Olen tundlik inimene. Südamelähedane

Kas sa hoolid pisiasjadest rohkem kui teised? Kas sa mõtled alati sellele, kuidas sind ümbritsevad inimesed tunnevad? Kas eelistate vaikset ja rahulikku keskkonda?

Kui kõik eelnev puudutab sind, oled sa väga tundlik. Seda iseloomujoont uuriti esmakordselt 1990. aastate alguses. Arvatakse, et iga viies inimene maailmas on ülitundlik. Sellel teemal on palju raamatuid. Üks neist kirjeldab väga tundlike inimeste harjumused. Uurige, kas see iseloomuomadus on teile omane.

Kuidas ülitundlikud inimesed käituvad

ülemäärane tundlikkus- ei midagi sellist halb omadus iseloomu. Sellised inimesed on loomult väga lahked ega keeldu kunagi hädas. Nad annavad endast parima, et aidata teil probleeme lahendada. Nii et olge nendega pisut õrn. Püüdke neid mitte puudutada ja see süveneb.

See on tõeline loominguline labor! Ühine meeskond tõelisi mõttekaaslasi, kellest igaüks on oma ala spetsialist ühine eesmärk: Et inimesi aidata. Loome materjale, mis on tõesti väärt jagamist, ja meie armastatud lugejad on meile ammendamatu inspiratsiooniallikaks!

Iga sõna võib teda solvata, pisem läbikukkumine ajab nutma ja väike tüli võib kaasa tuua tõsise moraalse trauma. Kuidas nimetatakse väga tundlikku inimest? Kuidas kutsuda haavatavat inimest ja mis on nende kogemuste taga? Miks meeleseisund kas mõned inimesed on nii kiivad?

Hea vaimse organisatsiooniga indiviid, kes on tundlik kõige suhtes, mis elus juhtub, nimetatakse - sentimentaalne inimene. Seda omadust nimetatakse kõige sagedamini iseloomuomaduseks. Pealegi nii kaasasündinud kui omandatud.

Mis on haavatava inimese nimi – kes need inimesed on

Arvatakse, et sentimentaalsed inimesed on ennekõike loomingulised isiksused. Kunsti elukutsete esindajad: kunstnikud, kirjanikud, stilistid, moeloojad. Just need inimesed oskavad pisiasju märgata ja neid anda suur tähtsus.

Sentimentaalsus on otseselt ja ilmselgelt näha naistel.

Haavatavat inimest saab eristada kõige rohkem Varasematel aastatel. See iseloomuomadus muutub elu jooksul üliharva – suure tõenäosusega on võimalik vaid selle varjamine.

Muide, poisid armastavad kanda "anti-sentimentaalsuse" maske. Kuid väga sageli võib kivinäo taga seista üsna pehme, värisev isiksus.

Miks inimene on sentimentaalne - sügava tundlikkuse põhjused

Nagu juba varem kirjutatud, on sentimentaalsus omadus, mis on inimeses määratud sünnist saati. Siiski on aegu, kui omadus tuleb vanusega. See võib olla tingitud mitmest tegurist:

• Tõsine šokk, sündmus, mis mõjutab lähedasi või inimese enda isiksust;
• Keskeakriis, elu ümbermõtestamine, panused, elatud aastad;
• Hormonaalsed häired, rasedus, puberteet.

Muide, raputav, tundlik meeleseisund pole midagi häbiväärset, halba. Reeglina on haavatavad inimesed "inimlikumad", tähelepanelikumad ja aupaklikud ümbritseva suhtes.

Tundlikkus on imeline ja huvitav asi. Mõnikord väga tundlikud inimesed nad ei saa aru, kui andekad nad on. Tundub võimatu olla tõeline inimene, kui sul puudub tundlikkus. Vastavalt andmetele psühholoogilised uuringud, umbes 20% elanikkonnast kuulub kategooriasse väga tundlik inimene. Samas on ülitundlikud inimesed üsna rasked olla, siin on tundlikuks inimeseks olemise eelised.

1. Hoolitsemine.

Selgub, et tundlikud inimesed hoolivad ümbritsevast maailmast rohkem. Üks kuulus inimene kunagi ütles kena tsitaat, mis näib olevat kõigi tundlike inimeste moto: "Mida rohkem sa hoolid, seda tugevam saad olla." Väga tundlikud inimesed pole ükskõikne kodutute loomade suhtes.

2. Tundlikkus teiste tunnete suhtes.

Tundlikkus teiste inimeste emotsioonide suhtes võib olla teie jaoks oluline väärtus. Kuid oluline on teada negatiivse energia ja negatiivne mõju mis tuleb vihastelt inimestelt. Teiste tunnetega tuleb olla ettevaatlik, sest sa ei tea, mida murelik inimene tunneb. Tundlikud inimesed on alati teistega kooskõlas. Ma arvan, et kõik unistavad sellisest oskusest.

3. Tundlikkus ja loovus.

Kui olete tundlik inimene, võite seda olla loominguline inimene. Loovus võib avalduda erinevates valdkondades. Paljud tundlikud inimesed on introverdid ja see omadus võib stimuleerida ka loovust. Sellistel inimestel on ainulaadne vaatenurk ja loominguline maailmavaade.

4. Intuitiivne iseloom.

Oluline on armastada oma intuitsiooni ja tunda end selle kingitusega hästi. Intuitsioon on teie sisemine teejuht, mis aitab teil saada täielik pilt tegevused. See sügav side vaimse maailmaga õpetab sind mõistma inimesi hoopis teises valguses. Lisaks tegelevad intuitiivsed inimesed probleemidega tõhusamalt, muutes nad stressile vastupidavamaks.

5. Sa ei ole võlts inimene.

Märkasin, et kõik tundlikud inimesed on loomult ehtsad. Neil ei ole võltsnägusid. siirus peamine omadus nende iseloom. Need avatud inimesed püüdes alati teha kõik selleks, et ümbritsevad inimesed end mugavalt tunneksid.

6. Isetus.

Tundlikel inimestel pole isekust. Kõige tundlikumad inimesed kulutavad palju aega teiste eest hoolitsemisele. Lisaks on neil suur vastutustunne teiste ees. Empaatia on suurepärane asi, mida teised hindavad.

7. Kontaktis sisemaailmaga.

Tundlikel inimestel on tavaliselt olukorrast eriline nägemus ja tunnetus. Nad annavad sageli suurt tähelepanu tema sisemine hääl ja proovige seda mitte ignoreerida. Kui oled tundlik inimene, siis oled kontaktis oma emotsioonide ja sisemise olemusega. Seetõttu olete otsuste tegemisel ettevaatlikum.

Loodan, et need näpunäited aitavad teil, teie sõpradel ja perel üksteist paremini mõista ja aktsepteerida. Tundlikkusel on nii eeliseid kui ka puudusi. Minu arvates on sellest rohkem kasu. Tundlikud inimesed saavad tavaliselt rikkamaks inimesed ja nad on väga lahked.

Tundlikkus kui inimese omadus on võime tunda, väljendada oma emotsioone, kuulda oma hingehäält, tabada peenelt teiste meeleolu varjundeid, mõista nende tundeid ja nendega kaasa elada, tajuda maailma ilu, loodust. , läbistava teravusega kunstiteosed.

Üks päev suurepärane õpetaja Abu Ali Ibn Sina rääkis oma õpilastele vajadusest olla elus tähelepanelik ja valvas. Ta ütles, et inimese meeli saab treenida samamoodi nagu mõtet ja lihaseid. - Näiteks sisenete ruumi ja teie tundlikkus haarab kohe kõige rohkem olulised üksikasjad. Sel hetkel teatati Meistrile, et nad tulid tema juurde ja palusid tal välja tulla. Ibn Sina ütles oma õpilastele: - Istuge, ma tulen kohe tagasi. Ja läks külaliste juurde. Jüngrid otsustasid oma Õpetaja tundlikkust proovile panna. Pannes selle mati alla, millel ta istus, Tühi leht paberid, ootasid nad pikisilmi tema naasmist: kas ta tunneks mingit muutust? Kui Ibn Sina tagasi tuli ja oma kohale istus, luges ta õpilaste kavalalt kitsendatud silmadest kohe välja mingisuguse vandenõu. Oma õpilasi hoolikalt uurides ütles ta: - Tõenäoliselt kas ma kasvasin suureks või muutus lagi madalamaks ...

Tundlikkus on suurenenud haavatavus südamed. Füsioloogias tõlgendatakse seda kui võimet tajuda väliskeskkonnast ja enda kudedest lähtuvaid ärritusi. Inimese nahk reageerib ärritusele, mis on põhjustatud teatud retseptorite aktiveerimisest. Peamised tundlikkuse tüübid: kombatav, valu, temperatuur, lihas-liiges, vibratsioon. Olenevalt aistingutest võtab aju vastu vajalikku teavet meid ümbritseva maailma kohta. On selline anekdoot. Arst kontrollib tundlikkust. - Doktor, doktor! Ja miks sa mind käperdad? — Kontrollin, kas tundlikkus on säilinud. — Kas mul on midagi? - Mul ei ole. Meid ei huvita füsioloogiline tundlikkus, vaid stabiilsed, selgelt avalduvad isiksuseomadused, mis on seotud eredalt kogetud muljetega, oma sise- ja välismaailma tajumisega läbi südame.

Tundlikkus on võime ennast tunda. Naised on kuus korda tundlikumad kui mehed. Nende mõistus on sees lähedal tunnetega, samas kui meestel on see mõistuselähedane. Selles erinevuses peitub peaaegu kõigi sugudevahelise suhte nüansside saladus. Siit pärinevad paljud meeste ja naiste käitumise tunnused.

Meesloomus on vastutus, patroon ja hoolitsus naise ja laste eest. Suure osa päevast välismaailma karmi reaalsusega kokku puutudes, iga päev tõestades, et on talle raha võlgu, muutub mees vahel tundetuks iidoliks. Tundlik tugevam sugu – kõlab nagu jama, jama. Aga elule ei meeldi äärmused. Et tajuda maailma kogu selle rikkalikus värvipaletis, vajab mees ka teatud määral tundlikkust. Kes aitab tal õppida kuulma omaenda südamehäält, tabama naise meeleolu nüansse, väljendama oma tundeid emotsionaalsemalt? Ta ise ei suuda endas tundlikkust taastoota. Ainult naine oma tundliku südame, pehmuse, õrnuse ja painduvusega suudab temas süüdata tundlikkuse soojendava tule. Mees ja naine tasakaalustavad üksteist. Mees kaitseb naist liigse emotsionaalsuse eest ja naine külma ja emotsioonide puudumise eest. Naised määravad erakordse kergusega meeste mõtteviisi. Ta ronib endiselt trepist üles ja kogenud naine tunneb juba, mis tuju tal on. Mehed üldiselt kadestavad seda võimet. Nad mõistavad, et paljude probleemide lahendamisel ei takistaks neid ülemuse, partnerite, vastaste või alluvate meeleolu peen tunne.

Inimene, kes ei ole õppinud iseennast tundma, riskib muutuda manipuleerimise objektiks, tal on oht teha mitte seda, mida ta ise tahab, vaid seda, mida manipulaatorid temalt ootavad. On selline tähendamissõna. - Täna on kohutav päev. Kõik, justkui kokkuleppel, ajab mind närvi, vihaseks ja tüütuks, - ütles üks inimene teisele. - Ja ärge öelge, - vastas tema tuttav muusik, - mul on sarnased probleemid. Täna puudutavad õnne tahtel kõik minu viiulit. Seetõttu ärritub ta, pärast mida on võimatu temaga mängida. "Miks sa siis seda korralikult üles ei pane ja ümbrisesse ei peida, et oskamatud käed seda ei häiriks ega teeks dissonantse heli, mis teie tundlikku kuulmist lõikab?" Kas sa ei arva, et ainult sina oled selles süüdi? Miks sa lased oma pilli mängida sellel, kes vähegi huvitab? Ja kui teile ei meeldi see, mida nad mängivad, kas poleks parem seda varjata või mängida seda, mis teile meeldib? - Ma näen, kallis sõber, et sa tunned muusikat hästi. Miks sa siis ei rakenda neid teadmisi ise oma "tööriistale"? Miks sa ei sea oma teadvust korralikult paika, ei võta seda enda kätte ja ei hakka “mängima” seda, mis sulle endale meeldib, selle asemel, et lasta kellelgi oma hinge tundlikel nööridel “mängida” kõike, mida ta soovib? Miks mängite armastuse, kannatlikkuse ja andestuse laulu esitamise asemel leinamarssi ja viha matusemarssi? Kas sa ei arva, et süüdi pole inimesed, kes sulle närvidele käivad, vaid sina ise? Tea, et saad valida, kas mängida ise või lasta teistel mängida. Valik on sinu!

Erinevalt tundlikkusest, mis näeb ja lülitab sisse iha, näeb ja tunneb tundlikkus lihtsalt südamega. Tundlikkus armastab rääkida kogemustest ja emotsioonidest, näidates neile siirast reaktsiooni. Ta ei pea kõneoskust harjutama. Piisab, kui vaadata talle näkku ja kohe saab selgeks, et oleme silmitsi inimesega, kes teab, kuidas teise seisundit sügavalt tunda ja sellele kaasa tunda. Tundlik inimene on tavaliselt heatahtlik, vaikne, arglik ja õrn. Tal napib energiat, aktiivsust ja initsiatiivi. Tundlikud inimesed asuvad harva juhtivatel kohtadel, sest nad võivad olla head tegijad, kuid kui otsuseid on vaja langetada suhtelise riski ja vastutuse tingimustes nende otsuste eest, lähevad nad enamasti kokku.

Karamzin kirjutas: "Tundlik süda on rikas ideede allikas: kui mõistus ja maitse sellele aitavad, siis pole edu kahtluse all ja kirjanikku ootab kuulsus." Eeskuju tundlik inimene oli suurepärane ja ainulaadne maastikumaalija I.I. Levitan. Seltsimees Levitan Mihhail Nesterov meenutas oma memuaaride raamatus "Vanad ajad", et noor Levitan oli oodanud sõdur Zemljankini, hüüdnimega ", viimast ringkäiku koolis. Devilry”, jäi üksi, et veeta öö soojas, jäi kauaks talveõhtu ja pika öö, et hommikul tühja kõhuga päeva alustada unistustega kallilt armastatud loodusest. Eriline, pisarateni, armastus looduse vastu ja närviline tundlikkus selle tingimuste suhtes olid tulevasele maastikumaalijale omased algusest peale. Sugulased meenutasid, kuidas ta armastas juba varasest noorusest peale põldudel ja metsades rännata, pikka aega mõtiskleda päikeseloojangu või päikesetõusu üle ning kevade saabudes oli ta täiesti moondunud ja segane, mures, teda tõmbas linn, kus ta jooksis iga kord minema, niimoodi vähemalt pool tundi."

A. P. Tšehhov kirjutas: „... Selline hämmastav lihtsus ja motiivi selgus, milleni ta jõudis viimastel aegadel Levitan, keegi ei jõudnud temani ja ma ei tea, kas keegi tuleb pärast. Särav maastikumaalija suri 1900. aastal, oma lemmikflokside õitsemise ajal. Need panid tema hauale noored kunstnikud – need, keda ta õpetas loodust tundlikult, sügavalt ja läbitungivalt mõistma, et kuulda "rohu taimestikku".

Petr Kovaljov 2013

Väga tundlikud inimesed on kingitus inimkonnale. Kuigi neid peetakse mõnikord ekslikult nõrgaks, on nad tegelikult väga empaatilised ja võimelised demonstreerima kõrge aste mõistmist ja hoolimist. Sellistel isikutel on ainulaadne võime. Nad suudavad vastu seista külmale ja ükskõiksele ühiskonnale ning jääda sama avatuks ja mõistvaks kui kunagi varem.

Kõrge tundlikkuse põhjuseks on geneetika

Vastavalt teaduslikud uuringud, kõrge tundlikkuse põhjuseks on geneetika, eriti ülitundlik närvisüsteem. See paneb inimese väga peenelt tajuma kõike, mis teda ümbritseb, ning reageerib sellele elavamalt ja emotsionaalsemalt.

Kuidas geenid seda mõjutavad? Selleks peate mõistma selliseid mõisteid nagu temperament ja isiksus. Temperament on kaasasündinud tunnuste kogum, mis määrab, kuidas inimene seda maailma näeb. seda keeruline nähtus, mis on sõna otseses mõttes sisse kootud inimese DNA. Isiksus on see, milleks inimene muutub oma temperamendi mõjul, elukogemus, väärtussüsteemid, haridus ja paljud muud tegurid. Isiksus on mõlemaga kokkupuute tulemus välised tegurid, ühiskond ja käitumine.

Kui kujutate seda visuaalselt, meenutab temperament tühja lõuendit, samas kui isiksus valib, mida sellele lõuendile maalib. Samal ajal võib isiksus muutuda tänu erinevad põhjused samas temperament jääb muutumatuks. Seega on kõrge tundlikkus temperamendi tulemus konkreetne isik avaldub tema isiksuses.

Väga tundlike inimeste ajud on erinevad

Teaduslike uuringute kohaselt on ülitundlike inimeste aju võimeline töötlema palju rohkem teavet, mis pärineb keskkond võrreldes nendega, kellel see omadus puudub. Sellised inimesed näevad üha rohkem piltlikult öeldes, loovad pidevalt konkreetseid assotsiatsioone ja sellistel inimestel on kõrge tase intuitsioon.

Tundlike inimeste aju tajub, hindab, töötleb ja sünteesib informatsiooni pidevalt. Seetõttu tunduvad nad nii sisseelatud, väsinud ja isegi hajameelsed. Erinevalt teistest inimestest vajavad sellised isikud sagedamini puhkust.

Kuidas õppida suure tundlikkusega toime tulema?

Nüüd, kui mõistate selle nähtuse olemust, saate välja töötada teatud sammud, kuidas õppida elama kõrge tundlikkus. Siin on mõned ideed ja näpunäited, mis aitavad teil mõista ennast või mõista teid ümbritsevaid inimesi, kellel see funktsioon on.

• Tundlikuks inimeseks olemine ei ole needus. Aktsepteerige ja armastage ennast sellisena, nagu olete.
• Luba endal emotsioone näidata. Ära varja kõike, mida tunned, lihtsalt selleks, et sa teistest välja ei paistaks.
• Õppige mõistma, et maailm vajab teiesuguseid inimesi. Tundlikkus näitab meile, et oleme inimesed, ja hoiab ühiskonda sukeldumast ükskõiksusesse, inertsusesse ja külmusesse.
• Andke endale aega puhata. Väga tundlikud inimesed alluvad kergesti põhjendamatule ärevusele, depressioonile. Õppige nägema hetki, mil teie emotsionaalne seisund hakkab saavutama kõrgeid määrasid ja peate pausi tegema.
• Ülitundliku hinge jaoks võib üksindus olla üks väärtuslikumaid ja positiivsemaid asju. Ärge unustage mõnikord lihtsalt iseendaga üksi olla.

Lisaks on kõrge tundlikkusega inimesed mitte ainult väga lahked ja õrnad, vaid nad suudavad ka väga sügavalt mõista ja tajuma armastatud inimeste meeleolu ja emotsioone. Nad oskavad kuulata, kuulda, mõista ja tõeliselt kaasa tunda, mis viitab kahtlemata inimese parimatele omadustele.

Järeldus

Kõrge tundlikkus ei ole nõrkuse näitaja, vaid vastupidi, see näitab, et sa pole ikka veel ükskõikne ja külm, kuna enamik kaasaegne ühiskond. Ei ole häbi oma emotsioone välja näidata, sest just need muudavad sellised inimesed nii ainulaadseks ja kordumatuks. Tänu selliste isiksuste olemasolule jääb meie maailm endiselt inimlikuks, soojaks ja mitte ükskõikseks.