Om zich volledig aan te passen aan een nieuwe werkplek heeft een specialist anderhalve maand tot een jaar nodig (voor wie dit de eerste baan is, kan de periode van een jaar tot anderhalf jaar duren).

Als je ging werken in een groot bedrijf waar een competente personeelsdienst werkt en een mentorsysteem wordt gebruikt, duurt de aanpassingsperiode natuurlijk minder tijd. Helaas kunnen niet alle bedrijven bogen op zulke ideale omstandigheden voor nieuwe werknemers, dus wees op alles voorbereid.

Er liggen twee soorten aanpassingen voor je: professioneel en sociaal-psychologisch.

Zowel de een als de ander hebben hun eigen stadia waar een specialist doorheen gaat, wennen aan een nieuw team voor hem.

Eerst- introductie. De persoon krijgt informatie over de nieuwe situatie als geheel, over de beoordelingscriteria verschillende activiteiten, over normen, gedragsnormen.

Seconde- aanpassing. In dit stadium wordt de werknemer geheroriënteerd en herkent hij de belangrijkste elementen nieuw systeem waarden, maar heeft nog steeds veel van zijn houdingen.

derde fase assimilatie is. Het moment waarop volledige aanpassing aan omgeving, begin je je te identificeren met de nieuwe groep.

Laatste stadium- identificatie wanneer uw persoonlijke doelen worden geïdentificeerd met de doelen van de onderneming.

Het feit dat u met succes een professionele aanpassing ondergaat, blijkt uit het volgende:

• Het werk dat je doet geeft je geen gevoel van spanning, angst, onzekerheid, als het een gewoonte is geworden.
• Je hebt de benodigde kennis en vaardigheden voor het werk onder de knie en gebruikt deze.
• Wat je doet past bij je directe leidinggevenden.
• Je hebt een verlangen om te verbeteren in het vak, je associeert je toekomst met dit werk.

En nu direct advies van een businesscoach voor een snelle aanpassing:

• Vraag voordat u aan het werk gaat uw collega's en de manager of er iemand voor u in deze functie was, hoe lang hij werkte, waarom hij vertrok, wat hij niet leuk vond, wat de manager en collega's leuk vonden in de voormalige werknemer.
• Kijk naar de documentatie die de vorige werknemer bewaarde, probeer de logica ervan te begrijpen. Wanneer de records zijn gestopt, hoe regelmatig de rapporten zijn gemaakt, of het handig is voor het bedrijf, of de documentatie verband houdt met de documenten van andere afdelingen. Als u het rapporteren gemakkelijker wilt maken, nodig dan uw manager uit om dit te bespreken.
• Als u bij het achterhalen van de kenmerken van uw werk van collega's wordt geconfronteerd met onwil om u te helpen, neem dan contact op met uw leidinggevende. Misschien is dit een kenmerk van de lokale bedrijfscultuur - de autoriteiten dragen geen bevoegdheden over aan ondergeschikten.

Verminder de impact van stress

Aanpassingsstress kan een wrede grap op een persoon uithalen. In deze toestand begin je je anders te gedragen dan normaal. Je lijkt terug te vallen in kinderachtig gedrag: maak ongepaste of ongepaste grappen, aarzel om een ​​vraag te stellen, gebruik ongepaste gezichtsuitdrukkingen en gebaren en zwijg tijdens een algemeen gesprek. U kunt op de volgende manieren proberen de impact van stress te verminderen:

• Richt je werkplek zo in dat het voor jou prettig werken is (en niet in strijd is met de eisen van het bedrijf). Gooi onnodige spullen die overblijven van een vorige medewerker weg. Neem van huis een mok mee voor koffiepauzes, een favoriet souvenir, een foto, een familiefoto.
• Kies kleding die lijkt op die van anderen, maar die comfortabel is voor jou.
• Snacks van thuis meenemen en niet alleen degenen die aardig voor je zijn, maar ook andere collega's uitnodigen voor koffiepauzes - breid je sociale kring uit.
• Wees geïnteresseerd in hobby's waarin anderen geïnteresseerd zijn, praat over uw interesses.
• Neem even de tijd om naar jezelf in de spiegel te kijken.
• Soms vergeet de manager dat je een beginner bent en je je net op je gemak voelt, en kan hij per ongeluk claims indienen. Luister goed. Zeg dat het je spijt dat dit is gebeurd - een fout in het rapport, deadlines werden niet gehaald, het plan werd niet gehaald. Vraag hoe je het de volgende keer kunt vermijden. En herinner je er beleefd aan dat de onboarding die je momenteel doormaakt een proces is dat enige tijd en de hulp van meer ervaren collega's vereist.
• Zoek na het werk een gelegenheid om iemand te vertellen die naar je wil luisteren en wiens mening je overweegt, wat je zorgen baart, je ergert, je aan het lachen maakt op het werk. Lukt dit niet, begin dan een dagboek: schrijf iets op dat lijkt op korte kantoorverhalen.
• Ga zeker meegenieten vrije tijd- "rijd" naar de bioscoop, ga naar een café, naar het park. Zorg voor voldoende rust, eet smakelijke traktaties en speel zelfs domme spelletjes of hang rond op sociale netwerken.
• Zorg ervoor dat je jezelf laat slapen.

Elke afgestudeerde van de school hoorde: "Je hebt nog alles voor de boeg, studenten - beste tijd! Maar tijdens het archiveren van documenten in een onbekend gebouw, wandelend door nieuwe gangen en terugkijkend op het schoolverleden, lijkt het alsof al het meest zorgeloze en beste al achter de rug is.

“Hoe kan ik hier studeren? Hoe examens afleggen? Hoe om te gaan met het team? Waar is het buffet? Garderobe? Het juiste publiek? Wat is de naam van deze docent? En de curator? zijn slechts enkele van de miljoenen eerstejaarsvragen.

Maar in feite blijkt alles veel eenvoudiger dan het lijkt. Wat moet een eerstejaars weten om zich geen zorgen meer te maken? We hebben de top 5 tips op een rijtje gezet.

1. Inlichtingen Dienst. Om onnodige angst te voorkomen en ongemakkelijke situaties in de eerste maand van de training, ontdek alles van tevoren organisatorische problemen: waar en hoe laat zal de plechtige "lijn" plaatsvinden, wat is je groepsnummer (ja, tegen de achtergrond van opwinding vergeten ze dit), wat is de naam van je curator. Als je de mogelijkheid hebt om door het universiteitsgebouw te lopen, kom dan zeker even langs om te zien welke klaslokalen zich op bepaalde verdiepingen bevinden, waar toiletten, een kleedkamer, een eetkamer, een bibliotheek en andere plaatsen zijn. Hoe meer je weet, hoe minder je je zorgen maakt.
2. Houd de reputatie vanaf het begin in gedachten. Er kan van alles gebeuren in de eerste dagen van colleges, maar als je veel lessen mist zonder goede reden, of gewoon luidruchtig handelt tijdens een college, waardoor je de aandacht trekt van een ontevreden leraar, loop je het risico een bepaald "label" te verdienen. Verder zal het buitengewoon moeilijk voor je zijn om aan de leraar te bewijzen dat je in feite helemaal geen spijbelt of een loser bent, maar gewone student die zijn onderwerp goed kent.

Natuurlijk moet je ook niet met je handen gevouwen op het bureau zitten, zoals dat in de eerste klas werd geleerd, en naar het college luisteren zonder door iets afgeleid te worden. Je zult dus snel kracht verliezen. Het is immers buitengewoon moeilijk om 4-5 uur achter elkaar gefocust te zijn. Probeer gewoon niet aan te trekken negatieve aandacht, schrijf het belangrijkste op dat de docent dicteert en probeer de vraag te beantwoorden of de docent het publiek hiermee heeft aangesproken, en je weet het antwoord. Wees niet verlegen, niemand zal pennen en bijtende "nerd" opmerkingen naar je gooien, maar in de ogen van de leraar krijg je een "plus".

1. Maak je geen zorgen over het team. In de regel lost dit probleem zichzelf op. De hoofdman wordt altijd gekozen in de groep, wat in feite bijdraagt ​​aan het versterken van de relaties in het team. Hij is tenslotte degene die het dagboek bijhoudt en in de meeste gevallen markeert hij zelf (of, op verzoek van klasgenoten, niet) degenen die afwezig zijn. Niets brengt studenten zo samen als gemeenschappelijke geheimen over elkaars absenteïsme en spiekte huiswerk. Houd er trouwens rekening mee dat degenen die spieken niet toestaan ​​niet erg geliefd zijn in het team =). Het betekent niet wat je moet doen huiswerkéén voor allen, maar soms moet je naar een vergadering.

Als je bent geselecteerd door de prefect, probeer dan een groepsbijeenkomst buiten de universiteit te organiseren om elkaar beter te leren kennen. Het is fijn om iedereen te helpen wennen aan het nieuwe team.

1. Bereid je ruim van tevoren voor op examens. Nee, het gaat ons nu niet om in september een lijst met vragen van de docent te eisen en aan de studieboeken te gaan zitten. Het cijfer op het examen hangt sterk af van hoe je op de seminars hebt geantwoord, hoe je controle hebt geschreven, tussentijdse tests, enz. Probeer daarom al het mogelijke te doen zodat hier alles in orde is. In de meeste gevallen zal dit je helpen om een ​​paar punten hoger te scoren, zelfs als je niet goed voorbereid bent.
2. Laat geen spaties achter. Als je vanaf het begin het gevoel hebt dat je het onderwerp niet begrijpt en er waarschijnlijk zelf ook niet uitkomt, neem dan contact op met een docent of iemand anders die de stof op een begrijpelijke manier kan uitleggen. Het populairste vak waar in het eerste jaar problemen mee zijn, is hogere wiskunde. Het is belangrijk om meteen te begrijpen hoe taken worden opgelost, want verder zal deze kennis zeker nodig zijn. Neem een ​​kort consult over een specifieke taak van een tutor als je niet weet hoe je het moet oplossen. En als er een controle in het verschiet ligt, werk dan een paar volwaardige lessen uit. Dit zal niet alleen helpen om het onderwerp te begrijpen en je geen zorgen te maken elke keer dat je naar het bord wordt geroepen, maar ook om geld te verdienen goede cijfers dat zal een rol spelen bij het examen.

TutorOnlinewenst alle leerlingen succes en Heb een goed humeur!

site, bij volledige of gedeeltelijke kopie van het materiaal, is een link naar de bron vereist.

Financieel onafhankelijk worden betekent, vaker wel dan niet, het vinden van een baan. Maar dit is slechts het halve werk op weg om voet aan de grond te krijgen op je werkplek en te beginnen met klimmen carrièreladder. Het zal een proefperiode vergen, een periode van aanpassing aan de nieuwe omstandigheden.

De komst of overgang naar een nieuwe baan is altijd een stressvol en moeilijk proces. Dit geldt vooral voor de eerste werkdag. Met andere woorden, "zoals je inspant, zo zul je gaan." De meeste middenmanagers die betrokken zijn bij de selectie van personeel in bedrijven zijn van mening dat de belangrijkste factor voor de succesvolle aanpassing van een nieuwe werknemer in een team het niveau van toegankelijkheid van de "nieuwkomer" tot informatie met betrekking tot het werk op een bepaalde werkplek is. Hiervoor worden zelfs speciale programma's gemaakt die een nieuwe persoon helpen zichzelf te beschermen tegen stressvolle situaties en laat je volledige potentieel zien.

Eerste werkdag

Op de eerste werkdag nieuw persoon heeft echt de ondersteuning nodig van een medewerker van de personeelsafdeling of, zoals dat tegenwoordig heet, de HR-afdeling. De nieuwe collega krijgt aandacht om in zijn hoofd te creëren positieve instelling voor verder werk, om zijn psycho-emotionele belasting te minimaliseren. Het doel van de HR-afdeling is immers om medewerkers te behouden.

Aan de andere kant, zonder de inspanningen van een nieuwkomer in dezelfde richting, zal een HR-medewerker dit waarschijnlijk niet kunnen bereiken.

Opmerking! Een "nieuwkomer" is eenvoudigweg niet alleen verplicht om niet alleen interesse, activiteit te tonen (maakt graag kennis met collega's, met de algemeen aanvaarde regels van dit team, met de aard en omvang van zijn werk), maar stelt zich ook zelfstandig mentaal op voor een positieve resultaat.

We moeten onze krachten concentreren vanwege het feit dat de eerste werkdag vol gebeurtenissen en grote hoeveelheid informatie, de noodzaak om de structuur van het bedrijf, de kenmerken van het bedrijfsproces, de werkstijl van de directe leidinggevende te begrijpen.

Het resultaat van dergelijk bilateraal werk hangt grotendeels af van de schaal van de organisatie, het volume en de complexiteit van de taken waarmee zij wordt geconfronteerd. In een klein bedrijf kan elke dichtstbijzijnde medewerker een nieuwe collega vertrouwd maken met de regels. In een grote organisatie heeft u waarschijnlijk de hulp nodig van een specialist met een breder profiel om: nieuwe medewerker werd niet alleen beperkt door zijn taken, hij was in staat om voor zichzelf te verduidelijken hoofd doel ingesteld door het bedrijf. Dit zal hem helpen de rol van zijn werk, zijn taken in gemeenschappelijke oorzaak. Om nog maar te zwijgen van het feit dat een beginner moet worden getoond en verteld waar alles is, hoe de benodigde afdelingen te vinden zijn, met wie hij contact moet opnemen over bepaalde kwesties. Op hun beurt vullen de collega's van de afdeling de algemene informatie aan met details.

Voor de periode van aanpassing aan een beginner is het handig om een ​​persoonlijke mentor aan te sluiten, die, indien nodig, kan worden gecontacteerd voor nuttig advies die op elk moment een vraag zal beantwoorden. Vragen beginnen immers pas tijdens het werk te rijzen. In het begin schaamt een nieuwkomer zich vaak voor het management of is hij bang om collega's van het werk af te leiden. Maar een verkeerde beslissing of een verkeerde handeling uit onwetendheid kan veel meer schade toebrengen, niet alleen voor een beginner, maar ook voor de gemeenschappelijke zaak.

Tactiek van gedrag

In de ons bekende omgeving weten we precies wat we moeten doen om de problemen op te lossen waarmee we worden geconfronteerd. Om je in een nieuw team als een "vis in het water" te voelen, is het belangrijk om te weten hoe je je moet gedragen om de aanpassing succesvol te laten zijn, om te weten wat belangrijker is - het behouden van je eigen werkstijl, eigen regels en gewoonten of de toepassing van een algemeen aanvaarde werkstijl in een bepaald team.

Opmerking! HR-specialisten zijn van mening dat het erg belangrijk is om vast te houden aan de "gulden middenweg", die de manifestatie van individualiteit inhoudt.

Het kan erg handig zijn om de werkstijl van het team van de afdeling en het bedrijf als geheel te verbeteren. Vanaf het begin kan dit feit aanzienlijk "werken" in het voordeel van een beginner, zijn beoordeling verhogen, als er natuurlijk een gezonde psychologische sfeer in het team is. Dit vergemakkelijkt de communicatie met collega's, leidinggevenden. Je kunt niet om hun voorstellen heen om deel te nemen aan een gezamenlijk diner of gesprek over abstracte onderwerpen, bijvoorbeeld in een rookruimte. Het overwinnen van stijfheid in het proces van dergelijke contacten draagt ​​bij aan het snel wennen aan de nieuwe omgeving.

Geheimen van succesvolle aanpassing

De geheimen van succesvolle aanpassing zijn om, zonder veel ijver te tonen, hun taken ijverig en verantwoordelijk te vervullen. De wens om je meteen te plezieren, vanaf de eerste dagen, zal meer kwaad doen dan je dichter bij succes in het team brengen. Het is al lang bekend dat geen enkel team "parvenu" accepteert die "uitsteken" eigen mening". Het is handig om te wachten tot collega's met ervaring zich uitspreken, en dan (beter op hun verzoek) mee te praten.

En wat je helemaal niet moet doen, is je verdiepen in het proces van roddels en bovendien partij kiezen in ruzies over onderwerpen die zijn ontstaan ​​op basis van gebeurtenissen die plaatsvonden voordat de nieuwkomer in dit team verscheen.

Alleen de wil om te leren, het vermogen om pijnloos kritiek te accepteren, geduld, een vriendelijke houding tegenover iedereen zonder uitzondering, een gematigd gevoel voor humor zullen je helpen snel je eigen persoon te worden in een nieuw team.

Het is geen geheim dat het verschijnen van een nieuwe collega in hem speciale interesse wekt van het hele team, dat bestaat uit zeer verschillende mensen, waaronder zeer eigenwijs. Ze zullen zeker proberen je "op kracht" te testen, waardoor het ongemak dat je ervaart verergert. Voor oldtimers is een nieuwkomer in het team een ​​nieuwe kans om adrenaline toe te voegen, een kans om op te vallen, hun zelfrespect te vergroten en zich een ervaren mentor te voelen.

Dit geldt vooral voor grote bedrijven die al conservatief zijn geworden, met een vaste samenstelling van collega's die erin zijn geslaagd om veel professionele barrières te overwinnen, die erin zijn geslaagd om aan elkaar te wennen en mogelijk moe van elkaar te worden.

Opmerking! In dergelijke omstandigheden is het niet alleen belangrijk om je taken met een hoge kwaliteit te vervullen, maar ook om een ​​'sterke rug' te verwerven, gelijkgestemden te vinden en met hun hulp een solide professionele basis te creëren.

Mobbing

Afwijzing van de nieuwe werknemer heeft verworven moderne naam- pesten. Dit fenomeen kan worden beoordeeld als kantoorontgroening, vervolging of vervolging van onrustigen. Bovendien kan een dergelijk fenomeen niet alleen worden waargenomen bij gewone werknemers, maar ook bij managers. De manifestatie van zo'n ongezonde sfeer in het team dwong bijvoorbeeld Zweden om een ​​speciale anti-pestwet te ontwikkelen.

Gevolg van pesterijen gegenereerd door angst en interne stress in een team, blijkt uit onderzoek van Europese specialisten van HR-afdelingen, stressvolle omstandigheden, hoofdpijn, slapeloosheid, nachtmerries, onthechting, twijfels, schuldgevoelens, schaamte en zelfs paranoia en zelfmoord (in 10% van de gevallen). Wat is de uitweg?

Allereerst moet u:

• analyseer je gedrag
• uw professionaliteit verbeteren;
• observeren wat er in de groep gebeurt.

Onderzoek heeft de mate van schadelijkheid bepaald van sommige gewoonten die nuttig zijn om te weten over: nutteloos gesprek met collega's en een neiging tot roddelen; frequent roken; obsessief, tactloos en onverantwoordelijk gedrag; laat zijn; luide spraak, vooral aan de telefoon over een persoonlijk onderwerp; maaltijd in werktijd; luiheid; onvoorzichtigheid met nalatigheid en ondeugden als arrogantie, leugens, domheid, aanklachten en grofheid.

Verboden tactieken van gedrag in een team

Het lijdt geen twijfel dat de kunst van het aangaan van een groep inspanning vereist. Het kan altijd worden verminderd. Het is heel gemakkelijk om collega's tegen jezelf op te zetten, want wie de "wie is nieuw"-tactiek wil gebruiken, wordt heel snel gevonden. Laten we, om dit te doen, van het tegenovergestelde beginnen en de trucs opsommen die taboe zouden moeten worden voor een beginner.

• Als je naar je werk gaat, zorg dan voor "apparatuur" in de vorm van een blok kauwgom, een zak met zaden, parfum met een penetrante geur, heldere nagellak, die dames zonder aarzeling en alleen tijdens werkuren zullen gebruiken. Gebruik dit "arsenaal" puur individueel, zonder met iemand te delen.
• Toon eerlijk aan dat je een "fantasie" hebt mobiele telefoon met luidsprekers die met hun decibel door alle muren en scheidingswanden op kantoor kunnen breken. Het ontvangen en verzenden van oproepen moet elk uur en uitsluitend gebeuren zonder het kantoor tactvol te verlaten.

• Demonstreer uw "niet te stoppen" prestaties aan het einde van de dag met een vertraging op kantoor na werktijd. Hierdoor kunnen alle collega's eindelijk "realiseren" wat voor soort loafers ze zijn.
• Andermans aanstekers, kantoorpapier, pennen, linialen, gummen ... die je mee naar huis neemt, komen altijd van pas in je leven thuis.
• Kies de warmste en meest comfortabele voor jou werkplek niet te vergeten vaak het raam op kantoor open te zetten.

Nou ja, en iets anders op een vergelijkbare manier ... Op het eerste gezicht lijkt het erop dat er niets bijzonders aan de bovengenoemde acties is, laat staan ​​crimineel. Maar zoals we weten, bestaat het leven uit kleine dingen, en vijandigheid wordt er in de regel geleidelijk uit geboren. Je collega's zullen niet eens een antwoord kunnen formuleren op de vraag waarom ze je zo hardnekkig haten.

Opmerking! Een belangrijke taak voor een nieuwe medewerker in een nieuw team voor hem is om te leren zijn acties te analyseren en die te benadrukken die een negatieve reactie van collega's veroorzaken.

Als je de kunst van communicatie begrijpt, is het heel goed mogelijk om de vaardigheden te verwerven om obstakels te overwinnen bij het oplossen van het soms moeilijke probleem - hoe je je kunt aanpassen aan een nieuw team.

De zomer is voorbij - de periode waarin kinderen uit het onderwijsproces stappen - en nu moeten ze zich weer aanpassen aan schooldagen. Het blijkt elke keer - in de eerste klas. Ook ouders ervaren stress. De situatie op de pagina's van de publicatie "Health for All" wordt onderzocht door psycholoog Olga Vasilyeva.

Sinds 1 september is er veel veranderd in het leven van kinderen en ouders. Een andere modus, een andere belasting en een andere verantwoordelijkheid. Je kunt niet zonder een aanpassingsperiode, wanneer kinderen weer normaal worden, en het kan soms tot een maand duren.

Aanpassing - het vermogen om zich zonder veel emotioneel verlies aan te passen aan een zwaardere dagelijkse routine gevuld met vroeg opstaan ​​en een duidelijke dagelijkse routine gericht op studieproces. Of je het nu leuk vindt of niet, je moet vroeg naar bed, wat in de 3 zomermaanden vergeten was - je kon na middernacht achter de computer gaan zitten, je tijd aan boeken besteden en je geen zorgen maken over aanstaande zaken.

Vroeg opstaan ​​vergt veel inspanning en ouders weten hoe moeilijk het is om een ​​kind op te voeden. De cliënten met wie de psycholoog werkt, voelen zich ineens slechter, en in feite blijkt dat de klachten van aandoeningen verergeren onder invloed van een onbewuste angst voor het ontstaan ​​van schooljaar. Vreselijk: weer moet je het kind overhalen om 's avonds op tijd naar bed te gaan, 's ochtends wakker te worden, hem niet te laat op de les te laten komen en zelf niet te laat op zijn werk te komen. En controleer dan de lessen. Dit alles veroorzaakt natuurlijk grote stress bij ouders.

Maar moeders die het schooljaar als een dreigende ramp beschouwen, hebben de situatie het hoofd geboden in vorig jaar. Dus in de eerste plaats is het gevoel dat alles ineens weer zal vallen en je niet in staat zult zijn om met je ouderlijke rol om te gaan, beangstigend. We structureren de situatie. U moet de dagelijkse routine veranderen om het kind niet te schandaal te maken over hoe laat hij naar bed moet gaan. Gisteren ging hij om 12 uur naar bed en vandaag moet je hem om 22.00 uur naar bed brengen. Natuurlijk zal hij zich hiertegen verzetten, aangezien het lichaam niet is voorbereid. Aanpassing kan niet meteen gebeuren, dat kost tijd. We moeten onderhandelen. Of je het nu leuk vindt of niet, school vereist dat je vroeg opstaat, en vroeg opstaan ​​betekent vroeg naar bed gaan. Laten we de tijd minstens een half uur per dag verschuiven. Het is zelfs nog beter om het kind de kans te geven zijn eigen dagelijkse routine te schilderen en, indien nodig, te corrigeren zonder kritiek te hebben op mogelijke gebreken. Dit helpt chaos te voorkomen, wat mogelijk is met een gedachteloze benadering van een nieuwe omgeving.

Geef je kind energie

Het is belangrijk om het kind te disciplineren, zodat het beseft dat lessen een verplicht onderdeel van zijn leven zijn. Als een kind niet gewend is aan de schoolroutine, zal hij duizend leukere dingen vinden om te doen dan directe taken, en zal hij er alles aan doen om de lessen te 'vergeten'.

Woorden over het regime, de organisatie van werk en rust, die ons zelfs in Sovjet-tijden hebben hun relevantie vandaag niet verloren. Ten eerste heeft het kind na school een soort rust nodig. Ook al slaagde hij erin om naar zijn interessegebied te gaan en leek hij afgeleid te zijn, hij heeft nog steeds anderhalf uur rust nodig voordat hij overschakelt naar "dienst".

Net zoals we energie nodig hebben om te werken, hebben we energie nodig om scholing. In de zomer konden kinderen zich redden met plantaardig voedsel en hoefden de hersenen niet veel te worden gevoed. Tijdens het schooljaar hebben de hersenen de juiste brandstof nodig.

Opgemerkt: als ouders koken voor een kind, eet hij normaal, hoeft hij geen hamburgers te onderscheppen of, erger dan dat, lege snoepjes. Als het kind aan zichzelf wordt overgelaten en beslist wat te kopen, zal hij natuurlijk de voorkeur geven aan "lekker" en goedkoper: geen appel, maar een broodje - snelle koolhydraten die de hersenen niet kunnen voeden. Het is belangrijk om te zorgen voor de wijze en aard van de voeding, inclusief langzaam genoeg koolhydraten (in groenten en fruit), zodat het kind niet naar een broodje wordt getrokken.

Wanneer je voor een kind kookt, is het raadzaam om uit te gaan van de voorkeuren van kinderen. Als hij een product weigert, waarom zou je hem dan dwingen om te eten, in een poging de voordelen van het gerecht uit te leggen?! "Ik ken een familie", zegt Olga Vasilyeva, "waar de moeder elke dag met het kind vecht zodat hij vis eet. Maar hij eet het niet! De zaak loopt steevast uit op een beschadigde relatie.” We moeten rekening houden met de verzoeken van kinderen en een dieet samenstellen dat voor iedereen geschikt is.

Controle - niet betuttelen

BOVENKANT

We dromen dat kinderen onafhankelijk zijn - en tegelijkertijd zorgen we constant voor ze. Is hier een middenweg? Het moet duidelijk zijn dat de aandacht van een jongere student 30-40 minuten wordt vastgehouden, een oudere - 45 minuten. Het is geen toeval dat de les precies drie kwartier duurt: dit komt door de fysiologie van de hersenen, die tijdens de vorming de aandacht niet langer vast kunnen houden. Als een kind het derde uur bij de les zit, kan het geen productieve oplossing of idee meer aandragen. Het heeft geen zin om te schreeuwen, te vloeken. Misschien is het beter voor hem om een ​​wandeling te maken, over te schakelen naar iets, en na 15 minuten gaat hij weer aan het werk. Dit is productiever dan de hele avond de lessen uit te rekken.

Aan het eind lagere school Het kind moet zelfstandig huiswerk kunnen maken. En neem alleen contact op met de ouders voor opheldering of in geval van problemen. Controle betekent niet beslissende voorbeelden voor het kind om het sneller te maken. Kinderen zijn slimme mensen. Ze wennen aan het feit dat mama/papa er altijd is, ze begrijpen snel hoe ze bijvoorbeeld een antwoord van hen kunnen krijgen. Omdat ze niet het juiste geduld en uithoudingsvermogen hebben, beginnen ouders het probleem voor het kind aan te geven en op te lossen - hij snijdt er onmiddellijk doorheen en gebruikt het steeds opnieuw. Als gevolg hiervan heeft hij eenvoudigweg geen kans om te leren hoe hij zelfstandig moet handelen.

Verdien vertrouwen

Het is ook belangrijk dat het kind wordt gesocialiseerd, connecties krijgt met leeftijdsgenoten en een plaats in hun kring krijgt. En op dit pad onderstromen gekoppeld aan sociale netwerken.

Op internet zijn alle verbindingen voor ons verborgen, en we weten niet wat ons kind daar bezighoudt. Maar als volwassenen weten hoe ze een kind moeten vertellen over hun interesses op internet en over hun negatieve houding naar zijn afzonderlijke kanten, dan is het gemakkelijker om een ​​reactie van het kind te krijgen.

Het is belangrijk om te weten wie met het kind in gesprek gaat en wat de essentie van deze gesprekken is, om met alle interesse met het kind te communiceren om te weten wat hem interesseert, met wie hij communiceert.
Soms voelen ouders duidelijk dat er iets mis is. Hoe bel je een kind voor een openhartig gesprek?

Als ouders plotseling wat spanning in het kind of vreemd gedrag bemerken, is er iets in hem veranderd - dit is het geval wanneer je een directe vraag moet stellen. Het is belangrijk voor een kind dat zijn interesses worden gedeeld door een naaste, die zich niet zou beperken tot dienstdoende zinnen als "Hoe gaat het?".

Vanuit een positieve houding

De overgang van een kind van de basisschool naar de basisschool of van de basisschool naar het gymnasium brengt extra veranderingen met zich mee. Het kind moet opnieuw integreren in het team en zijn positie daarin innemen. Waarin hyperactief kind kan leeftijdsgenoten van zichzelf vervreemden, en niet-communicatief, integendeel, met al zijn ijver, kan iemands aandacht niet op zichzelf vestigen. Je moet ook proberen het kind hierop voor te bereiden door te vertellen dat hij nieuwe vrienden zal hebben, nieuwe metgezellen, verre van zoals hij. Zelfs bij een hyperactief kind is hyperactiviteit ook te wijten aan angst. Hij is rusteloos in deze wereld. En degene die ineengedoken tegen de muur staat, heeft ook zijn eigen angst, hij is ook bang voor het onbekende. Dat wil zeggen, beide hebben ondersteuning nodig.

Het is genoeg om je kind te inspireren: "Alles komt goed, alle jongens zijn goed. Je begrijpt: zo gaat het allemaal zo, het ander - op een andere manier. Het is belangrijk om geïnteresseerd te zijn in andere mensen." Dergelijke elementaire tips over de communicatieregels zullen hem in het leven van pas komen. Misschien, jongere studenten dit onderwerp is nog niet volledig begrepen, dus het is nuttig om de situatie te verliezen. Het spel onthult vaak problematische punten die kunnen worden uitgesproken. Bijvoorbeeld: 'Kijk, ik ben de jongen die je pijn doet, en ik ben bang. Misschien kunnen we deze persoon vinden. de juiste woorden?” Zo kun je het kind met het juiste initiatief wapenen.

Helaas hebben ouders vaak een persoonlijke negatieve houding. Niet alleen zijn de kinderen niet toe aan een verandering in hun zomerse levensstijl, maar de ouders verergeren zelf deze stemming: oh, weer school. Een school in feite - het is interessant, het is een plek waar veel wordt geleerd en plezier wordt gemaakt. Infecteer zelf kinderen met een positieve houding ten opzichte van school positieve instelling naar je werk. Dit zal het leven voor beiden gemakkelijker maken.

Haast je niet om bang te worden. Echt snel aanpassen aan nieuwe baan niet zo moeilijk. Dus wat moet er wel en niet worden gedaan om dit proces zoveel mogelijk te vergemakkelijken? We zullen hierover praten.

Het is erg belangrijk om de "grond" voor een succesvolle aanpassing aan een nieuwe baan in de fase van het eindgesprek voor te bereiden. Denk vooraf na over vragen over je nieuwe functie. Onder andere belangrijke punten de moeite waard om uit te zoeken:

• Wat is de huisstijl van het bedrijf.
• Wat zijn uw prioriteiten.
• Waarom is deze baan verschenen? En als de reden het ontslag van een werknemer is, probeer dan te achterhalen waarom dit is gebeurd.
• Wie kan er gecontacteerd worden met vragen.

De antwoorden op deze vragen helpen u fouten in het aanpassingsproces te voorkomen en effectief een gedragslijn op te bouwen in het nieuwe kantoor.

NIEUWE WOENSDAG. LEVENSMETHODEN

In het begin maakt een beginner zich zorgen over twee dingen: hoe om te gaan met nieuwe verantwoordelijkheden en hoe hij zich bij het team kan voegen.
Wat betreft officiële taken op een nieuwe plek, moet je actief zijn, namelijk:

• Vragen stellen. Het is altijd beter om opnieuw te vragen dan om opnieuw te werken met fouten.
• Stel doelen en maak een to-do lijst. Bespreek ze met je baas, misschien heb je wat aan zijn advies.
• Toon energie op het werk. Als je onderweg moeilijkheden tegenkomt, vraag dan meer ervaren collega's om advies.

Nu over het team. In het begin is het logisch om terughoudend te zijn in de communicatie met nieuwe collega's, om jezelf niet per ongeluk te schaden. voornamelijk:

• Maak kennis met het personeel. Onthoud of schrijf de namen op. Vergeet niet te glimlachen, wees attent en vriendelijk.
• Bestudeer uw collega's en probeer hun status in het team te bepalen. Je moet niet proberen om alleen contact te leggen met de leiders, er bestaat immers een kans dat een van de volgers doorbreekt naar de top. Alleen communiceren met degenen die in de schaduw staan, kan de groei van uw carrière belemmeren.
• Bekijk uw gewoonten en tradities die verband houden met eerder werk. Dit zal helpen om conflicten op de nieuwe plek te voorkomen.
• Let op de dresscode. Als het gebruikelijk is om in een pak op je werk te verschijnen, stel je favoriete jeans dan uit tot het weekend. Respecteer de onuitgesproken regels van het nieuwe team.

Soms is het verlangen om je snel de beruchte "vis in het water" te voelen zo groot dat het sommige nieuwkomers tot overhaaste acties dwingt. Welk gedrag moet worden vermeden?

ZEVEN FOUTBEGINNERS

Beschouwen typische fouten relaties opbouwen met nieuwe collega's.

1. Klagen over voorwaarden. Dergelijk gedrag kan collega's die aan deze sfeer gewend zijn, irriteren.
2. Om de voormalige werkplek te prijzen. Dit kan worden ervaren als ontevredenheid over het nieuwe.
3. De ziel "binnenstebuiten" keren in het bijzijn van collega's. Ten eerste is het niet nodig dat buitenstaanders persoonlijke gegevens over u weten; ten tweede, onthoud - soms zijn mensen oneervol.
4. Deelnemen aan de discussie priveleven collega's. De reputatie van een roddel kan een vet kruis op een carrière zetten.
5. Kies voor jezelf. De wens om in het beste licht te verschijnen kan ertoe leiden dat je te hoge eisen aan jezelf stelt. Een dergelijke benadering dreigt met nerveuze uitputting. Het is het waard?
6. Bevestig aan één persoon. Hoe groter de cirkel van uw communicatie, hoe sneller en gemakkelijker u zich bij het team voegt.
7. Te openlijk superioriteit tonen. Know-it-alls worden meestal vermeden. Laat uw talenten en prestaties bekend worden door succes op het werk, niet door op te scheppen.

Bedenk dat de aanpassing aan een nieuwe werkplek gemiddeld zo'n drie weken duurt. Zelfs als je het moeilijk vindt om verslaafd te raken, probeer gedurende deze tijd niet overhaaste conclusies te trekken. De kans bestaat dat je al snel blij zult zijn dat je niet bent bezweken aan de impuls om te vertrekken. Of je zult eindelijk beseffen dat je je tijd hebt verspild.