Zašto nas nitko ne treba. Kraljevstvo krivih ogledala

Svatko ima takve dane kada se čini da cijeli svijet ne mari za nas, misli lebde u mojoj glavi - "ne trebam nikoga", "sve je loše". Ali ponekad ovaj osjećaj ne prati samo određena razdoblja - on postaje dio života. O da, ljudi mogu biti zainteresirani pitajući standardno "Kako si?", na primjer, za vrijeme ručka na poslu. Ali nakon radnog dana, osoba se vraća kući i hoće-nećela se počne pitati: što učiniti ako vas nitko ne treba?

Što se doista može učiniti ako se pojavi taj osjećaj usamljenosti? Pogledajmo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da se nosite s tim.

Prvo, možete isprobati sljedeću vježbu. Napravite vlastiti album uspomena. Možete ga uvjetno nazvati, na primjer, "Ljubav malo po malo". Najbolje ga je pogledati unaprijed, još ne u stanju depresije. Da biste kreirali vlastiti "ljubavni album" morate sakupiti sve lijepe uspomene na jednom mjestu.
To mogu biti fotografije s odmora na kojima se zabavljate s prijateljima; ili one na kojima vas grle bliski ljudi - roditelji, bake i djedovi. Oni će služiti kao potvrda da postoje i da će biti ljudi na zemlji kojima je stalo do vas. Kada osjetite da vas nitko ne treba, dovoljno je da ponovno otvorite ovaj album da se podsjetite na to. Ne mora biti u papirnatom obliku; možete stvoriti zbirku na stolnom računalu.
Savjet #2: Ne dopustite da vas pozornost zavara. Budući da pažnja ima svojstvo prebacivanja i selektivnosti u odnosu na objekte vanjskog svijeta, ponekad je vrlo lako pasti u zabunu oko drugih ljudi. Na primjer, možete se smatrati najusamljenijom osobom na svijetu ako se vratar nakon dvije godine rada nije potrudio zapamtiti vaše ime, a također ako jedina osoba koji ti je prošle godine čestitao rođendan bio je rođak u drugom koljenu. Upadajući u negativne osjećaje zbog toga, vrlo lako vam može, primjerice, promaknuti činjenica da vam je prije pet minuta djevojka napisala SMS poruku tek tako.
Naučite se nositi sa stvarnošću oko sebe, prihvaćajući je onakvu kakva jest.. Da, dobro ste čuli. Nijedan prijatelj ili terapeut ne može vas izvući iz stvarnosti u kojoj se nalazite. Uvijek je bilo, ima i bit će ljudi kojima nije stalo do vas; koji bi bez izgovora išli s tobom na spojeve ili postali tvoji prijatelji. Međutim, apsolutno je potrebno nastaviti njegovati osjećaj vlastite vrijednosti, samoprihvaćanja. Budite iskreni prema sebi u vezi sa svojim pozitivne osobine. Nikada ih ne podcjenjujte.
U radu na sebi nemojte zanemariti korištenje dobro poznatih mjera. Riječ je o o takvim savjetima kao što su prebacivanje pažnje na bilo koju aktivnost, uzimanje vježbanje, ili kratak odmor u vrijeme kada se osjećate posebno sami. Nekoliko je razloga za korištenje ovih tehnika. Prvo, ova taktika će vam pomoći da izbjegnete mnoge probleme, kao što su ulične tučnjave, trošenje velikog novca ili zlouporaba alkohola. Drugi razlog je činjenica da smo svi skloni iskrivljeno percipirati stvarnost u trenucima očaja. Konkretno, vrijedi malo "usporiti" ako trebate uzeti određena rješenja ili djelovati.
Upoznajte svoj stil privrženosti i naučite biti tolerantni prema stilu privrženosti drugih.Čak i ako je izbjegavajući. To ne znači da trebate tražiti prijateljstvo s onima koji nikako ne žele komunicirati s vama. Ali to znači prihvatiti tko su ti ljudi, što su.
Ukupno postoji nekoliko stilova privrženosti: ovo je samouvjereni stil, tjeskobno-ambivalentan i izbjegavajući. Samopouzdan formiran u djetinjstvo, pod uvjetom da roditelji djetetu posvećuju dovoljno brige i pažnje, ne zanemarujte njegove potrebe. Ova djeca dovoljno odrastu odlučni ljudi sposobni graditi skladne odnose temeljene na povjerenju.
Tjeskobno ambivalentan stil karakterističan je za one koji su, naprotiv, u djetinjstvu iskusili nedostatak roditeljske ljubavi, osobito u trenucima kada im je bila najpotrebnija. Ova djeca odrastaju tjeskobni ljudičesto doživljavaju poteškoće u odnosima. A upravo oni, nažalost, najčešće postavljaju ovo pitanje: kako dalje živjeti ako nitko ne treba?
Izbjegavajući stil karakterističan je za djecu čiji su roditelji stalno odbijali njihove potrebe. U eksperimentima koje su proveli znanstvenici, dojenčad s ovom vrstom privrženosti praktički nije reagirala na izgled svoje majke nakon odvajanja. Formiranje izbjegavajućeg stila privrženosti također utječe na sposobnost izgradnje punopravnih odnosa s ljudima u budućnosti.
Ironično, vrlo često ljudi sa suprotnim tipovima privrženosti ulaze u veze. Na primjer, djevojka koja je spremna svaki dan slati serije SMS-ova počinje izlaziti s mladićem koji svaki drugi dan zaboravi telefon na poslu. Takvi odnosi nisu neuobičajeni. Stoga se trebate odnositi i prema sebi i prema drugoj osobi s razumijevanjem. I još nešto: možete pokušati promijeniti svoje ponašanje ako svoj stil smatrate izbjegavajućim ili tjeskobno ambivalentnim.
Ali prestanite pokušavati promijeniti drugu osobu. Kao da si lupiš glavom zid od cigli, čekajući da se smrvi u mrvice, dok vaša glava ostaje na mjestu.

Dakle, čak i ako iskusite svu gorčinu usamljenosti, možete biti vođeni zdrav razum i donositi dobre odluke za sebe. Prepustite se osjećaju izolacije od svijeta i malodušnosti ili detaljnije promotrite fenomen svoje usamljenosti - na vama je!

Nikome ne trebam, shvatio sam s užasom, proživjevši na svijetu više od 60 godina. Vrlo jasno realiziran sjedeći na kauču, gledajući u prazno u jednu točku.

Postoji obitelj, djeca. Cijeli život sam radio, živio za njih i za sebe, naravno.

Niko me ne treba, životne činjenice:

Ali bila je potrebna samo kao tegleći konj, donesi, nahrani, daj. Ovo je vječno daj, daj. Nećeš dati, nećeš ugoditi, dobit ćeš stres, brigu,.

Dakle, cijeli život, neke brige i stresovi. Možda sve žene imaju ovu situaciju, ali ja imam paniku.

Kako živjeti sretno u takvim godinama, boreći se s vječnim čirevima, ujutro ustati iz kreveta s mišlju "Moramo živjeti". Kako se sretna, potrebna osoba može tako osjećati.

Mnogi će reći: "Da, ova teta, vrijeme je da navuče bijele papuče, a onda je briznula u plač." Možda i jest, ali usamljen, tužan od strašne spoznaje proživljenog života, ispada da je nikome beskoristan.

Bilo je puno interesa:

Htjela sam znati puno.
Čitati.
Reći.
Izgled.

Ali vječni, pogotovo navečer, otuđio je sve želje za životom. Ostaje samo jedno – odmor i ništa drugo.

Gurate se dan prije na smrt, zaboravljate da ste slabiji spol, trebate izgledati dobro, ići u krevet s mužem.

Vjerovali ili ne, bila sam sretna kad mi nije prišao. Ovako žive obitelji u ruralnim područjima.

Život je ovdje nepodnošljiv, žene definitivno nemaju što raditi u tako teškom radu. Na selu brzo zaboraviš kakav si i jesi li uopće žensko.

Prići ćeš ogledalu, pogledati: “Gdje si tako veseo, bezbrižan? Gdje je sve nestalo? Zbog toga se žene, odgajaju djecu?

Nitko me ne treba, što učiniti:

Nitko me ne treba - s ovom sviješću treba živjeti svoj život. Kako? Gdje pronaći snagu? Nema se koga pitati, nema se s kim posavjetovati, a tko će pomoći u takvoj situaciji.

Oni će reći uobičajene riječi, uvjeravam, ali svjesnost ne ide nikamo. Kako se s tim pomiriti? Gradske žene imaju priliku obratiti se specijalistima, u našim selima nemamo ni bolničara, kakva je tu pomoć.

Sjedim i mirim se, djeca su dobra, bez loše navike, zdravo, čini se, što mi treba?

Želim biti istinski voljena, samo tako, za ništa. Zar nema zbog čega da me voliš? Što nije u redu sa mnom? Tko će odgovarati?

Niko me ne treba, niko me ne voli:

S takvim priznanjem došao mi je jedan mještanin našeg sela, plačući i tražeći savjet. Iskrena zbunjenost i tuga prskali su joj u očima.

Žena je vrlo ozbiljna, uvijek sam mislio da je sretna. Tako je ispalo.

Što misliš što sam joj rekao? Ništa. I sam sam mnogo puta imao takve misli u glavi. Mislim da je životni umor stanje.

Možda tako godine prolaze. Nema se koga pitati za savjet. Naravno, uvjeravala ju je najbolje što je mogla, otišla je osjećajući se beskorisnom.

Mnogo nesretnih, usamljenih u duši žena juri u potrazi za odgovorima na svoja pitanja. Zašto ne možemo pitati stručnjake gdje su?

Živi smo, dok je s obitelji sve u redu, malo tko obraća pažnju na sebe. Nešto je upravo slomilo ovog seljaka, starost se osjeća i svijest je na posljednjoj liniji.

Zaključno, želim dati dobar savjet, ako je vaš susjed loš - pomozite, nemojte prolaziti. Bit će ti loše, pomoći će, vratit će ti se sva dobra djela.

Neka nitko ne misli "ne trebam nikoga" na zemlji.

Pokoj Vama!

Pogledajte, poslušajte neusporedivu pjesmu "Not Needed":

Dođu trenuci u životu kada žena jasno shvati: "Nitko mi uopće ne treba." Ovo nije pritužba prijateljici ili zahtjev njezinom mužu. To joj govori unutarnji glas, što znači da su njene misli iskrene, a bol ogromna. Osjećaj beskorisnosti može se javiti neovisno o dobi, financijskoj sigurnosti, broju poznanika, prisutnosti obitelji. U takvim trenucima iznutra se stvara praznina i ne vidite kako biste mogli ispraviti situaciju.

Klica ovog osjećaja, u pravilu, nastaje u djetinjstvu. Ako su roditelji bili prezauzeti svojom karijerom ili osobni život i nije posvetio dovoljno vremena djetetu, nije mogao razgovarati s njima, savjetovati se - već u tom trenutku shvatio je da ga nitko ne treba i taj je osjećaj bio čvrsto usađen u njemu. Onda može biti različite situacije- gubitak posla, razvod i sve te emocije se opet vraćaju. Ako vaš problem ima iste korijene, pokušajte analizirati situaciju. Znaš da su te roditelji voljeli. Možda jednostavno nisu mogli pronaći način da izraze svoju ljubav, nježnost, brigu.

Što učiniti?

U stvari, postoji izlaz i čak ni jedan. Prvo, osjećate li doista potrebu da budete nekome potrebni? Što ova potreba znači za vas?

Mnogi ljudi žive uživajući u životu, zadovoljavaju vlastite potrebe, ispunjavaju vlastite želje i sretan s tim. Ovi ljudi su dovoljni sami sebi, ne trebaju im ljubav drugih, ne trebaju im potvrde. samovažnost. Netko ih može nazvati egoistima - ali u čemu je razlika? Zapravo, stanje usamljenosti je neizbježno. Uostalom, prije ili kasnije djeca će odrasti i otići kući, a nema jamstva da partner neće prestati voljeti.

Dakle, najvažnije što čovjek može imati je naučiti cijeniti i biti zahvalan na trenucima samoće koje sudbina daje. Uostalom, ovo je prilika da posvetite vrijeme sebi, svojim interesima, razvoju. Sve što trebate učiniti je pravilno iskoristiti prilike koje se ukažu.

Ako vam ova opcija ne odgovara, onda ostaje druga opcija - postati neophodan: učiniti prvi korak, pomoći u rješavanju nečijeg problema, biti tu kada je potrebno, razvijati se. Problem osobe koja ne razvija odnose s drugima može vrebati u njoj samoj. Jeste li vidjeli mnogo vedrih, veselih ljudi koji nikome nisu od koristi?

U isto vrijeme tmurno i zatvoreni ljudi ne izazivajte želju za komunikacijom s njima, jer cijelim svojim izgledom pokazuju da ne žele uspostaviti kontakt. Osoba koja se smije uvijek privlači druge. Nije ni čudo – uostalom, drugima se čini da on nema problema, i žele se pridružiti ovoj atmosferi bezbrižnosti.

Zapravo, sve može biti drugačije: problemi, teške situacije, svi imaju pitanja koja su jučer trebala riješiti. Ali postoje ljudi koji svojim izgledom nikada neće pokazati da im je teško. Oni znaju da problemi privlače nove probleme. Stoga su ovi ljudi uvijek izvrsno raspoloženi - to je njihova navika. Ako to razradite u sebi, vidjet ćete kako se situacija mijenja.

Vrijednost osobe za druge mjeri se onim što im može dati. To može biti znanje, pažnja, briga, pomoć. Pazite na sebe, savladajte svoje zanimanje do savršenstva, steknite potrebne vještine, razvijajte talente.

Ako imate što dati drugome, sigurno ste nekome potrebni. Pitanje može biti da želite biti potrebni pogrešnim ljudima. U tim slučajevima morate biti krajnje oprezni - kada beskrajno dajete, a ne primate ništa zauzvrat, prije ili kasnije ništa ne ostane. Tako nastaje ta unutarnja praznina koja uzrokuje toliko boli. Odavde postoje kompleksi, iskustva, osjećaj beskorisnosti. Morate izaći iz ovih odnosa.

Netko drugi te apsolutno treba – vrijeme je da pogledaš oko sebe. Samo nemoj nuditi svoju dušu prvoj osobi koju sretneš. Cijenite sebe, a onda će vas cijeniti i osoba koja je pored vas.

Mnogo je ljudi koji trebaju i trebaju podršku – i djeca i odrasli. Postoje razni fondovi koji im pomažu. Ako smatrate da vam je hitno potreban, saznajte koje se organizacije u vašem području bave takvim pitanjima. Oni uvijek trebaju ljude. Tako ćete ne samo sebe spasiti od unutarnje praznine, već i učiniti svijet boljim mjestom, a i pronaći nove prijatelje.

Kad izgubite voljenu osobu

Ponekad se dogode strašni događaji nakon kojih se teško oporaviti i doista se čini da nikome ne trebaš. Ponekad odu dragi i bliski ljudi koji su nam bili smisao života. Ne preostaje ništa drugo nego skupiti snagu i živjeti dalje.

Psiholozi preporučuju pronalaženje aktivnosti koja vam može odvući pažnju barem nakratko. Jako je važno ne zatvoriti se u četiri zida, nego izaći van. Hodanje će vam pomoći da se malo oporavite i shvatite da život nije stao.

Olga, Sankt Peterburg

Datum: 2015-03-07

Pozdrav čitateljima stranice.

Kad osoba osjeća da ga nitko ne treba, treperi mu u glavi negativne misli i postavlja se pitanje: . To je zapravo jako teško razumjeti. Neki ljudi lako prihvaćaju tu činjenicu. "Da, nikome ne trebam, dobro, dobro, imam dovoljno sebe". Drugi pojedinci su jako zabrinuti zbog toga. Ne žele se osjećati sami. Pa što onda učiniti?

Jednom sam pročitao intervju s glumicom iz TV programa "Telesem". Podijelila je jednu rečenicu koju joj je redatelj rekao: "Na ovom svijetu nitko nikoga ne treba". Na sveučilištu je naš profesor filozofije rekao: “Vjerojatno ste i sami primijetili da vas ne treba nitko osim vaših roditelja”. Moj razrednik je to stvarno vidio. Rekla je: “Primijetio sam da nikome nije stalo do mene osim mojih roditelja”. A kad sam bio u školi, jedan moj prijatelj iz paralelnih razreda pokušao je počiniti samoubojstvo. Razlog tome: nedostatak prijatelja i osjećaj usamljenosti. Zašto ja sve ovo vodim? I na to da se time ne treba toliko zamarati.

Svi smo usamljeni u ovoj ili onoj mjeri. Čak i ljudi koji imaju obitelji i uspješne tvrtke osjećaju se neželjeno i usamljeno. Taj se osjećaj stalno javlja, ne samo vama. Ponekad se osjećam usamljeno i neželjeno. Ali razumijem da to nije tako i nisam jedini na ovom svijetu. Ova svijest mi pomaže da živim sretno i radosno svaki dan.

Einstein je jednom rekao: "Nastojte biti značajni, a ne uspješni". Svima je važno osjećati se važno. Većini nedostaje taj osjećaj, nedostaje ljubavi i topline. Ali što si učinio da budeš značajna osoba Za druge? Postoje ljudi koji žele imati sve, ali ne rade ništa. Ne možete steći puno prijatelja dok sjedite kod kuće, nemoguće je pronaći dečka ili djevojku ako ništa ne poduzmete po tom pitanju. Uvijek treba djelovati, i to aktivno. Naučite komunicirati s ljudima. Ova vještina će vam pomoći u izgradnji odnosa. Ako djelujete, tada vam se javljaju misli poput: “Kako dalje živjeti ako nikome ne trebaš?” definitivno se neće dogoditi.

Često se ovo pitanje postavlja nakon rastanka s voljenom osobom. Žene su jako bolne kada ih ostavi dečko ili muž. Sami sebe uvjeravaju da ih nitko drugi ne treba. Neću vam lagati da se to stvarno događa. Neke djevojke nakon prekida ili razvoda godinama ne mogu pronaći svog odabranika. A to se događa jer je osoba previše fiksirana na pronalaženje nekoga. U ponašanju takvih djevojaka osjeća se opsjednutost. Nitko ne voli opsesivni ljudi. Takvi su ljudi u većini slučajeva odbijeni. Naučite komunicirati s ljudima, postanite samodostatna osoba. Provjerite odjeljak s knjigama za pomoć.

Savjetujem vam da nabavite životinje. Ovdje stvarno pomažu riješiti se osjećaja usamljenosti. Sigurno ćete im trebati, pogotovo ako se pas pojavi u vašoj kući. Uvijek srdačno pozdrave vlasnika kada dođe kući. Jako je ugodan osjećaj kada vidiš da je barem nekom biću drago što si došao. Dao sam takav savjet u članku:.

Izađite češće u svijet. Neki ljudi, kada su depresivni, provode vrijeme sjedeći kod kuće u sobi. A neki ljudi zarone u virtualni svijet, sjediti danima u u društvenim mrežama. U takvim uvjetima samo se pojačava osjećaj usamljenosti i beskorisnosti. Obavezno izađite u stvarnost, komunicirajte s ljudima, uključite se korisna djela. Samo interakcija s drugim ljudima pomoći će vam da se osjećate potrebnom i korisnom osobom.

Ali postoji kategorija ljudi koji se čak i među ljudima osjećaju usamljeno. Čak se i slavne osobe osjećaju usamljeno. Savjetujem takvim ljudima da jednostavno prestanu navijati takve misli. Nitko ti nije ništa dužan, a ni ti nisi nikome dužan. Svatko ima svoje poslove do grla i nema vremena prisjećati se svih ljudi u svom životu. U krajnjem slučaju, posjetite psihologa. Možda imate psihičku bolest.

Možda osoba doživi osjećaj beskorisnosti više od jednom u životu. Djeci se isprva čini da ih roditelji koji neprestano nestaju s posla ne trebaju.

Onda, kad nastupi gorčina prve ljubavi, svi se osjećaju odvratno i beskorisno. Iste osjećaje mogu doživjeti i pri razvodu ili odlasku vlastite djece odrasli život. Ali kako se nositi s tim, kako ne biste pali u depresiju, trebali biste pitati profesionalce.

Ne postoje ljudi na svijetu koji se nikada ne bi osjećali usamljenima. Ali češće se to događa onima koji nemaju što raditi. Ali stalno zaposleni ljudi nema vremena za mučiti se oko samoće, jer imaju cilj u životu - razviti posao i zaraditi novac.

Svatko usamljenost doživljava na svoj način. Za neke to nije razlog za uzrujanost, jer imaju dovoljno sebe, dok su drugi tužni, u depresivnom su stanju, što često dovodi do samoubojstva.

Važno je biti zaposlen. Neka to bude banalno čišćenje, tijekom kojeg nema vremena za razmišljanje o tome da smo nekome beskorisni. Kad nastupi dosada, možete nazvati prijatelje s kojima dugo niste komunicirali. Netko mora napraviti prvi korak, a onda će se javiti u slobodno vrijeme.

Vrlo je važno da čovjek bude značajan, da ga vole, daju toplinu i misle o njemu. Ali za to morate djelovati, a ne sjediti i čekati da mana dođe s neba. Mnogi mladi ljudi pate od neuzvraćene ljubavi, štiteći se od novih poznanstava sa suprotnim spolom.

Da, doista, boli kad te ostave, ali moraš naučiti preživjeti, ustati i dalje graditi svoj život. Komunikacija s ljudima uvelike pomaže u započinjanju novih veza ili barem u zaštiti od razmišljanja o lošim stvarima.

No, pritom ne treba biti previše nametljiv, jer su to ljudi koji nisu voljeni, a vrlo često ignorirani ili odbačeni. U komunikaciji trebate postati samodostatni ljudi. Da biste poboljšali svoje sposobnosti po ovom pitanju, možete kupiti knjigu o umjetnosti komunikacije.

Potrebno je izaći na svjetlo, a ne sjediti i sažalijevati se u sobi. Nije dovoljno razgovarati s prijateljima na društvenim mrežama, treba se viđati s ljudima, raditi neke korisne stvari. Ako komunicirate s društvom, možete postati prava osoba za prijatelje i druge.

U krajnjem slučaju, možete si nabaviti kućnog ljubimca, koji može ublažiti osjećaj usamljenosti. Dakle, i pas će poslušno čekati svog vlasnika kod kuće. Ispostavilo se da već postoji osjećaj da vas netko treba.

Postoje situacije kada je osoba stalno u društvu, ali kada dođe kući, shvati da nikome ne treba. Ponekad postane psihička bolest s kojim se trebate obratiti stručnjaku. Kako biste promijenili način na koji vas drugi tretiraju, prvo trebate promijeniti sebe. Ako na kraju, u potrazi za prijateljima, netko odbije komunikaciju, nemojte se uzrujavati, jer će se jednog dana naći osoba kojoj će to trebati.

Psiholozi to kažu sretni ljudi izgledati otprilike isto. Ne žale se na negativne životne uvjete i određene okolnosti.

Sretni ljudi obično su zadovoljni onim što imaju i ne trebaju im veća kuća, veće plaće ili otmjena odmarališta. Stoga djeluju smirenije i bezbrižnije. Imaju osjećaj da su voljeni u obitelji, cijenjeni na poslu, pa se samoća i beskorisnost ne tiču njih.

Nisu svi sretnici baš sretni u životu. Svaki postignuti rezultat zahtijeva uložen trud, vrijeme i pažnju. Isto se može reći i za odnose s ljudima.

Čini se kao sitnica, ali se obično zanemaruje. Ispostavilo se da ljudi počinju tražiti krivca za svoju nesreću, ali zaboravljaju razmišljati o tome što je učinjeno za ljude oko njih.

Kad stvari krenu loše, čovjek se obično povuče iz društva dok stvari ne krenu na bolje. Ne zaboravite da rješavanje problema može trajati dugo, au tom razdoblju nestaje želja za komunikacijom. Da, i drugi se naviknu na takvu odvojenost i ne pokušavaju ući u tuđe živote i probleme.

Ne možete pokušati sami riješiti svoje probleme, bolje je obratiti se ljudima. Možda će se u budućnosti i oni obratiti za pomoć, a prijateljski odnosi trajat će dugi niz godina.

Kako se ne biste osjećali nepotrebnim, vrlo je važno ne izolirati se od ljudi, ne odbijati njihovu komunikaciju i pomoć. Izlazak u svijet omogućuje biti okružen, biti potreban i koristan.

Dakle, usamljenost nikada neće postati jedini osjećaj od svih mogućih u ovom životu.