt được các đặc điểm phân loại họctính cách, xác định điểm nhấn của nhân vật. Những người khác phù hợpthang đo của bảng câu hỏi DAN ("rối loạn điều chỉnh sai"), được thiết kế chophát hiện các rối loạn điều chỉnh sai, chủ yếu là suy nhược và rối loạn tâm thầnphản ứng và trạng thái. Kỹ thuật này chứa đựng nhiều tiềm năng cho người nghiên cứu.
Mục đích của ấn phẩm này là làm nổi bật một phần của phương pháp luận có thể được sử dụng trong việc tuyển dụng, đặc biệt là đối với các nghề "thay người".
Ở đây, chúng tôi coi đó là một phần của phương pháp được dành để xác định những điều sau thông số:
AC- khả năng thích ứng. Một khái niệm phức tạp tích hợp nhiều phẩm chất,từ lòng tự trọng và khả năng phục hồi đến sự chấp nhận của người khácxung quanh. TẠI trong các điều khoản chung- khả năng sáng tạo và tích cực của cá nhânthích nghi với môi trường làm việc. Đặc điểm của khả năng cá nhân đểsự thích nghi có thể đạt được bằng cách đánh giá sự ổn định của mạch thần kinh (hành viquy định), kỹ năng giao tiếp và mức độ chuẩn mực đạo đức.
NPU -ổn định tâm thần kinh. Đúng hơn, thuật ngữ sẽ phù hợp ở đây"chống căng thẳng" cộng vớikhả năng điều chỉnh hành vi của một người.
KO- tính năng giao tiếp- khả năng xây dựng mối quan hệ với người khác.Khái niệm này cũng tích hợp một số tính cách và đặc điểm, chẳng hạn như,xung đột và xã hội, ví dụ: sự hiện diện của kinh nghiệm và nhu cầu giao tiếp.
MN- Tính chuẩn mực đạo đức cung cấp khả năng nhận thức đầy đủcá nhân đã đề nghị cho anh ta một vai trò xã hội. Đó là, kết hợpkhông làm phương hại đến chuẩn mực đạo đức, chuẩn mực xã hội và thái độ của bản thântrước những đòi hỏi của môi trường xã hội trước mắt.
Bảng câu hỏi bao gồm 165 câu hỏi và có các thang điểm sau:
(D) - độ tin cậy
(AC) - khả năng thích ứng
(NPU) - ổn định vi mạch thần kinh
(KO) - tính năng giao tiếp
(MN) - tính chuẩn mực đạo đức
Hướng dẫn: Đọc kỹ từng câu trong bảng câu hỏi. Nếu bạn đồng ývới một câu lệnh, hãy đặt một dấu cộng vào bảng câu trả lời đối diện với số của câu lệnh("+"), nếu bạn không đồng ý, - dấu trừ ("-").
Văn bản bảng câu hỏi
1. Đôi khi tôi tức giận.
2. Tôi thường thức dậy tươi tỉnh và nghỉ ngơi vào buổi sáng.
3. Bây giờ tôi vẫn làm việc hiệu quả hơn bao giờ hết.
4. Số phận chắc chắn không công bằng với tôi.
5. Tôi hiếm khi bị táo bón.
6. Đã có lúc tôi thực sự muốn rời khỏi nhà của mình.
7. Đôi khi tôi cười hoặc khóc mà tôi không thể dừng lại thỏa thuận.
8. Đối với tôi, dường như không ai hiểu tôi.
9. Tôi nghĩ rằng nếu ai đó làm hại tôi, thì tôi cũng nên trả lời anh ta như vậy.
10. Đôi khi trong đầu tôi có những suy nghĩ tồi tệ đến nỗi không ai nghĩ về chúng thì tốt hơn. kể.
11. Tôi cảm thấy khó tập trung vào bất kỳ nhiệm vụ hay công việc nào.
12. Tôi thường có những trải nghiệm kỳ lạ và bất thường.
13. Tôi không gặp rắc rối vì hành vi của mình.
14. Khi còn nhỏ, tôi đã từng phạm tội trộm cắp vặt.
15. Xảy ra rằng tôi có mong muốn phá vỡ hoặc phá hủy mọi thứ xung quanh.
16. Chuyện xảy ra rằng tôi không thể làm bất cứ điều gì trong nhiều ngày hoặc thậm chí vài tuần, bởi vìTôi không thể mang mình đến nơi làm việc.
17. Giấc ngủ của tôi bị gián đoạn và trằn trọc.
18. Gia đình tôi không chấp thuận công việc tôi đã chọn.
19. Đã có lúc tôi không giữ lời hứa.
20. Đầu tôi thường xuyên bị đau.
21. Mỗi tuần một lần hoặc thường xuyên hơn, không rõ lý do, tôi đột nhiên cảm thấy nóng trong khắp cơ thể.
22. Sẽ rất tốt nếu hầu hết các luật đều được bãi bỏ.
23. Tình trạng sức khỏe của tôi gần giống với hầu hết những người quen của tôi (không phải tệ hơn).
24. Gặp gỡ trên phố những người quen của tôi hoặc những người bạn cùng trường mà tôi đã lâu không gặpđã thấy, tôi muốn đi ngang qua nếu họ không nói chuyện với tôi trước.
25. Hầu hết những người biết tôi đều thích tôi.
26. Tôi là một người hòa đồng.
27. Đôi khi mình cố chấp một mình khiến người ta mất kiên nhẫn.
28. Phần lớn thời gian tâm trạng của tôi chán nản.
29. Bây giờ rất khó để tôi hy vọng rằng tôi sẽ đạt được bất cứ điều gì trong cuộc sống.
30. Tôi có chút tự tin.
31. Đôi khi tôi nói dối.
32. Thông thường tôi nghĩ rằng cuộc sống là một điều đáng giá.
33. Tôi tin rằng hầu hết mọi người đều có thể nói dối để vượt lên. Dịch vụ.
34. Tôi sẵn sàng tham gia các cuộc họp và các sự kiện xã hội khác.
35. Tôi rất hiếm khi cãi nhau với các thành viên trong gia đình.
36. Đôi khi tôi cảm thấy khao khát phá vỡ các quy tắc lịch sự hoặc ai đó làm hại.
37. Cuộc đấu tranh khó khăn nhất đối với tôi là cuộc đấu tranh với chính bản thân mình.
38. Chuột rút hoặc co giật cơ là cực kỳ hiếm (hoặc hầu như không bao giờ) xảy ra).
39. Tôi khá thờ ơ với những gì sẽ xảy ra với tôi.
40. Đôi khi tôi cảm thấy không được khỏe, tôi cáu kỉnh.
41. Thường thì tôi có cảm giác rằng mình đã làm sai điều gì đó hoặc thậm chí là điều gì đó tồi tệ.
42. Một số người thích ra lệnh đến nỗi tôi bị lôi kéo làm mọi thứ.ngược lại, ngay cả khi tôi biết họ đúng.
43. Tôi thường cảm thấy có nghĩa vụ phải đứng lên vì những gì tôi cho là công bằng.
44. Bài phát biểu của tôi bây giờ vẫn như mọi khi (không nhanh hơn cũng không chậm hơn, khôngkhàn giọng hoặc nói nhỏ).
45. Tôi nghĩ cuộc sống gia đình của tôi cũng tốt như hầu hết của tôi. những người quen.
46. Tôi vô cùng đau lòng khi bị chỉ trích hoặc mắng mỏ.
47. Đôi khi tôi cảm thấy như thể tôi chỉ phải làm tổn thương chính mình.hoặc ai đó khác.
48. Hành vi của tôi phần lớn được quyết định bởi phong tục của những người bao quanh.
49. Khi còn nhỏ, tôi có một công ty, nơi mọi người cố gắng đứng lên vì nhau.
50. Đôi khi tôi bị cám dỗ để bắt đầu một cuộc chiến với ai đó.
51. Tình cờ là tôi đã nói về những điều mà tôi không hiểu.
52. Thường thì tôi chìm vào giấc ngủ một cách bình tĩnh và không có suy nghĩ nào làm phiền tôi.
53. Tôi đã cảm thấy khỏe trong vài năm qua.
54. Tôi chưa bao giờ bị co giật hay co giật.
55. Hiện tại cân nặng của tôi không đổi (tôi không giảm cân cũng không tăng cân).
56. Tôi tin rằng tôi thường bị trừng phạt không đáng có.
57. Tôi dễ khóc.
58. Tôi hơi mệt.
59. Tôi sẽ khá bình tĩnh nếu ai đó trong gia đình tôi córắc rối vì vi phạm pháp luật.
60. Có điều gì đó không ổn trong tâm trí tôi.
61. Để che đi sự nhút nhát của mình, tôi phải tốn rất nhiều công sức.
62. Tôi rất hiếm khi bị chóng mặt (hoặc hầu như không bao giờ).
63. Vấn đề tình dục làm phiền tôi.
64. Tôi cảm thấy rất khó để bắt chuyện với những người mà tôi vừa quen gặp.
65. Khi tôi cố gắng làm một việc gì đó, tôi thường nhận thấy rằng tay mình đang run.
66. Đôi tay của tôi vẫn khéo léo và nhanh nhẹn như xưa.
67. Hầu hết thời gian tôi gặp phải sự yếu kém nói chung.
68. Đôi khi tôi xấu hổ, tôi đổ mồ hôi rất nhiều và điều đó thực sự khiến tôi khó chịu.
69. Điều xảy ra là tôi đã gác lại cho đến ngày mai những gì tôi phải làm hôm nay.
70. Tôi nghĩ rằng tôi là một người cam chịu.
71. Có những lúc tôi rất khó để cưỡng lại, để không lấy trộm một thứ gì đómột người nào đó hoặc một nơi nào đó, ví dụ, trong một cửa hàng.
72. Tôi lạm dụng rượu.
73. Tôi thường lo lắng về một điều gì đó.
74. Tôi muốn trở thành thành viên của một số vòng kết nối hoặc hiệp hội.
75. Tôi hiếm khi bị ngạt thở và tôi không có nhịp tim mạnh.
76. Cả đời tôi tuân thủ nghiêm ngặt các nguyên tắc dựa trên tinh thần nghĩa vụ.
77. Chuyện xảy ra là tôi đã cản trở hoặc hành động bất chấp mọi người chỉ đơn giản là vìnguyên tắc, và không phải vì nó thực sự quan trọng.
78. Nếu tôi không bị phạt và không có xe nào gần đó, tôi có thể băng qua đường ở đó,nơi tôi muốn, nhưng không phải nơi nó nên có.
79. Tôi luôn độc lập và không bị gia đình kiểm soát.
80. Tôi đã có những khoảng thời gian lo lắng dữ dội đến mức không thể ngồi được tại chỗ.
81. Thường thì hành động của tôi bị hiểu sai.
82. Cha mẹ tôi và / hoặc các thành viên khác trong gia đình tôi thấy có lỗi với tôi nhiều hơn cần thiết.
83. Ai đó kiểm soát suy nghĩ của tôi.
84. Mọi người thờ ơ và thờ ơ với những gì sẽ xảy ra với bạn.
85. Tôi thích ở trong một công ty, nơi mọi người luôn trêu đùa nhau.
86. Ở trường, tôi học tài liệu chậm hơn những người khác.
87. Tôi khá tự tin vào bản thân.
88. Không tin tưởng ai là điều an toàn nhất.
89. Mỗi tuần một lần hoặc thường xuyên hơn, tôi rất phấn khích và dễ bị kích động.
90. Khi ở trong công ty, tôi rất khó tìm được chủ đề thích hợp để trò chuyện.
91. Tôi rất dễ khiến người khác sợ hãi về bản thân mình, và đôi khi tôi làm điều đó vì lợi ích vui vẻ.
92. Trong một trò chơi, tôi thích chiến thắng hơn.
93. Lên án một người đã lừa dối một người cho phép mình bị lừa dối là điều ngu ngốc.
94. Ai đó đang cố gắng tác động đến suy nghĩ của tôi.
95. Tôi uống rất nhiều nước mỗi ngày.
96. Tôi hạnh phúc nhất khi ở một mình.
97. Tôi bị xúc phạm mỗi khi tôi phát hiện ra rằng tội phạm là vì một lý do nào đóvẫn không bị trừng phạt.
98. Có một hoặc nhiều lần trong đời tôi cảm thấy rằng ai đóthông qua thôi miêntôi để làm những điều nhất định.
99. Tôi hiếm khi nói chuyện với mọi người trước.
100. Tôi chưa bao giờ can thiệp vào luật pháp.
101. Tôi rất vui khi có những người quan trọng trong số những người quen của tôi - nó giống nhưcho tôi trọng lượng trong mắt của chính tôi.
102. Đôi khi, không vì lý do gì, tôi đột nhiên có những khoảng thời gian bất thường vui tươi.
103. Cuộc sống đối với tôi hầu như lúc nào cũng căng thẳng.
104. Ở trường, tôi rất khó nói trước lớp.
105. Mọi người thể hiện sự đồng cảm và thông cảm đối với tôi nhiều như tôi. xứng đáng.
106. Tôi từ chối chơi một số trò chơi vì tôi không giỏi. nó quay ra.
107. Đối với tôi, dường như tôi kết bạn cũng dễ dàng như những người khác.
108. Thật khó chịu cho tôi khi mọi người xung quanh tôi.
109. Tôi thường may mắn.
110. Tôi rất dễ bị nhầm lẫn.
111. Một số thành viên trong gia đình tôi đã làm những điều khiến tôi sợ hãi.
112. Đôi khi tôi cười hoặc khóc mà tôi không thể Chính xác.
113. Tôi cảm thấy khó khăn khi bắt đầu một nhiệm vụ mới hoặc bắt đầu một việc mới. một vụ làm ăn.
114. Nếu mọi người không phản đối tôi, tôi sẽ đạt được nhiều thành tựu trong đời hơn.
115. Đối với tôi, dường như không ai hiểu tôi.
116. Trong số những người quen của tôi, có những người mà tôi không thích.
117. Tôi dễ mất kiên nhẫn với mọi người.
118. Thường ở một môi trường mới, tôi cảm thấy lo lắng.
119. Thường thì tôi muốn chết.
120. Đôi khi tôi phấn khích đến nỗi tôi rất khó đi vào giấc ngủ.
121. Tôi thường băng qua đường để tránh gặp ai đó Tôi đã thấy.
122. Chuyện xảy ra là tôi đã từ bỏ công việc mà tôi đã bắt đầu, bởi vì tôi sợ rằng tôi sẽ không thể đương đầu với nó.
123. Hầu như ngày nào cũng có điều gì đó xảy ra khiến tôi sợ hãi.
124. Ngay cả giữa những người tôi cảm thấy cô đơn.
125. Tôi tin rằng chỉ có một cách hiểu đúng về ý nghĩađời sống.
126. Trong một bữa tiệc, tôi thường ngồi bên lề và nói chuyện với ai đó một mình hơnTôi tham gia các hoạt động giải trí chung.
127. Tôi thường được cho là tôi nóng tính.
128. Chuyện xảy ra khi tôi nói chuyện phiếm với ai đó.
129. Tôi thường cảm thấy khó chịu khi cố cảnh báo ai đó chống lạinhững sai lầm và hiểu lầm tôi.
130. Tôi thường tìm đến mọi người để xin lời khuyên.
131. Thông thường, ngay cả khi mọi thứ không suôn sẻ với tôi, tôi cảm thấymà tôi không quan tâm.
132. Khá khó để chọc giận tôi.
133. Khi tôi cố gắng chỉ ra lỗi của mọi người hoặc giúp đỡ họ, họ thường hiểutôi sai.
134. Tôi thường bình tĩnh và không dễ mất thăng bằng.
135. Tôi đáng bị trừng phạt nghiêm khắc cho những hành vi sai trái của mình.
136. Tôi có xu hướng trải qua những thất vọng của mình nhiều đến mức tôi không thểbuộc bản thân không nghĩ về chúng.
137. Đôi khi đối với tôi dường như tôi không thích hợp với bất cứ thứ gì.
138. Tình cờ là khi thảo luận về một số vấn đề, tôi, không cần suy nghĩ nhiều,nhất trí với ý kiến của những người khác.
139. Tất cả những điều bất hạnh khiến tôi vô cùng lo lắng.
140. Niềm tin và quan điểm của tôi là không thể lay chuyển.
141. Tôi nghĩ rằng có thể, không vi phạm pháp luật, cố gắng tìm ra kẽ hở trong đó.
142. Có những người khó chịu với tôi đến mức tận sâu thẳm tâm hồn tôi, tôi vui mừng,khi họ bị mắng vì điều gì đó.
143. Tôi có kinh khi mất ngủ do quá phấn khích.
144. Tôi tham dự tất cả các loại sự kiện xã hội vì nó cho phépở giữa mọi người.
145. Mọi người có thể được tha thứ vì đã vi phạm những quy tắc mà họ cho là vô lý.
146. Tôi có những thói quen xấu mạnh đến mức chống lại chúngchỉ là vô ích.
147. Tôi sẵn sàng gặp gỡ những người mới.
148. Có một trò đùa khiếm nhã và thậm chí tục tĩu khiến tôi bật cười.
149. Nếu mọi thứ trở nên tồi tệ với tôi, tôi ngay lập tức muốn bỏ mọi thứ.
150. Tôi thích hành động theo kế hoạch của riêng mình hơn là làm theohướng dẫn của người khác.
151. Tôi thích người khác biết quan điểm của tôi.
152. Nếu tôi ý kiến xấu về một người hoặc thậm chí coi thường anh ta, tôi hầu như không cố gắnggiấu nó với anh ta.
153. Tôi là một người hay lo lắng và dễ bị kích động.
154. Mọi thứ trở nên tồi tệ đối với tôi, không như nó phải như vậy.
155. Tương lai đối với tôi dường như vô vọng.
156. Mọi người có thể dễ dàng thay đổi suy nghĩ của tôi, ngay cả khi trước đó nóvới tôi dường như là cuối cùng.
157. Vài lần một tuần, tôi có cảm giác rằng điều gì đó sắp xảy ra. kinh khủng.
158. Hầu hết tôi thường cảm thấy mệt mỏi.
159. Tôi thích đi dự tiệc và chỉ ở công ty.
160. Tôi cố gắng tránh xung đột và tình trạng khó khăn.
161. Nó thường làm phiền tôi rằng tôi quên nơi tôi đặt đồ.
162. Tôi thích truyện phiêu lưu hơn truyện ngôn tình.
163. Nếu tôi muốn làm điều gì đó, nhưng người khác nghĩ rằng nó không phảilà giá trị nó, tôi có thể dễ dàng từ bỏ ý định của mình.
164. Thật là ngu ngốc khi lên án những người cố gắng giành lấy tất cả những gì có thể từ cuộc sống.
165. Tôi không quan tâm người khác nghĩ gì về mình.
Phân tích kết quả:
Xử lý kết quả được thực hiện bằng cách đếm số câu trả lời trùng hợpmôn có chốt theo từng thang: mỗi trận ước tính 1 điểm.Quá trình xử lý nên bắt đầu với thang điểm "Độ tin cậy" để đánh giá mong muốnđể thể hiện bản thân theo cách hấp dẫn hơn về mặt xã hội. Nếu mộtđối tượng đạt trên 8 điểm trong thang đo độ tin cậy, kết quảthử nghiệm nên được coi là không đáng tin cậy và sau khi giải thíchcuộc trò chuyện cần được kiểm tra lại.
Chìa khóaquy mô cá nhân đa cấpBảng câu hỏi "Khả năng thích ứng" (MLO-AM)
Thang đo "Độ tin cậy" (D)
"Không" - 1,1 0, 19, 31, 51, 69, 78, 92, 101, 116, 128, 138, 148.
Thang đo "Khả năng phục hồi thần kinh-tâm linh" (NPU)
"Có" - 4, b, 7, 8, 11, 12, 15, 16, 17, 18, 20, 21, 28, 29, 30, 37, 39, 40, 41,
47, 57, 60, 63, 65, 67, 68, 70, 71, 73, 75, 80, 82, 83, 84, 86, 89, 94, 95, 96,
98, 102, 103, 108, 109, 110, 111, 112, 113, 115, 117, 118, 119, 120, 122, 123,
124, 129, 131, 135, 136, 137, 139, 143, 146, 149, 153, 154, 155, 156, 157, 158,
161, 162.
"Không" - 2, 3, 5, 23, 25, 32, 38, 44, 45, 49, 52, 53, 54, 55, 58, 62, 66, 87, 105,
127, 132, 134, 140.
Có tất cả 96 câu hỏi.
Thang đo "Tính năng giao tiếp" (KO)
"Có" - 9, 24, 27, 33, 46, 61, 64, 81, 88, 90, 99, 104, 106, 114, 121, 126, 133,
142, 151, 152.
"Không" - 26, 34, 35, 48, 74,85, 107, 130, 144, 147, 159.
Tổng cộng có 31 câu hỏi.
Thang đo "Chuẩn mực đạo đức" (MN)
"Có" - 14, 22, 36, 42, 50, 56, 59, 72, 77, 79, 91, 93, 125, 141, 145, 150, 164, 165
"Không" - 13, 76, 97, 100, 160, 163.
Tổng cộng có 24 câu hỏi.
Thang đo "Khả năng thích ứng" (AC) là tổng của thang đo "Nhà ngoại cảm thần kinh
tính bền vững "+" Tính năng giao tiếp "+" Tính chuẩn mực đạo đức ";
"Có" - 4, 6, 7, 8, 9, 11, 12, 14, 15, 16, 17, 18, 20, 21, 22, 24, 27, 28, 29, 30,
33, 36, 37, 39, 40, 41, 42, 43, 46, 47, 50, 56, 57, 59, 60, 61, 63, 64, 65, 67,
68, 70, 71, 72, 73, 75, 77, 79, 80, 81, 82, 83, 84, 86, 88, 89, 90, 91, 93, 94,
95, 96, 98, 99, 102, 103, 104, 106, 108, 109, 110, 111, 112, 113, 114, 115, 117,
118, 119, 120, 121, 122, 123, 124, 125, 126, 129, 131, 133, 135, 136, 137, 139,
141, 142, 143, 145, 146, 149, 150, 151, 152, 153, 154, 155, 156, 157, 158, 161,
162, 164, 165.
"Không" - 2, 3, 5, 13, 23, 25, 26, 32, 34, 35, 38, 44, 45, 48, 49, 52, 53, 54, 55,
58, 62, 66, 74, 76, 85, 87, 97, 100, 105, 107, 127, 130, 132, 134, 140, 144, 147,
159, 160, 163.
Tổng cộng có 152 câu hỏi.
Tên của thang đo và số lượng câu trả lời,khớp với chìa khóa
| AP | NPU | KO | MN | những bức tường |
| 62 | 46 | 27-31 | 18 | 1 |
| 51-61 | 38-45 | 22-26 | 15-17 | 2 |
| 40-50 | 30-37 | 17-21 | 12-14 | 3 |
| 33-39 | 22-29 | 13-16 | 10-11 | 4 |
| 28-32 | 16-21 | 10-12 | 7-9 | 5 |
| 22-27 | 13-15 | 7-9 | 5-6 | 6 |
| 16-21 | 9-12 | 5-6 | 3-4 | 7 |
| 11-15 | 6-8 | 3-4 | 2 | 8 |
| 6-10 | 4-5 | 1-2 | 1 | 9 |
| 1-5 | 0-3 | 0 | 0 | 10 |
Giải thích kết quả thử nghiệm
|
Dưới mức trung bình (1-3 bức tường) |
Trên trung bình (7-10 bức tường) |
|
| NPU |
Cấp thấp quy định hành vi, |
Cấp độ caoổn định thần kinh |
| KO |
Mức độ phát triển giao tiếp thấp |
Mức độ phát triển cao kĩ năng giao tiếp, làm cho liên hệ dễ dàng với các đồng nghiệp xung quanh không xung đột. |
| MN |
Không thể đánh giá đầy đủ vị trí của họ |
Thực tế đánh giá cao vai trò của anh ấy |
Thang đo "Khả năng thích ứng" (AC)
Đánh giá cuối cùng trên thang đo "khả năng thích ứng" (AC) có thể được thực hiện bằng cách đơn giản tổng hợp các điểm số thô trên ba thang điểm:
AC = "Ổn định thần kinh-tâm linh" + "Tính năng giao tiếp" + "Tính chuẩn mực đạo đức";
tiếp theo là diễn giải theo bảng dưới đây.
Giải thích các khả năng thích ứng trên thang điểm "AS" của phương pháp luận "Khả năng thích ứng"
| 5-10 Nhóm thích nghi cao và bình thường. |
Các cá thể của các nhóm này khá dễ dàng thích nghi với các điều kiện mới. |
| 3-4 Nhóm thích ứng đạt yêu cầu |
Hầu hết các khuôn mặt của nhóm này đều có các dấu hiệu nhấn nhá khác nhau, |
| 1-2 Nhóm thích nghi thấp. |
Khuôn mặt của nhóm này có dấu hiệu nổi rõ tính cách và một số dấu hiệu |
Quy mô: khả năng thích ứng, ổn định tâm thần kinh, tính năng giao tiếp, tính chuẩn mực đạo đức
Mục đích của bài kiểm tra
Chẩn đoán khả năng thích ứng của đối tượng theo các thông số sau Từ khóa: khả năng thích ứng, ổn định tâm thần kinh, tính chuẩn mực đạo đức.
Hướng dẫn cho bài kiểm tra
Trả lời "Có" hoặc "Không" cho các câu dưới đây.
Bài kiểm tra
1. Đôi khi tôi tức giận.
2. Tôi thường thức dậy tươi tỉnh và nghỉ ngơi vào buổi sáng.
3. Bây giờ tôi vẫn làm việc hiệu quả hơn bao giờ hết.
4. Số phận chắc chắn không công bằng với tôi.
5. Tôi hiếm khi bị táo bón.
6. Đã có lúc tôi thực sự muốn rời khỏi nhà của mình.
7. Đôi khi tôi cười hoặc khóc mà tôi không thể kiểm soát được.
8. Đối với tôi, dường như không ai hiểu tôi.
9. Tôi nghĩ rằng nếu ai đó làm hại tôi, thì tôi cũng nên trả lời anh ta như vậy.
10. Đôi khi những suy nghĩ tồi tệ như vậy nảy ra trong đầu tôi mà tốt hơn hết là đừng nói cho ai biết về chúng.
11. Tôi cảm thấy khó tập trung vào bất kỳ nhiệm vụ hay công việc nào.
12. Tôi thường có những trải nghiệm kỳ lạ và bất thường.
13. Tôi không gặp rắc rối vì hành vi của mình.
14. Khi còn nhỏ, tôi đã từng phạm tội trộm cắp vặt.
15. Xảy ra rằng tôi có mong muốn phá vỡ hoặc phá hủy mọi thứ xung quanh.
16. Chuyện xảy ra là tôi không thể làm bất cứ việc gì trong nhiều ngày hoặc thậm chí vài tuần, vì tôi không thể bắt mình phải tiếp nhận công việc.
17. Giấc ngủ của tôi bị gián đoạn và trằn trọc.
18. Gia đình tôi không chấp thuận công việc tôi đã chọn.
19. Đã có lúc tôi không giữ lời hứa.
20. Đầu tôi thường xuyên bị đau.
21. Mỗi tuần một lần hoặc thường xuyên hơn, không rõ lý do, tôi đột nhiên cảm thấy nóng khắp người.
22. Sẽ rất tốt nếu hầu hết các luật đều được bãi bỏ.
23. Tình trạng sức khỏe của tôi gần giống như hầu hết bạn bè của tôi (không tệ hơn).
24. Khi gặp người quen hoặc bạn học lâu ngày không gặp trên phố, tôi thích đi ngang qua nếu họ không nói chuyện với tôi trước.
25. Hầu hết những người biết tôi đều thích tôi.
26. Tôi là một người hòa đồng.
27. Đôi khi mình cố chấp một mình khiến người ta mất kiên nhẫn.
28. Hầu hết thời gian tâm trạng của tôi đều chán nản.
29. Bây giờ rất khó để tôi hy vọng rằng tôi sẽ đạt được bất cứ điều gì trong cuộc sống.
30. Tôi có chút tự tin.
31. Đôi khi tôi nói dối.
32. Tôi thường nghĩ rằng cuộc sống là đáng giá.
33. Tôi tin rằng hầu hết mọi người đều có thể nói dối để được thăng chức.
34. Tôi sẵn sàng tham gia các cuộc họp và các sự kiện xã hội khác.
35. Tôi rất hiếm khi cãi nhau với các thành viên trong gia đình.
36. Đôi khi tôi rất muốn vi phạm các quy tắc lịch sự hoặc làm hại ai đó.
37. Cuộc đấu tranh khó khăn nhất đối với tôi là cuộc đấu tranh với chính bản thân mình.
38. Chuột rút hoặc co giật cơ là cực kỳ hiếm (hoặc hầu như không bao giờ) đối với tôi.
39. Tôi khá thờ ơ với những gì sẽ xảy ra với tôi.
40. Đôi khi tôi cảm thấy không được khỏe, tôi cáu kỉnh.
41. Thường thì tôi có cảm giác rằng mình đã làm sai điều gì đó hoặc thậm chí là điều gì đó tồi tệ.
42. Một số người thích ra lệnh đến nỗi tôi bị lôi kéo làm mọi thứ bất chấp, ngay cả khi tôi biết rằng họ đúng.
43. Tôi thường cảm thấy có nghĩa vụ phải đứng lên vì những gì tôi cho là công bằng.
44. Giọng nói của tôi bây giờ vẫn như mọi khi (không nhanh hơn cũng không chậm hơn, không khàn giọng hay nói lắp bắp).
45. Tôi nghĩ rằng cuộc sống gia đình tôi cũng tốt như hầu hết những người quen của tôi.
46. Tôi vô cùng đau lòng khi bị chỉ trích hoặc mắng mỏ.
47. Đôi khi tôi cảm thấy như thể tôi vừa phải làm tổn thương chính mình hoặc người khác.
48. Hành vi của tôi phần lớn được quyết định bởi phong tục của những người xung quanh.
49. Khi còn nhỏ, tôi có một công ty, nơi mọi người cố gắng đứng lên vì nhau.
50. Đôi khi tôi bị cám dỗ để bắt đầu một cuộc chiến với ai đó.
51. Tình cờ là tôi đã nói về những điều mà tôi không hiểu.
52. Thường thì tôi chìm vào giấc ngủ một cách bình tĩnh và không có suy nghĩ nào làm phiền tôi.
53. Tôi đã cảm thấy khỏe trong vài năm qua.
54. Tôi chưa bao giờ bị co giật hay co giật.
55. Hiện tại cân nặng của tôi không đổi (tôi không giảm cân cũng không tăng cân).
56. Tôi tin rằng tôi thường bị trừng phạt không đáng có.
57. Tôi dễ khóc.
58. Tôi hơi mệt.
59. Tôi sẽ khá bình tĩnh nếu ai đó trong gia đình tôi gặp rắc rối vì vi phạm pháp luật.
60. Có điều gì đó không ổn trong tâm trí tôi.
61. Để che đi sự nhút nhát của mình, tôi phải tốn rất nhiều công sức.
62. Tôi rất hiếm khi bị chóng mặt (hoặc hầu như không bao giờ).
63. Vấn đề tình dục làm phiền tôi.
64. Tôi cảm thấy rất khó để bắt chuyện với những người tôi mới gặp.
65. Khi tôi cố gắng làm một việc gì đó, tôi thường nhận thấy rằng tay mình đang run.
66. Đôi tay của tôi vẫn khéo léo và nhanh nhẹn như xưa.
67. Hầu hết thời gian tôi gặp phải sự yếu kém nói chung.
68. Đôi khi tôi xấu hổ, tôi đổ mồ hôi rất nhiều và điều đó thực sự khiến tôi khó chịu.
69. Điều xảy ra là tôi đã gác lại cho đến ngày mai những gì tôi phải làm hôm nay.
70. Tôi nghĩ rằng tôi là một người cam chịu.
71. Có những lúc tôi rất khó cưỡng lại để không lấy trộm đồ của ai đó hoặc ở đâu đó, trong cửa hàng chẳng hạn.
72. Tôi lạm dụng rượu.
73. Tôi thường lo lắng về một điều gì đó.
74. Tôi muốn trở thành thành viên của một số vòng kết nối hoặc hiệp hội.
75. Tôi hiếm khi bị ngạt thở, và tôi không có nhịp tim mạnh.
76. Cả đời tôi tuân thủ nghiêm ngặt các nguyên tắc dựa trên tinh thần nghĩa vụ.
77. Việc tôi cản trở hoặc hành động trái ngược với mọi người chỉ đơn giản là trên nguyên tắc, và không phải vì vấn đề thực sự quan trọng.
78. Nếu tôi không phải đối mặt với một khoản tiền phạt và không có xe nào gần đó, tôi có thể băng qua đường ở nơi tôi muốn, và không phải nơi được phép.
79. Tôi luôn độc lập và không bị gia đình kiểm soát.
80. Tôi đã có những khoảng thời gian lo lắng dữ dội đến mức không thể ngồi yên.
81. Thường thì hành động của tôi bị hiểu sai.
82. Cha mẹ tôi và / hoặc các thành viên khác trong gia đình chăm sóc tôi nhiều hơn họ nên làm.
83. Ai đó kiểm soát suy nghĩ của tôi.
84. Mọi người thờ ơ và thờ ơ với những gì sẽ xảy ra với bạn.
85. Tôi thích ở trong một công ty, nơi mọi người luôn trêu đùa nhau.
86. Ở trường, tôi học tài liệu chậm hơn những người khác.
87. Tôi khá tự tin vào bản thân.
88. Không tin tưởng ai là điều an toàn nhất.
89. Mỗi tuần một lần hoặc thường xuyên hơn, tôi rất phấn khích và dễ bị kích động.
90. Khi ở trong công ty, tôi rất khó tìm được chủ đề thích hợp để trò chuyện.
91. Tôi dễ khiến người khác sợ hãi về mình, và đôi khi tôi làm điều đó cho vui.
92. Trong một trò chơi, tôi thích chiến thắng hơn.
93. Lên án một người đã lừa dối một người cho phép mình bị lừa dối là điều ngu ngốc.
94. Ai đó đang cố gắng tác động đến suy nghĩ của tôi.
95. Tôi uống rất nhiều nước mỗi ngày.
96. Tôi hạnh phúc nhất khi ở một mình.
97. Tôi phẫn nộ mỗi khi phát hiện ra rằng kẻ phạm tội, vì bất cứ lý do gì, đã không bị trừng phạt.
98. Trong cuộc sống của tôi đã có một hoặc nhiều trường hợp tôi cảm thấy rằng ai đó thông qua thôi miên khiến tôi làm một số việc nhất định.
99. Tôi hiếm khi nói chuyện với mọi người trước.
100. Tôi chưa bao giờ can thiệp vào luật pháp.
101. Tôi rất vui khi có những người quan trọng trong số những người quen của tôi; điều này, vì nó đã mang lại cho tôi trọng lượng trong mắt tôi.
102. Đôi khi, không vì lý do gì, tôi đột nhiên có những khoảng thời gian vui vẻ lạ thường.
103. Cuộc sống đối với tôi hầu như lúc nào cũng căng thẳng.
104. Ở trường, tôi rất khó nói trước lớp.
105. Mọi người cho tôi thấy sự thông cảm và cảm thông nhiều như tôi đáng được nhận.
106. Tôi từ chối chơi một số trò chơi vì tôi không giỏi.
107. Đối với tôi, dường như tôi kết bạn cũng dễ dàng như những người khác.
108. Thật khó chịu cho tôi khi mọi người xung quanh tôi.
109. Tôi thường may mắn.
110. Tôi rất dễ bị nhầm lẫn.
111. Một số thành viên trong gia đình tôi đã làm những điều khiến tôi sợ hãi.
112. Đôi khi tôi cười hoặc khóc mà tôi không thể đối phó được.
113. Tôi có thể gặp khó khăn khi bắt đầu một nhiệm vụ mới hoặc bắt đầu một công việc kinh doanh mới.
114. Nếu mọi người không phản đối tôi, tôi sẽ đạt được nhiều thành tựu hơn trong cuộc sống.
115. Đối với tôi, dường như không ai hiểu tôi.
116. Trong số những người quen của tôi, có những người mà tôi không thích.
117. Tôi dễ mất kiên nhẫn với mọi người.
118. Thường ở một môi trường mới, tôi cảm thấy lo lắng.
119. Thường thì tôi muốn chết.
120. Đôi khi tôi phấn khích đến nỗi tôi rất khó đi vào giấc ngủ. .
121. Thường tôi băng qua đường để tránh gặp người tôi đã thấy.
122. Chuyện xảy ra là tôi đã từ bỏ công việc mà tôi đã bắt đầu, bởi vì tôi sợ rằng tôi sẽ không thể đương đầu với nó.
123. Hầu như ngày nào cũng có điều gì đó xảy ra khiến tôi sợ hãi.
124. Ngay cả giữa những người tôi cảm thấy cô đơn.
125. Tôi tin chắc rằng chỉ có một sự hiểu biết đúng đắn về ý nghĩa của cuộc sống.
126. Khi đến thăm, tôi thường ngồi sang một bên và nói chuyện với một người hơn là tham gia các hoạt động giải trí chung.
127. Tôi thường được cho là tôi nóng tính.
128. Chuyện xảy ra khi tôi nói chuyện phiếm với ai đó.
129. Tôi thường cảm thấy khó chịu khi tôi cố gắng cảnh báo ai đó về những sai lầm, nhưng tôi đã bị hiểu lầm.
130. Tôi thường tìm đến mọi người để xin lời khuyên.
131. Thông thường, ngay cả khi mọi thứ đang diễn ra tốt đẹp với tôi, tôi cảm thấy rằng mọi thứ đều thờ ơ với tôi.
132. Khá khó để chọc giận tôi.
133. Khi tôi cố gắng chỉ ra lỗi của mọi người hoặc giúp đỡ họ, họ thường hiểu sai về tôi.
134. Tôi thường bình tĩnh và không dễ mất thăng bằng.
135. Tôi đáng bị trừng phạt nghiêm khắc cho những hành vi sai trái của mình.
136. Tôi có xu hướng trải qua những thất vọng của mình nhiều đến mức tôi không thể buộc mình không nghĩ về chúng.
137. Đôi khi đối với tôi dường như tôi không thích hợp với bất cứ thứ gì.
138. Tình cờ là khi thảo luận một số vấn đề, tôi, không cần suy nghĩ nhiều, đã đồng ý với ý kiến của người khác.
139. Tất cả những điều bất hạnh khiến tôi vô cùng lo lắng.
140. Niềm tin và quan điểm của tôi là không thể lay chuyển.
141. Tôi nghĩ rằng có thể, không vi phạm pháp luật, cố gắng tìm ra kẽ hở trong đó.
142. Có những người khó chịu với tôi đến mức tôi vui mừng trong sâu thẳm tâm hồn khi họ bị mắng vì một điều gì đó.
143. Tôi có kinh khi mất ngủ do quá phấn khích.
144. Tôi tham dự tất cả các loại sự kiện xã hội vì nó cho phép tôi ở giữa mọi người.
145. Mọi người có thể được tha thứ vì đã vi phạm những quy tắc mà họ cho là vô lý.
146. Tôi có những thói quen xấu; vốn rất mạnh nên việc chống lại chúng chỉ đơn giản là vô ích.
147. Tôi sẵn sàng gặp gỡ những người mới.
148. Có một trò đùa khiếm nhã và thậm chí tục tĩu khiến tôi bật cười.
149. Nếu mọi thứ trở nên tồi tệ với tôi, tôi ngay lập tức muốn bỏ mọi thứ.
150. Tôi thích hành động theo kế hoạch của chính mình hơn là làm theo hướng dẫn của người khác.
151. Tôi thích người khác biết quan điểm của tôi.
152. Nếu tôi có ý kiến xấu về một người hoặc thậm chí coi thường anh ta, tôi hầu như không cố gắng che giấu điều đó với anh ta.
153. Tôi là một người hay lo lắng và dễ bị kích động.
154. Mọi thứ trở nên tồi tệ đối với tôi, không như nó phải như vậy.
155. Tương lai đối với tôi dường như vô vọng.
156. Mọi người có thể dễ dàng thay đổi ý kiến của tôi, ngay cả khi trước đó nó có vẻ là cuối cùng đối với tôi.
157. Vài lần trong tuần, tôi có cảm giác rằng một điều gì đó khủng khiếp sắp xảy ra.
158. Hầu hết tôi thường cảm thấy mệt mỏi.
159. Tôi thích đi dự tiệc và chỉ ở công ty.
160. Tôi cố gắng tránh xung đột và tình trạng khó khăn.
161. Nó thường làm phiền tôi rằng tôi quên nơi tôi đặt đồ.
162. Tôi thích truyện phiêu lưu hơn truyện ngôn tình.
163. Nếu tôi muốn làm một điều gì đó, nhưng người khác cho rằng việc đó không đáng làm, tôi rất dễ bỏ dở ý định của mình.
164. Thật là ngu ngốc khi lên án những người cố gắng giành lấy tất cả những gì có thể từ cuộc sống.
165. Tôi không quan tâm người khác nghĩ gì về mình.
Xử lý và giải thích kết quả thử nghiệm
Chìa khóa để kiểm tra
độ tin cậy(D)
. "Không": 1, 10, 19, 31, 51, 69, 78, 92, 101, 116, 128, 138, 148.
Khả năng thích ứng(AC)
. Có: 4, 6, 7, 8, 9, 11, 12, 14, 15, 16, 17, 18, 20, 21, 22, 24, 27, 28, 29, 30, 33, 36, 37, 39, 40, 41, 42, 43, 46, 47, 50, 56, 57, 59, 60, 61, 63, 64, 65, 67, 68, 70, 71, 72, 73, 75, 77, 79, 80, 81, 82, 83, 84, 86, 88, 89, 90, 91, 93, 94, 95, 96. 98, 99, 102, 103, 104, 106, 108, 109, 110, 111, 112, 113 114 115 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 129 131 133 135 136 137 139 141 142 143 145, 150, 151, 152, 153, 154, 155, 156, 157, 158, 161, 162, 164, 165
. Không: 2, 3, 5, 13, 23, 25, 26, 32, 34, 35, 38, 44, 45, 48, 49, 52, 53, 54, 55, 58, 62, 66, 74, 76, 85, 87, 97, 100, 105, 107, 127, 130, 132, 134, 140, 144, 147, 159, 160, 163
Ổn định mạch thần kinh(NPU)
. Có: 4, 6, 7, 8, 11, 12, 15, 16, 17, 18, 20, 21, 28, 29, 30, 37, 39, 40, 41, 47, 57, 60, 63, 65, 67, 68, 70, 71, 73, 75, 80, 82, 83, 84, 86, 89, 94, 95, 96, 98, 102, 103, 108, 109, 110, 111, 112, 113, 115, 117, 118, 119, 120, 122, 123, 124, 129, 131, 135, 136, 137, 139, 143, 146, 149, 153v 154, 155, 156, 157, 158, 161, 162
. Không: 2, 3, 5, 23, 25, 32, 38, 44, 45, 49, 52, 53, 54, 55, 58, 62, 66, 87, 105, 127, 132, 134, 140
Các tính năng giao tiếp(COP)
. Có: 9, 24, 27, 33, 46, 61, 64, 81, 88, 90, 99, 104, 106, 114, 121, 126, 133, 142, 151, 152
. "Không": 26, 34, 35, 48, 74, 85, 107, 130, 144, 147, 159
Tính chuẩn mực đạo đức(MN)
. Có: 14, 22, 36, 42, 50, 56, 59, 72, 77, 79, 91, 93, 125, 141, 145, 150, 164, 165
. "Không": 13, 76, 97, 100, 160, 163.
Xử lý kết quả kiểm tra
Việc xử lý kết quả được thực hiện bằng cách đếm số lượng trùng khớp của các câu trả lời của chủ đề bằng phím trên mỗi thang điểm. Quá trình xử lý nên bắt đầu bằng thang đo độ tin cậy để đánh giá mong muốn của đối tượng được thể hiện bản thân theo cách hấp dẫn hơn về mặt xã hội. Nếu đối tượng đạt trên 10 điểm trong thang đo độ tin cậy, kết quả kiểm tra sẽ được coi là không đáng tin cậy và sau một cuộc trò chuyện giải thích, bài kiểm tra nên được thực hiện lại.
Bảng chuyển đổi điểm thô thành tường
Tên của thang âm và số lượng câu trả lời phù hợp với phím của Bức tường
LAP NPU KS MN
62-> 46-> 27-31 18-> 1
51-61 38-45 22-26 15-17 2
40-50 30-37 17-21 12-14 3
33-39 22-29 13-16 10-11 4
28-32 16-21 10-12 7-9 5
22-27 13-15 7-9 5-6 6
16-21 9-12 5-6 3-4 7
11-15 6-8 3-4 2 8
6-10 4-5 1-2 1 9
1-5 0-3 0 0 10
Giải thích kết quả thử nghiệm
Giải thích các thang đo chính của phương pháp luận "Khả năng thích ứng"
Tên tỷ lệ Mức độ phát triển của các phẩm chất
|
|
Dưới mức trung bình (1-3 bức tường) |
Trên trung bình (7-10 bức tường) |
|
NPU |
Mức độ điều chỉnh hành vi thấp, có xu hướng nhất định dẫn đến suy nhược thần kinh, thiếu lòng tự trọng và nhận thức thực tế về thực tế. |
Mức độ ổn định tâm thần kinh cao và điều chỉnh hành vi, lòng tự trọng cao và nhận thức thực tế về thực tế. |
|
KS |
Mức độ phát triển kỹ năng giao tiếp thấp, khó xây dựng mối quan hệ với người khác, biểu hiện hung hăng, gia tăng xung đột. |
Kỹ năng giao tiếp phát triển ở mức độ cao, dễ dàng thiết lập mối quan hệ với đồng nghiệp, người khác, không xung đột. |
| MN |
Anh ta không thể đánh giá đầy đủ vị trí và vai trò của mình trong nhóm, không cố gắng tuân thủ các chuẩn mực hành vi được chấp nhận chung. |
Anh ấy đánh giá thực tế vai trò của mình trong nhóm, tập trung vào việc tuân thủ các chuẩn mực hành vi được chấp nhận chung. |
Điểm số cuối cùng trong thang điểm Tiềm năng thích ứng cá nhân (PAP) có thể nhận được bằng cách chỉ cần tổng hợp các điểm số thô trên ba thang điểm:
LAP \ u003d "Ổn định mạch thần kinh" + "Kỹ năng giao tiếp" + "Tính chuẩn mực đạo đức";
tiếp theo là diễn giải theo bảng dưới đây.
Giải thích các khả năng thích ứng trên thang điểm "LAP" của phương pháp luận "Khả năng thích ứng"
| Mức độ khả năng thích ứng (tường) | Diễn dịch |
| 5-10 | Các nhóm thích ứng cao và bình thường. Các cá nhân thuộc các nhóm này dễ dàng thích nghi với các điều kiện hoạt động mới, nhanh chóng gia nhập một nhóm mới, định hướng bản thân trong các tình huống khá dễ dàng và đầy đủ, và nhanh chóng xây dựng chiến lược cho hành vi của họ. Theo quy luật, họ không xung đột, có tính ổn định cảm xúc cao. |
| 3-4 | Nhóm thích ứng đạt yêu cầu. Hầu hết những người trong nhóm này có các dấu hiệu giọng nói khác nhau, chúng được bù đắp một phần trong các điều kiện quen thuộc và có thể tự biểu hiện khi thay đổi hoạt động. Do đó, sự thành công của quá trình thích nghi phụ thuộc vào các điều kiện môi trường bên ngoài. Những cá nhân này, như một quy luật, có độ ổn định cảm xúc thấp. Có thể xảy ra đổ vỡ xã hội, biểu hiện của sự gây hấn và xung đột. Những người thuộc nhóm này yêu cầu một cách tiếp cận cá nhân, giám sát liên tục, các biện pháp khắc phục. |
| 1-2 | Nhóm thích nghi thấp. Những người thuộc nhóm này có dấu hiệu nổi bật tính cách rõ ràng và một số dấu hiệu của chứng thái nhân cách, và trạng thái tinh thần có thể được mô tả là ranh giới. Suy sụp tâm lý là điều hoàn toàn có thể xảy ra. Những người thuộc nhóm này có độ ổn định tâm thần kinh thấp, hay mâu thuẫn và có thể tham gia vào các hành vi chống đối xã hội. Họ cần có sự giám sát của chuyên gia tâm lý và bác sĩ (bác sĩ thần kinh, bác sĩ tâm thần). |
Nguồn
Bảng câu hỏi cá nhân đa cấp độ "Khả năng thích ứng" (MLO-AM) A.G. Maklakova và S.V. Chermyanina / Chẩn đoán tâm lý thực hành. Phương pháp và thử nghiệm. Hướng dẫn. Ed. và comp. Raigorodsky D.Ya. - Samara, 2001. S.549-558. Bảng câu hỏi về tính cách đa cấp độ "Khả năng thích ứng" (MLO-AM) của A.G. Maklakov và S.V. Chermyanina / Hội thảo về tâm lý quản lý và Hoạt động chuyên môn. Ed. G.S. Nikiforova, M.A. Dmitrieva, V.M. Snetkova - St. Petersburg, 2001. Tr 127-129, 138-141.Bảng câu hỏi về tính cách đa cấp độ (MLO) "Khả năng thích ứng" được phát triển bởi A. G. Maklakov và S. V. Chermyanin (1993). Được thiết kế để nghiên cứu khả năng thích ứng của cá nhân dựa trên việc đánh giá một số đặc điểm tâm lý - sinh lý và tâm lý xã hội phản ánh các đặc điểm tổng hợp của tinh thần và phát triển xã hội. Bảng câu hỏi đã được thông qua như một phương pháp chuẩn hóa và được khuyến nghị sử dụng để giải quyết các vấn đề về lựa chọn tâm lý chuyên nghiệp, hỗ trợ tâm lý các hoạt động giáo dục và nghề nghiệp.
Kết quả của kiểm tra MLO có thể được hiểu từ những nhận định đơn giản nhất ("tốt - không tốt") đến một đặc điểm cá nhân chi tiết.
Bảng câu hỏi về tính cách đa cấp (MLQ) "Khả năng thích nghi" bao gồm 165 câu hỏi và có 4 mức độ cấu trúc, cho phép bạn có được thông tin với nhiều khối lượng và tính chất khác nhau.
- Các thang đo ở cấp độ 1 là độc lập và tương ứng với các thang đo cơ bản của SMIL (MMPI), cho phép bạn có được các đặc điểm điển hình của một người, xác định điểm nhấn của nhân vật.
- Các thang điểm ở mức độ thứ 2 tương ứng với thang điểm của bảng câu hỏi DAN ("Rối loạn biến dạng"), được thiết kế để xác định các rối loạn điều chỉnh sai, chủ yếu là các phản ứng và tình trạng suy nhược, rối loạn tâm thần.
- Các thang đo ở mức độ thứ 3: quy định hành vi (PR), tiềm năng giao tiếp (CP) và tính chuẩn mực đạo đức (MN).
- Thang đo của cấp độ thứ 4 - tiềm năng thích ứng cá nhân (PAP).
Cơ sở lý thuyết
Cơ sở lý thuyết của phép thử là ý tưởng về sự thích ứng là một quá trình thích ứng tích cực không ngừng của cá nhân với các điều kiện của môi trường xã hội, ảnh hưởng đến mọi mức độ hoạt động của con người. Hiệu quả của sự thích nghi phần lớn phụ thuộc vào các đặc tính được xác định về mặt di truyền của hệ thần kinh, và các điều kiện giáo dục, các khuôn mẫu đã học về hành vi và mức độ thỏa đáng của lòng tự trọng của mỗi cá nhân. Hình ảnh bản thân bị bóp méo hoặc kém phát triển dẫn đến vi phạm sự thích nghi, có thể đi kèm với gia tăng xung đột, hiểu sai về vai trò xã hội của một người và suy giảm sức khỏe. Các trường hợp suy giảm khả năng thích ứng sâu sắc có thể dẫn đến phát sinh bệnh tật, gián đoạn các hoạt động giáo dục và nghề nghiệp, và hành vi chống đối xã hội. Quá trình thích ứng diễn ra vô cùng năng động. Sự thành công của nó phần lớn phụ thuộc vào một số điều kiện khách quan và chủ quan, trạng thái chức năng, Kinh nghiệm xã hội, thái độ sống vv… Mỗi người có một thái độ khác nhau đối với những sự kiện giống nhau, và cùng một tác nhân gây ảnh hưởng ở những người khác nhau có thể gây ra một phản ứng khác nhau. Có thể chỉ ra một khoảng thời gian phản ứng nhất định của một cá nhân, tương ứng với ý tưởng về tiêu chuẩn tinh thần, và cũng có thể xác định một “khoảng thời gian” nhất định của thái độ của một người đối với một hiện tượng cụ thể, liên quan chủ yếu hướng tới các phạm trù giá trị phổ quát, không vượt ra ngoài các chuẩn mực đạo đức thường được chấp nhận. Mức độ tuân thủ "khoảng" chuẩn mực tinh thần và đạo đức xã hội và đảm bảo hiệu quả của quá trình thích ứng tâm lý xã hội, xác định tiềm năng thích ứng cá nhân (PAP), là đặc điểm tích hợp quan trọng nhất phát triển tinh thần. Các đặc điểm của tiềm năng thích ứng cá nhân có thể đạt được bằng cách đánh giá khả năng điều chỉnh hành vi, kỹ năng giao tiếp và mức độ chuẩn mực đạo đức.
Quy định hành vi (PR) là một khái niệm đặc trưng cho khả năng của một người để điều chỉnh sự tương tác của anh ta với môi trường hoạt động. Các yếu tố chính của điều chỉnh hành vi là: lòng tự trọng, mức độ ổn định của tâm thần kinh, cũng như sự hiện diện của sự chấp thuận xã hội (hỗ trợ xã hội) từ những người xung quanh. Tất cả đã chọn các nguyên tố cấu trúc không phải là cơ bản để điều chỉnh hành vi. Chúng chỉ phản ánh sự cân bằng của nhu cầu, động cơ, nền tảng cảm xúc tâm trạng, nhận thức về bản thân, "tôi-khái niệm", v.v. Hệ thống quy định là một sự hình thành phức tạp, có thứ bậc và sự tích hợp của tất cả các cấp độ của nó vào phức hợp đơn và đảm bảo tính ổn định của quá trình điều chỉnh hành vi.
Phẩm chất giao tiếp (tiềm năng giao tiếp - CP) là thành phần tiếp theo của tiềm năng thích ứng cá nhân (PAP). Vì một người hầu như luôn luôn ở trong môi trường xã hội, hoạt động của anh ta gắn liền với khả năng xây dựng mối quan hệ với những người khác. Khả năng giao tiếp (hoặc khả năng đạt được sự tiếp xúc và hiểu biết với người khác) ở mỗi người là khác nhau. Chúng được xác định bởi sự hiện diện của kinh nghiệm và nhu cầu giao tiếp, cũng như mức độ xung đột.
Tính chuẩn mực đạo đức (MN) cung cấp khả năng nhận thức đầy đủ cho cá nhân được đề xuất cho anh ta một vai trò xã hội nhất định. Trong bài kiểm tra này, các câu hỏi đặc trưng cho mức độ chuẩn mực đạo đức của một cá nhân phản ánh hai thành phần chính của quá trình xã hội hóa: nhận thức về các chuẩn mực đạo đức về hành vi và thái độ đối với các yêu cầu của môi trường xã hội trực tiếp.
Thủ tục
Hướng dẫn
“Bây giờ bạn sẽ được hỏi một loạt các câu hỏi mà bạn chỉ phải trả lời“ có ”(+) hoặc“ không ”(-). Các câu hỏi liên quan trực tiếp đến sức khỏe, hành vi hoặc tính cách của bạn. Không thể có câu trả lời “đúng” hoặc “sai” ở đây, vì vậy đừng cố gắng suy nghĩ kỹ hoặc tham khảo ý kiến của đồng đội - hãy trả lời dựa trên những gì phù hợp hơn với tình trạng của bạn hoặc hình ảnh của bản thân.
Xử lý và giải thích kết quả
Bệnh nhân phải trả lời “có” hoặc “không” cho mỗi câu hỏi của bài kiểm tra. Vì vậy, khi xử lý kết quả, số lượng câu trả lời phù hợp với "chìa khóa" được tính đến. Mỗi trận đấu của câu trả lời với "chìa khóa" được ước tính là một điểm.
Thang đo cấp độ 3 và 4
Để giải quyết các vấn đề của tư vấn hướng nghiệp, chỉ cần sử dụng các đặc điểm của cấp độ 3 và 4 là đủ. Nên bắt đầu xử lý kết quả từ cấp độ thứ 3. Để làm được điều này, cần có 4 bộ “chìa khóa” tương ứng với các thang đo: độ tin cậy, khả năng điều tiết hành vi (PR), tiềm năng giao tiếp (CP), tính chuẩn mực đạo đức (MN).
"Chìa khóa" của cấp độ thứ 3 và thứ 4 của phương pháp MLO
| Quy mô | "Đúng" | "Không" |
|---|---|---|
| độ tin cậy | 1, 10, 11, 19, 31, 51, 69, 78, 92, 101, 116, 128, 138, 148. | |
| Quy định hành vi (PR) | 4, 6, 7, 8, 11, 12, 15, 16, 17, 18, 20, 21, 28, 29, 30, 37, 39, 40, 41, 47, 57, 60, 63, 65, 67, 68, 70, 71, 73, 80, 82, 83, 84, 86, 89, 94, 95, 96, 98, 102, 103, 108, 109, 110, 111, 112, 113, 115, 117, 118, 119, 120, 122, 123, 124, 127, 129, 131, 135, 136, 137, 139, 143, 146, 149, 153, 154, 155, 156, 157, 158, 161, 162. | 2, 3, 5, 23, 25, 32, 38, 44, 45, 49, 52, 53, 54, 55, 58, 62, 66, 75, 87, 105, 127, 132, 134, 140. |
| Tiềm năng giao tiếp (CP) | 9, 24, 27, 33, 43, 46, 61, 64, 81, 88, 90, 99, 104, 106, 114, 121, 126, 133, 142, 151, 152. | 26, 34, 35, 48, 74, 85, 107, 130, 144, 147, 159. |
| Tính chuẩn mực đạo đức (MP) | 14, 22, 36, 42, 50, 56, 59, 72, 77, 79, 91, 93, 125, 141, 145, 150, 164, 165. | 13, 76, 97, 100, 160, 163. |
| Tiềm năng thích ứng cá nhân (PA) | 4, 6, 7, 8, 9, 11, 12, 14, 15, 16, 17, 18, 20, 21, 22, 24, 27, 28, 29, 30, 33, 36, 37, 39, 40, 41, 42, 43, 46, 47, 50, 56, 57, 59, 60, 61, 63, 64, 65, 67, 68, 70, 71, 72, 73, 77, 79, 80, 81, 82, 83, 84, 86, 88, 89, 90, 91, 93, 94, 95, 96, 98, 99, 102, 103, 104, 106, 108, 109, 110, 111, 112, 113, 114, 115, 117, 118, 119, 120, 121, 122, 123, 124, 125, 126, 127, 129, 131, 133, 135, 136, 137, 139, 141, 142, 143, 145, 146, 149, 150, 151, 152, 153, 154, 155, 156, 157, 158, 161, 162, 164, 165. | 2, 3, 5, 13, 23, 25, 26, 32, 34, 35, 38, 44, 45, 48, 49, 52, 53, 54, 55, 58, 62, 66, 74, 75, 76, 85, 87, 97, 100, 105, 107, 130, 132, 134, 140, 144, 147, 159, 160, 163. |
Thang đo độ tin cậy, đánh giá mức độ khách quan của các câu trả lời. Nếu toàn bộĐiểm trên thang điểm này vượt quá 10 điểm, thì kết quả thu được nên được coi là sai lệch, do mong muốn của bệnh nhân tương ứng nhiều nhất có thể với kiểu nhân cách mong muốn của xã hội. Tương ứng với giá trị của thang điểm ở mức độ 4 - " Tiềm năng cá nhân thích ứng tâm lý xã hội ”(LAP).
Các giá trị thu được của mức 3 được dịch thành theo bảng, nhóm phát triển khả năng thích ứng được xác định theo thang của mức 4, các giá trị này cũng được chuyển thành tường.
Chuyển thành điểm tiêu chuẩn của kết quả thu được trên thang điểm của cấp độ 3 của bài kiểm tra MLO
| Tường | quy mô | ||
|---|---|---|---|
| VÂN VÂN | KP | MN | |
| 1 | 46-> | 27-31 | 18-> |
| 2 | 38-45 | 22-26 | 15-17 |
| 3 | 30-37 | 17-21 | 12-14 |
| 4 | 22-29 | 13-16 | 10-11 |
| 5 | 16-21 | 10-12 | 7-9 |
| 6 | 13-15 | 7-9 | 5-6 |
| 7 | 9-12 | 5-6 | 3-4 |
| 8 | 6-8 | 3-4 | 2 |
| 9 | 4-5 | 1-2 | 1 |
| 10 | 0-3 | 0 | 0 |
Biên dịch các kết quả thu được trên thang điểm của cấp độ 4 và xác định nhóm khả năng thích ứng theo bài kiểm tra MLO
Giải thích ngắn gọn các thang đo của cấp độ 3
| Tên tỷ lệ | Giải thích các giá trị thấp (trong tường) | Diễn dịch giá trị cao(trong tường) |
|---|---|---|
| VÂN VÂN | mức độ điều chỉnh hành vi thấp, có xu hướng nhất định dẫn đến suy nhược thần kinh, thiếu lòng tự trọng và nhận thức đầy đủ về thực tế. | mức độ ổn định tâm thần kinh cao và điều chỉnh hành vi, lòng tự trọng cao, nhận thức đầy đủ về thực tế. |
| KP | kỹ năng giao tiếp thấp, khó xây dựng mối quan hệ với người khác, biểu hiện của sự hung hăng, gia tăng xung đột. | một mức độ cao của kỹ năng giao tiếp, thiết lập nhanh chóng các liên hệ với những người khác, không có xung đột. |
| MN | mức độ xã hội hóa thấp, đánh giá không đầy đủ về vị trí và vai trò của một người trong đội, thiếu mong muốn tuân thủ các chuẩn mực hành vi được chấp nhận chung. | mức độ xã hội hóa cao, sự đánh giá đầy đủ về vai trò của một người trong nhóm, hướng tới việc tuân thủ các chuẩn mực hành vi được chấp nhận chung. |
Giải thích các nhóm khả năng thích ứng của cá nhân theo bài kiểm tra MLO ("Khả năng thích ứng")
| Tập đoàn | Diễn dịch |
|---|---|
| 1-2 | Một nhóm khả năng thích ứng tốt. Những người thuộc nhóm đó dễ dàng thích nghi với các điều kiện hoạt động mới, nhanh chóng “nhập cuộc” vào một nhóm mới, định hướng cho bản thân trong các tình huống khá dễ dàng và đầy đủ, và nhanh chóng xây dựng chiến lược cho hành vi và xã hội của họ. Theo quy luật, họ không xung đột, có tính ổn định cảm xúc cao. Tình trạng chức năng của những người thuộc nhóm này trong thời gian thích ứng vẫn trong giới hạn bình thường, khả năng lao động được bảo toàn. |
| 3 | Nhóm thích ứng đạt yêu cầu. Hầu hết những người trong nhóm này có các dấu hiệu giọng nói khác nhau, chúng được bù đắp một phần trong các điều kiện quen thuộc và có thể tự biểu hiện khi thay đổi hoạt động. Do đó, sự thành công của quá trình thích ứng phần lớn phụ thuộc vào các điều kiện môi trường bên ngoài. Những cá nhân này, như một quy luật, có độ ổn định cảm xúc thấp. Quá trình xã hội hóa rất phức tạp, có thể xảy ra sự đổ vỡ xã hội, biểu hiện của sự hiếu chiến và xung đột. Trạng thái chức năng trong giai đoạn thích nghi ban đầu có thể bị xáo trộn. Các cá nhân trong nhóm này yêu cầu giám sát liên tục. |
| 4 | Nhóm giảm thích nghi. Nhóm này có các dấu hiệu nổi bật tính cách rõ ràng và một số dấu hiệu của bệnh thái nhân cách, và trạng thái tinh thần có thể được mô tả là ranh giới. Quá trình thích ứng gặp nhiều khó khăn. Có thể xảy ra sự cố vi mạch thần kinh, sự vi phạm lâu dài của trạng thái chức năng. Những người thuộc nhóm này có độ ổn định tâm thần kinh thấp, dễ mâu thuẫn và có thể phạm tội. |
Thang đo cấp độ 2
Các thang điểm ở mức độ 2 tương ứng với các thang điểm của bảng câu hỏi DAN (“rối loạn điều chỉnh sai”). Bảng câu hỏi DAN bao gồm 77 câu hỏi và có 3 thang điểm:
- "Phản ứng và điều kiện suy nhược" (AS);
- "Các phản ứng và trạng thái loạn thần" (PS);
- "Rối loạn chết người" (DAN).
Việc xử lý kết quả nên bắt đầu với các thang: "Phản ứng suy nhược" và "Phản ứng loạn thần". Để làm được điều này, bạn phải có 2 bộ "khóa" tương ứng với thang AS và PS, mỗi trận đấu với "khóa" được ước lượng tại một điểm.
"Chìa khóa" đến cấp độ thứ 2 của phương pháp MLO
Đối với các phản ứng suy nhược và các điều kiện trong hơnđặc trưng bởi giấc ngủ tồi tệ hơn, giảm cảm giác thèm ăn, thiếu động lực cho các hoạt động nghề nghiệp, khả năng chịu đựng thấp với các yếu tố lao động bất lợi, mức độ lo lắng cao và cố định hạ vị trí. Đối với các phản ứng loạn thần, mức độ căng thẳng thần kinh cao, tính hung hăng, suy giảm mối liên hệ giữa các cá nhân, suy giảm định hướng đạo đức, hiện tượng kích thích và ức chế tình cảm là điển hình. Điểm số “thô” của thang AS và PS được tổng hợp và các giá trị này Thư từ đánh giá tích phân- "Rối loạn tháo rời" (DAN).
DAN = AC (điểm thô) + PS (điểm thô)
Các giá trị "thô" thu được của thang đo AC, PS và DAN được chuyển đổi thành các bức tường.
Dịch các thang đo AS, PS và DAN thành các bức tường (dân số nam, 20-25 tuổi)
Giải thích ngắn gọn về các biểu hiện chính của chứng suy nhược và rối loạn tâm thần
| Tên các loại cân | Giải thích ngữ nghĩa của các giá trị thấp (1-3 bức tường) |
|---|---|
| Thang đo "Phản ứng và điều kiện suy nhược" (AS) | Mức độ cao của lo lắng tình huống, rối loạn giấc ngủ, cố định hạ vị giác, tăng mệt mỏi, kiệt sức, suy nhược, giảm mạnh khả năng căng thẳng về thể chất hoặc tinh thần kéo dài, khả năng chịu đựng thấp với các yếu tố bất lợi của hoạt động nghề nghiệp, đặc biệt là khi căng thẳng tột độ, nhạy cảm với một Ưu điểm của tâm trạng thấp thỏm, dễ rơi nước mắt, áp bức vô vọng, u uất, lách cách, nhận thức về môi trường hiện tại và tương lai của mình chỉ trong ánh sáng u ám, có ý định tự tử, thiếu động lực hoạt động nghề nghiệp, v.v. |
| Thang đo "Các phản ứng và trạng thái loạn thần" (PS) | Căng thẳng tinh thần nghiêm trọng, phản ứng bốc đồng, cơn giận dữ không kiểm soát được, suy giảm mối quan hệ giữa các cá nhân, vi phạm định hướng đạo đức, thiếu mong muốn tuân thủ các chuẩn mực hành vi được chấp nhận chung, các yêu cầu của nhóm và công ty, hành vi côn đồ, hung hăng quá mức, tức giận, nghi ngờ, đôi khi : tự kỷ, nhân cách hóa, ảo giác, v.v. |
| Thang tích phân DAN | Dấu hiệu rõ ràng (khá rõ ràng) của rối loạn điều chỉnh sai. Cần phải có một cuộc tư vấn tâm thần. Một sự điều chỉnh tâm lý và dược lý phức tạp được hiển thị. |
Thang đo cấp độ 1 - thang đo SMIL cơ bản
Phương pháp DAN có thể được sử dụng độc lập hoặc trong bối cảnh chung của MLO "Khả năng thích ứng". Để thực hiện một cách chuyên sâu nghiên cứu tâm lý(xác định các trọng âm của ký tự) và lựa chọn các phương pháp phức hợp riêng lẻ điều chỉnh tâm lý cần phải xử lý các thang đo ở cấp độ 1, tương tự như các thang đo SMIL cơ bản (MMPI). Số lượng trận đấu với "chìa khóa" trên mỗi thang được tính.
"Chìa khóa" đối với thang đo SMIL cơ bản trong phương pháp MLO "Khả năng thích ứng" (thang đo cấp độ 1) =
| Quy mô | "Đúng" | "Không" |
|---|---|---|
| L | 1, 10, 31, 69, 78, 92, 101, 116, 128, 148. | |
| F | 4, 8, 11, 18, 20, 22, 37, 41, 47, 60, 72, 82, 84, 86, 91, 96, 98, 103, 115, 153. | 2, 25, 43, 44, 53. |
| Đến | 35. | 15, 46, 48, 64, 73, 90, 102, 151. |
| hs | 17, 67. | 2, 3, 5, 23, 38, 53, 55, 58, 62, 75, 93. |
| D | 16, 17, 30, 39, 46. | 5, 14, 23, 26, 27, 32, 34, 50, 52, 53, 54, 55, 67, 68, 77, 102. |
| Hy | 11, 17, 20, 21, 28, 65, 67. | 2, 3, 23, 33, 38, 42, 45, 48, 53, 58, 61, 62, 64, 75, 88, 90, 95, 97, 99. |
| Pd | 6, 8, 11, 12, 14, 41, 42, 56, 72, 81, 82, 91, 114. | 13, 35, 45, 48, 55, 79, 90, 97, 100, 102. |
| mf | 63, 66, 73. | 9, 43, 50, 74, 86, 87. |
| Bố | 4, 7, 8, 10, 18, 39, 43, 46, 48, 98, 104, 125, 150, 152. | 33, 42, 84, 137, 145, 155. |
| Pt | 7, 10, 11, 16, 28, 30, 37, 41, 67, 73, 80, 88, 103, 104, 110, 117, 120, 122, 123. | 2, 52. |
| sc | 4, 6, 7, 8, 10, 11, 12, 14, 16, 21, 24, 36, 39, 56, 60, 63, 70, 80, 89, 98, 103, 105, 106, 108, 111, 119, 123, 124. | 13, 38, 44, 66, 107. |
| Ma | 6, 7, 27, 36, 42, 49, 56, 59, 76, 77, 80, 89, 90, 93, 95. | 40, 43, 64, 96. |
| Si | 64, 85, 126, 160, 163. | 12, 49, 90, 74, 144, 147, 159. |
Sau đó, giá trị "thô" được chuyển đổi thành điểm T, phù hợp với các quy tắc chuyển đổi thang đo SMIL.
Dịch điểm "thô" của thang đo MMPI cơ bản (MMPI) của bảng câu hỏi MLO "Khả năng thích ứng" thành điểm T tiêu chuẩn
Điểm đặc biệt của bản dịch là, có tính đến hệ số, các giá trị của thang đo K (hiệu chỉnh) được thêm vào các chỉ số “thô” của các thang đo riêng lẻ, sau đó chỉ việc chuyển đổi thành điểm T. được thực hiện.
(Hs + 0,5K; Pd + 0,4K; Pt + 1K; Sc + 1K; Ma + 0,2K)
Trong trường hợp giá trị trên thang đo L (thang đo độ tin cậy) vượt quá 70 đơn vị T, dữ liệu thu được sẽ được coi là không đáng tin cậy, do câu trả lời thiếu chân thành của bệnh nhân đối với các câu hỏi MLO và việc giải thích trên tất cả các thang đo còn lại không được thực hiện. . Với giá trị của các chỉ số được nghiên cứu trong khoảng 71-80 đơn vị T. nó có thể được lập luận rằng có một số trọng âm cá nhân nhất định. Sự vượt quá của các chỉ số được nghiên cứu trên thang đo của hơn 81 đơn vị T. cho biết sự hiện diện của các trọng âm được phát âm của ký tự. Ở 90 đơn vị T trở lên. một cuộc tư vấn bắt buộc với bác sĩ tâm thần (nhà tâm thần học) được chỉ định.
Giải thích ngữ nghĩa của các kết quả của cuộc kiểm tra bằng cách sử dụng cấp độ 1 của MLO "Sự thích nghi" (các đặc điểm bệnh lý của nhân cách)
Thang đo độ tin cậy (L). Bao gồm những tuyên bố thể hiện xu hướng thể hiện bản thân theo hướng thuận lợi hơn, để thể hiện sự tuân thủ rất nghiêm ngặt các quy tắc. Điểm cao trong thang điểm này (70 T trở lên) cho thấy mong muốn có chủ ý để tôn tạo bản thân, phủ nhận sự hiện diện trong hành vi của một người về những điểm yếu vốn có ở bất kỳ người nào.
Thang đo độ tin cậy (F). Tỷ lệ cao (70 T trở lên) cho thấy sự tự phê bình quá mức. Có xu hướng phóng đại những vấn đề đang tồn tại, mong muốn nhấn mạnh những khiếm khuyết trong tính cách của một người. Dấu hiệu của sự thiếu hòa hợp và tâm lý thoải mái. Dấu hiệu phản ứng phòng thủ: có lẽ là một nỗ lực vô thức để khắc họa một khuôn mặt (hư cấu) khác chứ không phải của chính bạn đặc điểm tính cách. Các giá trị gia tăng trên thang điểm này có thể là kết quả của sự phấn khích quá mức trong quá trình kiểm tra.
Thang hiệu chỉnh (K). Có xu hướng làm sai lệch kết quả khám bệnh, liên quan đến sự thận trọng quá mức, tính tự chủ cao trong khi khám bệnh và (hoặc) mong muốn thể hiện bản thân "dưới ánh sáng tốt nhất". Kiểm soát hành vi một cách vô thức cũng có thể xảy ra.
- Thang đo Hypochondria (Hs). Có xu hướng phản ứng kiểu suy nhược thần kinh. Có xu hướng thụ động xã hội, phục tùng. Thích ứng chậm với các điều kiện hoạt động nghề nghiệp, các yếu tố khí hậu và đội mới. Khả năng chịu đựng kém đối với sự thay đổi của cảnh vật. Khả năng kiểm soát bản thân kém trong các cuộc xung đột giữa các cá nhân.
- Thang điểm suy thoái (D). Nhằm xác định bệnh trầm cảm. Có xu hướng giảm tâm trạng, thiếu tự tin, lo lắng, gia tăng cảm giác tội lỗi, suy yếu khả năng kiểm soát hành vi. Dấu hiệu nhạy cảm quá mức (quá mẫn, cảm giác sờ mó). Khả năng chịu đựng thấp (sức đề kháng) đối với tinh thần và hoạt động thể chất. Không có khả năng chấp nhận nhanh chóng các giải pháp độc lập. Trong trường hợp thất bại - có xu hướng rơi vào tuyệt vọng.
- Thang đo hysteria (Chà). Sự gia tăng các chỉ số trên thang đo cho thấy sự dễ rung động về mặt cảm xúc, sự thay đổi phức tạp nhưng Vân đê vê tâm ly, xã hội và tình cảm chưa trưởng thành về nhân cách, có biểu hiện cuồng loạn (với sự gia tăng các chỉ số trên 80 T). Dấu hiệu nhận biết tính cách cuồng loạn. Mong muốn có vẻ quan trọng hơn, tốt hơn so với thực tế. Có xu hướng tập trung và tự thương hại. An bày tỏ mong muốn thu hút sự chú ý của người khác bằng mọi giá.
- Thang đo thái nhân cách (Pd). Dấu hiệu của tình trạng bất ổn xã hội. Có xu hướng gia tăng tính hung hăng, xung đột giữa các cá nhân, thường xuyên thay đổi tâm trạng, sở thích và gắn bó, oán giận. Có xu hướng ảnh hưởng, đặc biệt là trong các tình huống xâm phạm cảm xúc phẩm giá. Tính bốc đồng chiếm ưu thế trong quá trình ra quyết định. Thường - coi thường các chuẩn mực và giá trị xã hội và doanh nghiệp. Sự gia tăng tạm thời trên quy mô này có thể do một số nguyên nhân tình huống gây ra.
- Thang đo nam tính-nữ tính (Mf). Thang đo đo lường mức độ xác định bệnh nhân là nam hay nữ hành vi vai trò. Nó được diễn giải khác nhau tùy thuộc vào giới tính của bệnh nhân. Tỷ lệ cao trong phiên bản nam của hồ sơ đặc trưng cho sự hiện diện của các đặc điểm tính cách nữ: nhạy cảm, dễ bị tổn thương, khả năng cảm nhận một cách tinh tế các sắc thái của mối quan hệ giữa các cá nhân, định hướng nhân văn về sở thích.
- Thang điểm hoang tưởng (Ra). Có xu hướng áp dụng một hệ thống cứng nhắc (không linh hoạt) trong cách tiếp cận giải quyết các vấn đề cuộc sống khác nhau, tâm trạng thay đổi chậm chạp, ảnh hưởng tích tụ dần dần. Tính cụ thể của tư duy, quá nhiều chi tiết và khuôn mẫu. Xu hướng cố chấp và chủ động áp đặt quan điểm và giá trị của bản thân, đó là nguyên nhân thường xuyên xảy ra xung đột với người khác. Thông thường - đánh giá quá cao những thành công và thành tích của bản thân, tạo nên ý tưởng độc quyền hoàn hảo. Xu hướng ganh đua, ghen tuông, thù hận, trả thù, hình thành những ý tưởng được đánh giá quá cao về các mối quan hệ.
- Thang điểm Psychasthenia (Pt). Đặc trưng bởi lo lắng quá mức vì bất kỳ lý do gì, thiếu quyết đoán và rụt rè trong việc ra quyết định. Hoài nghi trong sự lựa chọn chính xác của giải pháp và mục tiêu. Có xu hướng kiểm tra kỹ các hành động và công việc đã hoàn thành của một người. Gia tăng cảm giác tội lỗi về những thất bại và sai lầm nhỏ nhất. Sự nghi ngờ, thiếu tự tin. Định hướng bắt buộc theo ý kiến của tập thể (nhóm), tuân thủ các chuẩn mực được chấp nhận chung. Xu hướng thể hiện lòng vị tha, những hành động ở mức cận biên (hạn chế) khả năng của một người, chỉ để nhận được sự đồng tình của những người xung quanh.
- Thang hình Schizoid (Sc). Loại hình schizoid hành vi, được biểu hiện bằng sự kết hợp quá mẫn cảm với cảm xúc lạnh lùng và xa cách trong mối quan hệ giữa các cá nhân. Tính trực quan rõ rệt, khả năng cảm nhận và cảm thụ hình ảnh trừu tượng một cách tinh tế. Những niềm vui và nỗi buồn hàng ngày (hàng ngày), như một quy luật, không gây ra phản ứng cảm xúc thích hợp. Có xu hướng viển vông, tập trung vào tầm nhìn chủ quan của bản thân về bản chất của hiện tượng, hơn là vào những ý tưởng rập khuôn, đã được chấp nhận chung. Đôi khi - sản sinh ra những hành động vô lý và khó giải thích, những ý tưởng và tuyên bố kỳ lạ và khó hiểu.
- Thang đo Hypomania (Ma). Loại hành vi siêu bất thường (bất kể hoàn cảnh, tinh thần phấn chấn, hoạt động quá độ, hoạt động bạo lực, năng lượng “bắn tung tóe” mà không có phương hướng rõ ràng). Kỹ năng giao tiếp tốt (sẵn sàng và nhanh chóng thiết lập mối quan hệ với người khác). Khát khao tìm kiếm “cảm giác mạnh” không ngừng. Mong muốn kiểm tra bản thân và sức mạnh của bạn trong những tình huống khắc nghiệt và phi tiêu chuẩn. Định hướng làm việc với việc thường xuyên đi công tác, thay đổi tổ đội và nơi ở. Tuy nhiên, lợi ích, như một quy luật, là phù du, hời hợt, không ổn định. Mọi thứ nhanh chóng “trở nên nhàm chán”, thiếu sự bền bỉ và kiên trì. Chủ nghĩa tập trung, sự non nớt về tình cảm, sự bất an về thái độ đạo đức và những chấp trước.
Bảng câu hỏi về tính cách đa cấp độ
"Khả năng thích ứng" (MLO-AM).
Bảng câu hỏi về tính cách đa cấp độ "Khả năng thích ứng" (MLO-AM) được phát triển bởi A.G. Maklakov và S.V. Chermyanin. Nó được thiết kế để đánh giá khả năng thích ứng của cá nhân, có tính đến tâm lý xã hội và một số đặc điểm tâm lý - sinh lý, phản ánh những đặc điểm khái quát của tâm thần kinh và sự phát triển xã hội.
Phương pháp luận dựa trên ý tưởng về sự thích ứng như một quá trình liên tục sự thích ứng tích cực của một người với những điều kiện không ngừng thay đổi của môi trường xã hội và hoạt động nghề nghiệp. Hiệu quả của việc thích ứng phần lớn phụ thuộc vào cách một người nhìn nhận thực tế về bản thân và các mối quan hệ xã hội của mình, đo lường chính xác nhu cầu của mình với các cơ hội sẵn có và nhận thức về động cơ hành vi của mình. Hình ảnh bản thân bị bóp méo hoặc phát triển không đầy đủ dẫn đến vi phạm sự thích nghi, có thể đi kèm với gia tăng xung đột, vi phạm các mối quan hệ, giảm khả năng lao động và suy giảm sức khỏe.
Bảng câu hỏi bao gồm 165 câu hỏi và có các thang điểm sau:
Độ tin cậy (D);
Ổn định vi mạch thần kinh (NPU);
Kỹ năng giao tiếp (CS);
Tính chuẩn mực đạo đức (MN);
Tiềm năng thích ứng cá nhân (PAP).
^ Hướng dẫn cho người khám.
Bây giờ bạn sẽ được yêu cầu trả lời một loạt các câu hỏi liên quan đến một số đặc điểm về hạnh phúc, hành vi, tính cách của bạn. Hãy thẳng thắn, không suy nghĩ lâu về nội dung các câu hỏi, hãy đưa ra câu trả lời tự nhiên xuất hiện trong đầu bạn. Hãy nhớ rằng không có câu trả lời "tốt" hoặc "xấu". Nếu bạn trả lời "Có" cho câu hỏi, hãy ký tên vào ô thích hợp của biểu mẫu đăng ký "+" (cộng) nếu bạn trả lời "Không", hãy đặt một dấu hiệu "-" (dấu trừ). Đảm bảo rằng số câu hỏi của bảng câu hỏi và số ô của biểu mẫu đăng ký khớp nhau. Bạn cần trả lời tất cả các câu hỏi liên tiếp, không bỏ sót điều gì. Hãy giơ tay nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào
1. Đôi khi tôi tức giận.
2. Tôi thường thức dậy tươi tỉnh và nghỉ ngơi vào buổi sáng.
3. Bây giờ tôi vẫn hoạt động hiệu quả hơn bao giờ hết.
4. Số phận chắc chắn không công bằng với tôi.
5. Tôi hiếm khi bị táo bón.
6. Đã có lúc tôi thực sự muốn rời khỏi nhà của mình.
7. Đôi khi tôi cười hoặc khóc.
8. Đối với tôi, dường như không ai hiểu tôi.
9. Tôi tin rằng nếu ai đó làm hại tôi, tôi nên trả lời anh ta một cách tử tế.
10. Đôi khi những suy nghĩ tồi tệ như vậy nảy ra trong đầu tôi mà tốt hơn hết là đừng nói cho ai biết về chúng.
11. Tôi cảm thấy khó tập trung vào bất kỳ nhiệm vụ hay công việc nào.
12. Tôi có những trải nghiệm rất kỳ lạ và bất thường.
13. Tôi không gặp rắc rối vì hành vi của mình.
14. Khi còn nhỏ, tôi đã từng phạm tội trộm cắp vặt.
15. Đôi khi tôi có mong muốn phá vỡ hoặc phá hủy mọi thứ xung quanh.
16. Chuyện xảy ra là cả ngày, thậm chí cả tuần tôi không thể làm được gì, vì tôi không thể tiếp nhận công việc của mình.
17. Giấc ngủ của tôi bị gián đoạn và trằn trọc.
18. Gia đình tôi không chấp thuận công việc tôi đã chọn.
19. Đã có lúc tôi không giữ lời hứa.
20. Đầu tôi thường xuyên bị đau.
21. Mỗi tuần một lần hoặc thường xuyên hơn, không rõ lý do, tôi đột nhiên cảm thấy nóng khắp người.
22. Sẽ rất tốt nếu hầu hết các luật đều được bãi bỏ.
23. Tình trạng sức khỏe của tôi gần giống như hầu hết bạn bè của tôi (không tệ hơn).
24. Khi gặp người quen hoặc bạn học lâu ngày không gặp trên phố, tôi thích đi ngang qua nếu họ không nói chuyện với tôi trước.
25. Hầu hết những người biết tôi đều thích tôi.
26. Tôi là một người hòa đồng.
27. Đôi khi mình cố chấp một mình khiến người ta mất kiên nhẫn.
28. Hầu hết thời gian tâm trạng của tôi đều chán nản.
29. Bây giờ rất khó để tôi hy vọng rằng tôi sẽ đạt được bất cứ điều gì trong cuộc sống.
30. Tôi có chút tự tin.
31. Đôi khi tôi nói dối.
32. Thông thường tôi nghĩ rằng cuộc sống là một điều đáng giá.
33. Tôi tin rằng hầu hết mọi người đều có thể nói dối để được thăng chức.
34. Tôi sẵn sàng tham gia các cuộc họp và các sự kiện xã hội khác.
35. Tôi rất hiếm khi cãi nhau với các thành viên trong gia đình.
36. Đôi khi tôi rất muốn vi phạm các quy tắc lịch sự hoặc làm hại ai đó.
38. Chuột rút hoặc co giật cơ là cực kỳ hiếm (hoặc hầu như không bao giờ) đối với tôi.
39. Tôi khá thờ ơ với những gì sẽ xảy ra với tôi.
40. Đôi khi tôi cảm thấy không được khỏe, tôi cáu kỉnh.
41. Hầu hết thời gian tôi cảm thấy như mình đã làm điều gì đó sai trái hoặc thậm chí là tồi tệ.
42. Một số người thích ra lệnh đến nỗi tôi bị lôi kéo làm mọi thứ bất chấp, ngay cả khi tôi biết rằng họ đúng.
43. Tôi thường cảm thấy có nghĩa vụ phải đứng lên vì những gì tôi cho là công bằng.
44. Lời nói của tôi bây giờ vẫn như mọi khi (không nhanh hơn không chậm hơn), không có khàn giọng hay nói lắp.
45. Tôi nghĩ rằng cuộc sống gia đình tôi cũng tốt như hầu hết những người quen của tôi.
46. Tôi vô cùng đau lòng khi bị chỉ trích hoặc mắng mỏ.
47. Đôi khi tôi có cảm giác rằng tôi vừa phải làm tổn thương chính mình hoặc người khác.
48. Hành vi của tôi phần lớn được quyết định bởi phong tục của những người xung quanh.
49. Khi còn nhỏ, tôi đã có một công ty như vậy, nơi mọi người cố gắng đứng lên vì nhau.
50. Đôi khi tôi bị cám dỗ để bắt đầu một cuộc chiến với ai đó.
51. Tình cờ là tôi đã nói về những điều mà tôi không hiểu.
52. Thường thì tôi chìm vào giấc ngủ một cách bình tĩnh và không có suy nghĩ nào làm phiền tôi.
53. Tôi đã cảm thấy khỏe trong vài năm qua.
54. Tôi chưa bao giờ bị co giật hay co giật.
55. Hiện tại trọng lượng cơ thể của tôi không đổi (tôi không giảm cân cũng không tăng cân).
56. Tôi tin rằng tôi thường bị trừng phạt không đáng có.
57. Tôi có thể khóc một cách dễ dàng.
58. Tôi hơi mệt.
59. Tôi sẽ khá bình tĩnh nếu ai đó trong gia đình tôi gặp rắc rối vì vi phạm pháp luật.
60. Có điều gì đó không ổn trong tâm trí tôi.
61. Để che đi sự nhút nhát của mình, tôi phải tốn rất nhiều công sức.
62. Tôi rất hiếm khi bị chóng mặt (hoặc hầu như không bao giờ).
63. Tôi lo lắng về các vấn đề tình dục (tình dục).
64. Tôi cảm thấy rất khó để bắt chuyện với những người tôi mới gặp.
65. Khi tôi cố gắng làm một việc gì đó, tôi thường nhận thấy rằng tay mình đang run.
66. Đôi tay của tôi vẫn khéo léo và nhanh nhẹn như xưa.
67. Hầu hết thời gian tôi gặp phải sự yếu kém nói chung.
68. Đôi khi tôi xấu hổ, tôi đổ mồ hôi rất nhiều và điều đó khiến tôi khó chịu.
69. Điều xảy ra là tôi đã gác lại cho đến ngày mai những gì tôi phải làm hôm nay.
70. Tôi nghĩ rằng tôi là một người cam chịu.
71. Có những lúc tôi rất khó cưỡng lại việc lấy trộm thứ gì đó của ai đó hoặc ở đâu đó, chẳng hạn như trong cửa hàng.
72. Tôi lạm dụng rượu.
73. Tôi thường lo lắng về một điều gì đó.
74. Tôi muốn trở thành thành viên của một số vòng kết nối hoặc hiệp hội.
75. Tôi hiếm khi bị ngạt thở, và tôi không có nhịp tim mạnh.
76. Cả đời tôi tuân thủ nghiêm ngặt các nguyên tắc dựa trên tinh thần nghĩa vụ.
77. Việc tôi cản trở hoặc hành động trái ngược với mọi người chỉ đơn giản là trên nguyên tắc, và không phải vì vấn đề thực sự quan trọng.
78. Nếu tôi không bị phạt và không có xe nào gần đó, tôi có thể băng qua đường ở nơi tôi muốn, nhưng không phải nơi được phép.
79. Tôi luôn độc lập và không bị gia đình kiểm soát.
80. Tôi đã có những khoảng thời gian lo lắng dữ dội đến mức không thể ngồi yên.
81. Thường thì hành động của tôi bị hiểu sai.
82. Cha mẹ tôi và / hoặc các thành viên khác trong gia đình chăm sóc tôi nhiều hơn họ nên làm.
83. Ai đó kiểm soát suy nghĩ của tôi.
84. Mọi người thờ ơ và thờ ơ với những gì sẽ xảy ra với bạn.
85. Tôi thích ở trong một công ty, nơi mọi người luôn trêu đùa nhau.
86. Ở trường, tôi học tài liệu chậm hơn những người khác.
87. Tôi khá tự tin vào bản thân.
88. Không tin tưởng ai là điều an toàn nhất.
89. Mỗi tuần một lần hoặc thường xuyên hơn, tôi rất phấn khích và dễ bị kích động.
90. Khi ở trong công ty, tôi rất khó tìm được chủ đề thích hợp để trò chuyện.
91. Tôi rất dễ khiến người khác sợ mình và đôi khi tôi làm điều đó vì niềm vui.
92. Trong một trò chơi, tôi thích chiến thắng hơn.
93. Lên án một người đã lừa dối một người cho phép mình bị lừa dối là điều ngu ngốc.
94. Ai đó đang cố gắng tác động đến suy nghĩ của tôi.
95. Tôi uống một lượng nước bất thường mỗi ngày.
96. Tôi hạnh phúc nhất khi ở một mình.
97. Tôi phẫn nộ mỗi khi phát hiện ra rằng kẻ phạm tội, vì bất cứ lý do gì, đã không bị trừng phạt.
98. Trong cuộc sống của tôi đã có một hoặc nhiều trường hợp tôi cảm thấy rằng ai đó thông qua thôi miên khiến tôi làm một số việc nhất định.
99. Tôi rất hiếm khi nói chuyện trước với mọi người.
100. Tôi chưa bao giờ can thiệp vào luật pháp.
101. Tôi rất vui khi có những người quan trọng trong số những người quen của tôi, điều đó khiến tôi có trọng lượng trong mắt tôi.
102. Đôi khi, không vì lý do gì, tôi đột nhiên có những khoảng thời gian vui vẻ bất thường.
103. Cuộc sống đối với tôi hầu như lúc nào cũng căng thẳng.
104. Ở trường, tôi rất khó nói trước lớp.
105. Mọi người cho tôi thấy sự thông cảm và cảm thông nhiều như tôi đáng được nhận.
106. Tôi từ chối chơi một số trò chơi vì tôi không giỏi.
107. Đối với tôi, dường như tôi kết bạn cũng dễ dàng như những người khác.
108. Thật khó chịu cho tôi khi mọi người xung quanh tôi.
109. Theo quy luật, tôi không gặp may.
110. Tôi rất dễ bị nhầm lẫn.
111. Một số thành viên trong gia đình tôi đã làm những điều khiến tôi sợ hãi.
112. Đôi khi tôi bật cười hoặc bật khóc mà tôi không thể đối phó được.
113. Tôi có thể gặp khó khăn khi bắt đầu một nhiệm vụ mới hoặc bắt đầu một công việc kinh doanh mới.
114. Nếu mọi người không phản đối tôi, tôi sẽ đạt được nhiều thành tựu hơn trong cuộc sống.
115. Đối với tôi, dường như không ai hiểu tôi.
116. Trong số những người quen của tôi, có những người mà tôi không thích.
117. Tôi dễ mất kiên nhẫn với mọi người.
118. Thường trong một môi trường mới, tôi trải qua cảm giác lo lắng.
119. Thường thì tôi muốn chết.
120. Đôi khi tôi phấn khích đến nỗi tôi rất khó đi vào giấc ngủ.
121. Thường tôi băng qua đường để tránh gặp người tôi đã thấy.
122. Chuyện xảy ra là tôi đã bỏ công việc kinh doanh mà tôi đã bắt đầu, vì tôi sợ rằng tôi sẽ không thể đương đầu với nó.
123. Hầu như ngày nào cũng có điều gì đó xảy ra khiến tôi sợ hãi.
124. Ngay cả giữa mọi người, tôi thường cảm thấy cô đơn.
125. Tôi tin chắc rằng chỉ có một sự hiểu biết đúng đắn về ý nghĩa của cuộc sống.
126. Khi đến thăm, tôi thường ngồi đâu đó sang một bên hoặc nói chuyện với ai đó một mình hơn là tham gia các hoạt động giải trí chung.
127. Tôi thường được cho là tôi nóng tính.
128. Chuyện xảy ra khi tôi nói chuyện phiếm với ai đó.
129. Tôi thường cảm thấy khó chịu khi tôi cố gắng cảnh báo ai đó về những sai lầm, nhưng tôi đã bị hiểu lầm.
130. Tôi thường tìm đến mọi người để xin lời khuyên.
131. Thông thường, ngay cả khi mọi thứ đang diễn ra tốt đẹp với tôi, tôi cảm thấy rằng mọi thứ đều thờ ơ với tôi.
132. Khá khó để chọc giận tôi.
133. Khi tôi cố gắng chỉ ra lỗi của mọi người hoặc giúp đỡ họ, họ thường hiểu sai về tôi.
134. Thường thì tôi rất điềm tĩnh, và không dễ gì khiến tôi mất thăng bằng về tinh thần.
135. Tôi đáng bị trừng phạt nghiêm khắc cho hành động của mình.
136. Tôi có xu hướng trải qua những thất vọng của mình nhiều đến mức tôi không thể buộc mình không nghĩ về chúng.
137. Đôi khi đối với tôi dường như tôi không thích hợp với bất cứ thứ gì.
138. Tình cờ là khi thảo luận một số vấn đề, tôi, không cần suy nghĩ nhiều, đã đồng ý với ý kiến của những người khác.
139. Tất cả những điều bất hạnh khiến tôi vô cùng lo lắng.
140. Niềm tin và quan điểm của tôi là không thể lay chuyển.
141. Tôi nghĩ rằng có thể, không vi phạm pháp luật, cố gắng tìm ra kẽ hở trong đó.
142. Có những người khó chịu với tôi đến mức tôi vui mừng trong sâu thẳm tâm hồn khi họ bị mắng vì một điều gì đó.
143. Tôi có kinh, do quá phấn khích, tôi bị mất ngủ.
144. Tôi tham dự tất cả các loại sự kiện xã hội vì nó cho phép tôi ở giữa mọi người.
145. Mọi người có thể được tha thứ vì đã vi phạm những quy tắc mà họ cho là không hợp lý.
146. Tôi có những thói quen xấu rất mạnh nên việc chống lại chúng chỉ đơn giản là vô ích.
147. Tôi sẵn sàng gặp gỡ những người mới.
148. Có một trò đùa không đứng đắn hoặc thậm chí tục tĩu khiến tôi bật cười.
149. Nếu mọi thứ trở nên tồi tệ với tôi, thì tôi ngay lập tức muốn từ bỏ mọi thứ.
150. Tôi thích hành động theo kế hoạch của chính mình và làm theo hướng dẫn của người khác.
151. Tôi thích người khác biết quan điểm của tôi.
152. Nếu tôi có ý kiến không tốt về một người hoặc thậm chí coi thường anh ta, tôi chẳng giấu giếm điều đó với anh ta.
153. Tôi là một người hay lo lắng và dễ bị kích động.
154. Mọi thứ trở nên tồi tệ đối với tôi, không như nó phải như vậy.
155. Tương lai đối với tôi dường như vô vọng.
156. Mọi người có thể dễ dàng thay đổi suy nghĩ của tôi, ngay cả khi trước đó điều đó đối với tôi dường như không thể lay chuyển được.
157. Vài lần trong tuần, tôi có cảm giác rằng một điều gì đó khủng khiếp sắp xảy ra.
158. Hầu hết thời gian tôi cảm thấy mệt mỏi.
159. Tôi thích đi dự tiệc và chỉ ở công ty.
160. Tôi cố gắng tránh xung đột và tình trạng khó khăn.
161. Tôi rất bực mình vì tôi để quên đồ đạc ở đâu.
162. Tôi thích truyện phiêu lưu hơn truyện ngôn tình.
163. Nếu tôi muốn làm một điều gì đó, nhưng người khác cho rằng việc đó không đáng làm, tôi rất dễ bỏ dở ý định của mình.
164. Thật là ngu ngốc khi lên án những người cố gắng giành lấy mọi thứ họ có thể từ cuộc sống.
165. Tôi không quan tâm người khác nghĩ gì về mình.
Kết quả được xử lý theo 4 “chìa khóa” tương ứng với các thang đo: “độ tin cậy”, “ổn định thần kinh”, kỹ năng giao tiếp ”,“ tính chuẩn mực đạo đức ”, tiềm năng thích ứng của cá nhân”. Đối tượng có thể trả lời "có" hoặc "không" cho mỗi câu hỏi của bài kiểm tra. Vì vậy, khi xử lý kết quả, số lượng câu trả lời phù hợp với "chìa khóa" được tính đến. Mỗi trận đấu quan trọng có giá trị một điểm thô.
Thang đo độ tin cậy đánh giá mức độ khách quan của các câu trả lời. Trong trường hợp tổng số điểm "thô" vượt quá 10 , thì dữ liệu thu được nên được coi là không đáng tin cậy do mong muốn của người phục vụ tương ứng với kiểu nhân cách mong muốn của xã hội.
Với việc kiểm tra hàng loạt, cũng như không có thời gian, quá trình xác định sự thích ứng tâm lý xã hội của quân nhân có thể được đẩy nhanh hơn. Để làm được điều này, chỉ cần có hai "chìa khóa" là đủ. Đối với thang đo độ tin cậy và thang đo tiềm năng thích ứng cá nhân. Thang đo LAP ở mức cao hơn. Nó bao gồm các thang đo "sự ổn định thần kinh-tâm linh", "khả năng giao tiếp", tính chuẩn mực đạo đức "và đưa ra ý tưởng về khả năng thích ứng của cá nhân nói chung, nhưng không cho phép một người có được Thông tin thêm về đặc điểm tâm lý của đối tượng.
^ Phím
vào bảng câu hỏi về tính cách đa cấp độ "Khả năng thích ứng" (MLO-AM).
| Tên tỷ lệ | Số câu hỏi với câu trả lời "Có" | Số lượng câu hỏi có câu trả lời là "Không" |
| độ tin cậy | 1,10,19,31,51, 116,128,138,148 |
|
| Tiềm năng thích ứng cá nhân (LAP) | 4,6,7,8,9,11,12,14,15,16,17,18,20,21,22,24,27 28,29,30,33,36,37,39,40,41,42,43,46,47,50, 56,57,59,60,61,63,64,65,67,68,70,71,72,73,75 77,79,80,81,82,83,84,86,88,89,90,91,93,94,95 96,98,99,102,103,104,106,108,109,110,111, 112,113,114,115,117,118,119,120,121,122, 123,124,125,126,129,131,133,135,136,137, 139,141,142,143,145,146,149,150,151,152, 153,154,155,156,157,158,161,162,164,165. | 2,3,5,13,23,25,26 32,34,35,38,44, 45,48,49,52,53, 54,55,58,62,66, 74,76,85,87,97, 100,105,107,127130,132,134,140 144,147,159,160163 |
| Neuropsychic Resilience (NPU) | 4,6,7,8,11,12,15,16,17,18,20,21,28,29,30,37, 39,40,41,47,57,60,63,65,67,68,70,71,73,75, 80,82,83,84,86,89,94,95,96,98,102,103,108, 109,110,111,112,113,115,117,118,119,120, 122,123,124,129,131,135,136,137,139,143, 146,149,153,154,155,156,157,158,161,162 | 2,3,5,23,25,32, 38,44,45,49,52, 53,54,55,58,62, 132,134,140 |
| Kĩ năng giao tiếp | 9,24,27,33,43,46,61,64,81,88,90,99,104,106, 114,121,126,133,142,151,152 | 26,34,35,48,74, 85,107,130,144,147, 159 |
| Tính chuẩn mực đạo đức (MN) | 14,22,36,42,50,56,59,72,77,79,91,93,125,141, 145,150,164,165 | 13,76,97,100,160 163 |
^ Chuyển đến các bức tường của kết quả,
thu được trên thang điểm của phương pháp luận "Khả năng thích ứng"
| Tên của thang đo và số lượng câu trả lời, khớp với chìa khóa | Stans |
|||
| LAP | NPU | KS | MN | |
| 62-> | 46-> | 27-31 | 18-> | 1 |
| 51-16 | 38-45 | 22-26 | 15-17 | 2 |
| 40-50 | 30-37 | 17-21 | 12-14 | 3 |
| 33-39 | 22-29 | 13-16 | 10-11 | 4 |
| 28-32 | 16-21 | 10-12 | 7-9 | 5 |
| 22-27 | 13-15 | 7-9 | 5-6 | 6 |
| 16-21 | 9-12 | 5-6 | 3-4 | 7 |
| 11-15 | 6-8 | 3-4 | 2 | 8 |
| 6-10 | 4-5 | 1-2 | 1 | 9 |
| 1-5 | 0-3 | 0 | 0 | 10 |
Diễn dịch
khả năng thích ứng theo thang điểm "LAP" của phương pháp luận "Khả năng thích ứng"
| Mức độ khả năng thích ứng (stans) | Diễn dịch |
| 1-2 | Các nhóm thích nghi cao và bình thường. Các cá nhân thuộc các nhóm này dễ dàng thích nghi với các điều kiện hoạt động mới, nhanh chóng gia nhập một nhóm mới, định hướng bản thân trong các tình huống khá dễ dàng và đầy đủ, và nhanh chóng xây dựng chiến lược cho hành vi của họ. Theo quy luật, họ không xung đột, có tính ổn định cảm xúc cao. |
| 3-4 | Nhóm thích ứng đạt yêu cầu. Hầu hết những người trong nhóm này có các dấu hiệu giọng nói khác nhau, chúng được bù đắp một phần trong các điều kiện quen thuộc và có thể tự biểu hiện khi thay đổi hoạt động. Do đó, sự thành công của quá trình thích nghi phụ thuộc vào các điều kiện môi trường bên ngoài. Những cá nhân này, như một quy luật, có độ ổn định cảm xúc thấp. Có thể xảy ra đổ vỡ xã hội, biểu hiện của sự gây hấn và xung đột. Những người thuộc nhóm này yêu cầu một cách tiếp cận cá nhân, giám sát liên tục, các biện pháp khắc phục. |
| 5-10 | Nhóm thích nghi thấp. Những người thuộc nhóm này có dấu hiệu nổi bật tính cách rõ ràng và một số dấu hiệu của chứng thái nhân cách, và trạng thái tinh thần có thể được mô tả là ranh giới. Suy sụp tâm lý là điều hoàn toàn có thể xảy ra. Những người thuộc nhóm này có độ ổn định tâm thần kinh thấp, hay mâu thuẫn và có thể tham gia vào các hành vi chống đối xã hội. Họ cần có sự giám sát của chuyên gia tâm lý và bác sĩ (bác sĩ thần kinh, bác sĩ tâm thần). |
^ Bảng số 4
Giải thích các thang đo chính của phương pháp luận "Khả năng thích ứng"
| Tên- | Mức độ phát triển của các phẩm chất |
|
| tỉ lệ | Dưới mức trung bình (1-3 khổ) | Trên mức trung bình (7-10 khổ) |
| NPU | Mức độ điều chỉnh hành vi thấp, có xu hướng nhất định dẫn đến suy nhược thần kinh, thiếu lòng tự trọng và nhận thức thực tế về thực tế. | Mức độ ổn định tâm thần kinh cao và điều chỉnh hành vi, lòng tự trọng cao và nhận thức thực tế về thực tế. |
| KS | Mức độ phát triển kỹ năng giao tiếp thấp, khó xây dựng mối quan hệ với người khác, biểu hiện hung hăng, gia tăng xung đột. | Kỹ năng giao tiếp phát triển ở mức độ cao, dễ dàng thiết lập mối quan hệ với đồng nghiệp, người khác, không xung đột. |
| MN | Anh ta không thể đánh giá đầy đủ vị trí và vai trò của mình trong nhóm, không cố gắng tuân thủ các chuẩn mực hành vi được chấp nhận chung. | Anh ấy đánh giá thực tế vai trò của mình trong nhóm, tập trung vào việc tuân thủ các chuẩn mực hành vi được chấp nhận chung. |
^ Mẫu đăng ký
cho bảng câu hỏi cá nhân Khả năng thích ứng "(MLO-AM)
Họ và tên ________________ Ngày kiểm tra _____________
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
| 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 |
| 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 |
| 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 |
| 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 |
| 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 |
| 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 |
| 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 |
| 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 | 143 | 144 | 145 | 146 | 147 | 148 | 149 | 150 |
| 151 | 152 | 153 | 154 | 155 | 156 | 157 | 158 | 159 | 160 | 161 | 162 | 163 | 164 | 165 |
Cách tính tọa độ vectơ
Der Tagesablauf - Thói quen hàng ngày trong Chủ đề tiếng Đức là thói quen hàng ngày của tôi bằng tiếng Đức
Đại từ chứng minh - ví dụ