Lääne ebamäärane termin "jaatus" on mõnikord murettekitav. Samas pole selles midagi ebatavalist – see sõna tuleb ingliskeelsest sõnast affirm ("kinnitama"). Teisisõnu on afirmatsioon positiivne sõnastus, mida inimene kordab teatud eesmärkide saavutamiseks või oma psüühika ümberseadistamiseks. Afirmatsioonide peamine aktiivne element on stabiilsus. See tähendab, et see pole lihtsalt mõte, mis kogemata peast läbi vilksatas ja järgmisel hetkel muude murede hunnikusse uppus; see on positiivsete uskumuste tahtlik ja regulaarne projitseerimine.

Afirmatsioonide ajalugu

Émile Coue avastus: platseeboefekt

Afirmatsioonide praktika pole sugugi 21. sajandi kapriis. Möödunud sajandi 20. aastatel saavutas see suur populaarsuse meditsiinipraktika hakkas omandama enesehüpnoosi tehnikat, mille töötas välja prantsuse apteeker Emile Coué. Tema meetod sai tänu edule kuulsaks oma kliinik enesehüpnoos. Coué leidis, et soovitused ei mõjutanud neid inimesi, kes hüpnootilises transiseisundis jäid ükskõikseks. Ta pakkus, et enesehüpnoos on hea ja ligipääsetav viis, mille abil on igal inimesel võimalus oma alateadvust mõjutada.

Hüpotees leidis kinnitust ebatavalisel viisil. Tehnika autor hakkas klientidele müüma ravimeid, mida sai osta ainult tema apteegist. Kuid apteeker esitas igale ostjale ainsa tingimuse: hääldage iga päev lihtsalt ja pingevabalt fraas: "Ma lähen iga päevaga paremaks." Nii suutis lihtne apteeker avastada mustri, mida tänapäeval tuntakse platseeboefektina.

Kue oletas, et haiguslik kujutlusvõime on üks peamisi haiguste põhjuseid. 15 aastat töötas ta välja teadliku enesehüpnoosi meetodi, mille abil saate ebameeldivad ideed maha suruda, asendades need kasulikumatega. Negatiivseid ideid võrdles apteeker psüühikas kinni jäänud "nööpnõeltega", mida saab "välja võtta", asendades need järk-järgult teistega. Näiteks võib pessimismi ja pahuruse asendada hea loomuga.

Sageli kasutavad tänapäeval arstid enesehüpnoosi tehnikat. Kui patsient loodab, et tema seisund paraneb, muutub mõne aja pärast tal tõesti kergemaks.

Prantsuse apteekri üks peamisi järeldusi on järgmine: kui sugestioon (jaatus) hääldatakse lõdvestusseisundis või on selle mõju mitu korda tugevam.

positiivseid kinnitusi igaks päevaks

Järgmised soovitused on toodud näitena. Kellelgi võib olla vaja neid veidi muuta, kuid kellegi jaoks sobivad need valmis kujul.

Afirmatsioonid tahtejõule

• Iga päevaga on mu harjumused aina rohkem kontrollitavad;
• Ma olen üle kõigist oma kiusatustest;
• vastutan täielikult oma tegude eest;
• Olen oma elu kapten;
• Saan enda peale loota igas olukorras;
• Olen võimeline kontrollima iga oma impulssi;
• Viin kõik alustatud ärid lõpuni;
• Millal me räägime oma eesmärkide kohta näitan üles raudset tahtejõudu;
• Mul on piisavalt jõudu jätkata;
• Ma tean, et tahtejõudu treenitakse treenides;
• Pööran tähelepanu sellele, mis mulle meeldib, ja see tugevdab minu tahtejõudu veelgi.

Ilu ja atraktiivsuse kinnitused

Ja need laused puudutavad usaldust oma välimuse vastu, need sobivad igas vanuses naistele:

• Iga päevaga tunnen end aina ilusamana;
• Iga päev minu sisemine ilu särab heledamalt;
• Ma olen vapustav!
• Minus on kõik ilus – keha, hing ja vaim;
• Olen oma keha üle uhke;
• Ma väärin hea väljanägemist;
• Iga päev hoolitsen enda eest korralikult;
• Mul on hämmastav stiilitunnetus.

Afirmatsioonid hirmu ja ärevuse jaoks

Järgmised soovitused sobivad neile, kes kannatavad kahtluse, depressiooni, ärevuse all:

• Rahu täidab mind iga hingetõmbega;
• Iga päevaga võtan elu aina kergemalt;
• Kõik mu keha lihased on lõdvestuses;
• Ma võtan kõike, mis juhtub, rahuliku hingega;
• Olen rahus oma minevikuga;
• Olen rahulik ja lõdvestunud; ma kontrollin;
• Olen stressi suhtes immuunne;
• Hindan üksi veedetud aega;
• Ükskõik mis ümberringi ka ei juhtuks, minu südames valitseb harmoonia ja rahu.

Kinnitused jõudluse parandamiseks

Soovitused neile, kes vajavad tööks lisa- ja jõudu:

• Iga päevaga aina rohkem minus elutähtsat energiat ja tugevus;
• Kõik, mida ma teen, suurendab minu energiat;
• Olen inimese mootor;
• Ma olen täis tahtmist;
• Positiivne energia valdab mind;
• Mul on igal ajal, kui seda vajan, saadaval piiramatud metsiku energia varud;
• Laen pidevalt entusiastlikult akusid;
• Teen iga päev sporti, et täita oma keha pöörase energiaga;
• Mul on uskumatu vastupidavus.

Afirmatsioonid enesekindluse arendamiseks

• Iga päevaga olen oma annetes aina enam veendunud;
• ma mõistan ennast üha paremini;
• Ma vastutan täielikult selle eest, mida ma mõtlen ja teen;
• võtan teadlikult osa ümbritseva maailma sündmustest;
• Mulle meeldib olla siin ja praegu;
• Ma valin olla inimene, mitte täiuslik;
• Täna valin ma elada olevikus ja nautida kõiki elu kingitusi;
• Niipea, kui mu teadvuseta mõistus teeb minu kohta ebameeldivaid väiteid, lükkan need kohe ümber.

Olulised punktid kinnituste kasutamisel

Väärib märkimist, et soovitused töötavad ainult ärkvelolekus. Kui sulle pakutakse mingit "eriprogrammi", mis võib kõrvaklapid pähe pannes ja magama minnes muutusi saavutada, siis ärge laske end petta. Ta on 99,9% šarlatan. Mõte, et saate unesoovituste abil oma elu muuta, pole midagi muud kui mugav müüt.

Mitte võivad olla tõhusad ja need väited, mis on vastuolus praegune olek. Näiteks kui see või teine ​​inimene põhjustab tagasilükkamist, soovimatust suhelda, on teie alateadvusele väga raske tõestada, et "onu Vasya on kõige armsam inimene". Psüühikat võib ju võrrelda taimega, mille juured (teadvusetus) ulatuvad sügavale ja lehed (teadvus) on maapinnal. Positiivsete väidete abil me justkui kastame neid juuri, anname neile kasvu. Mis juhtub siis, kui inimene püüab sisendada end mõttega, mis ei ole kooskõlas tema tõeliste hoiakutega? Kohale, kus taim on juba tugevalt juurdunud, istutatakse sunniviisiliselt teine ​​taim. Selle tulemusena töötab psüühika vastupanu väga kiiresti ja inimene viskab neid "kasutuid" kinnitusi.

Kuidas muuta kinnitused tõhusaks

№1 positiivsete ettepanekutega töötades on see regulaarsus. Parem on lugeda või kuulata sõnalisi vormeleid, mille olete eelnevalt kirja pannud. Samuti on soovitatav afirmatsioonid vihikusse kirjutada vaheldumisi parema, seejärel vasaku käega. Kas olete paremakäeline või vasakukäeline – see ei mängi siin erilist rolli. See on vajalik teabe koondamiseks mõlemas ajupoolkeras.

Siin ja viis neile, kes on valmis "lõpuni" töötama: korrake soovitud kinnitust kuu aega. Halb ilm, hilinenud palgad, tülitsenud naine, purjus abikaasa, orkaan või lumetorm – ükski katastroof ei tohiks teid peatada. Soovitust tuleb igal juhul korrata, olenemata sellest, mis ümberringi toimub, kuni fraas on alateadvuses täielikult juurdunud. RohkemÜks soovituste tõhususe tingimus on nende isikupärastamine. Umbes 80 kg kaaluval tüdrukul on väga raske uskuda, et ta on "õhuke ja sihvakas". Sel juhul tuleb kinnitust veidi korrigeerida: “Iga päevaga muutun natuke saledamaks”, “Mu keha on juba ilus. Seda tuleb lihtsalt veidi kohandada." Mõnikord on sobivama kinnituse sõnastamiseks vaja teha koostööd erapsühholoogiga.

Suurjõudude areng. Saate teha rohkem, kui arvate! Penzak Christopher

kinnitused

kinnitused

Afirmatsioonid on positiivsed avaldused, lubadused, mida anname endale kas valjult või mentaalselt, et programmeerida ümber oma teadvuse sügavaimad tasandid. Maagia nõuab teadliku meele kokkulepet vaimse ja jumalikuga. Üks meetoditest sellise nõusoleku saavutamiseks on meditatsioon. Kui inimesed hakkavad mediteerima, tunnevad paljud end täiskõhu- ja rahulolutundest, samas kui teised pole kindlad, kas maagia tõesti toimib. Selle ebakindlusega võib kaasneda umbusk, kahtlus ja hirm. Hirmude juured on alateadvuses, ühendades niidid vaimse meelega.

Inimesed on nagu suured arvutid, mis on võimelised sõna otseses mõttes kõike, mida me teha tahame. Meid piiravad ainult programmeerimine, juhised, juhised ja pildid, mille oleme salvestanud.

Programmeerime enda isiksus, kuid kasutame perelt, sõpradelt ja ühiskonnalt saadud malle ja programme. Kahjuks ei ela me praegu kõige meeliülendavamas ja optimistlikumas maailmas ning meie eneseprogrammeerimine peegeldab seda. Iga mõte ja idee saab osaks üldine programm. Kui arvame, et oleme vääritud, soovimatud või armastatud, langeb meie enesehinnang. Maagiliste võimete avalikustamiseks on vajalik enesekindlustunne ja hea suhtumine iseendasse.

Kompleksidest ja psühholoogilistest blokkidest vabanemine läbi isiklik kogemus oluline, kuid selle probleemiga tegelemiseks on veel üks viis – otsene, teadlik ümberprogrammeerimine. Loo teadlikult uusi, abistavaid mõtteid, positiivseid kinnitusi, enda programmid. Enamik meist aktsepteerib programme, mis pole meie kirjutatud. On aeg võtta tagasi kontroll oma elu üle.

Igapäevased kinnitused on suurepärane viis oma alateadvuse koheseks ümberprogrammeerimiseks ja omale rohkem juurdepääsu saamiseks enda jõud. Seda saab teha meditatsiooni ajal, et süvendada neid nii oma meeles kui ka sees normaalne olek beeta. Siin on mõned näited kinnitustest, mis on aidanud mul ja mu õpilastel tõsta enesehinnangut ja oma vaimuga seotuse tunnet.

Ma armastan ennast. Ma armastan teisi. Olen lõputult armastatud.

Ma annan endale andeks. Ma annan andeks kõigile teistele.

Ma kõnnin jumalanna, Jumala ja Suure Vaimu armastuses.

Kõik, mida ma teen, on kõigi osalejate hüvanguks ega kahjusta kedagi.

Olen avatud kõrgematele juhistele.

Neile, kellel on edu teel tekkivaid psühholoogilisi barjääre ja komplekse, on abiks järgmised kinnitused.

Olen edukas ja andekas.

ma õitsen.

Mul on kõik raha ja ressursid, mida vajan.

Olen alati õiges kohas õige aeg ja tehke seda, mida peate tegema.

See, mida ma teen, pakub mulle rõõmu.

Kolmas kinnituste kogum aitab avada ja äratada vaimseid võimeid.

Kõik mu tunded muutuvad iga päevaga tugevamaks.

Ma avan ja täiustan turvaliselt kõiki oma vaimseid võimeid.

Ma näen vaimuga.

Kuulan vaimuga.

Vaimust tean.

Ma reisin hingega.

Mul on vaimsed jõud.

Lõplik komplekt annab tervise ja valmistab teid ette aktiivseks tervendaja rolliks. Tervendamine on nõiduse üks parimaid oskusi.

Olen igal tasandil täiesti terve.

Olen tasakaalus ja harmoonias.

Lasen lahti kõigest, mis ei teeni minu kõrgeimat hüve.

Avan turvaliselt oma ravivõimed.

Paljud neist väidetest on eneseväited. Fraasid, mis algavad sõnaga "mina", on olemas suur jõud, sest nad seostavad avalduse kõrgemad omadused teie olemus, teie jumalik "mina". See sõnastus toob meid tagasi Vana Testament, kus Jumalus, võttes põleva põõsa kuju, ütleb: "Ma olen." Sa ei pea olema juut ega kristlane, et meelitada nende kahe jõudu lihtsad sõnad. Kundalini jooga traditsioonis on levinud mantra: “Olen terve. Ma olen õnnelik. Ma olen püha." Silva meelekontrolli meetod ütleb: "Iga päevaga, kõiges lähen ma aina paremaks ja paremaks."

Mina-laused on ka soovmõtlemise vorm. Terviseavaldus on "Ma olen terve", mitte "ma ei ole haige". Teine võimalus rõhutab eitavat tegusõna "haige" ja võib haigust süvendada, kuigi see polnud teie eesmärk.

Afirmatsioone öeldakse sageli teatud arv kordi. Kolmest koosnevad komplektid on populaarsed mitte ainult paganliku Kolme näoga jumalanna auks, vaid ka teadliku, vaimse ja jumaliku meele auks. Väited, mis on öeldud komplektides 3, 9, 33, 99 ja 108 korda, on väga tõhusad. Teised eelistavad neljast koosnevat komplekti nelja elemendi auks. Elemendid (elemendid) vastavad füüsilisele, emotsionaalsele, intellektuaalsele ja vaimsele kehale. Kasutage seda, mis teile kõige rohkem mõjub.

Afirmatsioonid on teatud mõttes maagia vorm.

Kord, kui olin mediteerimiseks või rituaali sooritamiseks liiga haige, ütlesin kolmkümmend kolm korda kinnitust: "Olen igal tasandil täiesti terve", kui valmistusin arsti juurde minema. See oli väga vastik gripivorm. Varsti ei tundnud ma enam rõhutud hingamist ega pearinglust. Käisin igatahes arsti juures ja ta ütles, et mu keha on justkui haigusest võitu saanud. See oli kiireim edu, mida kinnitused on mulle toonud. Ja kui saate terveks saada füüsiline keha, kujutage ette, kui võimsad on väited peene vaimse programmeerimise kallal töötamisel.

Kinnitused ei tohiks tekitada piinlikkust ega ebamugavust. Muidugi on igaühel meist kalduvus tunda end kohmetuna või rumalana. Need tunded lähevad aga üle. See on ka protsessi vajalik osa. Püüad hajutada enesekriitikat, et saaksid vabalt teha mida iganes tahad, millal tahad ja mitte olla häbelik. Kui hakkate nägema, kui võimas te olete, saate oma piinlikkusest kiiresti üle. Teie sõnad loovad sõna otseses mõttes teie reaalsuse.

Mida ? Samad mõtted, mida me endale iga päev kordame, kuid teeme seda ainult teadlikult. Mida inimene tavaliselt endale ütleb? Et ta ei saa sellega hakkama, et ta pole piisavalt hea, et ta hakkab olema õnnelik. Kogu see vaimne prügi tuleb välja visata ja asendada positiivsemate mõtetega.

Muidugi ei piisa sellest, kui ütled endale, kes sa oled. imeline inimene Samuti tuleb endaga kõvasti tööd teha. Viimast käsitletakse meie ja artiklites - on täiesti võimalik omandada universaalseid oskusi ja saada tugevaks ja mitmekülgseks isiksuseks. Kuid täna keskendume esimesele sammule – endasse uskumisele ja viljaka pinnase loomisele, et teine ​​oleks lihtne ja nauditav.

Meie päevad on täis negatiivsed mõtted ja sündmused, mida ei tõlgendata alati proportsionaalselt. Ja ometi on üks asi kindel – see kõik on meie tõlgendus. Kas soovite oma elu põrguks pidada? Temast saab põrgu. Kas soovite tunda kiirustamist häid emotsioone, motivatsiooni ja entusiasmi? See on ka võimalik.

Selleks on kinnitused tehtud. Need aitavad meid inspireerida sellega, mida me oma hingesügavustes juba teame. Et eesmärki, mis meil on, on palju lihtsam saavutada head omadused ja mitte ainult halvad. Tõhusad kinnitused ei valeta kunagi. Näiteks: "Olen loominguline ja mul on suurepärane kujutlusvõime." Kinnitust võib pidada valeks, kui te seda ei ole, kuid pidage meeles ütlusi kuulsad psühholoogid ja koolitajad, et kõik inimesed lihtsalt ei tea sellest.

Ja muidugi ei saa jätta tsiteerimata Henry Fordi lauset: "Kui arvate, et see ei õnnestu, siis on teil õigus." Parem mitte öelda.

Võimsad kinnitused

1. "Suurim takistus minu eesmärgi saavutamisel on minu peas. Kui saan endast jagu, saan üle ka kõigest muust.»
2. "Ma ei saa kontrollida kõike, mis minu ümber toimub, kuid ma saan kontrollida oma reaktsiooni sündmustele, eriti negatiivsetele. Minu reaktsioonis on palju jõudu."
3. "Pean kõike, mis mu elus juhtub, võtma kui etteantuda. See on juba juhtunud. ma keskendun sellele head asjad ja teha halbadest järeldustest õiged järeldused.
4. "Ma lõpetan keskendumise sellele, kui mures ja nördinud ma olen. Ma lõpetan teiste süüdistamise oma probleemides. Kurtmisega ei saavuta midagi ja ma ei muutu. Ainult positiivne suhtumine maailmale."
5. “Positiivne olemine ei tähenda negatiivsete sündmuste ignoreerimist. Olla positiivne tähendab negatiivsusest üle saamist. See on suur erinevus."
6. "Ma ei takerdu rutiini ja igapäevastesse tegevustesse. Otsin pidevalt uusi võimalusi oma elu lihtsamaks ja tuleviku paremaks muutmiseks.
7. "Ma ei ole asjaolude tulemus. Olen oma otsuste tulemus. See tähendab, et ei tohi hirmul oma tulevikku mõjutada.
8. "Minu järgmine samm õige suund ei pea olema suur. Mõnikord piisab väikesest sammust."
9. "Ma taastun ebaõnnestumisest. Ikka ja jälle liigun kannatlikult edasi, hoolimata vigade ja ebaõnnestumiste arvust. Ainult usinusega saan muuta oma saatust ja muuta oma elu paremaks.
10. “Kannatlikkus on tõeline enesekindluse, paratamatusega leppimise ja usu oma võimetesse väljendus. See on tugevuse märk. Luban harjutada kannatlikkust."
11. "Järgmine kord, kui ma ei leia aega selle jaoks, mis on minu jaoks oluline, eemaldan oma elust midagi, mis mulle üldse ei lähe."
12. "Olen tunnete, emotsioonide, mõtete ja sõnade väljendamisel tõeline ja autentne. Lõpetage dramatiseerimine ja segamine asjadest, millel pole tähtsust."
13. "Selle asemel, et vihastada, õpin ma õige õppetunni. Kadeduse asemel hakkan inimesi imetlema. Muretsemise asemel võtan ette positiivseid samme. Kahtlemise asemel on mul usk.
14. "Mida kauem ma rahulikuks jään, seda tugevamaks ma muutun. Minu sees olev rahu viib minu elus oluliste edusammudeni.
15. "Enda armastamises ja enda eest hoolitsemises pole midagi isekast. Ma ei saa anda seda, mida mul pole. Kui ma rikastan oma elu, saan ma rikastada ka teiste elusid.
16. "Kui rohi tundub teisel pool tänavat rohelisem, on see lihtsalt meeldetuletus, et ma pean oma oma kastma."
17. "Nüüdsest olen liiga hõivatud oma muru kastmisega, selle asemel, et pöörata tähelepanu teisele poole tänavat."
18. "Ma keskendun enda paremaks muutmisele, mitte sellele, et olla teistest parem."
19. „Harjutan tänulikkust, eriti meeleheite ja apaatia hetkedel. See aitab mul nautida seda, mis mul juba on, selle asemel, et muretseda selle pärast, mida mul pole."
20. “Õnn ei alga hetkest, kui ma seda või teist teen. Õnn on võimalik ainult nüüd ja siis, kui ma teen kõik vajaliku.
21. "Ma ei kritiseeri teisi inimesi, sest ma tean, et sellel pole mõtet. ma leian paremaid viise osutada mehele tema vigadele.
22. "Täna õhtul olen ma parem kui täna hommikul."
23. «Olen endas kindel, sest olen oma elus toime tulnud väga suurte raskustega. Niisiis, ma suudan ületada kõik ja jääda enesekindlaks.
24. "Ma kohtlen inimesi sõbralikult, eriti kui nad pole mulle midagi halba teinud. Kuid isegi kui see juhtus, reageerin ma rahulikult, mõeldes sellele, mis sundis inimest seda ütlema või tegema.
25. "Hindan iga minut oma elus."

Soovime teile õnne!

- positiivsed enesehüpnoosi valemid - raamatutest õpitud maailm Louise Hay, kuulus Ameerika psühholoog, enimmüüdud autor ja positiivse mõtlemise populariseerija.

Louise Hay

Kogu Louise Hay elu - ehe näide kuidas abiga positiivseid mõtteid ja hoiakud võivad teie elu muuta ja parandada.

Louise Hay ei suutnud mitte ainult sarjast välja pääseda tõsiseid probleeme, paranevad ravimatust haigusest ja saavad üle kõigist eluraskustest, aga aitavad ka tuhandetel nende patsientidel vabaneda haigustest, õnnetustest ja ebaõnnestumistest.

Ja seda kõike kinnituste abil!

Sellest artiklist leiate Louise Hay kinnitused igaks juhuks:

• kinnitused naistele armastuse ligitõmbamiseks
• Louise Hay kinnitused enda ja oma keha armastamise eest
• Louise Hay vaimsed kinnitused
• Louise Hay kinnitused enesehinnangu arendamiseks
• Louise Hay kinnitused parema töökeskkonna nimel
• Afirmatsioonid Louise Hay "Kuulsusrikas vanadus"
• Louise Hay kinnitused tervisele
• Louise Hay kinnitused raha eest
• Louise Hay kinnitused loovusele
• Louise Hay kinnitused edukale karjäärile

Louise Hay isiklik filosoofia

1. Olen alati kaitstud ja Jumal hoiab mind
2. Mulle räägitakse tõtt kõige kohta, mida ma pean teadma
3. Kõik, mida vajan, tuleb minuni õigel ajal ja õigel päeval
4. Elu on rõõm ja täis armastust
5. Ma armastan ja mind armastatakse
6. Olen terve ja terviklik elujõudu
7. Kõik, mida ma teen, toob mulle edu
8. Ma muutun ja kasvan vaimselt
9. Minu maailmas on kõik hästi

Louise Hay kinnitused naistele

Valige need kinnitused, mis annavad teile jõudu ja enesekindlust. Korrake vähemalt ühte neist iga päev

• Avastan endas pidevalt imelisi omadusi!
• Ma näen oma suurepärast sisemust!
• Ma imetlen ja imetlen ennast alati!
• Olen tark ja ilus naine!
• Ma vastutan oma elu eest!
• Olen üks ja ainus iseenda jaoks!
• Laiendan oma valikuvõimalusi!
• Mul on imeline elu!
• Olen vaba ja suudan ennast inimesena realiseerida!
• Minu elu on täis armastust!
• Mina vastutan oma elu eest!
• Armastus minu elus saab alguse minust!
• mina - Tugev naine!
• Ma ei kuulu kellelegi: olen vaba, püüan elus uusi asju õppida!
• Ma väärin armastust ja austust!
• Seisan kindlalt jalgadel!
• Mul on hea üksi olla!
• Tunnen oma jõu ära ja kasutan seda!
• Ma naudin kõike, mis mul on!
• Ma armastan ja hindan ennast!
• Olen oma eluga igati rahul!
• Mulle meeldib naine olla!
• Ma kiirgan armastust kogu selle mitmekesisuses!
• Mulle meeldib, et ma elan siin ja praegu!
• Olen väga tugev naine, väärib armastust ja austust!
• Ma täidan oma elu armastusega!
• Tunnen enda väärtust ja täiuslikkust!
• Ma tajun elu ainulaadse kingitusena!
• Olen kaitstud, kõik minu ümber on hea!
• Ma tahan näha ennast kogu oma hiilguses!
• Minu tulevik on helge ja imeline!
• Nüüd olen otsuste valikul iseseisev ja sõltumatu!
• Mind on kutsutud täitma tänulikku missiooni sellel planeedil!
• Saan turvaliselt kasvada ja areneda!
• Varustan end kõige vajalikuga!

Louise Hay kinnitused oma keha armastamise eest

Keha jaoks on kõige olulisem meeles pidada, et sa armastad seda. Vaadake sagedamini peeglisse silma. Ütle endale, et näed imeline välja! Saatke endale positiivseid sõnumeid iga kord, kui näete enda peegeldust.

• Ma armastan oma keha!
• Mu keha armastab olla terve!
• Armastus on mu südames!
• Mu veres on elujõud!
• Iga mu keharakk on armastatud!
• Kõik mu organid töötavad ideaalselt!
• Imetlen oma imelist keha!
• Olen terve nagu ei kunagi varem!
• Ma saan enda eest hoolitseda!
• Minu lemmikjook on vesi!
• Ma elan täielikus harmoonias ümbritseva maailmaga!
• Ma õnnistan toitu, mida söön!
• Mu jalad tantsivad pidevalt!
• Liigun kergelt ja loomulikult!
• Kuulan mõistmise ja kaastundega!
• Vaatan kõike armastusega!
• Olen terveks saanud!
• Olen terve ja turvaline!
• Ma armastan iga välist ja sisemist kehaosa!
• Mu keha on mu hea sõber ja ma armastan seda ja hoolitsen selle eest!
• Ma söön hästi ja hoolitsen enda eest!
• Puhkan hästi ja magan rahulikult!
• Elu on hea ja mulle meeldib elada!
• Ma ärkan õnnelikuna!

Louise Hay kinnitused suheteks

Ärge klammerduge aegunud armastuse külge, et vältida lahkumineku kibedust. Ära talu kaaslase füüsilist ja moraalset alandamist ainult sellepärast, et kardad üksi jääda. Millal armastussuhe lõpuks annab elu sulle võimaluse saada uus kogemus

• Olen sündinud teadma, et maailmas on ainult armastus!
• Hakkan aru saama, kui imeline inimene ma olen!
• Ma armastan ennast ja naudin ennast!
• Olen Issanda Jumala ilus looming!
• Looja armastab mind lõpmatult ja ma võtan selle armastuse vastu!
• Olen avatud ja valmis armastusel põhinevateks suheteks!
• Minu lahked mõtted aitavad mul luua suhteid, mis on täis armastust ja toetust!
• Mu süda on avatud armastusele!
• Armastuse väljendamine on ohutu!
• Ma elan kõigiga harmoonias!
• Toon naeru ja rõõmu kõikjale kaasa!
• Inimesed armastavad mind ja mina armastan inimesi!
• Olen alati eluga harmoonias!
• Tunnen end turvaliselt, sest enesearmastus kaitseb mind!
• Mul on eluga harmooniline suhe!
• Elu armastab mind ja ma tunnen end turvaliselt!
• ma elan korralik elu rahulik ja rõõmus!
• Laiendan oma armastuse ringi nii, et see kataks kogu planeedi ja mitmekordselt naaseb armastus minu juurde!
• Ma armastan ja hindan ennast!

Louise Hay kinnitused parema töökeskkonna nimel

Kui tunnete muret suhete pärast ülemuse, kolleegide, klientidega, pidage meeles, et määrate reeglid, mille järgi teie karjäär areneb. Muutke oma uskumusi ja te muudate olukorda oma tööl

• Töötan alati nendega, kes mind austavad ja maksavad hästi!
• Mul on alati suurepärased ülemused!
• mul on hea suhe koos kõigi kolleegidega ja töötame vastastikuse lugupidamise õhkkonnas!
• Nad armastavad mind tööl!
• Ma tõmban alati kõige rohkem parimad kliendid ja ma naudin nende teenindamist!
• Mulle meeldib mu töökoht!
• Töötan harmoonilises õhkkonnas!
• Mulle meeldib tööl olla ümbritsetud ilusatest asjadest!
• Mulle meeldib tööl käia, mulle meeldib see piirkond: see on ilus ja turvaline!
• Mul on lihtne tööd leida!
• AT õige hetk mulle leidub alati sobiv töö!
• Töötan alati 100% pühendumusega ja see on väga tänuväärne!
• Ma teen oma karjääri lihtsaks!
• Minu sissetulek aina kasvab!
• Minu äri kasvab üle ootuste!
• Mul on nii palju äriprojekte, et ma ei jõua kõike teha!
• Tööd jätkub kõigile, ka mulle!
• Minu töö pakub mulle rahulolu!
• Olen õnnelik, et mul on see töökoht!
• Mul on suurepärane karjäär!
• Tunnen end ärimaailmas turvaliselt!
• Ma eelistan mõelda heaolule, nii et ma õitsen!
• Minu töö pakub mulle sügavat rahulolu!
• Mul on alati töö ja ma olen alati hõivatud!

Louise Hay vaimsed kinnitused

Võib-olla pole sa veel õppinud tunnetama oma sisemist sidet Loojaga. Noh, kinnitused võivad ka selle vastu aidata. Saate neid kõiki järjest iga päev korrata või valida neist ühe või kaks, kuni teil tekib rahu ja sisemine mõistmine.

• Alati, kõikjal ja kõiges - olen rahulik (a)!
• Jumal armastab mind!
• Jumalik jõud kaitseb mind alati!
• Minu isiklik ingel hoiab mind!
• Mind juhib alati Jumalik käsi!
• Jõud, mis lõi maailma, lööb mu südames!
• Ma usaldan elu täielikult!
• Elu toetab mind igas olukorras!
• Ma usun, et Jumal on armuline!
• Ma tunnen oma ühtsust universumiga!
• Mul on tugev vaimne side!

Louise Hay kinnitused enesehinnangu arendamiseks

Iga negatiivse sõnumi saab muuta positiivseks väiteks. Las teie enesevestlus on pidev positiivsete kinnituste voog, mis arendab eneseaustuse tunnet. Istutate uued seemned, mis hea kastmise korral tärkavad ja kasvavad.

• Mu vanemad on minu üle uhked!
• Mu vanemad julgustavad mind!
• Ma armastan ennast!
• Olen tark ja kiire taibuga!
• Olen andekas ja loominguliselt andekas!
• Olen alati terve!
• Mul on palju sõpru!
• Ma tean, kuidas armastada!
• Mulle meeldivad inimesed!
• Ma tean, kuidas raha teenida!
• Saan raha säästa!
• Olen lahke ja armastav!
• Ma olen hämmastav inimene!
• Ma saan enda eest hoolitseda!
• Mulle meeldib see, kuidas ma välja näen!
• Olen armastatud ja ihaldatud laps!
• Mu vanemad armastavad mind!
• Olen oma kehaga rahul!
• Ma olen päris tubli!
• Ma väärin kõike parimat!
• Ma annan andeks kõigile, kes on mind kunagi solvanud!
• Ma annan endale andeks!
• Ma aktsepteerin ennast sellisena, nagu ma olen!
• Ma tean, et olen elu täiuslik ja ainulaadne kehastus!
• Olen isemajandav!
• Kogu elu kuulub mulle!
• Täna armastan ennast rohkem kui eile!
• Hindan ennast!
• Ma säran rõõmust ja ilust!
• Ma toitun armastusest ja see inspireerib mind!
• Mida rohkem ma ennast armastan, seda rohkem ma armastan inimesi!
• Tunnen hea meelega oma täiuslikkust ja elu täiuslikkust!

Louise Hay kinnitused "Kuulsusrikas vanadus"

Saate neid kinnitusi korrata hommikul ärgates või õhtul enne magamaminekut.

• Olen igas vanuses noor ja ilus!
• Aitan kogukonda tõhusal ja produktiivsel viisil!
• Vastutan oma majandusliku olukorra, tervise ja tuleviku eest!
• Ma austan kõiki, kes mind tunnevad!
• Ma austan ja austan lapsi ja täiskasvanuid oma elus!
• Ma austan kõiki vanu inimesi oma elus!
• Iga päev on täis tähendust!
• Iga päev mõtlen uusi ja erinevaid mõtteid!
• Kogu mu elu on suur seiklus!
• Olen valmis avameelselt vastu tulema kõikidele sündmustele, mida elu mulle pakub!
• Minu pere toetab mind ja mina oma perekonda!
• Mul on terve elu ees!
• Minu elu hilisemad aastad on mulle kallid!
• Võtan aega, et mängida lapsega enda sees!
• Mediteerin, käin jalutamas, imetlen loodust: mulle meeldib üksi aega veeta!
• Naeran sageli: minust kiirgab alati rõõmu!
• Ma mõtlen sellele, kuidas aidata planeeti tervendada, ja ma teen seda!
• Mulle kuulub kogu aeg siin maailmas!
• Minu hilisemad väärtuslikud aastad!
• Ootan põnevusega iga mööduvat aastat!
• Minu teadmised täienevad ja loodan oma tarkusele!
• Ma tunnen, et inglid valvavad mu igal sammul!
• Ma tean, kuidas elada!
• Ma tean, kuidas olla noor ja terve!
• Mu keha muutub pidevalt!
• Olen täis elujõudu, tervist, energiat ja optimismi ning jään selleks kuni viimase päevani!
• Ma ei hooli oma vanusest!
• Ma loon suhteid, mida ma tahan!
• Loon endale vajaliku rahalise heaolu!
• Ma tean, kuidas olla võitja!
• Minu hilisemad aastad on mulle kallid ja minust on saamas "Suurepärase vanaduse" eestkõneleja!
• Annan endast parima, et ellu panustada!
• Ma tean, et armastus, rõõm, rahu ja lõputu tarkus on minuga nüüdsest ja igavesti!

Louise Hay kinnitused tervisele

Võite jätkata vaimselt oma haigustele järeleandmist või lõpuks valida loominguline õhkkond, mis aitab teil paraneda.

• Ma armastan toitu, mis on tervislik!
• Ma armastan iga oma keharakku!
• Ootan tervet vanaduspõlve, sest nüüd hoolitsen oma tervise eest!
• Otsin pidevalt uusi viise oma keha täiustamiseks!
• Ma taastan oma keha optimaalse tervisliku seisundi, pakkudes talle kõike, mida ta vajab!
• Olen valust vaba. Olen täiesti sünkroonis elurütmiga!
• Tervenemine toimub! Vabastan oma mõtted probleemidest ja lasen oma keha vaimul loomulikult tervenemise eest hoolt kanda!
• Minu keha teeb kõik endast oleneva, et säilitada suurepärane tervis!
• Minu elu on tasakaalus: töö, vaba aeg ja meelelahutus – kõigel on oma aeg!
• Olen õnnelik, et elan täna. Mul vedas, et mul oli veel üks imeline päev!
• Ma ei karda vajadusel abi küsida!
• Valin alati oma vajadustele vastava kvalifitseeritud ravimi!
• Ma usaldan oma intuitsiooni. Ma kuulan alati oma sisehäält!
• Magan tervena, uni on hea. Mu keha hindab selle eest hoolitsemist!
• Armastan kõike, mis aitab säilitada suurepärast tervist!
• Tervis on minu jumalik õigus, ma võin seda väita!
• Osa ajast aitan teisi. See on tervisele kasulik!
• Olen tänulik terve keha. Ma armastan elu!
• Ainult mina saan oma toitumisharjumusi kontrollida. Ma võin alati millestki keelduda!
• Vesi on mu lemmikjook. Hinge ja keha puhastamiseks joon palju vett!
• Lühim tee tervise juurde on olla täidetud rõõmsate mõtetega!
• Head mõtted on suurepärase tervise võti!
• Olen harmoonias selle osaga minust, kes tunneb tervenemise saladusi!
• ma hingan täis rind. Ma hingan elu ennast. Olen energiat täis!

Louise Hay andestuse kinnitused

Pole tähtis, millised põhjused teie solvumist, kibestumist teenisid, võite neist üle olla. Sul on valik. Võite jääda solvunud positsioonile või teha endale kingituse ja andestada minevikku jäänud.

• Mu süda on avatud. Andestuse kaudu mõistan ma armastust!
• Täna kuulan oma tundeid, olen iseendaga harmoonias!
• Ma tean, et mu tunded on mu sõbrad!
• Minevik on seljataha jäänud. Minevikul pole minu üle enam võimu. Sel hetkel loob minu tuleviku!
• Mul on õigus oma võimule!
• Ma teen endale kingituse - vabastan end minevikust ja võtan rõõmsalt vastu oleviku!
• Saan abi, mida vajan erinevatest allikatest. Parem tugi minu jaoks on see meele tugevus ja armastus!
• Olen tervenemiseks valmis. Ma võin andestada. Ma olen hea!
• Ma suudan andestada, armastada, olla lahke, leebe ja tean, et elu armastab mind!
• Kui teen vea, saan aru, et see on vaid osa õppeprotsessist!
• Andestuse kaudu jõuan mõistmiseni. Tunnen kaastunnet kõige vastu, mis mind ümbritseb!
• Iga päev on uus võimalus. Eilne päev on end ammendanud ja minevik. Täna on uus päev minu tuleviku jaoks!
• Tean, et vead ei piira mind enam. Ma saan neist kergesti lahti!
• Ma armastan ja aktsepteerin oma lähedasi sellisena, nagu nad on!
• Ma annan andeks oma ebatäiuslikkuse. Olen enda jaoks valinud parim viis elus!
• Ma saan muuta ainult ennast. Lasen teistel olla nemad ise ja armastan ennast sellisena, nagu ma olen!
• Nüüd on mul turvalisem vabastada kõik lapsepõlvetraumad ja hakata armastama!
• Tean, et saan vastutada ainult enda eest. Me kõik oleme oma teadvuse meelevallas!
• Ma pöördun tagasi elu põhitõdede juurde: andestamine, julgus, tänulikkus, armastus ja rõõm!
• Igal inimesel, keda olen oma elus kohanud, on midagi õppida. Meil on kooselul eesmärk!
• Andestan kõigile vanad vead. Vabastan nad armastusega!
• Kõik muutused, mis mu elus tulevad, on ainult positiivsed. Olen ohutu!

Louise Hay kinnitused heaolu meelitamiseks

Rikkus on eelkõige meie peas. Kui oleme avatud rahale ja heaolule enda sees, siis see avaldub kindlasti ka väljaspool.

• Olen rahamagnet. Heaolu mis tahes kujul tõmbab mind!
• Ma mõtlen mastaabis ja võtan elust rohkem headust vastu!
• Kõik minu tööd on vääriliselt hinnatud ja tasutud!
• Täna on suurepärane päev, raha tuleb mulle oletatavatest ja ootamatutest allikatest!
• Mul on piiramatud valikud. Võimalusi on igal pool!
• Usun siiralt, et oleme siin selleks, et üksteist õnnelikuks ja rikkaks teha. See enesekindlus peegeldub suhetes teistega!
• Toetan teisi nende püüdlustes olla edukas, elu omakorda toetab mind!
• Nüüd teen seda, mis mulle meeldib, ja see maksab hästi!
• Tore on tegeleda täna teenitud rahaga. Ma kulutan natuke, ma säästan!
• Ma elan armastavas, harmoonilises, rikkas universumis ja olen selle eest tänulik!
• Olen rõõmsalt avatud piiramatule heale, mis meid kõikjal ümbritseb!
• Raha on vaimne seisund see toetab mind!
• Ma luban rikkusel oma ellu siseneda rohkem kõrge tase, kui kunagi varem!
• Elu rahuldab täielikult kõik mu vajadused. Ma usaldan elu!
• Tõmbeseadus toob minu ellu ainult head!
• Ma muudan oma mõtteviisi vaesusest rikkusele ja minu rahandus peegeldab seda muutust!
• Ma armastan finantsstabiilsust, mis on minu elus pidevalt olemas!
• Mida rohkem olen tänulik rahalise heaolu ja edu eest, seda rohkem tänulikkuse põhjuseid mu ellu ilmub!
• Olen tänulik kõige hea eest, mis mu elus on. Iga päev toob uusi imelisi üllatusi!
• Ma ei kahetse kunagi raha kulutamist!
• Nüüdsest on minu käsutuses piiramatu rikkus ja võim. Tunnen end väärt inimesena!
• Ma väärin parimat ja aktsepteerin praegu parimat!
• Vabastan end kõikidest materiaalse heaolu takistustest, luban rahal oma ellu siseneda!
• Minu õnnistuste allikas on kõik ja kõik, mis ja kes mind ümbritseb!

Louise Hay kinnitused loovusele

Te ei saa kunagi end loovalt väljendada, rääkides või mõeldes nagu pätt. Me kõik oleme sündinud võimega olla loominguline. Kui lased tal end väljendada, oled õnnelik. Olete osa Universumi loova energia voolust

• Olen vabanenud kõikidest kompleksidest, mis takistavad enda loomingulist väljendust!
• Tunnen pidevalt sidet loovuse allikaga!
• Minu loominguline protsess juhtub lihtsalt ja vaevata, mu mõtted kujunevad mu südame kõige armsamas piirkonnas!
• Iga päev teen midagi uut või erinevat!
• Mul on piisavalt aega ja võimalust end loominguliselt väljendada ükskõik millises valdkonnas, mille ma valin!
• Mu perekond toetab mind igati minu unistuse elluviimisel!
• Kõik loomingulised projektid pakkuge mulle täielikku rahulolu!
• Ma tean, et suudan oma ellu ime luua!
• Tunnen end mugavalt loomeprotsessi mis tahes ilmingus!
• Olen ainulaadne, eriline, loominguline inimene!
• Ma rakendan oma loomingulisi andeid muusikas, kunstis, tantsus, kirjanduses - kõiges, mis pakub naudingut!
• Loovuse võti on mõistmine, et mõtteviis kujundab elukogemus. Seda lähenemist rakendan igas oma eluvaldkonnas!
• Mõtlen selgelt ja väljendan end kergesti!
• Iga päevaga õpin end loovamalt väljendama!
• Töö võimaldab realiseerida oma andeid ja võimeid, ma armastan oma tööd!
• Minu potentsiaal on piiramatu!
• Minu sisemine loomingulisi võimalusiära lakka mind hämmastamast ja rõõmustamast!
• Olen kaitstud, olen rahul kõigega, mida teen!
• Minu anded on nõutud, mu ainulaadsed võimed hinnatud kõigi poolt!
• Elu pole kunagi igav, igav, ei seisa kunagi paigal – iga minut muutub, toob uudsust!
• Mu süda on minu jõu keskpunkt. Ma järgin oma südant!
• Olen elu enese rõõmus, loov väljendus!
• Ideed tulevad minuni lihtsalt, ilma pingutuseta!

Louise Hay kinnitused armastuse ligimeelitamiseks

Isiklikud suhted on paljudele meist prioriteetsed. Kahjuks ei vii armastuse otsimine alati selleni õige valik partner, see kõik on sellepärast, et me ei saa alati selgelt kindlaks määrata armastuse soovi põhjuseid. Sa ei saa kunagi luua oma armastust, rääkides ja mõeldes oma üksindusele.

• Aeg-ajalt küsin neilt, keda armastan: "Mida ma saan teha, et sind veelgi rohkem armastada?"
• Ma tahan vaadata maailma läbi armastuse prisma, ma armastan kõike, mida ma näen!
• Armastus on olemas! Lasin tal end õigel hetkel leida!
• Armastus ümbritseb mind, rõõm täidab kogu mu maailma!
• Tulin siia maailma, et õppida ennast rohkem armastama ja seda armastust teistega jagada!
• Mu partner on mu elu armastus. Me armastame teineteist!
• Elu põhimõtted on väga lihtsad – see, mida ma välja annan, tuleb mulle tagasi. Täna annan armastust!
• Olen armastuses õnnelik. Iga päeva tähistab uus tutvus!
• Vaatan mõnuga peeglisse, öeldes: "Ma armastan sind, ma tõesti armastan sind"!
• Nüüd väärin ma armastust, romantikat ja rõõmu – seda õnnistust, mida elu peaks mulle andma!
• Sinu ja minu armastus on jõud. Armastus toob maale rahu!
• Armastus on kõik, mis meid ümbritseb!
• Mind ümbritseb armastus. Kõik on korras!
• Mu süda on avatud. Ma räägin armastuse keelt!
• Mul on imeline kallim. Me elame armastuses ja harmoonias!
• Sügaval minu olemuse keskmes on ammendamatu armastuse allikas!
• Mul on imeline intiimsuhe inimesega, kes mind tõeliselt armastab!
• Olen pärit väga armastav nurk mu süda, ma tean, et armastus avab kõik uksed!
• Mulle meeldib mu välimus, kõik armastavad mind!
• Ma loon ainult terveid suhteid. Nad kohtlevad mind alati hästi!
• Olen väga tänulik kogu armastuse eest mu elus. Armastus kohtab mind kõikjal!
• Pikk ilus suhe muuda mu elu helgemaks!

Louise Hay kinnitused edukale karjäärile

Alati saab kiidelda tööalase eduga, tuleb vaid muuta oma suhtumist töösse. Ärge kohtlege elu kui igapäevast saginat. Elu võib olla täidetud armastuse ja rõõmuga, sest teie töö on jumalik eesmärk

• Töö võimaldab avaldada oma andeid ja võimeid, olen oma töö eest tänulik!
• Rõõm, mida ma tööst kogen, on minu elus edu lahutamatu osa!
• Mul on lihtne otsuseid langetada. Tervitan uusi ideid ja pean oma lubadusi!
• Tööl tunneme kolleegidega üksteise edu üle rõõmu!
• Hommikul ärgates ootan suurepärast päeva. Minu ootused ja lootused viivad positiivse kogemuseni!
• Parim töö ise otsib mind, nüüd on hetk, mil me kohtusime!
• Usun siiralt, et oleme nüüd siin selleks, et üksteist rõõmustada. Projekteerin selle veendumuse oma suhetesse teistega!
• Ma valin suhtesse tervisliku stiimuli. Pausidel suhtlen kõigiga lahkelt ja kuulan vestluskaaslaste osavõtul!
• Mul on lihtne teiste ees rääkida. Olen enesekindel!
• Kui mul tekib tööl probleeme, ei kõhkle ma abi palumast!
• ma loon hea tuju tööl. Ma saan aru, et universumit juhivad omad seadused, ma järgin neid seadusi kõigis elusituatsioonides!
• Ma tean, et kui annan tööl endast parima, siis saan tasu!
• Piirangud on ainus võimalus edukaks kasvuks. Need toimivad astmetena pjedestaalile!
• Võimalusi on igal pool. Mul on palju võimalusi!
• Ma mängin omaenda filmis "Minu elu". Olen nii stsenarist kui ka režissöör. Mul on hea meel, et leian endale rolli stseenis "Minu töö"!
• Suhtun kolleegidesse lugupidavalt. Minust omakorda austatakse ka!
• Koostöö on osa elu ühest eesmärgist. Ma armastan inimesi, kellega koos töötan!
• Ma väärin edukas karjäär Ma võtan selle nüüd!
• Kõik, keda ma täna tööl kohtan, on minu kui inimese jaoks huvitavad!
• Mul on lõputu potentsiaal. Tulevikus ootavad mind ainult head asjad!
• Mulle meeldib tööl aega veeta. Meie meeskonnas valitseb vastastikune lugupidamine!
• Minu töö võimaldab mul realiseerida kogu oma potentsiaali. Tulen kõigi kohustustega edukalt toime!
• Loon alati positiivne suhtumine kollektiivis!

Louise Hay kinnitused. Video. 1. osa

https://www.youtube.com/watch?v=zMBST6jHqOA

Louise Hay kinnitused. Video. 2. osa

Louise Hay kinnitused. Video. 3. osa

Sõbrad, kasutage Louise Hay kinnitused, kasutage neid nii sageli kui võimalik ja teie elu muutub kindlasti paremuse poole!

Alena Golovina

Huvitav

Afirmatsioonid naiselikkuse arendamiseks
Blogid / Eneseareng
Afirmatsioonid naiselikkuse ilmutamiseks

1. Minu oma Sisemine Naine- see salajane ja ilus, peen Jumala Armastatu, kes elab minus.
2. Minu Sisemine Naine on kõigi jumalike naiselike omaduste eestkostja.
3. Minu sisemine naine – absoluutse naiselikkuse kiirgus, absoluutne naiselik jõud, naiselik olemus, ürgne.
4. Minu Sisemine Naine on naise tõelise vaimu ideaal, naise puhas valgus.
5. Minu sisemine naine on minu jumalanna.
6. Minu sisemine naine hoiab minu oma naiselik jõud, minu ilu, minu naiselik viis.
7. Minu sisemisel naisel on tuhandeid nägusid. Sellel on tuhat maitset, see on lõputu.
8. Minu sisemise Naise maailm paelub mind.
9. Ma tunnen oma Sisemise Naise aurat oma südames. Ta embab mind valgusega.
10. Tunnen alati vajadust olla ühtsuses kõige naiselikkusega.
11. Minu sisemine naine aitab mul terviklikkust taastada.
12. Minu Sisemine Naine aitab mul tungida Naiseolevuse südamesse, saada ühendust Sisemise Naise Alusega.
13. Ma mõtlen nagu naine, ma näen välja nagu naine, ma tunnen end naisena.
14. Minu Sisemise Naise tervendav jumalik kohalolek voolab minust läbi, täites kõik mu kihid – tihedad ja õhukesed.
15. Ma arenen naiselikult - armastuse, pehmuse, õrnuse, paindlikkuse ja maagia teel
16. Minu jõu- ja energiaallikas on naiselik ja Jumal.
17. Minu Sisemine Naine annab mulle sisemise kindlustunde, et saaksin lubada endal olla naiselikult avatud ja haavatav.
18. Tunnen endas Tõelise Naise vaimu.
19. Olen tänulik Jumalale, et sündisin naisena.
20. Minuni tuleb naiselik elumaitse, naiselik olemistunne.
21. Võtan alati hea meelega vastu Universaalse Naiseliku toetuse
22. Ma aktsepteerin oma sündi naisena ja seda, mis mulle naisena on antud.
23. Ma austan Jumala tahet, alistun talle nagu naine armastuse ja usaldusega.
24. Ma võin endas igal viisil võimendada tugevused aga minu tõeline mina on naiselik!
25. Mul on naise Hing, mul on naise iseloom, mul on keha - naine.
26. Hindan ennast naisena, hindan oma naiselikkust.
27. Minu jaoks on siin maises elus oluline tunda end naisena, mõelda nagu naine ja käituda nagu naine.
28. Naiselikkus on imeline.
29. Olen naiselik, kogenud, intuitiivne, õrn, pehme, lojaalne, paindlik.
30. Toidan, ravin, inspireerin sama loomulikult kui hingan.
31. Olen helde, andev, tasuv.
32. Olen Naine, minus elab emaduse olemus.
33. Mina olen olemus, mis sünnitab Elu.
34. Olen sensuaalne ja paradoksaalne, olen salapärane ja püha.
35. Olen romantiline ja unistaja, olen meditatiivne ja tähelepanelik.
36. Olen teadlik Naine.
37. Ma tunnen end Naisena. Naiseks olemine on suurepärane!
38. Naiseks olemine on kingitus ja ma olen sellega täielikult varustatud!
39. Julgustan kõiki naiselikkuse ilminguid endas! Naine sünnib minus uuesti uue jõuga!
40. Iga rakuga tunnen oma naiselikkust.
41. Endale kui naisele näitan nüüd üles armastust, leebust, kaastunnet, hoolivust.
42. Naiselik olek ärkab minus kogu oma hiilgusega.
43. Minu tugevus on pehme, naiselik, painduv, tark!
44. Olen täis naiselikku energiat!
45. Iga päevaga muutun ma aina naiselikumaks!
46. ​​Ma luban meestel näha minus Naist!
47. Tunnen õndsat naiselikku rahu.
48. Tunnen õndsat naiselikku rõõmu.
49. Olen Universumi armastatud tütar!
50. Ma säran seestpoolt maagilise naiseliku valgusega.
51. Minu naiselikkus on Universumi kaitse all!
52. Naiseks olemine on suurepärane ja ma tunnen seda!
53. Kõik mu kavatsused, mis tulevad mu südame sügavusest, saavad teoks!
54. Ma tunnen ära oma naiseliku jõu.
55. Olen endaga täidetud. Olen keskendunud oma südamele.
56. Tunnen end stabiilselt ja maandatud.
57. Mind on siin maailmas vaja Naisena!
58. Tulin siia maailma oma naiselikkust tähistama!
59. Armastan ja hindan teisi naisi!
60. Teistes naistes märkan kõike kõige ilusamat!
61. Olen lihtne naine!
62. Ma olen ilus Naine!
63. Olen leebe Naine!
64. Olen paindlik Naine!
65. Olen andekas Naine!
66. Ma olen tark naine!
67. Olen loominguline naine!
68. Olen jumalik naine!
69. Ma olen naiselikus olekus!
70. Minu naiselik olek on kergus, armastus, aktsepteerimine!
71. Ma saavutan oma eesmärgid kergesti ja meeldib naine!
72. Iga rakuga tunnen oma eksklusiivsust.
73. Ma elan iseendaga harmoonias ja aktsepteerin ennast sellisena, nagu ma olen!
74. Minu naiselik olek annab mulle pehmet jõudu ja enesekindlust!
75. Kasutan kõiki oma naiselikke omadusi targalt ja õigeaegselt!
76. Ma tunnen head sidet oma naiseliku printsiibiga!
77. Minu naiselik olek tõmbab inimesi minu poole. Olen huvitav!
78. Minu ümber – naiseliku magnetismi ja võlu aura!
79. Olen enesekindel naisena!
80. Ma armastan oma pere naisi, omasuguseid, kuid luban endal olla kordumatu.
81. Naiselik olek ärkab minus kogu oma hiilgusega.
82. Minus võidutseb jumalik naiselikkus!
83. Tunnen õndsat naiselikku rahu.
84. Ma tunnen õndsat naiselikku rõõmu.
85. Universum on mu põline häll.
86. Olen Universumi armastatud tütar!
87. Ma säran seestpoolt maagilise naiseliku valgusega.
88. Minu naiselikkus on Universumi kaitse all!
89. Kõik mu kavatsused, mis tulevad mu südame sügavusest, on ellu viidud!
90. Ma ujutan oma lähedasi oma valguses.
91. Minu naise hing- avatud ja puhas.
92. Kiirgan naiselikku õnne.
93. Ma kiirgan rahulikku naiselikku jõudu.
94. Minust kiirgab võluvat naiselikku pehmust.
95. Ma kiirgan eranditult naiselikku hellust.
96. Minu naiselik olek ravib mineviku vaimseid haavu.
97. Minu universumis on alati see, mida ma vajan.
98. Minu naiselik olek on minu vaikne päikeseline varjupaik.
99. Ma maandan kergesti pingeid ja väsimust naiselikku seisundisse sisenedes.
100. Ma armastan oma Naiselik Algus. Armastust kogu eluks on lõputult.