Pereliikmete või kolleegidega suheldes tuleb vahel ette konflikte, arusaamatusi, vastastikuseid etteheiteid, tülisid. Nende arvu saab minimeerida, kui valdate suhtlemiskunsti. Siis muutuvad suhted teistega harmoonilisemaks.

Tehke eneseanalüüs. Proovige end vestluskaaslasena kõrvalt vaadata, et mõista, millised on teie vead. Mõnikord piisab sellisest visualiseerimisest paljastamiseks nõrgad kohad ja hakka nendega tegelema. Kujutage ette, kui teil oleks kasulik suhelda teiesuguse inimesega. Mõelge, kui huvitav, tähelepanelik, agressiivne, kena või kategooriline te olete.

Suhtlemiskunsti valdamiseks peate mõistma oma sisemised probleemid või tuvastada, ära tunda nende olemasolu, et mitte projitseerida oma rahulolematust, rahulolematust mõnega eluolusidümbritsevate peal. Siit ju tulevadki ebaviisakus, kahtlustus, erapoolikus, isekus, mis segavad siiraste, avatud, ausate, tõhusate suhete loomist teiste inimestega.

Pidage meeles, et suhtlemise mõte pole mitte ainult oma mõtete väljendamine, vaid ka vastuvõtmine tagasisidet. Seetõttu on oluline õppida teisi kuulama. Vastasel juhul ei saa te ühtegi uut teavet või saate vestluskaaslase öeldust valesti aru. Arendage oma kuulamisoskust, olge teiste inimeste suhtes tähelepanelik, proovige vestlusteemasse süvitsi süveneda. Muide, teised ootavad sinult samasugust tagasisidet.

Õppige loobuma stereotüüpidest, mis ei lase teil teist inimest õigesti mõista. Teisi sildistades võtad sa endalt võimaluse sukelduda teise maailma. Nii et jääte oma arvamuse juurde, saamata suhtlusest midagi. Hoidu kategoorilistest väidetest, kallutatud nõuannetest. Püüdke mitte lihtsalt oma arvamust avaldada, vaid mõista, milliste põhimõtete järgi inimene elab.

Vabanege harjumusest rääkida liiga karmilt. Mõne inimese jaoks võib see olla väga tüütu. Kui olete harjunud ütlema otse välja kõike, mida teistest arvate, ilma nende tundeid säästmata, siis ärge imestage, et mõni osa neist väldib kangekaelselt teiega suhtlemist. Esiteks tõstate oma arvamuse liiga kõrgele. Võib-olla ei oota keegi, et kommenteeriksite, kui räägite millestki või kellestki meelitamatult. Teiseks võivad negatiivsed märkused teisi inimesi solvata ja võõrandada.

Austa teiste inimeste tundeid. Juhtub, et üks inimene jagab oma kogemusi teistega ja saab vastutasuks väidetavalt julgustavaid kommentaare, mis ärgitavad kõike kergemalt võtma, mitte tülitama ja mitte ärrituda ühegi jama pärast. Kui olete üks nendest nõuandjatest, kaaluge, kas see on see, mida teilt oodatakse. Mõnikord vajavad teised kaastunnet ja aktsepteerimist oma õigusega teatud emotsioone tunda.

Ärge muutuge manipulaatoriks. Mõned inimesed kasutavad ära teiste viisakust ja lahkust, panevad end süüdi tundma. Varem või hiljem lakkab suhtlemine selliste isiksustega ja nad jäävad üksi. Ükskõik kui palju inimesed sind usaldavad, võib nende kannatlikkus lõppeda. Nad mõistavad, et te kasutate neid ja lõpetavad selle. Ja peate oma mainet väga pikaks ajaks taastama. Mängi reeglite järgi. Ei saa ainult teistelt vastu võtta, midagi vastu andmata. Lõppude lõpuks on suhtlemine mõlemale poolele kasulik protsess.

Mis soost sa mõtled?

Teadus on tõestanud, et mehed ja naised mõtlevad erinevalt. mehed näitavad tipptulemused ruumilise mõtlemise testides. Naised räägivad kauem ja keerulised laused kui mehed. mehed kasutavad parem ajupoolkera abstraktsete probleemidega tegelemisel, samal ajal kui naistel on mõlemad poolkerad korraga kaasatud. Vasta meie viktoriinile ja uuri, kui mehelik või naiselik sa oled.avaldatud

Täna uurime võimalusi, kuidas mitte kõike elus südamesse võtta ja mitte teha kärbsetest elevante. Siin on lihtne ja huvitav artikkel India filosoofi kõne põhjal, kuidas õppida mitte raiskama energiat tühjadele mõtetele.

India filosoof Jiddu Krishnamurti küsis ühe oma kuulsa kõne ajal kuulajatelt, kas nad tahavad tema saladust teada. Saalis viibijad vaikisid ja kummardusid ette. "Tead," ütles ta, "ma lihtsalt ei pane enamus ajast aega." See artikkel räägib sellest, miks peaks kärbes jääma kärbseks ja elevant elevandiks.

Seda ta muidugi ei öelnud. Enamiku hinnangute kohaselt ütles ta: "Tead, ma lihtsalt ei pööra toimuvale tähelepanu," aga ta oleks võinud öelda seda ja seda.

Mulle tundub, et enamusele on lähedasem kontseptsioon mitte anda. Vabandan juba ette selle fraasi ebaviisakuse pärast – ja kasutan seda siin sageli –, kuid miski ei anna seda tõde nii hästi edasi. Kui ütlete kellelegi, et "ära pööra tähelepanu", vaatab keegi sulle suure tõenäosusega kummalise pilgu – aga mitte see, kes tuli Krishnamurti loengusse. Samas saavad kõik aru, et vahel juhtub elus selliseid ebameeldivaid hetki, mille peale on kõige parem skoori teha/sülitada. Mitte skoori teha tähendab mõelda sellele, mis juhtus. Näiteks keegi on sinuga telefonis ebaviisakas ja sa mängid oma peas toimunut uuesti läbi, sa ei saa nii lihtsalt näkku anda. Ja kui sa lihtsalt toru ära panid, õlgu kehitad ja rahulikult rattaga sõitma läksid, siis oled punktide löömises suurepärane.

Kui olete mures, ei tähenda see, et teete midagi kasulikku, kuigi võib tunduda, et see nii on. Tundub üsna loogiline, et iga kord, kui millegi kallal töötame, jõuame seeläbi mingisugusele vastusele lähemale. Kuid see pole nii, sest pidev peas kerimine on mõttekäik ja mõtteprotsess, mis ei ole suunatud lahenduse leidmisele, on kasutu.

See heidab valgust ühele meie kõige hävitamatumale ja kitsarinnalisemale ideele selle kohta inimlik mõtlemine: oleme kindlad, et enamik mõtteid on iseenesest väärtuslikud, et need viivad millegini. Kuid enamik meie mõtetest täidavad lihtsalt meie pea ja kaitsevad meid nende eest päris elu. Need ei vii ühegini tähtsaid otsuseid või analüütilised järeldused, need lihtsalt neelavad meid ja võib-olla muudavad ka meie elu lühemaks.

Tavaliselt tunneme, et meie mõtted täidavad mingit funktsiooni lihtsalt seetõttu, et need on vallandunud tugevast emotsioonist või seetõttu, et need on suunatud meie jaoks olulisele teemale: see võib olla õiglus, austus või tipptasemelühiskond.

Ei. Mõtlemine on mõttekas ainult siis, kui see paneb su keha liikuma ja teeb midagi kasulikku. See ei tähenda, et igasugusele elulisele pahameelele, ebaviisakusele või ebaõiglusele tuleb kohe tegudega reageerida. Otse vastupidi. Tavaliselt ei saa selle vastu midagi teha või sa lihtsalt ei taha seda teha. Ja see on okei. Enamasti on parem üldse mitte midagi teha, vaid skoori teha.

Selline kontseptsioon võib tunduda apaatne. Tegelikult ei ole. See on lihtsalt keeldumine raisata oma energiat ja aega mõtetele, mis ei vii millegini. Nii et kui otsustate millegi pärast hulluks minna, veenduge, et see annaks juhtunule mingi vastuse, ja seejärel jätkake tegudega. Siin on tegevuste visuaalne skeem:

Skoori löömist pole lihtne õppida. See nõuab harjutamist. Oskus skoori teha peaks olema üks neist üliolulistest olulised oskused ja oskused, mida me lastele õpetame, koos loendamise, kingapaelte sidumise ja võõrastest eemale hoidmisega. Mitte väga kaua aega tagasi läksin välja jooksma ja keegi hüüdis mulle mööduvalt veoautolt. Ma arvan, et ta kutsus mind pede (või äkki Ediks?). See hirmutas mind väga, näib, et isegi hüppasin pisut üllatusest. Tõenäoliselt naersid nad seal oma kabiinis ja andsid üksteisele kõrgeid viise või mida iganes need jõmmid tavaliselt teevad, kui nad autost välja karjuvad.

Minu elus on olnud aegu, mil olen kulutanud suur summa energiat, muretsedes sellise ebaõigluse pärast. Kuid sel päeval ma ei kavatsenud seda teha ja see läks minust mööda. Tundsin ikka veel esialgset raevu ja adrenaliini tulva, kuid otsustasin selle viiesekundilise sündmuse lihtsalt vahele jätta, selle asemel, et mõelda sellele veel pool päeva ja siis sellest kõigile rääkida.

Jätkasin jooksmist ja märkasin, et vaid mõne sekundi pärast oli tänav taas vaikne ja rahulik. Juhtunust polnud vähimatki jälge, lihtsalt sellepärast, et ma ei äratanud seda oma peas ellu, ei pannud ma selle peale põrmugi.

Ma olen tundnud inimesi, kes on rohkem kui korra rääkinud terveid lugusid mõnest mitte just meeldivast kahekümne teise juhtumist, mis juhtus nendega palju aastaid tagasi ja mida nad ei suuda unustada. Ma arvan, et sa kohtasid ka selliseid inimesi. Ärge langege samasse hullumeelsusse. Järgige valitud rada: lihtsalt skoori.

Võimalus õigel ajal skoori lüüa ei tähenda, et sa alati kõigele skoori teeksid. See tähendab ainult seda, et teete seda teadlikult. Sul on põhjust. Peaasi on end vastuses tabada. Kõik saab alguse vihast ja nördimusest teie peas, tavaliselt vaimuka vastuse või sisejutluse vormis sündsusest ja lugupidamisest. Võite hakata mõnda kerima võimalikud stsenaariumid milles näitate kurjategijat, kes siin vastutab. Samuti on väga lihtne sattuda kättemaksuhimulisesse fantaasiasse, kus (näiteks) sa oled nagu tank/Terminaator, kes tormab veoautole järele, mille tulemusel see lõpuks vastu puud põrkab ja sa seisad naerdes ja patsutad külgi. .

Kui tabad end nii mõttelt, tuleta endale meelde, et sa tegelikult ei hooli sellistest asjadest ja pööra kogu oma tähelepanu tagasi materiaalsele maailmale. Mis oli teie järgmine plaan pärast seda haletsusväärselt väikest juhtumit? Kuulake keha: mida see vajab, et edasi liikuda?

Nii et pange toru kinni. Vali järgmine number, jookse veel kilomeeter, sega jooke, hüppa ratta selga... mis iganes loogiliselt järgneb inimese elus, kes ei pööra tähelepanu pisiasjadele elus. Ja kui te ei jõua ära oodata, et millelegi veel kord mõelda, siis on parem sellele mõelda.

Lisana:

37 TUNDI 37 AASTAST

Olulised õppetunnid, mida inimene, kes on elanud 37 aastat, õpib läbi õnnestumiste ja ebaõnnestumiste, triumfide ja südamevalu

Järjekordset sünnipäeva tähistades mõtles psühholoog Don Gluskin sellele, mida viimased aastad talle õpetanud olid.

Täna on mu kolmekümne seitsmes sünnipäev. Pean ütlema, et kõik need aastad olid päris huvitavad. Vaadates tagasi oma elu möödunud etappidele, mõistan nüüd, kuidas kõik minu õnnestumised ja ebaõnnestumised, triumfeerivad ja südamevalu tegi mind täna.

Minust sai häbelik ja püüdlik väike tüdruk, tõusnud teismeline muretuks 20-aastaseks unistajaks. Tänaseks olen üle 30. Sain emaks, ettevõtjaks ja mõistsin, et siin elus on minu jaoks kõige tähtsam.

Jätkates iga päev enda tundmaõppimist ja teiste inimeste abistamist selles, otsustasin keerdkäike venitada ja koostada nimekirja õppetundidest, mille olen oma 37 eluaasta jooksul õppinud. Täna alustan uut ringi ümber päikese ja jagan teiega õppetunde, mida olen juba õppinud. Loodan, et neist on kellelegi kasu.

1. õnn sees. Me kulutame liiga palju aega kõrvaliste inimeste heakskiitu ja lohutust otsides. Ja alati selgub, et otsime valest kohast. Vaata enda sisse.
2. Ole tänulik kõige eest. Heale, halvale, kohutavale. Elu ise on hindamatu kingitus. Ja nauding ja valu on osa meie teekonnast.
3. Muutke oma arusaama ja teie elu muutub. Kui tunned hirmu, viha, solvumist, vaata olukorda lihtsalt teise nurga alt.
4. Endale truu jäädes ei saa kõiki õnnelikuks teha.. Siiski on parem riskida ja saada valesti mõistetud, kui olla armastatud, kuid teeselda, et oled see, kes sa tegelikult pole.
5. Ümbritsev maailm on peegel. See, mida me teistes armastame, peegeldab seda, mida me endas armastame. See, mis meid teistes häirib, näitab, millele peame endas tähelepanu pöörama.
6. Iga inimene tuleb meie ellu eesmärgiga. Ja me juba otsustame ise, kas õppida neid tunde, mida ta meile annab või mitte. Mida hullem on selle roll meie elus, seda tõsisem on õppetund. Tuul vuntsidel.
7. Uskuge. Lihtsalt tea seda kõige rohkem Rasked ajad Universum pöörab selja ja kõik saab korda.
8. Ärge võtke kõike liiga isiklikult. Teiste inimeste teod peegeldavad nendes toimuvat isiklik elu. Ja tavaliselt pole sellel sinuga midagi pistmist.
9. Loodus ravib. Kõnni edasi värske õhk ja vaadata ilus maastik imekombel suudab pea selgeks teha ebavajalikud mõtted, äratage ellu ja virgutage.
10. Solvunud inimesed solvavad inimesi. Ja armastan neid endiselt. Kuigi keegi ei keela neid eemalt armastada.
11. Tervenemiseks peate seda tundma. Pane oma hirmud ja nõrkused otse enda ette ning valgusta neile särav valgusvihk, sest ainus viis neist vabanemine tähendab nende läbimist. Tõele näkku vaadata on valus. Kuid ma vannun, et see on pikas perspektiivis seda väärt.
12. Perfektsionism on illusioon. Pean ütlema, et kõige valusam. Lõdvestu. Püüdke täiuslikkuse poole, kuid lubage endal teha vigu ja olla õnnelik, olenemata tulemusest.
13. Võtke silmaklapid silmadelt ära.Ärge keskenduge ainult sellele oma eesmärkidel ja soove. Riskite ilma jääda selle elu ilust ja teid ümbritsevatest inimestest. Maailm on hämmastav, kui sa sellest pärani lahtiste silmadega läbi lähed.
14. Tähistage oma võite. Nautige kõiki, isegi väikseimat kordaminekut.
15. Julge andestada. Esiteks vajate seda teie, mitte need, kes teid solvasid. Andestades saavutate rahu ja vabaduse, mida väärite. Andesta lihtsalt ja kiiresti.
16. Meil kõigil on uskumatu intuitsioon. Kui peatute, tardute ja kuulate, saate kuulda oma sisemise tarkuse häält. Kuulake oma südame vaikset sosinat. See teab teed.
17. Las hing laulab! Ole realistlik. Maal pole kedagi teist nagu sina. Ole siiras, ela ja hinga täis rind liikudes seatud eesmärkide poole.
18. Me kõik oleme loojad. Tõsiselt! Nõuetekohase visaduse, keskendumise ja visadusega on kõik võimalik. Mäleta seda.
19. Ma kiirgan valgust. Sa kiirgad valgust. Me kõik kiirgame valgust. Mõned heidavad varju omaenda heledusele. Ole teistele valguse majakas ja näita neile teed.
20. Ära võta elu liiga tõsiselt! Keegi nagunii elusalt välja ei pääse. Naerata. Luba endal loll olla. Kasutage hetke. Lõbutse hästi.
21. Ümbritse end inimestega, kes sind armastavad ja toetavad. Ja armastage ja toetage neid. Elu on millegi vähema jaoks liiga lühike.
22. Keerake läbi elu vabas tantsus. kui teil on Suur unistus, järgige seda kogu kirega. Kuid õrnalt ja teatud vahemaa olla piisavalt paindlik ja liikuv, kohanedes muutuva elurütmiga.
23. Mida rohkem annad, seda rohkem saad. Jagage tarkust, armastust, annet. Jaga lihtsalt. Ja sa näed, kui palju ilu sulle selles elus tagasi tuleb.
24. Peaasi, et ennast täielikult ära ei anna. Sest kui sisemine kauss on tühi, siis pole enam midagi anda. Oluline on hoida tasakaalu.
25. Ütle jah!" kõike, mis paneb su silmad särama.Öelge kompromissitu "Ei" kõigele, millest sa ei hooli või milleks sul aega ei ole. Aeg on kõige väärtuslikum ressurss, mis ei ole taastuv. Kulutage seda targalt.
26. Mõnikord kasvame sõprusest välja. See ei tähenda, et meie või sõbrad on halvad. Lihtsalt meie teed lähevad lahku. Hoidke neid oma südames, aga kui need hakkavad teid solvama või tagasi hoidma, siis on aeg seada distants ja lasta lahti oma sõprusest.
27. Hirm on väga hea näitaja mida me tegelikult tahame ja mida me selles elus vajame. Olgu see teie kompass ja nautige põnevaid seiklusi, millega see teid kaasa viib.
28. Enda hirmust üle saamine on kõige tähtsam kasulik asi mida saate endale teha. Nii tõestad endale, et suudad kõike. See on suurepärane enesekindluse tõstja.
29. Meie keha on sõiduk, mis viib meid meie unistuste juurde. Armasta teda, kohtle teda hoole ja murega, kui tahad tunda end rõõmsameelse ja energilisena. Kuid ärge kunagi laske end üles riputada. Välimus on subjektiivne ja ajas muutuv. Tundke end mugavalt ja mugavalt enda keha- see on kõige tähtsam.
30. Rääkige nii sageli kui võimalik ja näidake oma lähedastele, kui väga te neid armastate. Seda ei juhtu liiga palju. Sinu aeg, kohalolek läheduses, armastus ja siirast muret nende kohta - parim kingitus.
31. Ela olevikus. See on meil praegu ainus. Õppige mineviku vigadest ja nautige häid mälestusi, kuid ärge klammerduge nende külge ja ärge laske neil end kummitada. Unista tulevikust, kuid ilma fanatismi ja kinnisideeta. Armasta tõelist.
32. Elu on tõusude ja mõõnade jada. Oma täieliku potentsiaali saavutamiseks vajame mõlemat. Hoidke lihtsalt kõvasti kinni ja nautige sõitu.
33. Me kõik oleme üks suur inimpere. Keegi meist pole teistest parem ega halvem. Me lihtsalt teame, mida mingil hetkel oma elus teha. Järgmine kord on see keegi teine.
34. Ole iga päev tänulik kõige eest, mis sul elus on. Nii loote enda ümber ruumi veelgi suuremale küllusele, meelitades ligi rõõmu, armastust, tervist ja õitsengut.
35. Sa ei ole universumi keskpunkt. Kuigi vahel paneb sinu ego sind nii arvama. Ei ole seda väärt. Vaata maailma ja inimesi enda ümber ning õpid palju uut ja ilusat.
36. Maailm vajab rohkem armastust, valgust ja naeru.
37. Sa oled iseenda guru. Enamik elus öeldakse meile, mida teha, kuidas mõelda, mis on hea ja kuidas edu saavutada. Sa ei pea seda kõike uskuma. Mõelge ise. Murra vundamenti. Kui lõpetate selle, mida teilt oodatakse, ja hakkate järgima oma intuitsiooni, tunnete end naeruväärselt õnnelikuna.

Vanus on kõigest number. Kuid mida rohkem seda on, seda targemaks ja kogenumaks me saame. Sa ei saa kunagi nooremaks kui praegu. Nii et kasutage seda! Naudi hetke!

Retoorika on kõneteadus, õiged ja ilusad suhtlusmeetodid, mis suudavad igaüht veenda rääkija õiguses, luua pinnase edasisteks veendumusteks. Seda kunsti õpitakse kaasaegses õppeasutused sest sõna on õige kasutamise korral võimas tööriist. Retoorika põhieesmärk on õpetada suhtlema, et end igas olukorras enesekindlalt tunda.

Esinemise ajalugu

Retoorika tekkeks peetakse 5. sajandit eKr. e. Vana-Kreeka oli esimene kaasaegne Euroopa moodustas teaduse aluse. Sel ajal sisse Vana-Kreekaõppis stilistikat ja grammatikat. Kreeklased olid esimesed, kes süstematiseerisid teadmisi retoorika kohta ja lõid suur hulk selleteemalisi traktaate ja mõnda neist uuritakse isegi meie ajal.

Cicero on üks kuulsad kõnelejad Vana-Rooma

Roomlased hakkasid retoorikakunsti vastu huvi tundma pärast Kreeka vallutamist, kui nende riikide traditsioonid hakkasid segunema ja impeerium laenas aktiivselt teadmisi oma provintside kohta. Kunst hakkas õitsema senatis, kohtutes, avalikel koosolekutel.

Retoorika stiilide vahel oli mõningaid erinevusi, kuna roomlased olid vähem haritud kui kreeklased. Vallutajate seas oli kõne täis kõrvalepõikeid, lugusid, stiilinüansse. Sellele vaatamata oli kõneosavus oraatorite jaoks endiselt võimas tööriist. Oli juhtumeid, kui Vana-Rooma kõrge valitsuse ametikohad hõivatud oskuslikult rääkivate inimestega ja see oli nende peamine eelis poliitiline võitlus, mida saame õppida ajaloolistest viidetest.

Välimus Venemaal

Iidsetel aegadel seda kunsti muudeti, täiendati kasulikud nipid. Retoorikat hakkasid kasutama ka kirikujuhid, kes meelitasid aktiivselt uut karja oma usku ja esitasid ümberlükkamatuid verbaalseid tõendeid ketseride vastu. Retoorika mõiste tuli Venemaale alates Euroopa riigid 18. sajandil.

Mihhail Vasiljevitš Lomonosov

Oratooriumi tekkimine langes kokku kristluse levikuga. Seda nimetati sageli "kõneoskuse kingituseks". Veidi hiljem lõi Lomonosov vene keele grammatika, mis sisaldas kõneoskuse reegleid. Häid kõnelejaid peeti sellisteks poliitikud nagu Stolypin, Trotski. Natuke vähem, kuid siiski õnnestus selle teaduse ja Lenini teadmised.

Oratoorseid oskusi saab arendada iseseisvalt. Kõne arendamiseks on vajalik koolitus, millega kaasnevad pidevad kommentaarid endale, oskuste parandused ja täiendused. Peate märkama kõiki tehtud vigu, et proovida neid järgmises vestluses parandada.

• kasuta õiget tempot. Oluline omadus seda on vaja õppida. Vestluse kiiruse jälgimine on hädavajalik, kuna liiga kiire kõne ei jõua kuulajasse imenduda, aeglane kõne paneb teid magama, muudab teid fraaside suhtes tähelepanematuks. Proovige olulisi punkte intonatsiooniga esile tõsta, muutke oma hääle kõrgust. See tõmbab tähelepanu, ei lase vestluskaaslasel igavleda;
• inimestega suhelda. Kodustest asjadest rääkimisest ei piisa suhtlemisoskuse parandamiseks. Reaalajas suhtlemiseks on vaja harjutada. Pika jutu jooksul kogunenud pingete maandamiseks tuleb kasutada nalju, mida saab eelnevalt ette valmistada;
• kasutada retriite. Suurepäraste inimeste ütlused, huumor, tsitaadid muudavad kõne vähem kuivaks, võimaldavad teil muuta kõne veenvamaks;
• hääletada. Hääldus peab olema selge ja õige. Kaashäälikuid tuleks hääldada, kõiki helisid tuleks hääldada puhtalt;
• rääkida teemadel, mis teisi huvitavad. Võite alustada ühega tõene väide, siis sujuvalt viia teise, eesmärgi saavutamiseks vajalik;
• säilitada neutraalsus. Kõneleja peaks püüdma kõigiga kokkuleppele jõuda. Isegi kui vestluskaaslane või mitu inimest eksivad, peaksite ütlema "Jah, õige, aga ...", misjärel saate oma seisukohta tõestada.

Kõne parandamine

Avaliku esinemise oskuste arendamiseks peate harjutama. Vastasel juhul ei saa te neid omandada. Parandamiseks on harjutuste komplekt:

1. vabastades lihaste klambrid. Eesmärk on vestlus lihtsamaks muuta. Täitmiseks peaksite:
   • venitage oma õlad, kael pöörlevad liigutused. Pea peaks liikuma justkui oma raskuse all;
   • soojendage võimalikult sageli käsivarsi, käsi, pöörake õlgade liigeseid;
   • kasutada ringjad liigutused käed küünarnukkides;

2. Liigendav. Arendada ja treenida huuli, põski, keelt, kõva ja pehme suulae, alalõug. Arendage paindlikkust kõneaparaat tugevdab selleks vajalikke lihaseid parem hääldus helid. Lihastest eemaldatakse pinge, toimub nende lõdvestumine. Peate tegema järgmist.
   • puhastage igemed mõlemas suunas keelega. Tehke põskedesse "süstid", tõmmake see nii kaugele kui võimalik, muutke kuju. Tehke hobuse hüppega sarnaseid helisid;
   • pöörake oma huuli erinevad küljed, tõmmake need välja. Haara väljasirutatud huultega õhku, pinguta ja lõdvestu. Rääkimine on kergus ja selgus;
   • puhuge põsed täis, veeretage suus õhku ühelt põsele teisele. Neid tuleb kindlasti sõtkuda, vastasel juhul on hääl lõtv;
   • endale, suud avamata, hääldada erinevaid sõnu, helid. Treenitakse neelu, mille tulemusena muutub heli valjuks ja sügavaks;
   • käed avavad õrnalt lõualuu. Leevendab lihaspingeid ja liigset pinget.
3. Häälduse parandamine, suurendamine sõnavara. Harjutuste loend:
   • ette lugedes. Loeb parim viis parandada kõneoskust. Diktsioon paraneb, sõnavara suureneb, kõne heledus suureneb, emotsionaalne värvimine. Lugege aeglaselt, hääldades iga sõna. Tekst hääldatakse mitte lugeja, vaid kõnekeeles;
   • fraaside hääldus. Diktsiooni treenib tõhusalt sõnade ja helide hääldamine maksimaalne kiirus. Arendub õige artikulatsioon, reservatsioone esineb harvemini.

Lugemisel hääldub iga heli selgelt, kiirus suureneb järk-järgult. Peaasi on järgida õige hääldus, ainult seejärel kiirendage kõnet. Mugavuse huvides peate looma peas toimuvast pildi, püüdma loetud sõnadest aru saada. Te ei tohiks ühe fraasiga töötamist lõpetada enne, kui vead täielikult kaovad.

Võimalusel pidage diktofoni nii raamatust loetud materjali kui ka keeleväänajate üle. Seega saab pärast kuulamist leitud kõnedefekte kõrvaldada.

Harjutusi, mis arendavad hääldust ja parandavad kõneleja oskusi, on palju. Need valikud on algajatele kõlaritele täiesti piisavad. Nende abiga võite saavutada suurt edu. Oratooriumis on peamine mitte peatuda, arendada pidevalt oskusi ja rääkida nii palju kui võimalik.

Teemad, millega saab ise tegeleda, otsida infot internetist, aga see pole ühepäevatöö
1) alusta lihtsalt pädeva lugemisega
Lugege kirjutatut sõnu ja nende osi vahele jätmata ning üht sõna teisega asendamata. Sõnu tuleb hääldada õigesti, võttes arvesse diakriitikat ja kirjavahemärke.
2) hea diktsioon
Hääldage sõnu selgelt, st nii, et kuulajad saaksid neist hõlpsasti aru. See nõuab: 1) õige kasutamine kõneorganid ja 2) teadmised sõnade moodustamisest.
KUIDAS ÕPPIDA HEAD DIKTSIOONID
Rääkides ja lugedes hääldage iga sõna selgelt. Rääkige piisavalt valjult ja mitte liiga kiiresti.
Püüdke mitte tähti ja silpe vahele jätta ning veenduge, et sõnad ei läheks omavahel kokku, vastasel juhul on kuulajatel raske teie räägitust aru saada.
Hoidke oma pea all ja avage suu piisavalt laialt.
Õppige lõdvestama kaela, kõri ja näo lihaseid, sealhulgas huulte ja lõualuu lihaseid.
3) Õige hääldus
Mis on teie ülesanne?
Häälda kõik sõnad õigesti. See tähendab: 1) anda õigesti edasi häälikud, millest sõna koosneb; 2) õige rõhuasetus; 3) paljudes keeltes on vaja arvestada ka diakriitikaga.
KUIDAS PARANDADA HÄÄLDUSVIGU
Harjuge sõnaraamatuid aktiivselt kasutama.
Paluge kellelgi, kes on hea lugeja, teid kuulata ja nõu anda.
Jälgige heade kõnelejate hääldust; Võrrelge nende hääldust teie omaga.
4) Sujuv kõne
Mis on teie ülesanne?
Rääkige ja lugege nii, et sõnad ja mõtted järgneksid üksteisele sujuvalt, et kõne ei katkeks ega oleks liiga aeglane. Inimene, kes räägib ja loeb vabalt, ei kogele ega kaota mõistust.
KUIDAS SAAVUTADA SUJUUST
Ajakirjade ja raamatute lugemine tundmatud sõnad, proovige välja selgitada nende täpne tähendus ja kasutada oma vestlustes.
Harjutage iga päev 5-10 minutit ette lugemist.
Ettelugemiseks valmistuge hoolikalt. Maksma Erilist tähelepanu terviklikke mõtteid sisaldavateks sõnarühmadeks. Proovige arutluskäiku hästi mõista.
Harjutage end igapäevastes vestlustes esmalt mõtlema sellele, mida soovite öelda, ja seejärel väljendage oma mõtteid katkestusteta täislausetega.
5) Pausid
Mis on teie ülesanne?
AT õige hetk lõpeta rääkimine, ole vait. Mõnikord peab paus olema üsna lühike. Pausid on õigustatud ainult siis, kui neil on konkreetne eesmärk.
KUIDAS ÕIGESTI PAUSITADA
Ettelugemisel pöörake erilist tähelepanu kirjavahemärkidele.
Kuulake tähelepanelikult häid kõlareid ja jälgige, kus nad peatuvad ja kui pikad need pausid on.
Kui soovite, et publik mäletaks mõnda mõtet, tehke paus, et võimaldada neil öeldut töödelda.
Vestluse ajal andke vestluskaaslasele võimalus rääkida ja hoolikalt kuulata. Ärge katkestage.
6) Hääle helitugevus
Mis on teie ülesanne?
Rääkige piisavalt valjult õige jõud hääletada. Selleks, et teha kindlaks, millist häälevõimsust konkreetsel juhul vaja on, tuleb arvesse võtta: 1) kui palju kuulajaid on ja kes nad on, 2) välismüra, 3) kõne sisu ja 4) eesmärk. tahad saavutada.
MILLAL TAVALIKUSMEST KÕRGEMALT RÄÄKIDA
Millal hoida oma tähelepanu suur grupp inimestest.
Kui tekivad segajad või häired.
Kui kavatsete öelda midagi olulist ja soovite, et teie kuulajad oleksid tähelepanelikud.
Millal kutsuda tegevusele.
Kui teil on vaja äratada inimese või inimrühma tähelepanu.
see on algus, saate Internetist palju teavet leida ja seda regulaarselt tehes selle kallal töötada erinevaid harjutusi ja muidugi ettevalmistus
seal on palju muud, mida saab loetleda selle kohta, mille kallal peate töötama, see on kõneplaan,
Intonatsiooni muutus, entusiasm, soojus ja väljendus
tunded, žestid ja näoilmed, Silmside, Looduslik, Hea välimus, enesekontroll, mikrofoni kasutamine ja nii edasi
SOOVIN TEILE EDU

Kellelgi meist ei teki suuri konflikte, kui viibime toas koos flaami maalikunstnike või Vana-Kreeka skulptuuridega. Aga Jeff Koonsi või Louise Bourgeois’d nähes on asjad teisiti. Kas selline kunst arendab meie kujutlusvõimet? Kuidas seda tuleks mõista? Ja milleks selle kõigega vaeva näha? Kõigele sellele vastab kunstikriitika kandidaat Mihhail Trenihhin.

Kas on võimalik sisendada endale õiget kunstimaitset?

«Tavaliselt vaktsineeritakse midagi kahjuliku ja mittevajaliku vastu. Erandiks on koolis kirjandustundides tehtav vaktsineerimine, mis heidutab paljude klassikute vastu armastust paljudeks aastateks. Kui aga sellest aru saad, on sul kindlasti piisavalt jõudu, et armuda nii suuresse kirjandusse kui art. Parem on seda teha spetsialisti juhendamisel. Ja kõige õigem on reisides muljeid koguda. See on hea kogemus. Ja kui reisite, (nii Venemaal kui ka välismaal) on väga kasulik külastada muuseume, vaadata peamisi arhitektuurimälestisi. Otseses vaatamine annab õige ettekujutuse. Ja mõttega “ma nägin seda” vaimus lugemine on palju mõnusam! Muide, see on kunstiajalooline meetod: kui vaatasite läbi palju ühe väärika kunstniku originaalmaale ja seejärel sattusite võltsingule, ei saa te alati aru, mis teid segadusse ajas, kuid tunnete erinevust. See on nagu, vabandust, silikoonrinnad, tundub ilus, aga lähemal tutvumisel saad aru, et midagi on siin valesti.

Kuidas õppida mõistma modernne kunst selle asemel, et seda nähes sülitada?

“Kaasaegne kunst on väga raske! Ja seda on raskem mõista. Seda pole veel aeg katsetanud, aga kui võtta juhendiks kõik see, mis täna tehakse, siis palju on hetkeline energiapuhang, huvitavaid ideid, kuid seda sageli pole oluline punkt, esteetilise algusena ja lihtsalt kunstiline oskus. Kuid on veel midagi. Näiteks minu kogemus oli ootamatu. Instituudis öeldakse sageli, et olevik kõrge kunst on arhitektuur ja maalikunst. Ja seal on tarbekunst, justkui teisejärguline. Osaliselt on. Aga kui mind kutsuti tööle keiserliku portselanivabriku galeriisse (muide, vanim Venemaa manufaktuur ja kolmas Euroopas), sain aru, et eksisin. Vaadates meie kunstnike töid, Ermitaaži tööde koopiaid, hakkasin sisendatud snobismist vabanema.

Mida tasub külastada?

Kui rääkida sellest, kuhu minna, siis Moskvale soovitaksin Euroopa ja Ameerika ülesehitamist impressionistide ja postimpressionistide kunstiga. See on tinglikult “kergem” kunst kui näiteks vene ikoonimaal, kus on vaja tunda tohutut kirikukultuurikihti, kaanoneid ja palju muud. Kuigi ka siin pole kõik nii lihtne. Tsiteerin prantsuse kunstnik ja skulptor, fovistliku liikumise juht Henri Matisse: „Oma elu viimased kümme aastat olen otsinud seda, mida vene kunstnikud avastasid 14. sajandil. Ikoonid on maalimise kõige huvitavam näide! Justkui naiivne, kuid samas – see on hiilgav lihtsus ja uskumatu selgus. Venelased isegi ei kahtlusta, milliseid aardeid nad omavad” (Ajaleht “Utro Rossii”, 1911).

Impressionistlike ja postimpressionistlike maalide kollektsioon Venemaal on meie kaupmeeste Štšukini ja Morozovi pärand, kes 20. sajandi alguses tundsid selles kunstis tõelist ja ostsid selle kunstnikelt, kui Euroopas peeti seda kõike halvaks maitseks. . Ja Venemaal ilmus imeline kollektsioon. Osa jäi sisse Puškini muuseum, osa sattus Peterburi Ermitaaži. Tänapäeval on selliseid nimesid nagu Monet, Renoir, Cezanne, Gauguin, Picasso kuulnud isegi kunstikauged inimesed. Kuid nende eluajal aru saada, et see on moes ja väärtuslik ning et see on kõrge kunst - teil oli vaja talenti! Meil oleks nüüd selline hõng ja investeeringud oleksid palju paremad kui naftasse, gaasi, kulda ja vääriskividesse.

Tohutu hulk unustatud nimesid, kelle maalid on vahel pööningutel ja pärijate peredes, kes ei tea, mida selle pärandiga peale hakata. Keda see teema tõsiselt huvitab, soovitan lugeda Olga Roitenbergi soliidset väljaannet „Kas keegi mäletas, et olime. 1920.-1930. aastate kunstielu ajaloost. Täna avastame seda pärandit, hindame seda uuel viisil, mõistes, et just sellega tasub tööd teha. Muide, mitte ainult kunstiajalooliselt, vaid juba kommertslikult. Ja huvi kasvab. “Pariisi kooli” ju ei tuntud, aga kuidas näitustel läks, milline buum! Ja kõigele eelneb teadlaste vaevarikas kaevamine tolmuste töökodade vahel (in parimal juhul), muuseumide laoruumid, otsingud oksjonitel. Ja siit saate toote ja kontseptsiooni sisse ehitada maailma ajalugu art.

Rohkem huvitav punkt: tänapäeval nimetatakse sellist tegevust ka kunstiks, nagu näiteks enda naelutamine põhjuslikule kohale Punasele väljakule. "Ta on kunstnik!" - nad ütlesid. Ja ma mõtlen: "Kus siin kunst on?!". Teisest küljest, kui inimene on otsustanud ühineda suurega, Isamaa südamega, siis miks peaks ta sekkuma? Kas meil on demokraatia? Nii oli vaja inimest aidata, lasta tal palja tagumikuga, sillutuskivide külge löödud, külmas istuda. Ainult oli vaja telgiga katta ja muusika valjemaks keerata.

Aga põhimõtteliselt on mul alati meeles oma Õpetaja, akadeemik Igor Svetlovi sõnad: “Ära oota elult aplausi. Laadige end sõprade ja sugulastega suhtlemisest, loovusest. See on koht, kus ma alati laadisin. Ja kui sa midagi armastad, siis hakkad mõistma, õpid, tunned. Nagu kõik muu, ma arvan."