Üldise tundlikkuse arendamine. Ettevalmistused tundlikkuse arendamiseks

Kõrge tundlikkus on iga selgeltnägija või tervendaja jaoks vajalik reaalsus. Selleks, et paljastada endas täiuslikke võimeid - selgeltnägemine, selgeltnägemine ja teised - tuleb ennekõike tegeleda tundlikkuse arendamisega. Tunde on kõige parem alustada kõigile tuttavate lihtsate aistingutega - soojustunne ja esemete tekstuur - külm objekt või kuum, sile või kare. Neid aistinguid kasvatades ja intensiivistades, oma tähelepanu nendel hoides avastad üsna pea, et esmapilgul sile pind on täis ebatasasusi ja iga kord, kui sul on neid kergem tunda, muutuvad aistingud heledamaks. Tegelikult saate vaid mõne päeva (ja mõne tunni jooksul!) tundide jooksul oma tundlikkust nii palju suurendada, et tunnete objekti tekstuuri eemalt. Ja see on juba esimene samm ekstrasensoorse taju poole – objekti kontaktivaba tunne pole midagi muud kui selgeltnägemine!

Muidugi võib siin tekkida täiesti loomulik küsimus - kas oma tundlikkust on võimalik sellisel määral arendada? Järsku on inimene nii tundetu, et ei peaks üldse kihlama? Võime kohe rahustada kõiki, kes oma võimetes kahtlevad: tundetuid pole olemas! Me kõik oleme loomult tundlikud. Inimene võib muutuda tundetuks ainult ühel juhul - narkoosi all, kui tunded on kunstlikult uppunud.

Individuaalse tundlikkuse määramine

Muidugi oleme kõik erinevad ja igal inimesel on oma individuaalne tundlikkus. Ja mis see on - kõrge või madal? Kas individuaalse tundlikkuse esialgset taset on võimalik määrata? Saab! Selleks käivitage lihtsalt järgmine test:

Et kontrollida, milline on teie esialgne tundlikkus, asetage vasak peopesa enda ette ja valmistage ette nimetissõrm parem käsi. Viige see aeglaselt vasaku peopesa ülemisse serva ja puudutage kergelt ilma vajutamata, et tekiks kerge kontakt. Häälestage oma tunnetele ja hakake oma aistinguid jälgides aeglaselt sõrmega mööda vasakut peopesa ülalt alla tõmbama. Sõrme liigutades võite märgata tundlikkuse muutust vasakus peopesas. Need aistingud on väga peened ja nende tundmiseks vajate maksimaalset tähelepanu kontsentratsiooni. Pidage meeles, mitu korda tunnete aistingute muutumist.

Pühkige samamoodi vasaku peopesa ülemisest servast keskmisega alla. Ja siis sõrmuste sõrmedega. Loendage uuesti peopesa aistingute muutuste arv. Võib-olla tunnete erinevate sõrmedega selliseid muutusi erineval määral.

1-3 aistingu muutust - madal tundlikkus, võib-olla olete kiirustanud. Proovige testi uuesti, liigutage sõrme aeglasemalt ja kuulake oma tundeid tähelepanelikumalt.

4-7 aistingute nihet – hea tundlikkus.

8-10 aistingute vahetust ja rohkem - kõrge tundlikkus, teil on suurepärased andmed ekstrasensoorsete võimete arendamiseks!

Siiski ärge kiirustage rõõmustama ega ärrituma. Need tulemused ei tähenda midagi. Igal juhul, kõrge või madal, tuleb arendada tundlikkust. Ja õigete harjutuste metoodilise sooritamisega võib inimene isegi madala tundlikkusega õppida tundma väga peenelt ja saada selgeltnägijaks. Seega, olenemata teie baastundlikkusest, on sellega veel palju tööd teha. Ja on vaja arendada tundlikkust sellisele tasemele, et saaksite tunda ümbritseva maailma objektide ja teiste inimeste aistinguid mitte kontaktis, vaid eemalt ja igal pool.

Seega, kui olete valmis avastama uut hämmastavat maailma – peente aistingute maailma, alustage julgelt meie harjutustega!

Tundlikkuse harjutus

Esimene tundlikkuse harjutus on kammiharjutus. Selle käigus liigute sõrmede ja kammi hammastega kokkupuutel tekkivatest füüsilistest puuteaistingutest peenenergia aistinguteni, kui hakkate tundma sõrmedes kipitust isegi 15-20 cm kaugusel hammastest.

Tundlikkuse arendamise füüsiline meetod:

Võtke vasakusse kätte tavaline kamm. Parema käe sõrmeotstega jookske sujuvalt, ilma pingutuseta ja surveta mööda tema hambaotsi. Te tunnete oma sõrmeotstes kipitust. See on tunne, mille saad füüsilisel kokkupuutel kammi hammastega. Tehke sama teise käega. Pidage meeles aistinguid oma sõrmeotstes.

Pärast mitut katset kammi hammastega kokku puutuda proovige sõrmeotstega üle mõne vähem kareda pinna. Võrrelge oma tundeid ja pidage neid meeles. Harjutage sõrmi, juhtides neid järjest vähem karedal pinnal (kivisein, puitpind, tapeet, plastik). Liikuge järk-järgult kontakti poole vähem kareda pinnaga, teil on oluline kõike tunda, siin ei saa kiirustada!

sileda pinnaga kokkupuude

Teie eesmärk on tunda sama intensiivset kipitust nagu kammi hambad vähem karedal pinnal.

Kontaktivaba tundlikkuse arendamise meetod:

Kui oled saanud areneda kõrge tundlikkus füüsilisel kokkupuutel sileda pinnaga võtke kamm uuesti vasakusse kätte. Viige oma parema käe sõrmed väga õrnalt tema hammaste juurde. peal teatud vahemaa- tavaliselt 10-15 cm - äkki tunnete parema käe sõrmeotstes kipitust, nagu oleksite kammi juba puudutanud. Kui aistinguid ei ole, puudutage kammi füüsilisel tasandil, seejärel võtke käsi uuesti ära ning jätke seda üles tõstes ja hammastelt eemale liigutades meelde füüsilise kontakti tunnet. Te ei tohiks eeldada, et aistingud on sama eredad kui füüsilise kontakti korral, esimesed aistingud võivad olla väga peened, vaevumärgatavad, seega peate kõrge kontsentratsioon pööra tähelepanu oma tunnetele! Varem või hiljem tunnete seda harjutust tehes juba eemalt sõrmedes kipitust. Kui see juhtub, võib teid õnnitleda esimese eduka sammu puhul tundlikkuse arendamise suunas!

Proovisime esimest, kõige lihtsamat harjutust tundlikkuse arendamiseks. Selline tundlikkus treenib piisavalt kiiresti: mitmest tunnist 2-3 päevani, maksimaalselt 2 nädalani, kui sooritate seda harjutust mitu korda päevas 2-3 minutit.

Tundlikkuse harjutused on see, millega alustame Vozroždenije keskuses. Esimesel rühmatundide kuul hakkavad kõik, isegi algselt madala tundlikkusega inimesed, tundma väga peeneid aistinguid. See on tõepoolest alus, millel ilmnevad täiuslikud võimed, alates selgeltnägemisest ja astraalkeha tunnetamisest kuni mineviku kehastuste mälestuseni.

2017. aastal alustasime praktikate tsükliga "Uute energiate maailm". Esimest etappi nimetatakse Tundlikkuse arendamine , kus kutsume kõiki üles kasvama ja ennast täiendama – suurendama oma tundlikkuse taset ja peenmaailma tajumist, häälestuda ja "lülituda sisse" Suure Ülemineku Uutele Energiatele, mis kõnnib täies kasvus planeedil Maa.

Vaatamata sellele, et praktikaprogramm on oluliselt edenenud ja nüüd neljapäeviti töötame Meeleteadmiste ja Hinge Arenguga, ei ole senised “Tundlikkuse arendamise” materjalid oma tähtsust kaotanud, vood plaatidel säilivad. , ning paljud selle etapi tunnid ja harjutused on tegelikuks lähtepunktiks. tänapäevaste praktikate aluseks Uute energiate maailm neljapäeviti.

tavasid Uue energia maailm Tundlikkuse arendamine- see on uus tase teadmised, regulaarne nädalane töötoad, sihikindel, pidev töö, mis on keskendunud neile, kes suhtuvad tõsiselt oma arengusse ja hinge evolutsiooni. Samuti sobivad meie tunnid neile, kes on tüdinenud erinevatest koolidest, keskustest ja teistes esoteerilistes ettevõtetes/kogukondades, allikates jms teadlikkuse tõstmise metoodikatest, sorteerimisest ja kohandamisest.

Eelmiste koolide arengutase või selle puudumine ei oma suurt tähtsust. Miks?

Enamik teie teadmistest ja kogemustest vananeb aeglaselt, mõned on juba lakanud töötamast või on järk-järgult tekkimas kõrvalmõjud, arusaamatud moonutused, probleemid jne ... Asi on selles, et pärast 2012. aastat on enamik energiatega töötamise meetodeid ja praktikaid, teadmised läbi teinud olulisi muudatusi - tehnikad ja lähenemised, mis olid antud minevikus ja sobivad minevikule. Kalade ajastu ( Kali Yuga), uue aja üleminekuperioodiks (Satya Yuga) ja Uued energiad, on pehmelt öeldes juba väga kahtlased:

Vanad meetodid, teadmised ja energiad ning vastavalt ka nendel põhinevad lähenemisviisid, maailmavaated ja praktikad sisaldavad märkimisväärset osa mõtete, sõnade ja tegude negatiivsetest koodidest, programmidest ja algoritmidest, mis on keskendunud maailmaga suhtlemisele. ego ja kolmanda dimensiooni omadused, sel viisil jätkavad nad isiksusekultuse tugevdamist ja vaimse evolutsiooni asemel vertikaalset arengut. Neljas dimensioon ja üleval on horisontaalne ringis kõndimine moto "isiklik areng" all.

Aeg, mil sai kasutada erinevaid praktikaid mõttejõul kasutada jumalikke energiaid karistamatult muudel eesmärkidel - see on lõppenud ja nüüd on tagajärjed meile järele jõudmas, on aeg kõik parandada ja naasta Vaimu tõelise evolutsiooni teele ja Hing, ühtsuses Jumalaga.

Harjuta praktikat Uute energiate maailm. Tundlikkuse arendamine põhineb kosmilistel seadustel ja aitab teil leida sobivust oma saatusele, teele, millel on süda, elava teadvuse arengutee. Uute energiate maailm Kosmiline armastus.

Meisterlikkuse arendamise kooli tundides " Uute energiate maailm”, analüüsime tundlikkuse aluseid, põhitõdesid, õiget suhtumist energiatesse, seejärel arendame intuitsiooni, selgeltnägelikkust, arendame uut selget nägemist, selget kuulmist, avame selgeltnägemise, õpime suhtlema vaimse maailmaga uutes energiates. ja kosmiliste seaduste järgi, mitte isiklike dogmade kapriiside järgi.

Oma praktikates pöörame põhitähelepanu vaimse evolutsiooni, teadlikkuse ja teadmiste mäletamise rollile hinged ja ühendus vaim, suhtlemine Jumala ja iseendaga vastavalt kosmilistele seadustele, mitte aga mõne nimetuga. kõrgemad jõud", nende "vaiketingimustel"...

Välja arvatud Vaim ja hinged, teadvuse transformatsioonis mängivad olulist rolli isiksus (individuaalsus) ja kummalisel kombel ka keha. Keskendume kõigile neile aspektidele. tähelepanelik, ja vormi, viige läbi iga suuna jaoks eraldi praktikad, sest ilma ühe harmoonilise arenguta on võimatu saavutada teiste osade kogemuse õiget arengut ja veelgi enam nende integreerimist, ühendamist jumalikuks liiduks.

Neile, kes jahivad kiireid meetodeid kolmanda silma avamiseks ja ekstrasensoorsete võimete arendamiseks - eraldi teade:

need praktikad on ka tunniplaanis, kuid neil on vaid väike roll tõelises vaimses evolutsioonis, seega läheneme nendele probleemidele teie teadlikkuse ja valmisoleku kasvades, teie Kõrgema Hinge nõusolekul. Vastasel juhul on need tööriistad lihtsalt järjekordne mänguasi, imeline “nupp” inimese käes, kes ei kasva kunagi Hinge mõistmise tasemele…

Kõik tunnid toimuvad vastavalt Kosmilised seadused, kanalis Kõrgeimad vaimsed õpetajad Meisterlikkuse arendamise koolid: reaalsuse maailm jälgimise all Shambhala suurepärased õpetajad:

Alternatiivsed hinnad, erinevatele elanikkonna segmentidele jne, selle suuna jaoks otsustasime mitte teha, kiitsime heaks ühtne lähenemine, iga õppetunni kestus on reeglina 2,5 tundi või rohkem, millest osa ajast on pühendatud küsimustele vastamisele. Kestust on võimalik suurendada, mida kahjuks pole alati võimalik ette näha, kuna. praktikaprotsessid on "mittelineaarsed". Tasuta osalemist ei võimaldata.

Materjalide kopeerimine, allalaadimine, teisaldamine, juurdepääsud jne. - keelatud isegi sõpradele, tuttavatele ja lähisugulastele, tk. töö ja ümberkujundamine on individuaalsed, kui soovid teha head tegu, siis soovita Reality Broadcasti lehte

Igaühele teist on loodud optimaalsed tingimused arenguks ja Hinge evolutsioon, siin saate vastu võtta, uurida ja õppida rakendama täpselt nii palju, kui teile on ette nähtud jumaliku evolutsiooni kõrgeim plaan ja ainult seda, mis on kõrgeim hüve.

Videosalvestised paigutatakse suletud lehele, kus on võimalus kommenteerida ja dialoogi Meistritega. Juurdepääs ainult liikmetele, üleandmist ja levitamist kolmandatele isikutele ei pakuta.

Alustame, kõik on oodatud!

Neil, kes plaanivad õppida tundlikkuse arendamise videomaterjalide ja praktikate abil, soovitame sellega tutvuda Soovitused videotundide õppimiseks ja läbimise praktikad uute energiate maailmas: tundlikkuse arendamine.

Alates 2018. aastast Üksikute videotundide osalusmäär on 600 rubla tunnis, kuid:

Ootame neid, kes lõpetavad praktika esimese etapi " Uute energiate maailm» ja pakkuda teile osalemine "vana kursi" järgi- 1200 rubla / õppetund, mis on 27% odavam kui õppetunni eraldi ostmine, säästate 9900 rubla

Samuti juhime teie tähelepanu asjaolule, et nüüd esimene õppetund " Tundlikkuse arendamine» sai tellimise teel kättesaadavaks ja saate vaadata meie eelvaadet ainulaadne lähenemine tavade juurde Uute energiate maailm»:

Ametite loetelu.

Plokk number 1.

. 1. osa

. 2. osa

Ploki number 2.

juures

Plokk number 1.

Tundlikkuse arendamine. 1. tund.

Küsimused

1. Vana esoteeriline doktriin ja universumi esoteeriline mudel.
2. Sensuaalsus ja tundlikkus.
3. Teadvuse vaimne kasv või Vaimu sensuaalselt äratuntav kogemus Hinge maise elutee kaudu.

Harjuta

1. Inimese peenkehade kokkupanek ja harmoniseerimine.
2. Tehnika "Peaingel Miikaeli kaitse".
3. Töötamine kosmilise märgiga "Hirmu kõrvaldamine" läbi meditatsiooni.

Esimene seanss: harjutus nr 1.

Universumi ehituse uurimisega algab esimene koolitusmoodul, mis on mõeldud 6 kuuks.

Tunnid on praktilised, suunatud kõigile, kes soovivad vaimselt kasvada ja end täiendada.

Kutsume teid suurendama oma tundlikkuse taset ja peenmaailma tajumist, häälestuda ja "sisse lülitada" Suure Ülemineku Uutes Energiates.

Tase esmane väljaõpe vahet pole, praktika tuleb kasuks nii algajale kui ka jätkajale :)

Kutsume kõiki liituma!

Pärast praktika läbimist on tunni nr 1 salvestised ja materjalid kättesaadavad iseseisvaks vaatamiseks, õppimiseks ja kodutöödeks.

Tundlikkuse arendamine. 2. õppetund.

Küsimused

1. Inimese energiainfosüsteem - arvutimudeli näitel.
2. Inimese arengu esimene ahel (arvuti) on inimese aju.

Harjuta

1. "Aju" tutvumine ja seadistamine
2. Töö kosmilise märgiga "Puhastumine egoismist" meditatsiooni abil.

Teine tund: harjutus number 2.

Veel 20. sajandi keskel pöörasid teadlased tähelepanu inimaju struktuurile kui selle infokomponendile üldiselt. energiateave inimmudelid. On tekkinud uus inimese “bioarvuti” mudel, milles inimkeha energoinformatsiooniline juhtimine toimub arvutipõhimõttel. Samal ajal on inimese keskse bioarvuti protsessor tema aju (pea ja selgroog).

Sellest, kuidas inimese keskne bioarvuti “töötab”, kuidas õigesti, inimest ja tema aju kahjustamata, eraldada, ümber programmeerida negatiivseid programme ja ravida nende põhjustatud deformatsioonide tagajärgi. negatiivsed programmid saate teada meie tundlikkuse arendamise tsükli seanssidelt. Uute energiate maailm. Harjutus nr 2

Tundlikkuse arendamine. 3. õppetund.

Küsimused
1. 3. dimensiooni peamine "ankur".
2. Füüsiline keha: olek, eesmärk, eluline tegevus

Harjuta
1. Inimese füüsilise keha joondamine planeedi Maa "füüsilise kehaga".
2. Inimteadvuse joondamine planeedi Maa "teadvusega".

Kolmas tund: harjutus number 3.

Õppetund nr 3 pühendatud eesmärgi, inimese füüsilise keha elulise tegevuse küsimuste uurimisele Kosmose vaatenurgast. Füüsiline keha kui materiaalne objekt on kolmandas dimensioonis peamine "konks". Bioloogiline kude on piisavalt jämeda tihedusega, mis võib aja jooksul muutuda. Minimaalne keha transformatsiooniperiood on 14 kalendripäevad. See sõltub sellest, kas inimene järgib sel perioodil aktsepteeritud muudatusi (uus toitumisskeem, kompleks harjutus, igapäevane rutiin ja puhkus jne). sobiva psühholoogilise meeleolu ja uue käitumismustriga.

Tunni lõpus teeme kaks harjutust:

1. Inimese füüsilise keha joondamine planeedi Maa "füüsilise" kehaga

2. Inimteadvuse joondamine planeedi Maa "teadvusega".

Need praktikad võimaldavad teil siseneda Maa plaani, tugevdada ja täita oma füüsiline keha looduslikud ja kosmilised energiad, mida te isiklikult vajate, ning häälestatud teadvus võimaldavad teil oma energia-informatsiooni struktuuri vibratsioonid planeedi vibratsioonidele “üles tõmmata”. See on praegu Veevalaja ajastu üleminekufaasi üks peamisi tingimusi. Olles planeediga samal vibratsioonisagedusel, "tunneb" see teid automaatselt ja hakkab aitama teie elul külluse ja õitsengu voolus voolata, vastasel juhul lükkab planeet teid tagasi koos kõigi sellest tulenevate tagajärgedega.

Tundlikkuse arendamine. 4. õppetund.

Küsimused
1. Hing kui inimese füüsilise keha juhtimiskeskus
2. Hinge fikseerimise vool füüsilisse kehasse

Harjuta
1. Kvantravi seanss
2. Töö kosmilise märgiga "Hinge peente impulsside kuulmine" meditatsiooni abil

Neljas õppetund: harjutus number 4.

Tunnis nr 4 tutvume ühe jumaliku ainega nimega Hing ja selle ühe ülesandega, mis puudutab inimese füüsilist, emotsionaalset ja seksuaalset tervist. Kui vaadelda skemaatiliselt inimese vertikaalse interaktsiooni ahelat kõige olemasoleva Loojaga, näeb see välja järgmine:

Kõige olemasoleva Looja (Kõikvõimas) - Kosmose geenius - Monaad - Vaim - Hing - füüsiline keha

Inkarnatsioonides elades täheldatakse Isiksuse ja Hinge võitlust kontrolliõiguse eest füüsilises kehas. kosmoselaev"- inimese füüsiline keha. Hinge juhtimine väljendub harmoonilises sisemises psühholoogiline seisund, absoluutne tervis, pikaealisus, noorus, ilu.

Isiksuse juhtimine väljendub haiguste omandamises, vanaduses, kurnatuses, üksinduses, emotsionaalses kurnatuses, Ohvri rollis.

Millise tee valite? Kuidas asuda bioloogilise ülikonna tervenemise ja enesetervendamise teele?

Sellest ja paljudest muudest asjadest saate teada meie neljandast õppetunnist, mille lõpus toimub teie füüsiliste kehade kvanttervendusseanss. Samuti saate tuttavaks uue kosmilise märgiga "Hinge peente impulsside kuulmine", mis aitab teil eemaldada kõik takistused teie Hingega ühendamisel ja panna aluse teie individuaalsuse kujunemisele.

Tundlikkuse arendamine. 5. õppetund.

Küsimused
1. Kvantravi – uue ajastu meetodid

Harjuta
1. Quantum Soul Healing Seanss
2. Töö kosmilise märgiga "Hinge peente impulsside kuulmine" meditatsiooni abil.

5. õppetund: harjutus nr 5.

Täna jätkame ja süvendame Praktikas nr 4 alustatud teemat, avame peopesadel olevate käte tšakrad ning liigume edasi kvanttervendamise võimete arendamiseni Hinge jõuga.

Lisaks: selleks, et paremini omastada uut energiat ja teadmisi, mille saite varem Meisterlikkuse arendamise kool: Reaalsuse maailm tundides ja praktikates, tundlikkuse arendamise praktikas nr 5, viime läbi kvanttervendusseansi. Hinge kõigile tänastele osalejatele. Materjalide põhjal on siis võimalik jätkata tööd salvestamise teel, vool säilib.

Palun kirjutage oma küsimused ja kommentaarid praktika tulemuste kohta vastavate praktikate lehekülgedele.

Tundlikkuse arendamine. 6. õppetund.

Küsimused
1. Inimese tšakrasüsteem: seade, eesmärk, juhtimine

Harjuta
1. Vanade suletud ühenduste kanalite eemaldamine kogu tšakrasüsteemi ulatuses. Tšakrasüsteemiga tutvumine ja kohandamine.
2. Taaskäivitage
3. Töö kosmilise märgiga "Geeniuse väli" meditatsiooni abil.

Kuues õppetund: harjutus number 6.

Täna käsitleme inimese tšakrate süsteemi, mis on üks peamisi inimelu korraldamises ja on otseselt seotud selle evolutsiooni juhtimisega. Arengutase ehk nagu tšakrate “avamised” teisiti ütlevad, määrab selle, kuidas inimene tajub iseennast ja ümbritsevat maailma, samu olukordi tajutakse ja elatakse erinevalt, koos erineval määral avavad tšakrad.

Praegune tšakra avanemise tase on enamiku jaoks 3. ja 4. tšakra vahel. Hinge järgi elu algab neljandast ja kõrgemast tšakrast, nii et paljud inimesed püüavad õigesti tšakraid avada, et saada rohkem “arenenud” ja õppida nägema, tajuma Maailma ja iseennast mitmemõõtmelisemalt.

Igal tšakral on mitu avalikustamise tasandit ja esimesel, peentasandil, mida paljud koolkonnad, süsteemid, suunad ja vaimse arengu keskused traditsiooniliselt pakuvad "avamiseks" - praktikad on suunatud ainult psüühiliste energiatega töötamisele, kuid see pole veel vaimne energia, nagu paljud arvavad. Tänane praktika keskendub juba olemasoleva tšakra avanemise taseme harmoniseerimisele õpilaste seas ning psüühilise ja vaimse energia integreerimisele, mis avaldub ja areneb tšakra avanemise teisel, ülipeenel tasemel.

Ka täna jätkame reaalsuse nr 34 edastamise praktikat ja analüüsime, teostame ühiselt vanade, suletud suhtluskanalite eemaldamise tehnikat, mis sageli jäävad alles pärast ühenduste ja sidemete eemaldamise tööd ning võivad potentsiaalselt uuesti aktiveerida.

Tundlikkuse arendamine. 7. õppetund.

Tähelepanu! Jätkamine. Algus praktikast nr 6.

Küsimused

1. Tšakrate süsteem ja kõrgemad vaimsed keskused

Harjuta
1. Geniaalsusvälja tšakrate aktiveerimine ja taaskäivitamine astraalse nägemise arendamise kaudu
2. Töötamine tšakrate 11 kosmilise märgiga läbi meditatsiooni

Seitsmes õppetund: harjutus number 7.

Jätkame varem alustatud Inimese tšakrasüsteemi häälestamist.

Tänane praktika on verstapost töö tšakratega, see on aluseks edasisele kujunemisele, ehitades üles õige loomuliku energia voolu Inimese tšakrasüsteemis. See seade võimaldab kõrvaldada tšakrate töö tasakaalustamatuse, kõrvaldada tšakrate kontrolli isiksuse ja väliste signaalide kaudu. Seega hakkab teie tšakrasüsteem kuuletuma teie Kõrgemale Hingele ja Vaimule kooskõlas kosmiliste seadustega.

Harjutust nr 7 tuleks sooritada alles peale “Tundlikkuse arendamise nr 6” tunni läbimist, kui sul see veel läbimata, tuleb sellega alustada, sest. Need harjutused on omavahel seotud ja üht ei saa teha ilma teiseta.

Tundlikkuse arendamine. 8. õppetund.

Küsimused

1. Inimtšakrate avamine – esimene tasand. 1. osa

Harjuta
1. Meditatsioon esimese tšakra avanemise märgist tšakrate avanemise esimesel tasandil

Kaheksas õppetund: harjutus number 8.

Alustame peamiste inimtšakrate avamise / arendamise töötsüklit, alustades kõige lihtsamast esimesest tasemest - avanemise peenest rütmist. Peamise 7 tšakra energia peenel arengutasemel moodustavad inimese astraalkeha.

Inimese astraalkeha on maja, kus elab Isiksus, inimese emotsionaalne tervis, õige suhtumine iseendasse ja välismaailma, raha, suhted. Astraalkeha kihtides esinevad deformatsioonid viivad eluprobleemid, üksindus, vaesus ja vaesus, füüsilise tervise kaotus. Võimalik on eemaldada deformatsioonid, õhukese astraalkeha kihtide terviklikkuse rikkumine. Teeme ettepaneku teha seda Looja energia ja tema kingituste – kosmiliste märkide – abil, mille eesmärk on ühtlustada iga tšakrat, nende järjepidevat, õiget, harmoonilist avanemist ja arengut.

Praktikas nr 8 alustame esimese peene avanemistasandi esimese tšakraga, aktiveerime ja käivitame esimese tšakra avamise peene rütmi mehhanismi.

Tundlikkuse arendamine. 9. õppetund.

Küsimused

1. Psüühilised elementaaremotsioonid: duaalsuse seisund, geneetiline mälu, tahte halvatus, hirm.

Harjuta
1. Harjutage Emotsiooni "Ärritus" energeetilise juure kõrvaldamist, alateadvuse programmide hävitamist, selle Emotsiooniga seotud alateadvust, Tunde "Mobiliseerimise" energiajuure aktiveerimist ja vajaliku närvisüsteemi salvestamist. ühendused.

2. Meditatsioon teise tšakra avanemise märgist tšakrate avanemise esimesel tasandil

9. õppetund: 9. harjutus.

Emotsioonid on üks peamisi sise- ja välismaailma tunnetuse tööriistu, vahend teiste isiksustega suhtlemisel ja Isiksuse eesmärkide saavutamisel.

Energia-infovahetuse seisukohalt on Emotsioonil kui energial energiajuur, mis "kinnitub ja elab" teatud tšakra tuumas ning Emotsiooniinfo on programm, algoritm, indiviidi käitumismuster, tema süsteem. väärtustest, maailmavaadetest, tõekspidamistest, dogmadest, hinnangutest, piirangutest jne. moodustub ja areneb inimese alateadvuses või alateadlikus meeles. Selle tulemusena saab Emotsioonist Isiksuse kui iseseisva madalama teadvuse osa.

Inimesed ajavad emotsioonid ja tunded sageli segamini. Inimese astraalkehas a priori tundeid ei ole Tunded hakkavad tekkima, arenema ja tundma alles tšakrate avanemise teisel ülipeenel tasandil, millest hakkab kujunema järgmine peen inimkeha - Hing . Peamised Emotsioonid on fikseeritud tšakrate abil ja on rühmitatud vastavalt Emotsiooniprogrammide toitmise peamistele energiaallikatele - Energiaplokkidele, mida on artiklis üksikasjalikult kirjeldatud.

Praktikas nr 9 alustame üksikasjalikumat tutvumist energiaplokiga nr 1 – energiastruktuuride kompleksiga nimega "Ei meeldi", aga ka emotsioonidega, mis selles sisalduvad ja mis on domineerivad selle algoritmis. Isiksuse käitumine ning samuti jätkame tööd astraaltasandi puhastamise, harmoniseerimise, tervendamise nimel läbi esimese peentasandi avalikustamise teise tšakra ning pärast Emotsiooni "Ärritus" energeetilise juure hävitamist aktiveerime ja käivitada teise tšakra avalikustamise peene rütmi mehhanism.

Tundlikkuse arendamine. 10. õppetund.

Tähelepanu! Jätkub, alustades praktikast nr 8.

Küsimused

1. Tunded ja emotsioonid. Vastused küsimustele

Harjuta
1. Harjutage emotsioonide "Ärritus", "Rahulolematus", "Viha", "Depressioon" energiajuurte kõrvaldamist - alateadvuse hävitamine, nende Emotsioonidega seotud teadvuseta programmid läbi tšakrate, Tunnete energiajuurte aktiveerimine. "Mobiliseerimine", "Survameelsus", "Rahulikkus" , "Inspiratsioon" koos vajalike närviühenduste kirjega.

2. Meditatsioon kolmanda tšakra avanemise märgist tšakrate avanemise esimesel tasandil

Kümnes õppetund: harjutus number 10.

Jätkame tööd inimese 7 peamise tšakra avamise / arendamise nimel, alustades kõige lihtsamast esimesest tasemest - avanemise peenest rütmist. Peamiste tšakrate energia peenel arengutasemel on astraalkeha, inimese peenkeha, kus kujuneb, areneb ja täiustub Isiksus.

Praktikas nr 10 jätkame üksikasjalikku tutvust energiaplokiga nr 1 - energiastruktuuride kompleksiga nimega "Ei meeldi", aga ka selles sisalduvate ja Isiksuse käitumisalgoritmis domineerivate Emotsioonidega ning jätkame ka tööd puhastamise, harmoniseerimise, tervendamise astraalplaani kallal esimese peene avalikustamise tasandi kolmandal tšakral ning pärast emotsioonide "Ärritus", "Rahulolematus", "Viha", "Depressioon" energiajuurte hävitamist. ", aktiveerime ja käivitame kolmanda tšakra avalikustamise peene rütmi mehhanismi.

Kümme õppetund: harjutus nr 10

Tundlikkuse arendamine. 11. õppetund.

Tähelepanu! Jätkub, alustades praktikast nr 8.

Küsimused

1. Vastused küsimustele

Harjuta
1. Harjutage Emotsioonide "Rahuolu", "Enesekiitmine", "Enesejoovastus", "Uhkedus" energiajuurte kõrvaldamist - alateadvuse, alateadvuse programmide hävitamine, mis on nende Emotsioonidega seotud läbi tšakrate, "Kaastunde", "Sissetungimise", "Mõistmise", "Enesesalgamise" tunnete energiajuurte aktiveerimine koos vajalike närviühenduste registreerimisega.

2. Meditatsioon neljanda tšakra avanemise märgist tšakrate avanemise esimesel tasandil

Üheteistkümnes tund: harjutus number 11.

Jätkame tööd inimese 7 peamise tšakra avamise / arendamise nimel, alustades kõige lihtsamast esimesest tasemest - avanemise peenest rütmist. Peamiste tšakrate energia peenel arengutasemel on astraalkeha, inimese peenkeha, kus kujuneb, areneb ja täiustub Isiksus.

Praktikas nr 11 tutvume lähemalt energiaühikuga nr 2 – energiastruktuuride kompleksiga nimega "Sobimatu ükskõiksus", aga ka selles sisalduvate emotsioonidega, mis on domineerivates emotsioonides. Isiksuse käitumist, aga ka pärast emotsioonide "Rahulolemine", "Enesekiitus", "Enese äravõtmine", "Ületus" energiajuurte hävitamist aktiveerime ja käivitame peene avanemisrütmi mehhanismi. neljas tšakra.

Üheteistkümnes tund: harjutus number 11

Tundlikkuse arendamine. 12. õppetund.

Tähelepanu! Jätkub, alustades praktikast nr 8.

Küsimused

1. Esmane aine ja teadvus. Kosmose ja inimkonna ajalugu.

Harjuta
1. Harjutage Emotsioonide "Kadedus", "Julmus" energiajuurte kõrvaldamist - nende Emotsioonidega seotud alateadvuse, alateadvuse programmide hävitamine tšakrate kaudu, tunnete "hellus" energiakanalite aktiveerimine. ", "Mõistmine" koos vajalike närviühenduste salvestamisega.

2. Viienda tšakra avanemise märgi meditatsioon tšakra avanemise esimesel tasandil

12. õppetund: 12. harjutus.

Jätkame tööd inimese 7 peamise tšakra avamise / arendamise nimel, alustades kõige lihtsamast esimesest tasemest - avanemise peenest rütmist. Peamiste tšakrate energia peenel arengutasemel on astraalkeha, inimese peenkeha, kus kujuneb, areneb ja täiustub Isiksus.

Praktikas nr 12 tutvume lähemalt energiaühikuga nr 3 – energiastruktuuride kompleksiga nimega "Eesmärgipärane ükskõiksus", aga ka selles sisalduvate emotsioonidega, mis on domineerivates emotsioonides. Isiksuse käitumine, aga ka pärast energiakanalite "Kadedus" ja "Julmus" hävitamist, aktiveerime ja käivitame viienda tšakra avamise peene rütmi mehhanismi.

12. õppetund: 12. harjutus

Tundlikkuse arendamine. 13. õppetund.

Tähelepanu! Jätkub, alustades praktikast nr 8.

Küsimused

1. Sõna Kosmilisest Keelest.

2. Vastused küsimustele

Harjuta
1. Harjutage emotsioonide "Enesepettus", "Enesearmastus", "Kutsumatus" energiajuurte kõrvaldamist - alateadvuse, alateadvuse programmide hävitamine, mis on nende Emotsioonidega seotud tšakrate kaudu, aktiveerimine. tunnete "Maskuliinsus", "Halastus", "Lõpmatus" energiakanalid koos vajalike närvisidemete salvestamisega.

2. Meditatsioon kuuenda tšakra avanemise märgist tšakrate avanemise esimesel tasandil

Kolmeteistkümnes tund: harjutus number 13.

Jätkame tööd inimese 7 peamise tšakra avamise / arendamise nimel, alustades kõige lihtsamast esimesest tasemest - avanemise peenest rütmist. Peamiste tšakrate energia peenel arengutasemel on astraalkeha, inimese peenkeha, kus kujuneb, areneb ja täiustub Isiksus.

Praktikal nr 13 tutvume lähemalt energiaüksusega nr 4 ja energiaüksusega nr 5 - energiastruktuuride kompleksiga, mis kannavad vastavalt nimetusi "Fookuseta egoism" ja "Eesmärgile suunatud egoism" nagu ka selles sisalduvate ja Isiksuse käitumise algoritmis domineerivate Emotsioonide puhul, samuti pärast energiakanalite "Enesepettus", "Enesearmastus", "Kutsumatus" hävitamist aktiveerime ja käivitame kuuenda tšakra avamise peene rütmi mehhanism.

13. õppetund: 13. harjutus

Tundlikkuse arendamine. 14. õppetund.

Tähelepanu! Jätkub, alustades praktikast nr 8.

Küsimused

1. Tšakrate avamise esimese peentasandi praktikate kokkuvõte

2. Vastused küsimustele

Harjuta
1. Harjutage Emotsioonide "Eksmatus", "Lubativus" energiajuurte kõrvaldamist - nende Emotsioonidega seotud alateadvuse, alateadvuse programmide hävitamine läbi tšakrate, tunnete "Üllatus" energiakanalite aktiveerimine. ", "Südame aspiratsioon" koos vajalike närviühenduste salvestamisega.

2. Seitsmenda tšakra avanemise märgi meditatsioon tšakrate avanemise esimesel tasandil

Neljateistkümnes tund: harjutus number 14.

Jätkame tööd inimese 7 peamise tšakra avamise / arendamise nimel, alustades kõige lihtsamast esimesest tasemest - avanemise peenest rütmist. Peamiste tšakrate energia peenel arengutasemel on astraalkeha, inimese peenkeha, kus kujuneb, areneb ja täiustub Isiksus.

Praktikas nr 14 tutvume lähemalt energiaüksusega nr 6 ja energiaüksusega nr 7 - energiastruktuuride kompleksiga, mis kannavad vastavalt nimetusi "Dogma" ja "Krivda" ning ka emotsioonidega. mis sisalduvad selles ja on domineerivad isiksuse käitumise algoritmis, samuti pärast energiakanalite "Eksmatus", "Lubativus" hävitamist aktiveerime ja käivitame avanemise peene rütmi mehhanismi. seitsmes tšakra.

14. õppetund: 14. harjutus

Plokk nr 2

Oma tee aktiveerimiseks, sihtkoha teadmiseks ja oma võimete avastamiseks, sh. astraalse nägemise arendamine sageli ei piisa ainult tšakratega töötamisest.

AT astraalkeha Inimese emotsionaalne väli koos isiksuse ilmingutega kogu tšakra iseloomu, kalduvuste, orientatsiooni, uskumuste, uskumuste, maailmavaadete, dogmade, väärtuste ja ülejäänud inimese sisemise "mina" paletiga.

asub jõuüksused füüsilises kehas, tšakrates, emotsioonide ilmingud ja negatiivsete seisundite kogemine, reeglina "lähedane" astraalnägemine ja kontakt ülimalt spirituaalsete kosmiliste energiatega võimendab neid energiaid, mis inimeses olemas on.

Kui a astraalkeha inimene on kahjustatud või tugevalt nõrgenenud, mis väljendub perioodilises energiapuuduses, väsimus, energiakao aistingud, siis on vaja kontrollida inimese õhukesi kestasid energiahäirete esinemise suhtes ja kõrvaldada põhjused: tasakaalustada, joondada, puhastada, kaitsta ja arendada nende struktuure ja suurusi vajalikule ja piisavale tasemele.

Täna alustame Block 2 in Uute energiate maailm.

Kutsume teid tundlikkuse arendamise praktika uutele seanssidele: tervendada, puhastada ja ühtlustada oma astraalkehad, eemaldage energia deformatsioonid, puhastage need madalamate astraalüksuste energiainformatsioonilistest variatsioonidest, kõrvaldage kurjuse peamised energiaallikad kõigis peamistes energiaüksustes:

Tundlikkuse arendamine. 15. õppetund.

Küsimused

1. Astraalnägemine: mida see sisaldab ja kuidas see toimib

Harjuta
1. Praktika tõeteadmise jõu kosmiliste märkide aktiveerimiseks

2. Meditatsioon kaitsetule märgist: peamine automaatne kosmiline märk ja CosmoEvili vastumürgi allikas

3. Meditatsioon nägemuse vastuvõtmise looja märgist

15. õppetund: 15. harjutus

Tundlikkuse arendamine. 16. õppetund.

Küsimused

1. Astraalmaailm. Astraalmaailma essentsid ja olendid: maflokid, haudmed, succubi, vastsed, tulnukate sond.

2. Astraalolendite ja olemite mõju sümptomid tšakrasüsteemis.

2. Astraal- ja eeterlike peenkehade kanalite sulgemine ja kestade tervendamine.

Kuueteistkümnes õppetund: harjutus nr 16

Igaüks meist läheneb igapäevaelu probleemide lahendamisele omal moel. Kellelgi õnnestub need kiiresti, soovitud tulemusega lahendada, kellegi jaoks aga vastupidi, nii et inimene ei võta ette, olukord venib, tulemust ei saavutata ja isegi mõnikord hakkab tervis “ulatuks”. Ja on ka selliseid hetki, kus "keegi" aitas inimesel "soovitud" tulemuse saavutamise probleemi lahendada, kuid inimene ei tunne rõõmu. Kas juhtub, et astraalmaailma protsessid mõjutavad sinu elu, isegi kui sa neid ei tunne? Mis võiks olla selliste stsenaariumide põhjuseks?

Õige vastus on, et see on seotud inimese endaga! Mõnikord ta ise, ise, seda teadmata või kahtlustamata, oma mõtete, tegudega, emotsionaalne ilming satub astraalmaailma ja korraldab "oma probleemid" ja siis ta ise püüab neid kuidagi lahendada. Paljud inimesed ei suuda seostada tervise kaotust, kroonilist ebaõnne, rahapuudust või vastupidi - vapustavat edu, rikkust ja universaalset tunnustust sellise inimese kokkupuutega astraalmaailmaga. Lisaks nähtavale materiaalsele maailmale on olemas ka peenmaailmad ehk olemise peentasandid. Inimene on mitmemõõtmeline olend, tema arsenalis on ka peenkehad, mis on vibratsioonis kontaktis planeedi peenkehadega, teiste inimestega, taimede, loomadega. Ja ükskõik kui paradoksaalselt see ka ei kõlaks, sellistes peenkehades elavad sealsed maailmad oma “elanikud”, kes pole inimese nägemisele nähtavad, kuid suhtlevad kõigi inimkehadega ja mõjutavad aktiivselt inimese elukäiku.

Peenmaailmade esindajate peamised kontaktid toimuvad ühises ruumis - planeedi astraaltasandil või seda nimetatakse ka planeedi Maa "psühhosfääriks". Kõik inimesed on oma astraalkehade kaudu "kaasatud" astraaltasandisse. Paljud inimesed tajuvad astraalolemeid ja olendeid, astraaltasandi esindajaid eranditult "kõrgemate" ja "jumalike" olendite ja olenditena, mis esmapilgul on "targemad" ja "kõrgemad", "paremad" ja "kergemad" kui inimene. Aga kas on?

Kuidas eristada? Kuidas ära tunda, millist mõju avaldab sulle astraalmaailm ja/või milline olemus on sinuga kokku puutunud? Kuidas teada saada, mida ta sinult täpselt vajab, kuidas pääseda mõjuvõimu alt ja mida tuleb sellega kooskõlas teha? Kuidas õigesti luua suhtlust astraalmaailma esindajatega ja mida teha, et sellist kontakti enam ei tekiks ja selle tagajärjed saaksid ilma olukordade kordumiseta kõrvaldatud?

Tundlikkuse arendamine. 17. õppetund.

Küsimused
1. Energiajulgeolek:
- kahjustused, kuri silm, vaimud, surnud, mineviku kehastuste programmid - kuidas interaktsioon avaldub ja miks see on võimalik
- astraalolendite, vaimude, inglitega jne töötamise reegel.
2. Energiakaitse:
- territoorium, kodu hügieen
- energiahäiretest: armastusloitsud, kahjustused, kuri silm, needused, vandenõud, energiamõjud
- inimelu

Harjuta
1. Tehnika maja, territooriumi negatiivsest energiast puhastamiseks ja kaitse rajamiseks

Psühholoogia ja tervise valdkonna praktikud rõhutavad üht olulist omadust sotsiaalelu mees: tema turvalisus. Kaitse kui põhivajadus stiimulite ja saavutuste redelil. Turvaseisundi olemasolul on inimene rahulikum, enesekindlam, edukam oma eesmärkide saavutamisel, tal on vajalik ja piisav materiaalne tugi, inimesed on tema poole tõmbunud, ta on täis jõudu ja tervist.

Kuna kvaliteet "kaitse" ja "ohutus" on põhilised omadused esimene tšakra Muladhara, seejärel taju, mõistmine, püüdlemine, oma elu kaitsmise ja kaitsmise algoritmi koostamine ohutuse tagamiseks on ka inimese põhilised energiavajadused. Kui energiavahetus on energiainfostruktuuris häiritud, siis deformeeruvad organismi elutegevuse põhiparameetrid tervikuna, mis võib kaasa tuua tervise, elu ja materiaalse toe halvenemise ning suhete halvenemise.

Energiakaitse on ennekõike vajalike, eelkõige tasakaalustatud ja harmoneeritud energiate olemasolu inimese sees ja väljas tema peenkehades, teda ümbritsevas ruumis, milles inimene tunneb end rõõmu, rahu, lõdvestuse seisundis, kuid samas on ta kogutud, teadlik ja on hetkes "siin ja praegu", loominguks valmis.

Miks seisavad inimesed silmitsi energoinformatsiooniliste deformatsioonidega ja miks „tarnitud“ energiakaitsed ei tööta kõigil juhtudel? Mida teha, kui oled rikkunud oma energiakookoni piire ja hakkad tundma nähtavat energiakadu. Miks on mõnes toas ja majas mõnus ja hubane olla, samas kui teised tahavad esimesel võimalusel põgeneda? Kuidas teada saada, millised energiakaitse paigaldamise võtted on tõhusad ja "töötavad".

Selle kõigega tegeleme uute energiate maailmas. Tundlikkuse arendamine, tundlikkuse praktika nr 17.

Seitsmeteistkümnes õppetund: harjutus nr 17

Tundlikkuse arendamine. 18. õppetund.

Küsimused
1. Energiateabe korrigeerimine energiamõjude tagajärgede likvideerimiseks
2. Mis on "jumalik" kaitse ja kuidas seda ise paigaldada

Harjuta
1. Tehnika "Energiainfo korrigeerimine energiamõjude tagajärgede likvideerimiseks"
2. Installige Jumalik kaitse

Täna tegeleme jätkuvalt energiakaitse ja -julgeoleku küsimustega ning käsitleme neid kontseptsioone meie universumi mitmemõõtmelisuse mudeli põhjal.
Inimesed on ammu aimanud seost inimese, kosmiliste energiate ja planeedil Maa toimuvate protsesside vahel ning sh. tänu iidsetele uurijatele, teadlastele ja tarkadele, kes juba ammu enne uut kronoloogiat kirjutasid oma traktaate, lõid aatomi ja universumi struktuuri mudeleid, kirjeldasid meie ruumi mitmemõõtmelisust ja avastasid kosmiline päritolu Inimene.
avamine psüühilised võimed, sukeldudes “kahtlastesse õpetustesse”, ei mõtle inimene sageli tagajärgedele ning kõik teavad reeglit, et “seaduste mittetundmine ei vabasta vastutusest” tehtud tegude eest, sh. mõtete ja kavatsuste tasandil. Esoteerikas on selline mõiste nagu "ohutustehnikad", see tähendab universumi reeglite ja energiateabe seaduste kogum, mida peavad teadma, energiapraktikaid läbi viima kõik, kes on kuidagi puudutanud ja hakanud energiaga suhtlema, praktiseerida meditatsiooni, uurida astraal- ja vaimseid maailmu, tegeleda enesetäiendamise, -tervendamisega jne.
Kõik praktikad ei saa olla jumalikud, kuigi toovad "nähtavat" kasu, kasutades mittevaimseid energiaid ja tehnikaid ruumi mõjutamiseks, energia kontrollimiseks jne, mis väljuvad kosmiliste seaduste ja Jumala tahte raamidest (“...Jah, Sinu Tahe sündigu, aga mitte minu oma…”), libisedes alla minu tahte tasemele = indiviidi tahe, ma tahan, et saaksin jne. - inimene näitab oma õigust uurida pimedaid maailmu, kuid samal ajal kaotab ta Valgusjõudude jumaliku kaitse ja toetuse ning tasu on sageli ülemäära kõrge, näiteks astraalmaailmades toimib eluenergia valuutana...
Loomuliku jumaliku kaitse puudumine inimeses võib kaasa tuua väga hukatuslikke tagajärgi. Just sel põhjusel on inimesed saanud teadlikuks sellistest ilmingutest nagu kahjustused, kurja silm, armastusloits ja muud energiainformatsiooni rikkumised inimese energiastruktuuri terviklikkuses. Kuidas uuendada oma tõelist loomulikku jumalikku kaitset ning vältida rikkumisi ja deformatsioone oma energiakookonis, saad õppida ja õppida uute energiate maailmas. Tundlikkuse arendamine, tundlikkuse praktika nr 18

Selle kõigega tegeleme uute energiate maailmas. Tundlikkuse arendamine, tundlikkuse praktika nr 18.

18. õppetund: 18. harjutus

Tundlikkuse arendamine. 19. õppetund.

Küsimused
1. Vaimse isiksuse omadused: mobiliseeritus, otsustusvõime, rahumeelsus ja inspiratsioon

Harjuta
1. Puhastamine mitmemõõtmeline tööriist visioonid

2. Teadvuse, alateadvuse ja teadvuseta kaitse teadvuseta tegude eest

Peamine interaktsioon makrokosmose (universum, universum, jumal) ja inimese mikrokosmose (koos kõigi selle komponentidega) evolutsiooni esimesel etapil toimub selle mitmemõõtmelise olemusliku avaldumise kaudu, mida inimesed nimetasid "isiksuseks". Paljud inimesed küsivad, kus inimene "elab"? Isiksuse peamised üldtunnustatud omadused - iseloom, tahtejõud, sihikindlus, psühholoogiline ja emotsionaalne stabiilsus, sotsiaalne kohanemisvõime ja turvalisus on inimese olemuse tunnetuse esimene nähtav välimine kiht.
Selle arenedes kujundab ja täiendab indiviidi eneseteadvus inimese sisemise "mina" kontseptsiooni, kes mingil moel ennast määratleb, identifitseerib ja ennast ümbritsevas maailmas manifesteerib.
Isiksuse teekonnalehed ja kaardid, nimelt väärtuste süsteem, maailmavaated, dogmad, uskumused, käitumisalgoritmid, mõttemustrid jne. arenevad inimeses tema eostamise hetkest alates ja läbivad kvalitatiivsed ja tõeline muutus kogu oma maise elu jooksul.
Isiksuse peamised tööriistad on paigutatud tema tšakrasüsteemi ja peenkehadesse, nende muutumise hetkel, st siis, kui inimene millessegi usub ja aktsepteerib seda osana endast, osana oma uskumustest või piirangutest.
"Katse-eksituse" järgi elamise protsess juhib Isiksuse arengut, mida mõjutavad kõik täiuslikud teod, mõtted, kavatsused, suhted, teiste ja enda hukkamõist ning loomulikult Armastus.
Mõnikord ei lase isekad omadused Isiksusel näha oma kavatsuste ja nõudmiste mõttetust teistelt midagi saada. Reeglina seisab inimene vaimse enesetäiendamise esimesel etapil silmitsi uute metafüüsiliste postulaatidega, mis muudavad tema teadvust radikaalselt, kuid probleemsete probleemide kordumine. elusituatsioonid samas see ei peatu, vaid sageli vastupidi, olukorrad muutuvad nähtavamaks ja käegakatsutavamaks. Ja Isiksus hakkab mässama: “Kuidas nii? Ma teen kõik, et muutuda paremuse poole, kuid see läheb ainult hullemaks!
Sellele on lihtne vastus: "Kuna inimene on mitmemõõtmeline, siis vastavalt sellele on ka tema Isiksus mitmemõõtmeline ning ühest taipamisest, taipamisest ja mõistmisest ei piisa oma negatiivse reaalsuse muutmiseks."
Mõnikord juhtub, et vanad, püsivad käitumis- ja mõtlemismustrid pöörduvad justkui tagasi minevikusündmuste juurde, justkui poleks liikumist ja arengut olnud ning siis on inimesel valida või ta võib heituda ja püüda saavutusi unustada, leppige nendega illusioonide ja täitumata unistustega, mis paneb teda veelgi rohkem kahetsema, ärritub ja sulgeb siis juba tõelised, uued, väljakujunenud teed või pingutage ja liikuge edasi.
Mineviku "lugude" juurde naasmine toimub seetõttu, et sügavad energeetilised juured, probleemide, emotsioonide, negatiivsete reaktsioonide jms esmased allikad ei ole eemaldatud.
Samuti on vaja kõvasti tööd teha nii Isiksuse kui Hinge nimel, et puhastada energia mustusest kogu tema olemus, mõtted, peenkehad, teadvus, füüsiline keha ja kõik muu.

Ja kuidas seda teha – saate õppida ja õppida uute energiate maailmas. Tundlikkuse arendamine, tundlikkuse praktika nr 19.

19. õppetund: harjutus nr 19

Tundlikkuse arendamine. 20. õppetund.

Küsimused
1. Isiksuse varjuküljed: tutvumine ja aktsepteerimine

Harjuta
1. Isiksuse omaduste puhastamine ja hinge "hääle" tugevdamine, kasutades jumalikke kaastunde, läbitungimise, mõistmise, enesesalgamise energiaid.

Materiaalses maailmas kolmemõõtmelises reaalsuses on polaarsus, jagunemine, vastandamine jne, samuti nende tuntud komponendid levinud ja tuttavad mõisted: hea ja kuri, jumal ja kurat, valge ja must, hea ja kuri, taevas ja põrgu ja , nii et saate lõputult jätkata.
Igas ühiskonnas on "õiged" eneseväljendusvormide, moraali, eetika, käitumise, maailmavaate normid, milles see ühiskond "soovib" visalt uskuda iga oma osalejat.
Teadmatu inimene kipub naiivselt kuulama ja pimesi uskuma selliste "normide" range järgimise vajalikkust. Esiteks selleks, et vältida negatiivsed tagajärjed, sealhulgas nende isiksusepoolsed ilmingud: hukkamõistu kartus, sundihirm, mure "mida nad ütlevad", mure koha pärast "päikese all" jne.
Isegi K.Jung paljastas inimisiksuse uurimisel uurimistööd tehes järgmise nähtuse: Inimese isiksus allub jagunemisele polaarsusteks, s.t. inimeses on samaaegselt kohal kui tema parimad omadused mida inimene püüab ühiskonnale näidata ja tema halvimad omadused mida inimene püüab varjata, varjata teiste, sealhulgas enda eest. Just neid isiksuse varjatud negatiivseid omadusi nimetas Jung terminiks "Vari" või "vari" isiksuse omadused, Isiksuse pidevalt muutuv pool, mida inimene püüab endas varjata.
Varjunähtust psühholoogias tuntakse selliste terminite all nagu "super-ego", "tume ingel", "teine ​​mina", " tume pool”, „halvim mina” jne.
Miks Shadow? Sest see, mida inimene “varjas” teiste ja iseenda eest, “kukkus” oma teadvuse tsoonist välja ja kolis alateadliku meele tsooni ehk hakkas “elama” oma elu, genereerides kõikvõimalikku alateadlikku automaati. programmid ja käitumismustrid, maailmavaade, dogmad ja samal ajal sellistel alustel kasvatamine teadvuse viirused, mis rikuvad hiljem päris palju inimese elu.
Saama terviklik isiksus on vaja aktsepteerida oma varju, seda realiseerida ja teha tööd selle integreerimiseks, st näha oma isiksuse negatiivsete külgede kingitusi ja kingitusi, tasakaalustada, tuvastada ja kõrvaldada lõhe isiksuse teadlike tajude vahel. "mina".
„Alles pärast seda, kui leiame julguse reaalsusega silmitsi seista, õpime vastu seisma enesepettusele ja vältima illusioone, valgustab elu valgus, mis näitab meile teed eduni,” öeldakse Hiina muutuste raamatus.

Ja kuidas seda teha – saate õppida ja õppida uute energiate maailmas. Tundlikkuse arendamine, tundlikkuse praktika nr 20.

20. õppetund: 20. harjutus

Tundlikkuse arendamine. 21. õppetund.

Küsimused
1. Isiksuse varjuküljed: kingitused ja rikkus

Harjuta
1. Isiksuse omaduste puhastamine ja hinge "hääle" tugevdamine, kasutades helluse, mõistmise, mehelikkuse, halastuse jumalikke energiaid

Sisemine konflikt selle vahel, kes me oleme ja kes me tahaksime olla, on juurdunud suurema osa inimkonna uskumuste süsteemist ja piirangutest. Duaalsus ja polaarsus toovad ebakõla mitte ainult mõtlemisse, vaid ka inimese isiksusse.
Miks me unistame "suurest ja puhtast armastusest", kuid kardame astuda esimest sammu? Ootame, loodame, et keegi tuleb ja päästab meid, aga me ise ei tee midagi, õigustades oma tegusid välismaailma vaenuliku suhtumisega meie, nii vaeste ja õnnetute suhtes.
Vastused neile küsimustele on meis endis ja probleemid, mida enamik inimesi lahendada püüavad, on inimese psühholoogilise ja emotsionaalse tervise tsoonis. See on alateadvuse ja meele teadvuseta osa tsoon. Alateadvusega töötades peate teadma mõnda olulised reeglid Vastasel juhul võib tekkida korvamatu teadvuse kahjustus.

Millest alustada ja mida teha – õppida ja õppida saab uute energiate maailmas. Tundlikkuse arendamine, tundlikkuse praktika nr 21.

21. õppetund: 21. praktika

Tundlikkuse arendamine. 22. õppetund.

Küsimused
1. Isiksuse varjuküljed: ümberkujundamine

Harjuta
1. Isiksuse omaduste puhastamine ja hinge "hääle" tugevdamine, kasutades lõpmatuse, üllatuse, südamepüüdluse jumalikke energiaid.

See on viimane kolmest tunnist teemal "Isiksuse varjuküljed" ja täna tegeleme kogu isiksuse varjukülje, isiklike ilmingute ümberkujundamisega.

Kaasaegses tsivilisatsioonis on mitmeid nähtusi, mis eristavad teda kõigist varasematest tsivilisatsioonidest, ja muu hulgas on üks, mis tekitab ärevust mõnes teaduslikus ja meditsiiniringkondades See on niinimetatud "inimese identiteedi kriisi" nähtus:

Vaimsuse väljatõrjumine pseudovaimsuse, depersonaliseerimise ja deindividualiseerimisega, samuti inimese poolt kasutatavate sõnade, moraalinormide, käitumisreeglite laialdane võltsimine – kõigis neis ja sarnastes, oma olemuselt nii erinevate nähtuste puhul on üks. ühisvara- autentsuse, identiteedi kaotus.

Kaasaegsed filosoofid on veendunud, et inimese identiteet on tihedalt seotud tema tegudega, „sa oled see, mida teed, mitte see, mida ütled või mõtled“. See järeldus tehti pärast inimkäitumise uuringute tulemuste töötlemist ühiskonnas:

"sisse erinevad riigid 45–60% inimestest on õnnetud, rahulolematud oma positsiooniga, töötavad tööl, mis neile ei meeldi, ja vähesed neist julgevad oma elu muuta. Püüd probleeme lahendada ja “õnnelikuks saada” viiakse ellu tavaliselt kahel viisil: ühed jätkavad oma eluviisi ja “tõmbavad rihmast”, teised püüavad tuvastada oma andeid, et neid “õnne leidmisel” kasutada.

Teadlased on välja toonud viis tegurit, mis võimaldavad mõtestatud karjääri teha – sissetulek, staatus, oma tegude olulisuse mõistmine, oma soovide järgimine ja annete kasutamine. Aga! Meie Isiksus on mitmetahuline ja suudame tajuda mitmekülgset ja raske kogemus võime olla sõltuvuses erinevad huvid, kellel on ainulaadsed anded ja individuaalsed väärtused. Ja seetõttu on nii piiratud kolmemõõtmelise reaalsuse meetoditega võimatu inimese eneseidentiteedi määramise küsimust täielikult lahendada, see on tingitud ka asjaolust, et iidsetel tsivilisatsioonidel oli iidsetel tsivilisatsioonidel üsna selge ja mahukas metafüüsiline pilt. maailmas, mis on tänapäeval osaliselt kadunud. Rikkalikud kujundlikud hõimutraditsioonid ja - tagasid inimesele tema identiteedi: ta teadis, kes ta on, mida ta siin maailmas teeb ja mis on tema eesmärk. Mõnikord võis ta muidugi eksida, kuid sellegipoolest oli tal alati mõte, et neid probleeme saab õigesti lahendada.

Meie kaasaegses maailmas on inimene jäigalt "kaasatud" ühiskonna sotsiaalsesse struktuuri, piiratud sotsiaalse identiteedi ja tema jaoks määratletud "sotsiaalse positsiooniga", mis sageli ei korreleeru temaga. sisemine määratlus identiteet, teab inimene intuitiivselt, et ta on suurem ja laiem kui tema jaoks määratletud rollid, “rakud”, maskid, maatriksid ja maskid jne.

Küsimusele vastamine hõlmab enamat kui lihtsalt küsimustele "Millised on minu huvid?" ja "Milline on õige käitumisviis ("õige" nii "moraalselt kiiduväärt" kui ka "strateegiliselt ratsionaalse" tähenduses?" aga ka palju-palju-palju teisi.

Igaüks meist kuulub lugematu arv kolmemõõtmelised kategooriad ning paljude olukordade puhul pakuvad erinevad kategooriad üksteist välistavaid vastuseid, kuid Hinge positsioonilt nõuavad kõik need kategorisatsioonid selginemist, tervenemist, transformatsiooni ja mitmemõõtmelist transformatsiooni, ilma milleta jääb inimese isiksus “tasaseks”. roll kataloogis ...

Kuidas seda mõista ja leida oma identiteet, omandada hinge andeid, saada õnnelikuks, töötada oma lemmiktöökohal ja tuua ühiskonnale kasu, saate uute energiate maailmas. Tundlikkuse arendamine tänapäeva praktikas.

Tänases tunnis, jätkates tööd teadvuse ja alateadvusega sügavamal tasandil, õpid, kuidas siseneda Kosmilise Armastuse seisundisse, kuidas oma alateadvusega "sõpru teha", välja töötada negatiivsed alateadlikud hoiakud, piirangud ja kuidas seda teha. asendada need korralikult uute seisunditega – tegevused, mis on suunatud uue jumaliku identiteedi kujunemisele vastavalt Hinge plaanile.

Arvestame ka sisenemise praktikaga ressursi olek: rõõm, õnn, armastus ja eesmärkide saavutamine.

22. õppetund: 22. praktika

Tundlikkuse praktika jätkamine:

Meeleteadmiste arendamine:

Tere tulemast meisterlikkuse arendamise kooli: reaalsusmaailm!

Rahu teile, armastuse, Ratibori ja rahuga

KUIDAS ARENDADA KÄTE TUNDLIKKUST. Ekstrasensoorse (supersensoorse) diagnostika põhitõdede ja bioenergeetilise mõjutamise põhitõdede omandamiseks on vaja ennekõike arendada endas teatud võimeid. Tihti küsitakse – kas keegi võib saada selgeltnägijaks? Kas igaühest saab mustkunstnik?Kõigepealt tuleb välja mõelda, kes on selgeltnägijad. Tõlge see termin tähendab ülitundlikkusega inimest. Siiski on igaühele antud teatud meeleorganid, mis võimaldavad näha, kuulda ja tunda. Keegi oskab väga hästi lõhnamaailmas liigelda ja imelisi parfüümikompositsioone luua, keegi maitse järgi sadu veine või konjakit eristada, keegi kuuleb suures orkestris ühe muusiku tehtud valenooti. Kõiki inimesi, kelle tundlikkus ületab tavapärase, tuleks nimetada selgeltnägijateks. Juhtus aga nii, et selgeltnägijaid või sensitiive hakati kutsuma inimesteks, kellel on ülitundlikkus paranormaalsusega seotud valdkonnas. Jällegi, viimane termin vajab täpsustamist. Eesliide "para" tähendab "lähedal", "kõrval", see tähendab, et paranormaalsed nähtused on nähtused, mis eksisteerivad paralleelselt tavalistega. Siiski ei saa olla "tavalisi" ja "ebanormaalseid" nähtusi. Lihtsalt paranormaalsete nähtuste all mõeldakse neid, millele on selgitused kaasaegne teadus ei suuda anda. Ilma arenenud psüühilise või paranormaalsed võimed raske on ette kujutada mitte ainult võimalust aidata teist inimest biokorrektsiooni või bioaurodiagnostika meetoditega, vaid ka tõhusa hüpnoteraapia võimalust rasketel juhtudel. Nii nagu saate arendada mis tahes muid võimeid, saate arendada ka võimet tajuda teise inimese biovälja, võimet näha aurat ja lõpuks võimet "pumbata" oma energiat nii oma keha erinevatesse osadesse. , ja anda see teisele inimesele Vastates küsimusele, kas igaühest võib saada mustkunstnik, tuleb kõigepealt märkida, et iga mustkunstnik peab olema selgeltnägija. Kuid mitte iga selgeltnägija ei saa mustkunstnikku. Sama võib öelda ka hüpnotisööri kohta – iga hüpnotisöör peab mingil määral olema selgeltnägija, kuid valdav enamus selgeltnägijatest ei ole hüpnotisöörid. Peate alustama enesetreeninguga oma psühhofüüsiliste omaduste arenguastmest ja autogeenne treening tegelike psüühiliste oskuste hilisema arenguga. Igaüks peab olenevalt vanusest, elustiilist, sisemisest seisundist välja töötama oma päevakava ja toitumissüsteemi. See, mis võib sobida noorele kehale, ei ole üksikisikute jaoks alati vastuvõetav. keskiga. Ida koolide soovitatud elu- ja toitumissüsteem ei sobi eurooplasele üsna arusaadavatel põhjustel, mis ei vaja üksikasjalikku selgitust (elu stereotüübid, kliima, tootekomplekt jne). Eurooplaste jaoks pole välja töötatud süsteemi. Eraldi äärmiselt kasulikud soovitused päevarežiimi kohta, eraldi toidukorrad, valdav kasutamine teatud tooteid ei saa alati kompleksis teostada ja need ei ole alati kasulikud konkreetne isik. Seetõttu ütleb esimene reegel: "Toetuge oma võimetele ja intuitsioonile." Seda on väga lihtne dešifreerida. Olenevalt sellest, mida saame endale sotsiaalselt ja materiaalselt lubada (igapäevarutiin, tootekomplekt, riiete komplekt), on vaja valida kõige ratsionaalsem. antud periood, ja keha ise ütleb teile, kui palju aega peate magama või milliseid toite peaks dieedis rohkem sisaldama. üldreegelütleb: „Vältige negatiivseid tundeid. Maailma ei saa muuta. Selles on ikka palju kurjust. Igas inimloomus positiivse kõrval on ka midagi, mida teised ei saa aktsepteerida. Ka inimeste teod on vastavalt erinevad. Siiski on vaja välja juurida sellised tunded nagu viha, kadedus, ahnus, vihkamine, hirm. Parem on üldse mitte kontakteeruda inimesega, kelle käitumine tekitab negatiivseid tundeid, kui neile emotsionaalselt reageerida. Parem on välja tulla olukorrast, mis tõotab hiljem negatiivset emotsionaalset seisundit, kaotustega, kui midagi võita, makstes selle eest kahetsusega. Inimesel on väga raske olla pidevalt ühtlases rahulikus olekus, kuid ainult see aitab kaasa õige jaotus energiat oma kehas ja vastavalt optimaalset suhtlemist teistega. Peate mitte ainult väliselt rahulikkust ja heatahtlikkust demonstreerima, vaid ka olema sellele sisemiselt häälestatud. Ja nüüd praktikast endast. Käte tundlikkust arendavate harjutuste eesmärk on eelkõige tõsta peopesades olevate naharetseptorite tundlikkust. Koos energia aktiveerimise harjutustega võimaldavad need arendada võimet tunnetada elutuid objekte ümbritsevaid erineva tihedusega energiavälju ja neist lähtuvaid välju. bioloogilised objektid. Pealegi võimaldavad need tunda, kui erinevalt see või teine ​​organ energiat annab või neelab. Treeningu käigus kujuneb oskus oma energiavoogu juhtida. Sel juhul õpib inimene teadlikult vahetama "energiavarustuse" või "vastuvõtu ülitundlikkuse" režiime. Just viimane annab võimaluse "diagnoosida käsitsi." Parem käsi (paremakäelistele) on tavaliselt aktiivne, vasakukäeliste jaoks, vastupidi, vasak. Aktiivset kätt nimetatakse töökäeks, passiivset varjestavaks käeks. See ei tähenda, et passiivne käsi ei osaleks energia andmises või vastuvõtmises. Lihtsalt aktiivsem energia metabolism teostab töötav käsi. Treenimisel on soovitatav pöörata erilist tähelepanu töötavale käele. Samal ajal tuleks mõlema käe treenimisel maksimaalselt tähelepanu pöörata sõrmeotstele ja eriti 2, 3, 4. Just nende sõrmedega tehakse kõige sagedamini kogu diagnostika või kahe või kolme signaali tajumine: näiteks energia sissevõtmine või vabastamine. Mitmed harjutused käte tundlikkuse arendamiseks põhinevad peopesade üksteise suhtes ringjatel liigutustel. Samal ajal jääb üks käsi alati liikumatuks ja ringjad liigutused teostatakse liigutatava käega ainult päripäeva. Järk-järgult, käte tundlikkuse suurenedes, suurendatakse käte vahekaugust maksimaalse piirini. Iga harjutuse alguses asetatakse käed üksteise vastu sellisele kaugusele, et üks käsi tunneks teisest käest lähtuvat energiat ning tasapisi laiutab ja viib käed kokku, püüdes pidevalt tunnetada nendevahelist sidet. Rõhutame veel kord, et arendamisel on mõlemad käed ja kogu peopesa pind, kuid rõhk on aktiivsel käel ja sõrmeotstel. Treeningu käigus on eelduseks hoida tähelepanu tekkivatel aistingutel (soojus, elastsus, külm, kipitustunne jne). Samas on soovitav ette kujutada, kuidas mingisugune energia ühest käest teise valatakse. Käe liikumise kiirus peaks olema väike, umbes 1 pööre 2-3 sekundiga. Tehnika omandamisel tõuseb kiirus järk-järgult individuaalselt vastuvõetavama.Käsitreeningule kuluva aja osas on erinevaid soovitusi - mitmest tunnist päevas kuni mitme minutini 2-3 korda nädalas. Minu arvates on mõlemad äärmused. Piisab, kui treenida käsi 10-15 minutit 2 korda päevas esimesel etapil (1-3 nädalat) ja seejärel paar minutit päevas 2 korda nädalas kogu bioteraapia perioodi vältel. Kuulus ravitseja Komova V.I. rõhutab vajadust sooritada pika praktika puudumise perioodil kuni 10-minutilist kätetreeningut ülepäeviti, isegi paljude aastate praktikaga selgeltnägijate ja hüpnotisööride puhul. Pärast iga harjutuse sooritamist ja ka tulevikus pärast iga patsiendiga töötamist on vaja kätelt eemaldada liigne energia, justkui "kleepunud" energia. Seda tehakse mitmel viisil: - käte pesemine sooja, eelistatavalt voolava veega, on rangelt kohustuslik pärast raskelt haigete patsientidega töötamist. Pärast käte pesemist tuleb need enne järgmist treeningut või enne järgmise patsiendiga töötamist kuivaks pühkida ja peopesadega ringjate liigutustega hõõruda; - energia eemaldamine käsitsi. Selleks tehakse esmalt aktiivse käega mööda passiivset, alustades küünarnukist, mitu pikisuunalist läbimist käe kõikidesse projektsioonidesse. Samal ajal on aktiivne käsi kergelt painutatud peopesa pinnal ja küünarnuki liigeses. Liigutused peaksid olema sujuvad, aeglased; - energia eemaldamine raputamise teel. See meetod on hea õues. Siseruumides tuleks seda teha ainult veenõu või kraanikausi kohal, millele järgneb valamu loputamine. Võib-olla kasutades kivisoola basseini. Sellised piirangud kehtestatakse seetõttu, et käest raputatud bioenergeetilised trombid ei lagune suhteliselt pikka aega. Hästi arenenud hüpnootiliste võimetega inimesed saavad hõlpsasti kindlaks teha selliste trombide olemasolu ja isegi nende "lähtestamise" aja. Raputamine toimub kiire pööramisega piki käte vertikaaltelge, mis on sirutatud piki käte kere või küünarnukkides painutatud ja rindkere tasemel asuvate sõrmede kiiret lahti surumist (iseendast eemale); - maandus. Selleks tuleb kahe käega puudutada maad või mis tahes kasvavat (mitte kuivavat) puud. Sama efekt ilmneb kahe käega maandusaasa puudutamisel, mis on tavaliselt olemas kõigis kontorites, kus meditsiiniseadmeid kasutatakse. Soovitan tutvuda kahe meetodiga – üks on suunatud käte tundlikkuse arendamisele, teine ​​käte aktiveerimisele.

Tehnika 1. Käte tundlikkuse arendamine.1.1. 2 suurt eset asetatakse siledale pinnale: üks on valmistatud rauast/vasest, mis tahes metallisulamist, teine ​​puidust - näiteks puidust plokk. Läbi mikrotreeningu nad häälestuvad ja rahulikus, pingevabas olekus suletud silmadega sõidetakse aktiivne käsi vaheldumisi üle iga objekti. Samal ajal, pärast ühega neist töötamist, "kustutatakse" energia passiivse aktiivsest käest. Eesmärk on määrata ja meeles pidada subjektist lähtuvat signaali. Seda võib väljendada tiheduse, soojuse, kipituse, õhu imemise, jaheduse jms tunnetes. Hoolikalt aistingutele fikseerides määrab koolitatav puidu ja raua erinevuse alates teisest või kolmandast päevast. Objekti kohal liikuv käsi peaks olema lõdvestunud. liigutused on sujuvad. Soovitatav on pidevalt muuta käe ja eseme vahelist kaugust vahemikus 1–15 cm 1.2. Pärast seda, kui koolitatav on puidu ja metalli erinevuse hõlpsalt kindlaks teinud, jätkab ta treeningut, ka suletud silmadega, metallist ja puidust valmistatud esemete komplektiga. erinevaid kujundeid. Nad hakkavad töötama suurte 10-20 cm suuruste objektidega, vähendades järk-järgult nende suurust. Parim variant 3-4 erineva kujuga puidust ja 3-4 rauast eset. Tuleb õppida, kuidas määrata eseme suurust, kuju ning hiljem, pärast mitmekuulist koolitust, puiduliiki ja tegelikku metallitüüpi. Olgu öeldud, et selline eristumine pole isegi väga tundlike selgeltnägijate seas tavaline. 1.3. Pärast esimese harjutuse omandamist saate paralleelselt teisega harjutust magnetiga juhtida. Sobib igasugune magnet suurusega 10-20 cm Soovitav on magnetiga treenida mõlemat kätt. Käte liigutused peaksid olema samad, mis esimeses ja teises harjutuses. Esimesel nädalal peaks magnet olema idas või läänes negatiivse pooluse asendis. Kui magneti poolusi saab hõlpsasti käsitsi määrata, on vaja magnet paralleelselt asetada jõujooned ja negatiivne poolus põhja poole. See muudab määramisprotseduuri mõnevõrra keerulisemaks. Stabiilse tulemuse saavutamisel võetakse magnetid väiksemaks ja seejärel töötavad need magnetiseeritud rauaga. 1.4. Pärast esimese harjutuse omandamist on hea seda harjutust eelmisega vahetada. Lõika valgest ja mustast paberist välja mitu 10 x 10 cm suurust ruutu, mis asetatakse siledale tasasele pinnale / kuid mitte klaasile / ühel pool valge ja teisel pool must. Ruudude vahe peaks olema 15-20 cm Aktiivse käega töötavad nad sama värvi ruutudega, püüdes signaali meelde jätta. Seejärel eemaldavad nad passiivse käega signaali aktiivsest käest ja hakkavad töötama erinevat värvi ruutudega. Kui signaalide erinevus on kergesti tajutav, on ruudud paigutatud kaootiliselt ja töötavad suletud silmadega, püüdes määrata värvi. Lisaks lisatakse erinevat värvi sama suurusega paberiruudud järgmises järjekorras: kõigepealt punane ja sinine, seejärel kollane ja lilla ning viimasena roheline. Efekti saavutamisel lisanduvad oranžid ja sinised ruudud. Kollast ja oranži, sinist ja sinist suudavad eristada vaid hüpnotisöörid ja selgeltnägijad, kes on saavutanud väga kõrge tundlikkuse. 1.5. Järgmine on harjutus, mida soovitatakse alustada alles pärast esimese 4 valdamist. Valmistatakse erineva kujuga esemeid / ruudukujulised, ümmargused, silindrilised, püramiidid / savist, plastist, plastiliinist, rauast, papist. Üksusi peaks olema 10 kuni 20 tükki. Need on paigutatud kaootilises järjestuses ja aktiivse käega suletud silmadega töötades püüavad nad materjalile mõtlemata määrata eseme kuju. Tavaliselt on alguses lihtsam määrata savist ja rauast ning seejärel muudest materjalidest valmistatud esemete kuju. Püüdes kuju määrata, jätame meelde signaali olemuse ja juhtimise ajal võrdleme signaali olemust sama kujuga objektidelt, mis koosnevad neist. erinevat materjali. See harjutus nõuab palju visadust ja peaks tavaliselt võtma aega 40-60 minutit 1.6. Järgmist harjutust ei saa mõistlikult tõlgendada, kuid seda on siiski suhteliselt lihtne omandada. Nad koguvad fotosid, postkaarte, ajakirjade väljalõikeid inimestega, kes on kindlalt teada, et nad on praegu elus või surnud. Need on paigutatud kaootilises järjestuses ja suletud silmadega püüavad nad määrata pildilt tuleva signaali olemust. Signaalid jagunevad 2 rühma - soojad ja külmad, olenemata nende intensiivsusest. Soojad signaalid on iseloomulikud elavate inimeste kuvandile, külmad signaalid surnutele. Avame silmad ja kontrollime ennast. Samamoodi viime läbi 1. harjutuse tagurpidi pildiga. Pidin rangetes katsetingimustes jälgima kuulsa selgeltnägija V. A. Safonovi ja loid skisofreenia diagnoosiga vaimuhaige L. tööd. Mõlemal juhul ei tehtud kümnete kujutistega töötades ainsatki viga. See kinnitab minu arvates veel kord meie praeguste teadmiste suhtelisust. 1.7. Seda harjutust tehakse paralleelselt teistega pärast esimese 2 omandamist. See on ainus soovitatav harjutus, mis nõuab partnerit. Partneril palutakse seista tema ette ja mõlema käega, 15-30 cm kaugusel sõrmed veidi eemal, juhitakse need ümber tema keha ülalt alla, püüdes tunnetada väljuvaid signaale. Soovitav on partnerit vahetada iga päev. On vaja õppida eristama igaühest lähtuvate signaalide tugevust. Signaalide tugevuse järgi on soovitav need jagada tugevateks, mõõdukateks, nõrkadeks ja väga nõrkadeks. Lisaks saab iga signaali iseloomustada kvalitatiivselt – soe, külm, pehme, raske, kipitav, elastne, neutraalne. Enda jaoks võite kasutada võrdlevat terminoloogiat. Näiteks puuvillane, kohev, teraline jne. Pikkadel treeningutel kohtab kindlasti partnereid, kelle signaalide olemus teatud kehapiirkondades /tavaliselt seal, kus esineb mingisugune patoloogia/ on energia vabastamise või neeldumise iseloomuga. Erinevate partneritega töötades õpite järk-järgult tunnetama aura kontuure ja selle deformatsiooni kohti. Haigestunud piirkonda on väga lihtne tunda, kuna sellele on iseloomulik signaali olemus see isik, muudetakse alati. Kuigi see harjutus on soovitatud seerias viimane, on see kõige olulisem, sest. tegelikult on kõik eelnevad antud ainult selle harjutuse kiireks omandamiseks. Paralleelselt käte tundlikkuse arendamise harjutuse omandamisega on vaja omandada käte aktiveerimise harjutused. Rangelt võttes arendavad paljud aktiveerimisharjutused ka tundlikkust, kuid mugavuse huvides eraldame need eraldi seeriateks. Lisaks tuleb märkida, et nii eelmine kui ka järgnev harjutuste seeria ei ammenda kõiki valikuid. Olles ülaltoodud harjutuste hulgast peamised valinud, saate nende põhjal enda jaoks üksikuid ehitada. Samuti tuleks meeles pidada, et kõik harjutused, nii antud kui ka laenatud. Muus allikas või iseseisvalt leiutatud, nõuavad süstemaatilist tööd kuni täieliku assimilatsioonini. Rõhutan veel kord, et igaüks peaks võimalikult palju enda jaoks individualiseerima treeninguteks ettenähtud aja ja treeningute vahed. Samuti tuleb lähtuda mitmest harjutusest, mis võetakse aluseks, kui ei taha või ei ole aega neid kõiki korraga teha. Samal ajal on väga ebasoovitav kalduda kõrvale soovitatud, eriti esimese seeria harjutuste järjestusest. 2. meetod. Käega aktiveerimine. 2.1. Treeningut saab teha nii istudes kui ka seistes. Küünarnukist kõverdatud käed asetatakse üksteise vastu, peopesad vastassuunas, sõrmed on pisut lahti. Mõlemad käed liiguvad üksteisest sisse ja välja. Alustage minimaalsest vahemaast, et tunda soojust peopesade vahel. Käed lükatakse laiali ja tuuakse lähemale, justkui akordioni mängides, järk-järgult “venitades akordioni” aina rohkem. Ülesanne on seada käte maksimaalne kaugus üksteisest koos pideva kätevahelise sidetundega /soojus, elastsus, jahedus, surisemine/. Kui käed on külmad, on enne seda ja kõiki järgnevaid harjutusi soovitatav soojendada neid üksteise vastu hõõrudes või kujutledes läbi autogeense treeningu kuumust ja kiirgust peopesades 2.2. Käte asend, nagu eelmises harjutuses. Peopesad on üksteise vastas vaheldumisi horisontaaltasapinnas, seejärel vertikaaltasapinnas. Passiivne käsi – liikumatu. Aktiivne käsi vaheldumisi eemaldub ja läheneb. On vaja pidevalt tunda sidet käte vahel. Pärast mitut liigutust /5-7/ lähtestatakse aktiivse käe signaal raputades. Treeningut on soovitatav teha nii avatud kui ka suletud silmadega. 2.3. Käed asetatakse vertikaalsele tasapinnale, peopesad vastamisi. Teise võimalusena peaks parem käsi, seejärel vasak olema allosas kergelt painutatud, suletud sõrmedega, moodustades justkui süvendi. AT elementide abil saavutatakse tunne, et peal paiknev käsi kiirgab aktiivselt energiat. Liigutades kätt ülalt alla, justkui pumpaksime energiat allolevasse kätte, püüdes tunnetada kasvavat tihenemist. 2.4. Käed asetatakse sisse horisontaaltasand. Ühe käe sõrmed on pingevabas olekus kergelt kokku kogutud. Suletud sõrmedega teine ​​käsi moodustab justkui staatilise ekraani. Kogutud sõrmedega käsi, nagu harjutuses 1, läheneb järk-järgult, seejärel eemaldub ekraani käest. On vaja mitte kaotada tunnet käte vahel. Pärast 5-7 liigutust langeb liikuva käe signaal ja käed pööratakse ümber. 2.5. Üksteise vastas asuvad peopesad pöörlevad vaheldumisi üksteise ümber erinevad küljed. Igas suunas tehakse 8-10 pööret, seejärel raputatakse signaalid mõlemalt käest maha. Esimesed 1-2 korda pöörlemiskiirus peaks olema väga aeglane, seejärel suurendage seda järk-järgult väga kiireks. Kogu aeg on vaja proovida käte vahel "elastset soojust" tunda. 2.6. Käed küünarnukkidest kõverdatud, peopesad horisontaaltasapinnas üksteise poole suunatud, püüavad hoida nende vahele tekkinud välja, selleks kasutatakse AT-meetodeid liha, apelsini, õuna kujutistega kätes. Kui keskendumine pildile on piisav ja väljatunne käte vahel on stabiilne, püütakse palli veeretada vaheldumisi mööda paremat ja vasakut kätt käest õlani, langetades seda käte vahel uuesti alla. Treeningut ei soovitata teha rohkem kui 3 korda. 2.7. Passiivne käsi, küünarnukist painutatud, kergelt eemaldunud sõrmedega, moodustab vertikaaltasandil hobuseraua, aktiivne käsi teeb ringikujulisi liigutusi ümber passiivse käe, esmalt suunatakse nimetissõrm hobuseraua keskele, seejärel nimetissõrm ja keskmine. sõrmed, seejärel kõik neli sõrme. Sel juhul on pöial, mis asub 90 kraadise nurga all, suunatud ülespoole. Aktiivse käe liigutused tehakse vaheldumisi päripäeva ja vastupäeva. Peale harjutust vabaneb iga sõrmega energia passiivsest käest raputades ja aktiivsest käest passiivsest käest energiat eemaldades. 2.8. Seda harjutust tehakse seistes. Parim on seista näoga ida või põhja poole. Passiivne käsi, mis ei ole tugevalt rusikasse kokku surutud, lastakse alla. Aktiivne käsi on sirutatud peopesaga allapoole. Edaspidi teeb aktiivne käsi liigutusi päripäeva, kujutades ette energia tagasitulekut käe kaudu. 30–40 sekundi pärast lähtestavad nad signaali ja hakkavad tegema vastupäeva liigutusi, kujutades ette, kuidas energiat pihku valatakse / sisse tõmmatakse, neeldutakse, keeratakse sisse / energia: harjutuse õige rakendamisega nii andmisel kui ka võtmisel energiat, peaks peopesas olema tunda kerget kipitust. Seda harjutust ei tohiks teha kauem kui 4 minutit järjest. 2.9. Järgmine harjutus toimib kontrollina käte energiaaktiivsuse arenguastme määramiseks. Võtke 3 klaasi tavalist joogivesi. Üks klaas jäetakse kontrolliks ja seda katses ei kasutata. Teine klaas asetatakse passiivse käe peopesale ja aktiivne käsi hakkab aeglaselt tegema ringikujulisi liigutusi päripäeva klaasi kohal selle ülemisest servast 3-5 cm kaugusel. Töötage vee peal, seega 3-4 minutit. Seejärel jäetakse see klaas alles ja võetakse samamoodi 3., kuid aktiivsete käeliigutustega tehakse vastupidises suunas /vastupäeva/. Töötage vee peal 3-4 minutit. Seejärel maitstakse igast klaasist vett. Kõigis kolmes klaasis olev vesi peaks maitse poolest erinema, lähenedes mineraalvee maitsele. Enesehüpnoosi mõju vältimiseks on soovitatav lasta teistel inimestel vett maitsta. Kui a maitseomadused veed on samad, mis tähendab, et käte energeetiline aktiveerimine pole veel saavutatud ja peate jätkama treenimist. Vee maitse muutumise mõju ilmneb sellest, et kätest lähtuva energiavooluga kokkupuutumine muudab käe päripäeva leeliselisele poole pööramisel /pH tõstmine/, samal ajal vastupäeva pöörates vee pH-d. happelisele poolele /pH alandamine/. Huvitav on märkida, et tugevad hüpnotisöörid suudavad muuta vee pH-d 2-3 ühiku võrra igas suunas, kuigi mõnikord saavutatakse kätt keerates vastupidine efekt - päripäeva keerates võib saada happelist vett ja vastupidi. Sarnane efekt, mõnevõrra rohkem väljendunud, saavutatakse vee läbimisel elektrivool/"elav" ja "surnud" vesi/. + Inimesele, kes otsustab õppida, ei pruugi kõike selles artiklis kirjeldatut vaja minna, eriti koolituse esimesel etapil. Kuid hiljem, teadmiste ja isiklike kogemuste kogunedes, on võimalik, et individuaalsed koolitusmeetodid tuleks muuta juhtivaks, eriti individuaalses töös.

Ilmselt ei tasu veel kord mainida, kui kasulik oskus maagias on info lugemise oskus ja nii-öelda esemeid käte abil "skannida". Peaaegu kõik mustkunstnikud kasutavad seda skannimismeetodit kõige rohkem erinevaid valdkondi tema praktikast. Käte abil saab diagnoosida haigusi ja mõjutada biovälja kahjustuskohti, kätega saab skaneerida ümbritsevat ruumi, püüdes kinni energiavoolud, leides seeläbi jõukohad. Saate skannida objekte mis tahes laengu või teabe olemasolu suhtes. Teisisõnu, see oskus on väga kasulik, jääb vaid arendada käte fenomenaalset tundlikkust erinevat tüüpi energia tajumise suhtes. Peate alustama kõige lihtsamast.

Fenomenaalse käetundlikkuse arendamine

1. harjutus

Eesmärk on õppida vabatahtlikult tekitama pulsitunnet sõrmeotstes ja peopesa keskosas. Kui sa tundsid pulsi lööki, siis on käte tundlikkus mõõtmatult suurenenud, kuna "kuuled" pisikestes kapillaarides tühiseid verelööke.

Peate alustama kõige lihtsamast. Kõigepealt asetage sõrm mingile toele (lauaplaat, mis tahes ese) nii, et sõrmeots puutub pinnaga kokku.

Seejärel keskenduge kogu oma tähelepanu punktile, kus teie sõrm puudutab pinda. Peate ette kujutama, et kõik teie meeled on välja lülitatud, ja tajuma kogu teavet välismaailma kohta ainult selle punkti kaudu. Neile, kes on AT omandanud, pole see suurem asi. Varsti tunnete kokkupuutepunktis selget pulsatsiooni. Seejärel pange samamoodi kõik käe sõrmed toele ja tekitage kõigis sõrmedes verevoolu sünkroonne löök. Olles õppinud seda harjutust ühe käe jaoks, alustage mõlema käe treenimist korraga.

Kui olete selle omandanud (sõrmede toel pole see sugugi keeruline), jätkake sarnase tunde tekitamisega sõrmeotstes ilma tuge kasutamata. See on juba palju raskem. Ka siin tuleb käsi treenida samas järjestuses. Kõigepealt sõrm, siis kõik käe sõrmed, siis mõlemad käed. See harjutuse teine ​​osa ei ole enam nii lihtne. Kui kõik teie katsed ebaõnnestuvad, võite kasutada "vihjet": pange sõrmed toele, võtke pulss, seejärel eemaldage sõrmed ettevaatlikult toest, püüdes pulssi hoida.

Kui suudate järjekindlalt tekitada soovitud aistingut, alustage peopesa keskosa treenimist.

2. harjutus

Esitatakse koos. Tee või šokolaadi pakist võetakse foolium, Tühi leht tulemuste salvestamiseks paber, paber ja pliiats. Harjutuse eesmärk on arendada oskust "eristada" oma kätega paberilehte, lauaplaati ja fooliumit, hoides käsi nende kohal 5-10 sentimeetri kaugusel. Koolitatav hoiab kätt laua kohal 5-10 sentimeetri kaugusel, püüdes partneri märguandel peopesaga kindlaks teha, mis selle all on. Partner paneb koolitatavale suvaliselt fooliumi, paberi kaenla alla või ei pane midagi.

Ta kirjutab oma lehele "C", "F", "B", mis tähendab "laud", "foolium", "paber" ja ütleb: "Valmis".

Kui praktikant ütles: "Paber" ja see langes kokku, näeb kanne välja selline: "B +". Kui ta tegi vea, siis see on kirjas esialgne arvamata objekt miinusmärgiga. Esialgu tuleks tulemuste õigsust kontrollida viie katse järel, siis treeningu edenedes saab seda kontrollida 15 katse järel. Siin mängib tagasiside rolli õigsuse kontrollimine. See Tagasiside aitab koondada ja mõista neid mikroskoopilisi, vaevumärgatavaid aistinguid, mida käsi tabab. Käe tundlikkuse suurendamiseks (kaugelt puudutamiseks) kasutavad mõned ideed oma peopesast ilma nahata ja väidavad, et peopesa reageerib tundlikumalt, puudutades esemeid kaugemal.

Igaühel on oma tunded, millest ta juhindub.

Reeglina tunnevad peaaegu kõik fooliumi peopesas kuumust. Igaüks peab leidma oma individuaalse tunde. Tõenäoliselt olete väga üllatunud, kuid reeglina määratakse objektid pärast 2-3-nädalast igapäevast treeningut täpselt kindlaks.

Teie käte tundlikkus on nüüd selline, et keha üldisel termilisel foonil on täpselt tunda soojuse eraldumist.

Uurimisel peate keskenduma saadud signaalidele. Samal ajal on uuritav organ vaimselt esindatud. Siis on üldisel taustal selle organi signaale selgemalt "kuulatud". Diagnoosijal võib lisaks soojatundele tekkida külma-, kipitus-, täiskõhutunne, isegi valu kätes.

See kõik selgitatakse individuaalselt suhteliselt lühikese praktikaga.

Käte tundlikkuse harjutamine

"Power Driving" on maagilise kunsti vorm, mis saavutab kehavälise kontakti erinevate objektidega. Peopesade tundlikkuse kujunemine on üks selle algstaadiume. Selleks sobivad järgmised harjutused.

• Hõõruge peopesasid kokku, kuni ilmub kuumuse tunne.

Pärast seda sirutage käed külgedele ja viige need aeglaselt kokku.

Samal ajal on sinu ülesandeks tunda peopesadevahelises ruumis mingit vastupanu (alguses on tunne umbes sama, kui oleks käed vee alla viinud. Hiljem õpid tundma peopesade peenemaid külgi. Jõud).

• Küünarnukeid painutades keerake peopesad väljapoole ligikaudu kaela tasemel.

Hoides peopesad vertikaalselt, liigutage oma käed endast eemale (teise võimalusena võite ette kujutada, et lükkate midagi endast eemale).

Nagu harjutuses 1, proovige tunda ruumi takistust.

• Tooge oma käed kokku nii, et need puudutaksid üksteist sõrmeotstega.

Pigistage ja vabastage käed kokkupuutepunktides, nii et peopesad ei puutuks kokku.

Harjuta seni, kuni tunned sõrmedes esmalt soojust ja siis mingit pulsatsiooni.

• Avage oma peopesa, sõrmed nii kaugele kui võimalik.

Kui sõrmed on maksimaalselt pinges, suruge need aeglaselt rusikasse.

Ilma pinget leevendamata tõmmake hari lihtsalt aeglaselt lahti.

Vabastage, fikseerige pinge ja seejärel lõdvestage käsi.

Korrake kogu tsüklit uuesti (korduste arvu saab järk-järgult suurendada).

• 1. samm. Hõõruge peopesasid nagu harjutuses 1. Seejärel hoidke neid üksteise kohal teatud kaugusel – vasaku käe peopesa altpoolt, parem käsi ülalt.

Tundke peopesade vahel teatud soojust.

Liigutage oma peopesasid nii, nagu hõõruksite mõnda pehmet ja sooja palli, olles samal ajal teadlik kõigist tekkivatest aistingutest.

Püsige selles etapis mõnda aega, harjutades harjutust iga päev 2–5 minutit.

2. samm. Mängige kogu 1. sammu harjutuste tsükkel.

Seejärel, olles määratlenud vasaku käe peopesa vastuvõtva ja parema käe andjana (see on peaaegu kõigi inimeste puhul nii), olge teadlik Jõu väljavalamisest paremast peopesast ja selle neelamisest vasaku käega.

Keskendu sellele tundele.

• Valige mõni üksik ese (metall, puit, kangas, klaas jne).

Olles viinud end õigesse olekusse, hõõruge oma peopesasid, justkui kustutades neilt päeva jooksul kõigi objektidega kokkupuutel tekkinud aistingud.

Psühhoenergeetika on teadmiste süsteem, mis uurib psüühika võimet toota teatud füüsiline töö. Selle süsteemi põhikontseptsioon on teadvus – vaimse tegevuse kõige formaliseeritud ja väljendunud tuletis. Peamine ülesanne on paljastada teadvuse energiategevuse aluseks olevad mustrid.

Bioenergeetika on õpetus elusainest kui energia olemasolu vormist ja selle energiasuhetest keskkonnaga.

Vastavalt sellele eristatakse järgmisi mõisteid: psüühiline energia ja bioenergia. Esimene mõiste avaldub teadvuse energiana, mõtteenergiana, tahteimpulsi energiana, peeneima substantsina, mis osaleb sellistes protsessides nagu kaugsuhtlus (telepaatia, telekinees), ettenägemine, selgeltnägemine, eelaimdus.

Teine avaldub selliste nähtuste kujul nagu bioväli, bioplasma, ekstrasensoorsed interaktsioonid. Bioenergia on omane kogu elusainele ja ei sõltu teadvuse tegevusest, vähemalt mitte otseselt. See on füsioloogiline, mitte psühholoogiline nähtus. Bioenergiat valdavad loomad, puud, veehoidlad, maa.

Iga psühhoenergeetiline kontseptsioon, jooga või muu esoteeriline õpetus puutub alati kokku kujundite, sümbolite, metafooride maailmaga. Ja sellel positsioonil on sügav tähendus, sest kujundid juhivad kogu meie elu. "Üks pilt on väärt tuhat sõna." See on psühho-energeetilise mõju mehhanism, et mõistusesse ehitatud kujund põhjustab ahelreaktsiooni kõige peenematest protsessidest, mis viib energiaseisundi ja selle regulatsiooni muutumiseni.

SC harjutus 59.1. Eesmärk on välja töötada mehhanismid üldise tundlikkuse juhtimiseks.

1. Areng üldine tundlikkus saavutatakse eelneva paastuga, vajadusel sensoorse isolatsiooni ja transi SC seanssidega, mille käigus suureneb üldine psühholoogiline tundlikkus. Pärast SC vajaliku sügavuse saavutamist, kui inimene hakkab 5–10 meetri kaugusel põlenud tikust soojust tundma, viivad nad läbi kodeerimisprotseduuri, et tugevdada suurenenud üldist tundlikkust: "Tähelepanu minu häälele! .. Sa kuuled selgelt iga mu sõna! .. Sinu aju ja kogu keha kuuletub täielikult minu sõnadele!.. Sa tunned järsku üldise tundlikkuse tõusu!.. Nüüd tunned seda iga oma keharakuga!.. Iga Sinu keharakk... Jookseme kiiresti trepist alla ja meie keha muutub kergeks ja kaalutuks! .. Kergeks ja kaalutuks... All on valge udu – energia ja suur uks tänavale! .. Meie lendavad sujuvalt uksest välja ja lahustuvad valges, tihedas, kiirgavas energiaudus... Tunneme füüsiliselt, vahetult selle energia sisenemist kõikidesse rakkudesse... Tunneme seda kogu kehaga... igast küljest ... Tundke!.. (Paus.) Pidage meeles neid aistinguid! ah!.. See tunne areneb ja muutub selgemaks iga järgneva seansi käigus meie seansside edenedes... Tähelepanu minu häälele!.. Kinnitan need tunded kogu teie eluks!..

Iga hetk, niipea kui soovite, saate Kosmose energiat vahetult tunda ja vastu võtta!.. Kindlasti saate seda teha!.. Teate, et nüüd saate seda teha!..".

2. Energiavoolu aistingute arendamine toimub eelmisega sarnasel meetodil. Sügava SC ajal tekib ja kinnistub tunne, kuidas energia voolab läbi keha ja selle üksikute osade. Harjutust soovitatakse teha seistes, sirge selgroo ja peaga, jalad õlgade laiuselt, käed sirgelt pea kohal, peopesad ülespoole ja sõrmed väljapoole - külgedele. Seda iidset harjutust nimetatakse Hermese energiavõimlemiseks. Treeningut saab sooritada iseseisvalt, kuid algul on see vajalik mentori juhendamisel, sel juhul väheneb järsult kvaliteetsete energiaaistingute saavutamise aeg.

Inimene sukeldub iidse aeglasel hingamisel põhineva iidse vene tehnika järgi sügavasse SC-sse ja "7" loendamisel tõstetakse käed üles, millele järgneb arenev kodeering: "Tähelepanu minu häälele!... Kuuled selgelt mu iga sõna!... Sinu aju ja kogu organism kuuletub täielikult minu sõnadele!...

Tunned üldise tundlikkuse järsku tõusu!... Meid ümbritseb tihe energiaookean... Alustame Hermese puhastavat energiavõimlemist... Suuna kogu tähelepanu sõrmeotstele ja peopesadele...

(Paus). Me siiralt, väga kangesti soovime ja palume Kosmiliselt Teadvuselt energiat... Ja energia hakkab meile sisenema läbi sõrmeotste ja kogunema peopesadesse...

Peopesade keskel... Tunneta!... (Paus). Ja nüüd naaseme jälle sõrmeotste juurde!... Kogume uue energiaportsu ja tunneme selle voolu ja kuhjumist peopesade keskel!... Ja nüüd kujutame ette, et oleme puhastava energiaduši all... ja energia voolab ülalt alla ... sõrmedest pähe ... edasi kogu torso alla ... mööda jalgu ... ja maasse ... Puhas energia, nagu vesi, läbib teid ja peseb ära räpase energia, viies selle maapinnale... Tunne ennast!... (paus). Olles puhastanud keha määrdunud energiast, täitkem see nüüd nagu anum puhta taevase energiaga... Tunneme seda; kuidas kogu organism on täidetud nagu anum puhta taevase energiaga!.. Erakordne rõõmu-, harmoonia- ja õndsuse tunne!... Tunneta! (Paus). Me mäletame seda meeldivat selge puhastava energiavoolu tunnet kogu oma ülejäänud elu! Ja nüüd pidage meeles seda õndsustunnet, mis tekkis puhta taevase energiaga täitumisest... (Paus). Pöörake tähelepanu mu häälele! Iga järgneva seansiga tunned sa üha selgemalt ja paremini füüsiliselt taevase energia hoovust... Sinu enesetunne ja tuju paranevad ning muutud ebatavaliselt rõõmsaks!... Tohutu sisemise jõu tunne jääb nüüd alatiseks ole sinus kohal!... Alati, igas olukorras, igas olukorras!... Oled ebatavaliselt tugev, entusiastlikult rahulik ja rõõmus!... Tunneta ja mäleta seda sisemise jõu tunnet; see jõud kasvab sinus seansilt seansile... Sa valdad kunsti muuta kosmiline energia sisemiseks jõuks, mis jääb sinuga igaveseks!... Tunne seda!...” (Paus).

Nende arendavate SC-treeningu tulemusena omandab õpilane oskuse selgelt tunnetada hetke, mil energia siseneb sõrmedesse, seejärel läheb see läbi ja koguneb peopesa keskele, seejärel energia liikumine pähe ja selle kogunemine aju parietaalne osa ja seejärel energia läbimine kogu kehas ülalt - alla ja selge väljapääs läbi jalatalla maapinnale. Selle treeningperioodi veelgi olulisem tulemus peaks olema võime tunnetada treeningu tegelikke tulemusi ilmnenud sisemise "jõu" kujul.

3. Selliseid kehapiirkondi nagu silmad, nina, suu, kõrvad, selgroog, jalad ja käed loetakse "kehaakendeks", st need on kehapinna piirkonnad, mis on kõige aktiivsemalt kaasatud; nagu arvatakse, keha sisekeskkonna ja seda ümbritseva keskkonna vaheliste suhete energoinformatsioonilises reguleerimises.

Mõlema käe silmad ja peopesad mõjutavad aju kõige rohkem, eriti parem käsi (vasakukäelistele - vasak).

Tõepoolest, tööjõu roll aju moodustamisel on vaieldamatu ja selles mõttes teeb inimene kõige rohkem parema käega. keerulised liigutused- Rembrandti maalidest kuni lennujuhi hetkeliste keeruliste analüütiliste liikumisteni. Seetõttu on suhe "aju – parem käsi" aju ja sellest tulenevalt kogu organismi normaalseks toimimiseks ülimalt oluline. NC-teaduses on parema käe jaoks isegi spetsiaalne kohustuslik igapäevane võimlemine, mis on normaalse tervise vajalik tingimus, mille annab parema käe igapäevase teabe norm.

Võttes arvesse olemasolevat väljatöötatud loomulikku ajumehhanismi parema käe teabe analüüsimiseks ja töötlemiseks, samuti asjaolu, et käsi kuulub ka "kehaakende" - see tähendab suurima tundlikkusega tsoonidesse ja tohutult. hulk erinevaid retseptoreid käel, on tavaks ehitada kogu arenev treeningenergia kompleks tööl inim parema käega.

Nähtus "nahanägemine" sõrmeotstega on laialt tuntud, seetõttu, arvestades sõrmeotste loomulikku ülitundlikkust, on ekstrasensoorses tajumises tavaks teha tundlikkust arendavaid harjutusi parema käe sõrmeotstega.

Ekstrasensoorseid võimeid arendav käte psühhoenergeetiline võimlemine, võttes arvesse ülaltoodud sätteid, jaguneb mitmeks tüübiks: sõrmede tundlikkuse arendamine, peopesade tundlikkuse arendamine ja sõrmedelt päikesepõimikusse energiavoolu tunde arendamine. (kere energia aku).

Sõrmede tundlikkuse arendamise tehnika on järgmine:

a) Istuvas asendis õpilane langetab sirged, maksimaalselt lõdvestunud käed mööda torsot alla. Ta sulgeb silmad, siseneb SC-sse ja langetab pea veidi rinnale. Käte sõrmed painduvad kergelt ja sirutuvad laiali, nii et need ei puudutaks üksteist. Seejärel teeb ta kätega kerget lõdvestavat raputamist, saavutades vere sissevoolu kätesse. 20-30 sek pärast. tuleks tõsta käed ja hõõruda peopesasid jõuga kokku, mõnikord soojendades neid niiske kuuma hingeõhuga. See protseduur tühjendab võimaliku elektri ja magnetismi kogunemise, võimaldades hiljem kogeda erineva päritoluga energiat. Seejärel asetatakse käed peopesad allapoole puusadele ning harjutaja, sirutades pead ja selgroogu, suunab oma tähelepanu ja vaimusilma aistingutele sõrmeotstes, saavutades neis selge pulsatsioonitunde. Pärast selle efekti saavutamist langetab õpilane uuesti oma lõdvestunud käed mööda keha ja, keskendudes kogu oma tähelepanu sõrmeotstele, taastab pulsatsioonitunde. Seejärel tuleks vabalt rippuvate kätega sujuvalt edasi-tagasi võnkuda, mõtiskledes aistingute üle sõrmeotstes. 10-15 sek pärast. ümbritseva õhuga kokkupuutel tekib sõrmeotstele omapärane põletustunne. Sel hetkel kodeerib mentor (või iseseisvalt) energiavärava avanemist ja tunnet, kuidas energia siseneb läbi sõrmeotste peopesa keskele. 30-40 sek pärast. on selge tunne, kuidas energia siseneb läbi sõrmede ja liigub selle peopesa keskossa, kus selle kogunemisel tekib tugev kuiv põletustunne. Tuleb hoiatada, et psüühilise ravi või mittekontaktsete massaažiliikide praktiseerimisel tekivad mitmesugused aistingud – nii arstil kui ka patsiendil. Nende aistingute olemus on nii mitmekesine, et see sõltub manipulatsioonide (või meditsiiniliste protseduuride) olemusest ja keha individuaalsetest psühhofüsioloogilistest omadustest. Niisiis, selle meetodi puhul on vaja tekitada kuiv põletus, see on üks meetodi saladusi.

b) SC-sse sisenedes suunake sõrmeotsad laua servale ja saavutage laua kontakttunne, seejärel viige käsi lauast väljapoole ja märkige aistingute erinevus objekti (laua) kohal ja väljaspool seda. Tehke harjutust 50-100 korda. Parandage kõik mälus.

c) Siseneme SK-2 ja asetame sõrmed üksteise vastas. Seejärel loo parema käe nimetissõrmega energiakontakt vasaku käe nimetissõrmega 1 cm kaugusel.Katsuge ja fikseerige aistinguid. Seejärel tehke parema sõrmega aeglased pöörded ja fikseerige aistingud vasakpoolses, seejärel fikseerige aistingud selgelt mõlemas sõrmes. Seejärel hakka tahtepingutusega kiirgama energiat paremast nimetissõrmest vasakule.

Saavutage selge tunne energia väljavoolust paremalt ja vasaku sõrme sissepääsust (paremas on tunda isegi põletust ning vasakpoolses peopesa keskel on suurenenud põletustunne, pulsatsioon ja raskustunne). Pärast seda tehke kõike vasakust sõrmest paremale ja seejärel kogu võimlemine kordamööda kõigi sõrmedega.

Seejärel tee seda kõike uuesti iga teise sõrmega, välja arvatud pöidlaga (soovi korral võib ka pöidlaga).

d) Peopesade tundlikkuse arendamise tehnika. Harjutus näeb välja selline:

Siseneme SC-2, langetame käed alla, raputame neid kergelt ja teeme õlast sujuvaid kiigutusliigutusi, saavutame käte intensiivse verevoolu. Kellel see soojustunne raske on, tuleb peopesad kokku hõõruda, kui sellest ei piisa, siis tuleb ajul aidata ülesandest "mõista" ja meenutada, kui soe välja näeb. Selleks tuleb enne treeningut panna käed väga sooja vanni, sulgeda silmad ning tunda ja meeles pidada tekkinud soojustunnet (see tähendab vasodilatatsiooni ja verevoolu tunnet käes). Niisiis oleme kõikuvate liigutuste ja peopesade keskosale tähelepanu pööramata keskendumise tulemusena saavutanud peopesade keskosas energia kuhjumise tunde spetsiifilise raskustunde näol, mis järk-järgult suureneb. Edasi painutame küünarnukid peopesadega taeva poole ja teeme mitu sujuvat liigutust alt üles, saavutades peopesade ja sõrmede kokkupuute tunde kosmilise teadvuse magnetilise ookeaniga. Seejärel tõstame küünarnukist kõverdatud käed üles nii, et käed oleksid rindkere tasemel, peopesad üksteise poole peopesade vahekaugusel veidi rohkem kui õlgade laius. Hakkame sõrmeotstega energiat neelama ja koguma seda peopesade keskele, kuni neisse tekib tugev raskustunne ja põletustunne. Avame sujuvalt rinna ees õlgade laiuselt mõlema käe peopesad üksteise poole, teeme õrnalt ja õrnalt kergeid ja sujuvaid võnkuvaid liigutusi peopesadega teineteise poole, muutmata käte vahelist kaugust. Keskendume nii palju kui võimalik peopesade vahel tekkivatele aistingutele, tahtejõul eemaldame soojus- ja magneti või muu tunde, saavutame kuiva põletustunde, mis pulseerub ajas koos peopesade kõikumisega. peopesad. Mõne aja pärast leiame sellega kaasneva elektromagnet- ja biogravitatsioonivälja järsu suurenemise efekti, see tähendab, et tunneme käte kokkutõmbumist, kui neile veidi läheneda, ja vastupanu, kui peopesade vaheline kaugus suureneb (mitte segi ajada biogravitatsioonilise võimlemisega, kus tuleks saavutada rangelt magnetilised ja vastupidised aistingud: lähenedes tuntakse magnetilist elastsust ja takistust, mis võimaldab moodustada "magnetpalli"). Seega ei tohiks mingil juhul end peopesade põletustundest häirida, kuna elektromagnetiline ja biogravitatsiooniväli intensiivistub automaatselt ning meid huvitab "jõud" (Jumala energia või nimetage seda nii, nagu te tahan), see tähendab teatud mõju . Muide, te märkate, et sedalaadi trans-energia treenimisel teie vaimsus ("pühadus") - magnetiseerumine kasvab järsult. Te kiirgate seda võimsusmagnetit keskkonda pidevalt nagu magnetpirn nii päeval kui öösel ja isegi pärast surma. Selle "jõu" raviomadused on hämmastavad, mõnikord isegi imesid. Selliste pühakute haudadel on teada imelise paranemise juhtumeid sadu ja tuhandeid aastaid pärast nende surma. Selline on "püha vaimu väe" või, nagu praegu idas öeldakse, "siddhi" olemus.

e) Tehakse sarnane harjutus, ainult peopesad viiakse kokku kuni 1 cm kaugusel kolmes etapis.Tähelepanu tuleks pöörata võimsale "imemis" efektile, mis suureneb peopesade lähenedes. Selles harjutuses on rangelt keelatud tahtejõuga polaarsust muuta ja energiavoolu ühest käest teise luua, kuna harjutuse eesmärk on erinev - suurendada tundlikkust peopesades täheldatud kuiva põletustunde suhtes. Me mäletame ja fikseerime need aistingud kodeerides jäigalt.

f) Harjutused sõrmedelt päikesepõimikusse voolava energia aistingute arendamiseks sooritatakse järgmiselt. Siseneme SC-2-sse istuvas asendis sirge selgroo, kaela ja peaga. Käed toetuvad põlvedele, peopesad ülespoole, sõrmed veidi loomulikult kõverdatud ja laiali. Silmad on suletud. Varasemate treeningute oskusi kasutades hakkame tahtejõul näpuotstega peopesade keskele energiat “imema”. Kordame seda harjutust 7 korda, saavutades energia kogunemise peopesa keskosas, mida tuntakse tugeva kuiva põletustundena. Pärast esimese reservuaari küllastamist sooritame järgmise harjutuse: "imeme" energiat sõrmeotstega ja liigutame seda tahtejõul peopesast mööda mööda küünarvart, seejärel õlga, kaela - sõrmeotsa ülaossa. pea (pea ülaosa on "jõu-energia" teine ​​reservuaar). Teeme seda harjutust 7 korda, kuni aju täitub survetundega teljel "kulmude vahel - krooni keskpunktis". Kolmanda harjutusega täidame “südame” reservuaari “jõu-energiaga”, saavutades selles selge kiirgava soojuse (süda on tunda justkui soojas märgis). Järgmine harjutus on reservuaari "päikesepõimik" täitmine "jõu-energiaga". Viimane harjutus on see, kui õpilane, olles kogunud sõrmeotstest energiat, liigutab seda seitse korda ringikujuliselt järgmiselt: sõrmeotsad-käevarred-õlad-kael-kroon-lülisamba kroon-lülisamba rindkere-lülisamba nimmeosa-sabaluu-alakõht - päikeseenergia. põimik - süda - kaela esiosa - nägu - kroon - kaela tagaosa - lülisamba rinnaosa ja seejärel piki moodustunud ringi. Seda harjutust tehakse algusest peale sõrmeotstest 7 korda ja iga kord 7 ringi. Kokku saadakse 7 x 7 = 49 ringi.

Vana-Vene veeda energia-jõu "reservuaarikeskused" erinevad hüpoteetilistest teabe- ja energia-ida "tšakratest". Vana-Vene veedad näitavad järgmisi energia-jõukeskusi-reservuaare:

1) peopesade keskosa;

2) aju ülemine osa;

3) süda;

4) päikesepõimik;

5) selgroog.

Tahaksime juhtida erilist tähelepanu asjaolule, et me räägime mitte Hiina või India energiakanalite ja mitte energia voolu kohta, vaid "jõu-energia" või "püha vaimu jõu" kohta. Kasutades idapoolset terminoloogiat, võime öelda, et me ei räägi "pranast" või "chist", vaid "shakti" või täpsemalt "kõrgeima teadvuse shaktist" - nagu Chaitanya ja Ghosh seda nimetasid. Kuid isegi need transivaldkonna head spetsialistid ei tundnud salajast vedalist võimlemist, mis nädala või paariga "joogast" mööda minnes kingib inimesele "siddhid" - nii nimetati idamaades nõidust. sellest kõrgem kunst vaimset eneseteostust iidses vene veeda traditsioonis kirjeldasime üksikasjalikult raamatus "Vaimne SK", kus räägime "Jumalaema mõistmise" kunstist või sellest, mida idas nimetatakse "maailmaemaks". ", "Chit-Shakti", "Universaalne jõud-teadvus" , "Püha Teadlik Jõud", "Ishvara Šakti", "Suur vahendaja Ühe ja avaldunud Paljude vahel" jne.

Võttes arvesse SELLE raamatu rangelt teaduslikku suunitlust, märgime esialgu vaid rangelt teadusliku nähtuse - Universumi areng pärast Suurt Pauku ei kulgenud mitte kaootiliselt, vaid antropoloogiliselt. See asjaolu võimaldab meil paremini mõista iidse vene veeda traditsiooni tähendust, mida idas ei mõisteta täielikult, hoolimata indiaanlaste enam kui lugupidavatest suhtumisest meie veedadesse.

ENERGIAJUHTIMISE ARENDAMINE

SC - harjutus 64. Alates iidsetest aegadest on praktikud välja töötanud järgmise SC-auto-treeningu kompleksi aju arendamiseks ja alateadvuse, teadvuse ja SC-üliteadvuse töö sünkroniseerimiseks. Selle SC-kompleksi rakendamine parandab meie võimet "kuulata" oma keha alateadlikke aistinguid, st tajuda (teadvustada) alamläve ja varem tajumata signaale ja teavet meie parema ajupoolkera teadvuseta intuitsioonist. saab meiega suhelda ainult õige aju spetsiifilises keeles – aistingud, tunded, pildid, emotsioonid, eelaimused, unenäod, fantaasiad, unenäod jne. See avardab meie teadvusvälja ja realiseerib varem teadvustamata ja tavainimesele kättesaamatu . Aktiveerub otsene ja vastupidine bioloogiline seos, paraneb ja suureneb infovahetuse maht SC-üliteadvuse, teadvuse ja intuitsiooni (alateadvuse) vahel.

Seda harjutust sooritades tuleks hoida silmad lahti ja öelda käsklus “söö” alati, kui tekib tunne, mida treeningprogrammist otsid. SC-s olles on soovitav treenida seistes, mitte lösutades ja selg sirge, ilma pingeteta. See SK-kompleks koosneb mitmest ülesandest ja selle täitmiseks ei tohiks kuluda rohkem kui 3-5 päeva.

1. Meie kombatavad aistingud Esiteks on need meie käte aistingud. Kätega proovime maailma katsudes – pehme või kõva, soe või külm, raske või kerge, kare või sile jne. Kogu selle aistingute kompleksi määravad peamiselt käed. Küll aga käte tundlikkus ehk tajutavate aistingute ulatus tavaline inimene me ei ole rahul. Edasiseks tööks vajame suurusjärgu võrra suuremat tundlikkust kui in Sel hetkel. Viime oma kätel olevad närvilõpmed erutatud olekusse ja selleks hõõrume neid tugevalt ja väga aktiivselt üksteise vastu, kuni tekib soojustunne.

Suruge kohe oma peopesad üksteisele. Nendega sünkroniseerisime aistingud (kuumus, rõhk, niiskus jne) mõlemas peopesas. Keskenduge tunnetele peopesade vahel. Seega juba sünkroniseerime tööd parema ja vasaku peopesa eest vastutavates ajukeskustes. Veelgi enam, aju vasaku poolkera keskus vastutab parema peopesa eest ja parema poolkera keskus vasaku peopesa eest. Sel hetkel hakkab keskuste vahel toimima närvisuhtlus. Me ei saa kindlaks teha, milline käsi on soe ja milline surve all, sest signaalid on absoluutselt sünkroonsed. Idas on üks ütlus: kus mõte, seal qi ("energia"), kus qi, seal veri. Tugevdame oma tundeid peopesade vahel, keskendudes neile. Nii oleme tugevdanud sidet oma keskuste vahel. Ja nüüd, keskendudes neile aistingutele, hakkame väikese pingutusega oma peopesad laiali sirutama.

Mis praegu toimub? Tugevdatud närviühenduse taustal asetseb teine ​​signaal (laiali peopesad) ja käte vahel on teatud kokkutõmbumise tunne. Seega käte vahel puudub füüsiline kontakt, küll aga on tunne. Parandame need aistingud käsuga "on". Õige ja selge fikseerimise korral saavad aistingud järgmisel korral olla ainult tugevamad. Seejärel sirutame peopesad laiali, keskendudes nendevahelisele aistingule. Õigesti sooritades tekib ahenemise tunne.

Taaskord parandame need aistingud käsuga "on". Samal ajal asetub meie aistingutele vastupidine signaal, mida hoiame oma tähelepanuga kahe ajukeskuse vahel, käed hakkavad lähenema. See annab tunde, nagu oleks mingisugune tihedus, mingisugune takistus käte vahel, mingi vedru kokkusurumine. Parandame need aistingud käsuga "on".

Ja nüüd, selle parandamiseks peate seda harjutust kordama 5-7 korda: "peopesade vähendamine - aretus".

See, mida oleme saavutanud, pole mitte ainult tajutava aistingute ulatuse suurenemine, vaid ka neuronaalsete ühenduste arendamine, mis aitavad sünkroniseerida mõlema ajupoolkera tööd. AT sel juhul sünkroniseeriti kaks ala, mis vastutavad parema ja vasaku peopesa eest.

Kuid pidagem meeles, et meil on igal peopesal viis sõrme. See tähendab, et saame kasutada oma sõrmi, et muuta aistingud lokaalsemaks ja arendada oma poolkerade vahel tervet närviühenduste võrgustikku.

Selleks kanname tunde üle peopesast (alustuseks soovitan kasutada pöörlevat liigutust), justkui mähiksime tunde parema käe nimetissõrmele, tuues samal ajal avatud vasaku käe lähedale – ekraanile. ". Samal ajal on aistingud, kuidas parema käe nimetissõrmest väljub "energiakiir", mis keerab selle vasaku käe peopessa. Tahepingutusega (kuhu mõte läheb, sinna läheb "energia") tugevdame "energiakiirt" ja koputame selle ekraanile. Fikseerime aistingute taseme käsuga "on". Ja nüüd töötame iga sõrmega, tõmmates kolm korda "tala" sõrme otsast küünarnukini ja tagasi käe seest ja väljast. Seejärel võtame järgmise sõrme aistingud vahele. Seega - parema käe kõigil viiel sõrmel. Seejärel teeme sama protseduuri vasaku käe sõrmede kiirtega. Iga sõrme töö fikseerime käsuga "on". Tundlikkuse suurendamiseks võite panna kiirega täpid, mis justkui avaks "kanalid" iga sõrme otsa. See harjutus aitab hästi arendada käte tundlikkust (praktikas pole veel olnud ühtegi inimest, kes selle harjutuse lõpuks ei tunneks "tala" liikumist).

Lisaks arendab (tugevdab) tervet parema ja vasaku poolkera neuronaalsete ühenduste võrgustikku ning suurendab ka parema ajupoolkera potentsiaali, nagu iga aistingutega töö.

Soovi korral võite harjutada ja "kiirega" kõndida mitte ainult kätel, vaid ka jalgadel, võib ka läbi kogu keha (muide, see meetod on end ajuhalvatuse ravis väga hästi tõestanud).

Tõenäoliselt on igaüks rohkem kui üks või kaks korda kuulnud, et põhimõtteliselt on inimesel, nagu igal teisel füüsilisel kehal, terve kompleks erinevaid väljastruktuure. Vaevalt aga keegi meist püüdis neid välju vahetult tunnetada. Proovime seda nüüd.

Aktiveerige peopesad. Pärast seda sirutage käed täies pikkuses enda ette ja pöörake peopesad enda poole. Tehes väikseid, kergeid, edasi-tagasi liigutusi, hakake oma peopesad kehale lähemale tooma. Mõnel kaugusel kehast tunnete peopesades, kuidas teid ümbritseb tihe kest.

Kui meie "kookoni" kest leitakse õigesti, siis käed sellele pannes ja kergelt kookoni pinnale koputades peaksid käte pealepanemise projektsiooni asemel kehapinnal tekkima piisavad aistingud. . See harjutus arendab puutetundlikkuse välist vormi.

Järgmine harjutus, samuti võitmine välimine kuju taktiilsed aistingud on välistruktuuride parameetrite mõõtmise harjutus.

KAASA PILT "../7%20PSYCHOLOGY/Kandyba%20Dmitry/kandiba11/5.jpg" \* MERGEFORMATINET

Lähteasend: testitav isik seisab õpilasest kaugemal kui seitse meetrit.

Õpilane hõõrub käsi märgatava soojuseni, tõstab käe, küünarnukist kõverdatud, peopesa on suunatud testitavale. Kergelt kätt edasi-tagasi raputades läheneb ta talle järk-järgult, kuni peopessa ilmub tausta (ümisemine, surisemine, vajutamine) energiatunne ja seejärel esimene tihe väljapiir. Õpilase peopesast eemal asuv väli peaks olema tavaliselt 7 meetrit või rohkem (igas kõrguses ja vanuses), tihe, aktiivne, ühtlane ja korrapärase kujuga.

Lähteasend: õpilane seisab uuritava ees või kõrval tõstetud platvormil või kõrgele pea kohale tõstetud käsi.

Selle harjutuse sooritamise tehnikat teostab õpilane samamoodi nagu eespool kirjeldatud. Tavaliselt peaks biovälja piir olema 60 cm või rohkem.

Harjutuse väärtus: enamiku algajate jaoks on väljad suuruselt ja tiheduselt normist kaks kuni kolm korda väiksemad. Harjutades suureneb tajutav piir järk-järgult, mis näitab tervendavat toimet.

2. Kodus võta peale hammaste pesemist teelusikatäis ja kraabi keele pind juurest tipuni. Lisaks ei pea te isegi midagi ütlema, kõik saab selgeks. Ja kui seda harjutust teha enne hammaste pesemist, on efekt veelgi eredam, värskustunne suus on nii tugev. Seejärel loputage suud keedetud veega. Proovige nüüd kindlaks teha, mis maitse suus on. Parema põse taga? Zalevoy? Ülemine, alumine? Kõik see arendab maitseanalüsaatoreid ja aktiveerib nende projektsiooni ajus.

KAASA PILT "../7%20PSYCHOLOGY/Kandyba%20Dmitry/kandiba11/7.jpg" \* MERGEFORMATINET

3. Nüüd proovige tekitada suus erinevaid maitseelamusi. Kujutage ette: pistate sidruniviilu suhu. Kinnitasime aistingud käsuga “söö” ja nüüd muutub hape kibeduseks. Taas tugevdati aistinguid käsuga "on". Kibedus kaob, magus järelmaitse suus. Kujutage ette midagi magusat ja pistke mõttes suhu lusikatäis suhkrut, siirupit, mett ... Taaskord fikseerime aistingud käsuga "söö". Pärast seda eemaldame kõik aistingud ja kujutame ette näputäis soola keelel. Looge soolase-soolase soolvee tunne. Parandage tundeid. Kui see õnnestus esimesel korral, saab teid ainult õnnitleda. Kõik maitseelamused koosnevad nende maitsete kombinatsioonist.

Kaks sõna ohutuse kohta. Ärgem unustagem, et me teeme koostööd inimese aju ja inimteadvusega. Seetõttu kontrollige ennast pidevalt, fikseerige aistingud käsklusega "süüa" ja mis kõige tähtsam - kujundage välja selge teadvuse asend, kui ta on kogu aeg olukorra peremees, jälgib ja kontrollib pidevalt keskkonda ja inimese seisundit. keha.

4. Alustame tundi "energiapalli" moodustamisega. Oleme juba veendunud teatud välja kesta olemasolus inimese ümber ja õppinud seda tunnetama.

Täna teeme temaga koostööd. Nii saame oma peopesad changechkisse kokku voltida ja neid omavahel ühendada, luua "energiapalli". Kuid see laguneb väga kiiresti, kui te seda oma teadvusega ei hoia. Ja kui me loome sellise palli või isegi suure palli (see võib olla nagu jalgpallipall, aga sellise suure palliga töötamine pole eriti mugav) ja siis keerame energiat kätega ringi, siis saada täiesti stabiilne, eraldiseisev, sõltumatu "energia" konstruktsioon. Tänu aktiivsele liikuvale väliskihile säilitab see oma kuju üsna pikka aega. Niisiis, moodustame 20-25 sentimeetrise läbimõõduga "energiapalli", keerame selle välimise kihi ja fikseerime harjutuse käsuga "söö".

Kontrollime harjutust. Nad panid "palli" paremale peopesale ja kaalusid mõlemad peopesad. Vasakul peopesal "palli" pole, paremal aga on. Ta on märgatavalt raskem. Fikseerime harjutuse sooritamise käsuga "on". Nihutame "palli" vasakule käele ja kaalume uuesti. Parandame taas oma aistingute taseme. Ja nii - 3-4 korda. Asetage parem peopesa energiapalli peale ja koputage seda kergelt sõrmega. Kui tegite kõik õigesti, on teil vasakus peopesas aistingud. Teeme sama parema käega.

Selle harjutuse olulisus seisneb selles, et see arendab keha tundlikkust, arendab neid parema ja vasaku ajupoolkera vahel tekkinud seoseid, mis on meil varasemate harjutuste käigus tekkinud. Liigutame seda "energiapalli" mööda kõiki kehapiirkondi, arendades seeläbi nende piirkondade eest vastutavaid aju struktuure ning aistingutega töötades arendame ka parema ajupoolkera potentsiaali.

Kui oleme õppinud palli ühelt peopesalt teise kandma, proovime seda üle keha veeretada. Peamine on siin tunda aistingute liikumist läbi keha. Andke paremast käest pall paremale küünarnukile ja kasutage vasakut kätt, et see veereks. Kontrollige aistinguid. Peopesades pole enam palli tunnet, vasakus küünarnukis - samuti mitte, aga paremas - on! Kinnitage aistingu tase käsuga "on". Seejärel, samamoodi toimides, käske pallil liikuda paremale õlale, seejärel vasakule, seejärel vasakule küünarnukile ja seejärel vasakule peopesale.

Jällegi nihutage pall paremasse peopessa, fikseerige kogu harjutus käsklusega "söö". Korrake kinnitamiseks 5-7 korda ja seejärel proovige seda teha ilma käte abita. Hea tööajaga saab muuta kiirust, lasta aistingud ühel pideval lainel. Lihtsalt ärge unustage: kõik liigutused tehakse päripäeva. Kinnitage aistingute tase käsuga "on".

5. See harjutus erineb eelmisest selle poolest, et pärast väikeses ringis liikumist ei nihuta me "energiapalli" vasakust peopesast paremale, vaid laseme tal mööda vasakut jalga alla minna, seejärel kanname varbast edasi. varvas tõstke see mööda paremat jalga põlveni ja võtke see paremasse kätte. Liigutades "palli" mööda jalgu, on parem liigutustunnetuse huvides soovitatav hõõruda kätega jalgade pinda.

6. Tundlikkuse suurendamiseks hõõru kergelt pea võra, moodusta "energiapall" ja aseta see pähe. Koputage kergelt "palli" pealaele (kui "pall" ei ulatu pähe - aistingud puuduvad, kui see on liiga pähe surutud, siis on peas ringi tunne) . Seejärel hakkame seda mööda keskjoont veerema, langetades otsaesise keskelt ninale (ninaots tunnetab seda "energiapalli" väga hästi: natuke kaugemale või lähemale - ja tundlikkus kaob). Sel ajal surutakse keel hammaste taga ülemise suulae vastu. Me langetame huultel oleva "palli" lõua poole. Kael tunnetab "palli" korraga kogu pinnaga, kuna see puudutab seda kohe mööda suurt perimeetrit.

Seejärel langetame "palli" mööda rindkere keskjoont "päikesepõimikuni" ja peatame selle 30-40 sekundiks. Selle aja jooksul tekib "päikesepõimikusse" väga tugev soojustunne. See on vajalik harjutuse õigsuse kontrollimiseks. Edasi, mööda kõhu keskjoont, langetage "pall" kõhukelmele. Seal on võimatu mitte tunda reie sisekülgi ja alakõhtu. Seejärel lükkame "palli" koksiluuni ja istume sellele, nagu päris pallile. Seejärel tõstame selle mööda tuharate tagaosa neerude tasemele. Peatuge uuesti 40-50 sekundiks - sel hetkel hakkavad neerud soojenema. Seejärel tõuse abaluude vahele ja me kohtume oma "palliga" seitsmenda kaelalüli lähedal. Kuum tunne kaelas. Jätke pall sinna ja eemaldage käed. Tunded jäävad. Ringi lõpetades tõsta kuklal olev "pall" pea ülaosale. Korrake 5-7 korda, kinnitades käsuga "söö", saavutades selge "energia" tsirkulatsiooni tunde, kuid mis kõige tähtsam, selge "energia" tõusu piki selgroogu soojuse kujul.

7. Õpilased annavad endale käsu: "Mu keha, muutu raskeks" ja kujutage ette, kuidas "energia" hakkab sinna valguma, justkui tühja anumasse. Jalad, keha, käed, pea muutuvad raskeks. Niipea, kui sellised aistingud tekivad, parandame need käsuga "on".

Järgmine käsk võib kõlada ilma eelmise harjutuse aistinguid lähtestamata.

Õpilased annavad endale käsu: "Mu keha, muutu kergeks" ja kujutage ette, kuidas raskustunne kaob, altpoolt on tunda võimsat energiavoogu, mis rebib nad peaaegu pinnalt lahti (energia vool ülespoole). Siseorganite raskustunne kaob, keha on kerge kui sulg, aeglane hingamine ... ja fikseeri tunne käsklusega "söö".

See harjutus aktiveerib CK-1-üliteadvuse funktsiooni. Tunnetest lahti laskmine. Samamoodi anna käsklusi "sooja-külm": "Mu keha, saa soojaks!" Siis: "Mu keha, muutu külmaks!"

"Parem pool kehast on kuum, vasak külm." "Raske ülaosa, kerge põhi." Seejärel ühendage ise.

8. Lähteasend: õpilane istub sirgelt, jalad veidi risti täisnurga all, käed põlvedel.

1. etapp (ettevalmistav) - harjutus tehakse avatud silmadega. Õpilane ja õpetaja (partnerid) töötavad paaris. Sabaluu piirkond aktiveeritakse seda hõõrudes, kuni ilmub kuumus.

Õpilane on stardipositsioonil. Õpetaja seisab tema kõrval. Tema üks käsi asub ees - "ekraan", teise käega aktiveerib ta peopesa pöörlevate liigutustega "energia" aistingud õpilase koksipiirkonnas (joonis 8). kuni tal tekivad uued aistingud (sumin, lained, energiaklombi pöörlemine, pall, kuumus, külm, kipitus).

Niipea kui aistingud ilmnevad, ütleb õpilane "söö" ja õpetaja liigutab peopesade pöörlevate liigutustega aeglaselt "energiat" õpilase sabaluust piki selgroogu tema pähe.

Käsi - "ekraan" tõuseb koos töötava käega. Õpilaselt tuleb pidevalt küsida, mida ta tunneb ja kus (millises seljaosas). Niipea kui peas tekib "energia" või raskustunne, peab õpilane iseseisvalt "energia silmade kaudu välja pritsima", 30-60 sekundit kaugusesse vaatama, lastes energial vabalt "välja voolata". On vaja pöörata tähelepanu silmade tunnetele. Selles etapis töötatakse välja "energia" liikumise tunne.

2. etapp sooritatakse samamoodi, kuid õpilase silmad on suletud. Kui "energia" aistingud jõuavad pähe, peaks õpilane silmad järsult avama ja tundma, kuidas "energiavoog" nende kaudu välja pritsib. Erilist tähelepanu peate pöörama tähelepanu "energia" pritsme teravusele, saavutades selle maksimaalse tiheduse ja tugevuse.

3. etapp. Õpilane tekitab iseseisvalt sabalus energiatunde, sissehingamisel liigub see mööda selgroogu pähe ja kui peas on "energia" tõusu tunne, teeb ta väljahingamisel silmad järsult avades. "energia" järsk vabanemine nende kaudu punkti, mis asub silmade ees 30-40 cm kaugusel. "Energia" ei peaks mitte ainult silmadest välja tulema, vaid omama ka sellist jõudu, et kondenseeruda ja suurendada "energia" kookoni välispiiri.

Treeningut saab teha erinevates asendites: istudes, seistes, lamades. Selle rakendamist tuleb püüda viia automatismi, arendades samal ajal ka tõusu võimsust. Õpilane saab pritsme kvaliteeti iseseisvalt kontrollida, asetades pritsmekohas käe silmade ette. Õige teostuse korral "energia" vabastamise ajal on tunda kerget plaksutamist peopesas.

See on võib-olla selle kompleksi kõigist harjutustest kõige olulisem, mis võimaldab teil koheselt taastada inimese energia. Treening parandab aju verevarustust, tugevdab veresooni, muutes need elastsemaks ja painduvamaks, aktiveerib silmaanalüsaatorite energiavahetust jne. Lisaks saab läbi pea võra teha "energiapuhangu" (tugevdades teadvuse asend, toonuse tõstmine, väsimuse leevendamine), samuti haiges organis. Harjutus sooritatakse samamoodi. Niisiis, me teeme kolm pritsimist läbi silmade ja kolm pritsimist läbi pea. Sel hetkel avanevad silmad läbi pea ülaosa või haigesse elundisse täpselt samamoodi, kuid enne hoogu on vaja vaimselt suunata "energia" tõus. Valangute kvaliteeti kontrollime käega, tunnetuste taseme fikseerime käsuga "on". Demonstratsiooniks võib teha ühe pritsme kõhtu. Tunned kohe, kuidas see hakkab soojusega täituma.

"Energiapuhangu" harjutust lihtsalt ei saa valesti teha, seega on äärmiselt oluline saavutada selge teostus.

9. Arstidel on levinud lause: "silmad on välja toodud ajuosa." Õpime sellega töötama.

Vaheldumisi suunake oma pilk 2-3 sekundiks horisondile, pilgutage kiiresti 3-5 korda ja vaadake 3-5 sekundit oma ninaotsa. Pilgutage uuesti. Korda 5-7 korda.

Lõpeb ettevalmistavate harjutuste komplekt nägemise aktiveerimiseks, liigutades silmi mööda kujuteldava suure ristküliku perimeetrit, 5-7 korda vaheldumisi ühes ja teises suunas. Pärast perimeetri läbimist peate iga kord 3-5 korda järjest vilkuma.

Aktiveerige käed. Pane avatud peopesad silmade ette – ja peopesadel tunned kindlasti, kuidas soojad “energiakiiri” silmist pressivad. Tugevdage aistinguid käsuga "söö". Looge kätega kontakt "kiirtega" ja proovige neid sõrmedega kinni panna, et ka sõrmedel oleks sarnased aistingud. Alustage sõrmedega kergelt "kiirte" pigistamist. Kui harjutus sooritada õigesti, siis hea tundlikkusega tunnete, kuidas silmapiirkonnas on kipitustunne, kipitustunne, silmad võivad hakata vett jooksma. Pärast kontakti loomist võtke sõrmedega kindlalt kinni "energia kiirtest" ja hakake sissehingamisel neid silmadest välja tõmbama. Kiirus peaks olema selline, et mitte häirida sõrmede "energia" aistinguid ja samal ajal mitte edasi lükata "energia" väljumist silmadest, vaid seda maksimeerida. Olles "kiired" välja sirutanud, sirutame peopesad sirgeks, tehes neist originaalsed helkurekraanid ja väljahingamisel naaseme, surume "energiakiired" silmadesse tagasi (joon. 9).

Õige teostuse näitaja on siin ka kerge valu või kipitustunne silmades kuni pisaravooluni (eriti patoloogia esinemise korral).

Treeningu lõpetamisel suruge peopesad sekundiks silmadele, et eemaldada kõik võimalikud negatiivsed aistingud.

Vahetult pärast "silmade pumpamist" tehke veel üks harjutus, mida nimetatakse "silmade ja visuaalsete tuberkulooside pumpamiseks".

Aktiveerime käed ja samal ajal loome nende vahele "energiajuhtme" (joon. 10). Kui aistingud on piisavalt tugevad, siis kui üks käsi liigub, tõmbab teine ​​justkui automaatselt selle tagant üles, olles energiajuhtmega jäigalt ühendatud.

Aktiveerime parema visuaalse künka ja asetame sellele parema peopesa keskosa. Asetage vasak käsi vasaku silma ette. Seejärel laseme paremast peopesast "kiire" läbi parema visuaalse tuberkli ja vasaku silma vasakusse peopessa. Samaaegselt sissehingamisega venitame vasaku peopesaga "energianööri" läbi silma ettepoole, seejärel väljahingamisel tõmbame parema peopesaga "nööri" tagasi. Vasak peopesa läheneb automaatselt vasakule silmale. Kordame harjutust 7-10 korda. Tähelepanu tuleb pöörata kätevahelise "energiajuhtme" tunde säilitamisele. Seejärel võivad tekkida vibratsiooniaistingud talamuse piirkonnas, liigutused pea sees ja kipitus või kerge valu vasakus silmas.

Samamoodi teostame harjutust, pumbates "energiajuhtme" läbi parema silma ja vasaku nägemistuberkli. Neid harjutusi saab teha õpetaja-õpilase paaris. Sel juhul tekivad aistingud palju tugevamad. Lisaks saate seda harjutust kasutada oma lähedaste abistamiseks nägemise normaliseerumisel, olles Õpetaja asendis, kuna samal ajal on veresoonte, lihaste ja energiasüsteem silma.

Toome näite selle harjutuse rakendamisest õpetaja-õpilase paaris.

Lähteasend: õpilane istub, selg sirge, jalad veidi eemal. Õpetaja asetab ühe oma käe õpilase vasaku silma tasemele, teise - parema visuaalse künka tasemele peast 15-20 cm kaugusel.

Täitmisviis: õpilane sulgeb oma vasaku silma ühe käe peopesaga. Õpetaja, asetades peopesa õpilase paremast silmast 15-20 cm kaugusele, loob pöörlevate liigutustega kontakti väljuva "energiavooluga". Hingades liigutab käsi sujuvalt silmast ettepoole, justkui tõmbaks "energia" voolu läbi silma. Seejärel "surutab" õpetaja väljahingamise ajal "energiat", tuues samal ajal peopesa õpilasele silma. Õpilane püüab sel hetkel käimasolevat protsessi maksimeerida. Kui harjutust sooritada õigesti, tekib silmades kipitus- või kipitustunne. Pärast seda, kui silmade energiavahetus on välja kujunenud, kaovad need negatiivsed aistingud. Harjutust on soovitatav teha 2-5 minutit, 2-3 korda päevas, koormust järk-järgult suurendades.

Harjutus on suunatud visuaalsete analüsaatorite veresoonte, lihaste ja energiasüsteemide arendamisele. Aitab taastada nägemist. Harjutus "Pea pumpamine".

Aju energiastruktuuri aktiveerimine ja harmoniseerimine.

KAASA PILT "../7%20PSYCHOLOGY/Kandyba%20Dmitry/kandiba11/13.jpg" \* MERGEFORMATINET

10. Lähteasend: õpilane istub, selg sirge, jalad on täisnurga all, veidi eemal, käed on põlvedel.

Täitmisviis: harjutust soovitatakse sooritada paaris. Seinale kinnitage õpilase silmade kõrgusel 70-80 cm kaugusel paberitükk, mille keskel on 4-5 mm läbimõõduga must täpp. Õpetaja seisab õpilase küljel või selja taga. Õpetaja saadab "energiavoo" ühest käest teise, juhtides seda läbi teatud pea osade. Õpilane koondab oma tähelepanu punktile, kuulab oma aistinguid peas ja kogu kehas. Punkti kujutist ja aistinguid muutes diagnoositakse ajusüsteemide seisund.

Asend nr 1. Aseta vasaku käe peopesa otsaesisele, parema käe peopesa kuklasse ja tekita käte vahele "energiajuhe". Me võtame ära vasaku käe, tõmmates "energiajuhtme" läbi pea. Seejärel saadab vasak käsi välja "energiavoo", parem peopesa aga võtab selle vastu ning tõmbab "energiajuhtme" välja vastupidises suunas (joonis 11). Korda 5-10 korda. Lõpetage harjutus, asetades mõlemad käed pea peale, et leevendada negatiivseid aistinguid.

Positsiooni number 2. Muudame käte asendit: vasaku käe peopesa asub parietaalsel osal ja parem käsi pea tagaküljel. Pea “pumpamine” “energiavooluga” toimub sarnaselt asendis nr 1, kuid “energiajuhe” läheb kaarekujuliselt läbi pea keskosa (joonis 12).

Asend nr 3. Diagonaalne "pea pumpamine energiavooluga" viiakse läbi vasakust kuklaluu ​​eendist paremasse oimu (7-10 korda).

Seejärel toimub kätevahetus paremalt kuklaluust vasakusse oimu (joon. 13).

Harjutust korratakse 7-10 korda.

Asendi number 4. Kinnitage parema ja vasaku käe peopesad üksteisega paralleelselt pea kukla-parietaalsele osale. "Pea pumpamine energiavooluga" toimub sarnaselt, ainult energia läheb kaarekujuliselt läbi pea keskosa (joon. 14).

Positsiooni number 5. parem peopesa asetage pea parietaalsele piirkonnale ja suunake vaimselt "energia voogu" vertikaalselt peast üles-alla jalgadele ja seljale, aidates sünkroonselt kaasa käe liikumisele (joon. 15).

Igas asendis peaks korduste arv olema 5–10 korda, olenevalt "energiavoo" tugevusest ja reaktsioonist õpilase peas esinevatele aistingutele. Pärast 3-4 seanssi saab harjutuste liigutuste arvu suurendada. Õpilane võib olla kihlatud, kuni tekib kerge peavalu, mis on märk lubatud koormus aju energiavahetuse arengu käigus. Mõne seansi järel peaks kogu ebamugavustunne kaduma.

Asend nr 6. Õpetaja seisab õpilase selja taga. Põnevate käte liigutustega tüümuse piirkonnas viib see "bioenergia" tagasi 7. kaelalülini ja läbi õpilase pea - edasi ja alla.

Korda harjutust 5-7 korda. Seejärel ühtlustab õpetaja ühe peopesa ringjate liigutustega päripäeva, tehes 2-3 ringi, oma pea kohal oleva välja, langetab aeglaselt käe ette, sulgedes aistingud, puudutades õpilase kätt. Seega täidab ta välise sisemise ülevoolamise printsiipi. Ta teeb samu liigutusi õpilase silme ees, et eemaldada ja ühtlustada kõik moonutused välises "energia" väljas ja ajus.

Esiteks aitab see harjutus parandada energiavahetust otse peas ja seljaajus. Treeningu sooritamisel võib esineda kerget raskust ja kerget valu peas, mis viitab ajuveresoonte arenemata jätmisele. Sel juhul tuleks harjutus läbi viia kontaktmeetodil, asetades käed õpilase pea peale. Treeningu sooritamise käigus paranevad keha metaboolsed funktsioonid, tugevdatakse poolkeradevahelisi ühendusi, arenevad aju tsoonid, selle kortikaalsed ja subkortikaalsed struktuurid, parema ja vasaku poolkera energia- ja veresoonkond, homöostaatiline mehhanism, mis peaks hoidma tasakaalus energia-infovahetuse dünaamilise süsteemi ja aju vereringesüsteemi.aju.

Seega oleme uurinud harjutuste komplekti nägemise töö normaliseerimiseks. Selleks piisab, kui teha neid 2-3 korda päevas 5-7 minutit. Lisaks nägemise normaliseerumisele toimub aju parema ja vasaku poolkera energiapotentsiaalide joondamine.

11. Näide harjutuse sooritamisest tantrapaaris (joonis 18).

Lähteasend: õpetaja ja õpilane seisavad vastamisi 50 cm kaugusel.Käed on õlgade kõrgusel, peopesad ettepoole, küünarnukist kõverdatud. Rakendusmeetod: hõõruge peopesasid, raputades neid õrnalt edasi-tagasi, kontakti "energiaga". Olles oma kätega aistingud jäädvustanud, eemaldub õpilane 5-7 meetri kaugusele. Pärast seda töötab see aistingute "vastuvõtjana". Õpetaja teeb kätega sujuvaid liigutusi rinna kõrgusel edasi-tagasi ning väljahingamisega saadab peopesadest õpilase peopesadesse "energiavoo" ning sissehingamisega saab peegeldunud signaali. Harjutust sooritatakse vaheldumisi parema ja vasaku käega, seejärel koos mõlema käega.

Sageli on käte ja jalgade luude sees tõmbetunne, nii et idas nimetatakse sellist harjutust "luudega energiahingamiseks".

Harjutus "Tiibeti kuivmassaaž".

12. Lähteasend: õpilane seisab, jalad õlgade laiuses, kergelt kükitav.

Hingamine: sissehingamisel toetub keele ots suulaele.

Kuidas seda teha: hõõruge üht kätt energiliste liigutustega õlast kuni sõrmeotsteni teise käe peopesaga välispinnale, seejärel sõrmeotstest õlani - sisepinda kuni tuntava kuumuse saamiseni. Samamoodi on vaja hõõruda teist kätt, seejärel hõõruda samamoodi jalgade välimist ja sisemist külge, koksiluuni ja kõhtu, samuti “krae tsooni”.

Olles sissehingamise ajal tabanud seitsmenda selgroolüli piirkonna "energia" aistinguid, tuleb ühe käega justkui välja tõmmata ja liigutada "energia" mööda käe väliskülge sõrmeotsteni ( joonis 19).

Väljahingamisel liigutage "energiat", justkui surudes sissepoole, liikudes sõrmeotstest üles käe siseküljele. Liikumisi tuleb korrata 5-10 korda. Samamoodi peaksite töötama teise käega. Liikumiskiiruse määrab aistingute liikumise kiirus läbi keha.

Inspiratsioonil, püüdes kinni "energia" aistingust 7. kaelalüli piirkonnas, tõmbame koksiluunist "energia" läbi kogu selgroo välja ja liigutame selle läbi pea üles ning väljahingamisel justkui väljahingamisel. suruge see kubemepiirkonda. Korda harjutust 5-10 korda.

Jäädvustades koksilihase piirkonna "energia" tunnet (sissehingamisel), "tõmmake energia" aeglaselt kahe käega alla jalale. Väljahingamisel tuleb "energia" suruda jala sisemusse, liigutades käed üles kubemepiirkonda. Liikumisi tuleks korrata 5-10 korda (joonis 20).

Samamoodi tuleks liigutuste ja aistingute kompleks läbi viia ka teisel jalal.

Masseerides mõlema käega koksipiirkonna piirkonda sissehingamise ajal, tabage "energia" tunne ja koguge see justkui kahte kaussi. Seejärel tõstke suruvate liigutustega käed alaseljale ja tehke järsk väljahingamine ning lükake kätega, justkui "surudes energiat" sissepoole kubemepiirkonda. Harjutust tuleks korrata 5-10 korda.

Harjutus lõpeb sellega, et õpilane moodustab kogunenud tüllist figuuri (nägu, talje jne), tihendades peopesade plaksutavate liigutustega välja sobivates kohtades.

Üldiselt soovitatakse harjutust "Tiibeti kuivmassaaž" teha 5-10 minutit, suurendades pidevalt selle läbiviimise koguaega. Soovitatav on harjutust sooritada aeglaselt, kuulates "energia" liikumise aistinguid läbi keha.

Kõige tähtsam on see, et õpilane peaks püüdma tunnetada selle "energia" liigutusi, millega ta töötab, nii peopesades kui ka kogu kehas. Samuti on vaja jälgida, et need aistingud ei katkeks, soovitatakse ebapiisavalt tundlikke kohti "energiaga" täiendavalt välja töötada. Õpilase ülesandeks on tekitada käe välisküljel "energia voolamise" tunne ja seda justkui "voolata" mööda. sisepind käed.

Harjutuse tähendus: suurendab vereringet, arendab hingamissüsteemi, suurendab "energia" liikumist mööda surematuse ringi (mööda väikest kosmilist orbiiti).