Wat te schrijven aan een zieke vriend. Hoe een man te ondersteunen? zinnen die een opvallend effect kunnen hebben op mannen

Instructie

Om een naaste tijdens een ziekte te ondersteunen, moet je allereerst duidelijk maken dat hij voor jou dezelfde dierbaar en noodzakelijk blijft. En zelfs als de ziekte sommige van uw werkplannen heeft geschonden, priveleven, struikelt, leg uit dat zijn toestand geen last of last voor u zal worden, en voor hem zorgen wel grootste deel van jouw leven.

Spreek woorden van liefde en bemoediging. Breng meer tijd door met een zieke, praat met hem. Deel het nieuws en de gebeurtenissen die op uw werk of gedurende de dag zijn gebeurd. Vraag om advies. Zo zult u benadrukken dat uw houding ten opzichte van uw geliefde niet is veranderd, ongeacht of hij gezond of ziek is. Je waardeert en waardeert zijn mening nog steeds.

Patiënten kunnen, zelfs in coma, de stemmen van familieleden onderscheiden en kunnen ook bepaalde gevoelens ervaren. Daarom zullen de vriendelijke woorden die je uitsprak alleen positieve invloed aan een geliefde. Spreek zelfs als je denkt dat je niet gehoord kunt worden.

Denk aan een activiteit die de persoon voor wie u zorgt tijdens ziekte plezier zou schenken. Je kunt gewoon samen een tv-programma kijken, een boek lezen, naar muziek luisteren. Als dit een kind is, knutsel dan wat met hem, maak een tekening, maak een mozaïek. Het belangrijkste is uw aanwezigheid en deelname. In een staat van ziekte voelen velen zich eenzaam, dus een gezamenlijke activiteit is precies wat iemand die ziek is vreugde en aanmoediging kan schenken.

Probeer de patiënt te vermaken en af te leiden van zijn ziekte. Creëer een gezellige sfeer in de ruimte waar hij staat. Als dit een ziekenhuis is, breng dan alle huishoudelijke artikelen, foto's en boeken daarheen. Je kunt je favoriet van thuis meenemen kamerplant. Als de patiënt thuis is, geef hem dan een geschenk zonder op een speciale gelegenheid te wachten. De meeste oncologen, die depressief zijn, hebben de neiging om 'op te geven'. Door dit soort zorg te tonen, geef je dus een voorbeeld van geloof dat hij, net als jij, een toekomst heeft, en dus een gezonde toekomst.

Als de ziekte niet besmettelijk is, nodig dan vrienden uit voor een bezoek. Bereid je favoriete maaltijd voor. Thee drinken met vrienden of collega's kan je humeur verbeteren en je kracht geven om de ziekte te bestrijden.

Nuttig advies

En vooral: vergeet jezelf niet. Zoek naar het positieve in elke situatie, communiceer met vrienden en familie. Sporten, goed eten. Als je een gezonde mindset, een optimistische houding en grote voorraad geduld, een zieke naast je zal zich comfortabel en betrouwbaar voelen.

Soms kan het moeilijk zijn om woorden te vinden om steun te uiten voor een geliefde. Maar het is heel belangrijk dat een geliefde je vertrouwen in hem voelt, vooral in een moeilijke situatie. Soms helpt alleen dit geloof om veel fouten te voorkomen die worden veroorzaakt door het verlangen om anderen iets te bewijzen, en soms helpt het om weer op de been te komen en met hernieuwde kracht te gaan leven.

Instructie

Geloof in de kracht van je geliefde menselijk en in zijn succes. Niet in woorden - het moet een innerlijke overtuiging zijn. Denk altijd aan je geliefde menselijk de beste van de wereld. Het inspireert en wekt vertrouwen. Benadruk, herinner constant aan: beste eigenschappen geliefde menselijk, zijn sterke punten, vooral als iemand zich om de een of andere reden onzeker voelt.

Ontdoe je van de gewoonte van kritiek en twijfel. Als je voor bepaalde consequenties wilt waarschuwen of je gevoelens wilt uiten, spreek dan alleen je gevoelens en angsten uit en alleen namens jezelf. Gebruik "I-statements", zeg "Ik maak me zorgen over de gevolgen" in plaats van "je loopt altijd ergens tegenaan".

Denk positief, wens oprecht succes bij alle inspanningen van uw geliefde. Spreek hem vaker woorden van goedkeuring en steun, uw begrip en acceptatie uit. Als iemand zich grote zorgen maakt, luister dan meer naar hem. Het komt vaak voor dat iemand door zich uit te spreken gemakkelijker en sneller tot een beslissing komt, stappen vooruit zet in het overwinnen van pijnlijke ervaringen en twijfels.

Creëer een sfeer van welwillendheid en rust in huis. Een huis is eigenlijk een fort dat een mens een gevoel van veiligheid geeft, kracht en vertrouwen geeft. Door het te vullen met positief, troost, kalmte en begrip, creëer je een gunstige achtergrond voor de morele en psychologische ondersteuning van je geliefde. menselijk.

Gerelateerd artikel

bronnen:

liefde woorden van steun

In ieders leven menselijk Er zijn situaties waarin de steun van familieleden en vrienden nodig is. Je kunt niet altijd ergens mee helpen, maar er is een mogelijkheid om zelfs in de meest kritieke gevallen morele steun te bieden. Als je een vriend of kennis wilt steunen woord, en, zoals het toeval wil, komt er absoluut niets in je op, lees aandachtig. Mogelijk vindt u in de handleiding informatie die voor u nuttig is.

Instructie

Probeer in elke situatie het positieve te zoeken. Soms is een persoon zo overstuur of uitgeput door constante ervaringen dat de zoektocht heldere kanten hij heeft gewoon de kracht niet. Probeer zelf iets positiefs te vinden en vrolijk je vriend(in) op. Van een verhaal een grap maken is misschien niet altijd gepast, dus probeer voorzichtiger op te vrolijken, maar hier is om verdrietig verhaal bepaald aandeel optimisme dat kan. Natuurlijk zijn er situaties in het leven waarin er absoluut niets goeds is en niets goeds kan zijn. Je moet niet zoeken naar positieve momenten bij het overlijden van dierbaren of een ernstige ziekte - je zult iemands gemoedstoestand alleen volledig verpesten en hem tegen jezelf kunnen keren.

Soms om een persoon te ondersteunen in Moeilijke tijd betekent zijn leven redden. BIJ moeilijke situatie kunnen zowel naaste als onbekende mensen zijn. Absoluut iedereen kan hulp en ondersteuning bieden - moreel, fysiek of materieel. Om dit te doen, moet u weten welke zinnen en acties het belangrijkst zijn. tijdige hulp en oprechte woorden iemand helpen terug te keren naar zijn vorige manier van leven en te overleven wat er is gebeurd.

Toon alles

Mensen helpen in moeilijke situaties

In iemands leven zijn er veel situaties waarin psychologische, morele en zelfs fysieke hulp nodig is. In dit geval is de aanwezigheid van mensen noodzakelijk - familieleden, vrienden, kennissen of gewoon vreemden. Rang intimiteit en de duur van de kennismaking maakt niet uit.

Om een persoon te ondersteunen, is het niet nodig om speciaal onderwijs, genoeg oprechte wil om te helpen en gevoel voor tact. Immers, correct gekozen en oprechte woorden kunnen iemands houding ten opzichte van de huidige situatie veranderen.

Hoe leer je een man te vertrouwen?

Gedeelde ervaring

Hoe een man op te vrolijken?

Begrip

Iemand die in de problemen zit, moet weten dat hij wordt begrepen. Het is in deze periode erg belangrijk om een gelijkgestemde in de buurt te hebben. Als de situatie verband houdt met het verlies van een geliefde man of baan, is het onthouden van een persoonlijk voorbeeld het meest effectieve medicijn. Het is aan te raden om te vertellen hoe moeilijk het was in deze periode en hoe succesvol het uiteindelijk allemaal is afgelopen. Maar concentreer je niet op je heldhaftigheid en snelle beslissing problemen. Je hoeft alleen maar te zeggen dat iedereen dergelijke problemen heeft, en een vriend zal ze zeker ook aankunnen.

Hoe om te gaan met angst?

Alles gaat voorbij

Je moet de persoon ervan overtuigen dat je even moet wachten, en het zal veel gemakkelijker worden. Het besef dat alles goed komt, zal een sfeer van veiligheid en vrede scheppen.

Schuld

Op een moeilijk moment is het normaal dat iemand zichzelf de schuld geeft van alle problemen. Hij probeert de verantwoordelijkheid af te schuiven voor acties waar hij niets mee te maken heeft. In dit geval is het de taak van naaste mensen om een persoon hiervan af te brengen. Probeer alle mogelijke positieve uitkomsten van de situatie te weerleggen. Als er nog steeds iemands schuld is in wat er is gebeurd, moet je proberen het goed te maken. Het wordt aanbevolen om woorden te vinden die een persoon kunnen overtuigen om vergeving te vragen, wat noodzakelijk is voor zijn eigen bestwil.

Oplossing

Een directe vraag zal zeer effectief zijn, hoe kan een persoon in deze situatie worden geholpen. U kunt uw eigen oplossingen aanbieden zonder op zijn beroep te wachten. Oprechte interesse en het ondernemen van actie zorgen ervoor dat je je gesteund voelt.

Gebruik in geen geval de zinnen: "vergeten", "maak je geen zorgen", "niet huilen", "het is nog beter". Pogingen om 'tot leven te brengen' met behulp van geschreeuw, beschuldigingen en plotselinge bewegingen leiden tot niets. Dergelijke "hulp" kan leiden tot een complicatie van de situatie.

Hoe steun je de man van wie je houdt

Vertegenwoordigers van het sterkere geslacht proberen hun emoties te bedwingen, dus sluiten ze zich het vaakst op zichzelf af. Door deze ervaring worden ze nog sterker, en een spirituele wond brengt niet alleen psychologische ervaringen maar ook lichamelijke pijn. Het meisje moet op dit moment zo attent en zorgzaam mogelijk zijn, maar in geen geval opdringerig.

Als een man problemen heeft op het werk, die gepaard gaan met materiële verliezen, is het noodzakelijk om de belangrijkste woorden voor een man te zeggen: "Geld kan onze relatie op geen enkele manier beïnvloeden. Ik zal er altijd zijn." Dit moet zo kalm mogelijk worden gezegd, met een glimlach en tederheid. Overmatige emotionaliteit of nervositeit zal de angst van de man bevestigen dat de relatie puur mercantieel is.

Als de problemen verband houden met relaties in het werkteam of familieleden, zou een verzekering dat het meisje aan de kant van de man staat hier op zijn plaats zijn. Hij hoeft zichzelf geen verwijten te maken en zich schuldig te voelen. De geliefde vrouw deelt volledig en volledig zijn standpunt en zal alles doen wat nodig is voor een succesvolle oplossing van de situatie. Het doet geen pijn om een man te vertellen dat hij sterk is en zeker met problemen om zal gaan. Gevoel waardigheid zal niet toestaan dat hij de hoop op hem niet rechtvaardigt. Sms'jes met liefdeswoorden of gedichten tijdens de werkdag zullen hem opvrolijken. Een voorbeeld van zo'n bericht:

Woorden van steun voor de vrouw van wie je houdt

Om de vrouw van wie je houdt te helpen, moet je beginnen met genegenheid en tederheid, de essentie van het probleem doet er niet toe. Allereerst moet je haar knuffelen, kussen en kalmeren. De meest noodzakelijke op dit moment zullen de woorden zijn: “Rustig aan, ik ben dichtbij en ik hou van je. Geloof me". Dan kun je blijven knuffelen, thee drinken en wachten op volledige rust. Pas daarna wordt aanbevolen om de situatie rustig op te lossen, zorg ervoor dat je de kant van de geliefde vrouw kiest.

Er moet hulp worden geboden, zowel moreel als fysiek. Misschien moet je met de overtreders praten, dingen regelen, actie ondernemen. Kortom - om een deel van het werk naar jezelf te verschuiven. De sterke mannelijke schouder voelen en echte hulp, zal elk meisje kalmeren, hoe moeilijk de situatie ook is. Een klein cadeautje, een uitstapje naar een restaurant of een theater zal haar snel terugbrengen naar vorig leven. Overdag bellen, sms'en in de vorm van liefdeswoorden en ondersteuning in proza of poëzie zijn zeer geschikt. Een voorbeeld van zo'n bericht:

Hoe een zieke te troosten?

Ondersteuning van een zieke kan in de vorm van woorden en daden. Maar dit is niet altijd mogelijk, omdat mensen op afstand van elkaar kunnen zitten.

Goede woorden

De meest waardevolle manier om een lijdend persoon te helpen, zijn woorden van steun. Om de patiënt te kalmeren, kunt u:

Spreek woorden van liefde. Ze moeten oprecht worden herhaald, met oprechte deelname. Door de zin uit te spreken: "Ik hou heel veel van je en zal er altijd zijn", kun je een persoon geruststellen en een sfeer van veiligheid creëren.
Een compliment maken. Zieke mensen zijn erg kwetsbaar, dus luisteren ze naar elk woord en gebaar van anderen. Opmerkingen over de meest kleine veranderingen in uiterlijk in betere kant zullen klinken als complimenten. Zelfs als deze veranderingen niet aanwezig zijn, is het raadzaam om over hun aanwezigheid te zeggen. Een ziek persoon is niet in staat om de werkelijkheid objectief waar te nemen. Bij oncologie geeft dit de lijdende persoon hoop op een wonder; bij een ernstige niet-fatale ziekte zal het herstel versnellen.
Om te prijzen. Prijs een ziek persoon voor elk klein ding, zelfs voor een lepel of een slokje water dat wordt gegeten. positieve instelling zal bijdragen tot een spoedig herstel of verlichting van de toestand van de patiënt.
Op afstand houden. Het zal gepast zijn telefoongesprek of Skype-gesprek. Het is erg belangrijk voor de patiënt om een native stem te horen, een bekend gezicht te zien. Volgende stappen er zullen constant sms'jes zijn, gedichten geschreven, foto's gestuurd en al die dingen die de patiënt leuk vindt. Maar de belangrijkste zal de zin zijn: "Ik ben onderweg."
Bespreek abstracte onderwerpen. Het is de moeite waard om af te stappen van saaie onderwerpen en de voorkeur te geven aan lichte en leuke onderwerpen. We moeten proberen te onthouden interessant verhaal, anekdote, vertel grappig nieuws. Je kunt proberen neutrale onderwerpen te bespreken: een gelezen boek, een film, een recept voor een gerecht - alles wat de patiënt op zijn minst een beetje zal interesseren.

Verboden woorden

Sommige zinnen kunnen een ziek persoon schaden. Praat niet over de volgende onderwerpen:

Ziekte. Je moet de symptomen niet bespreken, hun bevestiging zoeken, soortgelijke voorbeelden geven uit het leven van mensen die je kent. De uitzondering kunnen alleen gelukkige gevallen van succesvolle genezing zijn.
Reactie van vrienden. Het is helemaal niet nodig voor een zieke om te weten wat voor soort reactie zijn ziekte bij anderen veroorzaakt. Als dit iemand heeft geraakt, laat hem dan persoonlijk bij hem langskomen (niet vooraf melden, omdat het bezoek kan worden afgebroken en de patiënt teleurgesteld zal zijn). Een redelijke oplossing zou zijn om gewoon hallo te zeggen en het nieuws over een kennis te vertellen.
Persoonlijke indruk. Het is categorisch niet de moeite waard om te vertellen welke reactie de ziekte veroorzaakte bij de helpende persoon of naaste familieleden. Als u probeert uw medeleven te tonen, kunt u de patiënt nog meer van streek maken, omdat hij de boosdoener van de ervaring werd en zijn dierbaren blijft kwellen met zijn positie.
Afstand. Als het vreselijke nieuws over de ziekte van een geliefde ver van hem vandaan zou inhalen, zou de beste oplossing zijn om met spoed op pad te gaan. Dit moet worden geïnformeerd. De oplossing van vraagstukken, onderhandelingen met meerderen over het vertrek en andere problemen dienen geheim te blijven. De patiënt mag zich niet bewust zijn van zaken die misschien belangrijker zijn dan hij. Als het niet mogelijk is om te komen, dan kun je verwijzen naar het ontbreken van tickets, niet-vliegweer en andere factoren. Hier zal een leugen te hulp schieten, omdat wachten het leven van de patiënt kan verlengen.
Jammer. Als de ziekte dodelijk is, zal het medelijden van dierbaren hier voortdurend aan herinneren, waardoor slecht humeur en verslechtering van het welzijn. Als de ziekte niet zo ernstig is, bestaat het risico op complicaties, omdat de patiënt zal denken dat hem iets niet wordt verteld. Soms kan de patiënt een terughoudendheid hebben om te herstellen, omdat constant medelijden verslavend en zelfs simulatie is.

Nuttige acties

Correct handelen in relatie tot de patiënt draagt bij aan herstel of kan het ziekteverloop verlichten:

Zorg. Sommige patiënten hebben constante zorg nodig omdat ze niets alleen kunnen doen. Maar zelfs als een persoon geen verbeterde zorg nodig heeft, zullen aandacht en zorg hem alleen maar ten goede komen. Het zou gepast zijn om gewoon aan te bieden om te gaan liggen en thee te zetten. Een goede hulp zou zijn om het appartement schoon te maken of het avondeten te koken. Het belangrijkste is om de situatie correct in te schatten en alleen te helpen als dat nodig is. Verwijder de patiënt niet met geweld van zijn gebruikelijke taken en stuur hem voortdurend naar rust. Soms is het genoeg om er gewoon te zijn en ze voor zichzelf te laten zorgen. Hierdoor kan een zieke zijn ziekte tijdelijk vergeten en zich nodig voelen.
Abstractie. Het is nuttig om de patiënt af te leiden van medische procedures en over pillen te praten. Als een persoon de mogelijkheid heeft om zich te verplaatsen, is het noodzakelijk om hem over te halen om verder te lopen verse lucht. U kunt enkele evenementen, tentoonstellingen, musea, creatieve avonden etc. Een veranderd uiterlijk mag geen belemmering zijn, hoofdtaak zal de patiënt ervan overtuigen dat nu positieve emoties veel belangrijker dan de perceptie van anderen.

Gecondoleerd na het overlijden van een dierbare

Het onherstelbare verlies van dierbaren veroorzaakt ernstig lijden, dat een persoon niet aan kan zonder hulp van buitenaf. Om tijdig de nodige ondersteuning te kunnen bieden, is het aan te raden om kennis te nemen van de hoofdfasen emotionele staat in deze situatie:

Schok. Het kan enkele minuten tot enkele weken duren. De onmogelijkheid om de werkelijkheid waar te nemen gaat gepaard met een gebrek aan controle over emoties. Aanvallen kunnen gepaard gaan met een gewelddadige uiting van verdriet of volledige inactiviteit met stenen kalmte en onthechting. De persoon eet niets, slaapt niet, praat niet en beweegt nauwelijks. Op dit moment heeft hij nodig psychologische hulp. Een redelijke beslissing zou zijn om hem met rust te laten, zijn zorg niet op te leggen, niet te proberen hem te dwingen eten te geven, water te geven, een gesprek met hem te beginnen. Je moet er gewoon zijn, knuffelen, bij de hand nemen. Het is belangrijk om de reactie zorgvuldig te volgen. Begin geen gesprekken over het onderwerp: “Als we het eerder hadden geweten, hadden we tijd, enz.”. Het is al onmogelijk om iets terug te geven, dus je moet geen schuldgevoelens opwekken. Het is niet nodig om over de overledene in de tegenwoordige tijd te praten, onthoud zijn kwelling. Het is niet aan te raden om plannen te maken voor de toekomst: "alles ligt voor de hand, je hebt nog tijd, je vindt het nog, het leven gaat door...". Het zal veel beter zijn om te helpen bij het organiseren van de begrafenis, schoonmaken, koken.
Beleven. Deze periode eindigt na twee maanden. Op dit moment is een persoon een beetje traag, slecht georiënteerd, bijna niet in staat zich te concentreren, elk extra woord of gebaar kan in tranen uitbarsten. Gevoel van een brok in de keel en droevige herinneringen niet toegestaan om te slapen, geen eetlust. Herinneringen aan de overledene veroorzaken schuldgevoelens, idealisering van het beeld van de overledene of agressie jegens hem. Tijdens deze periode kunt u een persoon steunen Lieve woorden over de overledene. Dit gedrag bevestigt positieve instelling aan de overledene en zal de basis worden voor een gemeenschappelijke ervaring over zijn dood. Het is niet nodig om voorbeelden te geven van andere mensen die meer hebben meegemaakt groter verdriet. Dit zal als tactloos en respectloos worden ervaren. Wandelingen, eenvoudige activiteiten, het eenvoudig loslaten van emoties in de vorm van gezamenlijke tranen zullen zeer effectief zijn. Als een persoon alleen wil zijn, stoor hem dan niet. In dit geval moet u constant contact houden, bellen of berichten schrijven.
Bewustzijn. Deze fase eindigt meestal een jaar na het verlies. Een persoon kan nog steeds lijden, maar hij is zich al bewust van de onomkeerbaarheid van de situatie. Het komt geleidelijk in de gebruikelijke modus, het wordt mogelijk om je te concentreren op werkmomenten of alledaagse problemen. Ondraaglijke aanvallen hartzeer steeds minder bezoeken. Tijdens deze periode keerde hij bijna terug naar het leven van alledag maar de pijn van het verlies is er nog steeds. Daarom is het noodzakelijk om hem onopvallend kennis te laten maken met nieuwe activiteiten en recreatie. Dit moet zo tactvol mogelijk gebeuren. Je moet je woorden beheersen en sympathie hebben voor mogelijke afwijkingen van zijn gebruikelijke gedrag.
Herstel. Een persoon herstelt volledig anderhalf jaar na het verlies. De scherpe pijn maakt plaats voor een stille droefheid. Herinneringen gaan niet altijd gepaard met tranen, het wordt mogelijk om emoties te beheersen. Een persoon probeert voor dierbaren te zorgen, nu levende mensen, maar hij heeft nog steeds de hulp nodig van een echte vriend.

Als de beschreven fasen op tijd worden vertraagd of niet veranderen, is het noodzakelijk om dringend hulp te zoeken bij specialisten. deze staat is gevaarlijk en gaat gepaard met het optreden van ernstige ziekten.

Hoe niet gewond raken?

Oprechte hulp heeft zijn eigen nuances. Hulp is nodig, maar binnen redelijke grenzen:

Je hoeft alleen te helpen als er een oprecht verlangen is.
In het geval van ernstig verdriet, moet u uw sterke punten objectief beoordelen. Als ze niet genoeg zijn, moet u vrienden of specialisten erbij betrekken.
Behoud het recht op persoonlijke ruimte, word geen gijzelaar van de situatie.
Laat u niet manipuleren bij de minste weigering om aan het verzoek te voldoen.
Geef uw interesses, werk, gezinsgeluk niet op om een vriend te troosten.
Wanneer morele of materiële hulp te lang duurt, is het noodzakelijk om tactvol met de persoon te praten, uit te leggen dat al het mogelijke is gedaan om de moeilijke situatie te boven te komen.

Tijdige hulp, een gevoel van oprecht medeleven zal helpen om iemand terug te brengen naar zijn vorige leven.

En wat geheimen...

Het verhaal van een van onze lezers Irina Volodina:

Ik was vooral depressief door de ogen, omringd door grote rimpels, plus donkere kringen en zwelling. Hoe rimpels en wallen onder de ogen volledig te verwijderen? Hoe om te gaan met zwelling en roodheid?Maar niets veroudert of verjongt een persoon zoals zijn ogen.

Maar hoe verjong je ze? Plastische chirurgie? Geleerd - niet minder dan 5000 dollar. Hardware procedures - fotoverjonging, gas-vloeistof peeling, radiolifting, laser facelift? Een beetje meer betaalbaar - de cursus kost 1,5-2 duizend dollar. En wanneer vind je hier de tijd voor? Ja, het is nog steeds duur. Vooral nu. Dus voor mezelf koos ik een andere manier ...

Hoe kunt u uw gevoelens in eenvoudige en duidelijke woorden uitdrukken om de patiënt de volledige kracht van uw verlangen om te helpen over te brengen? Hoe formuleer je wensen voor herstel om een persoon te helpen op het moment van beproeving? Waarschijnlijk het beste in orde

omgaan met je gedachten, dan zullen de woorden komen.

Sterkte voor dierbaren

Alles is hier eenvoudig. Als er contact is, zijn gevoelens veel gemakkelijker te uiten. Het is alleen nodig om rekening te houden met de nuances van de situatie, zodat in plaats van een persoon te helpen, geen zout op de wond wordt gegoten. Begin met hoe waardevol de persoon voor u is. Zeg een paar woorden van sympathie, maar beter empathie. Vertel me nu hoe blij je zult zijn als de ziekte voorbij is.

Lieve mama! Geliefde, liefste! Het is zo heerlijk om je glimlach te zien, om te weten dat je vrolijk en gezond bent. Je ziektes zijn een tijdelijk fenomeen, maar ik wil zo graag al je pijn van je wegnemen om je vrolijke stem weer te horen! Word snel beter! Je bent de sterkste en dapperste, je zou ons, je kinderen, altijd kunnen redden van de ergste nachtmerries! En we gaan je zeker helpen!

Geliefde zoon! Lieve schat! Beterschap, en jij en ik zullen fantastische afstanden afleggen, op zoek naar magische avonturen! Er is geen ziekte die zo'n sterke man als jij voor een lange tijd kan stoppen!

Goede wensen voor een werknemer (baas)

Wanneer u een paar woorden moet zeggen tegen een persoon die niet in een nauwe communicatiekring verkeert, moeten enkele voorzorgsmaatregelen worden genomen. Als je niet helemaal op de hoogte bent van zijn zaken, dan is het beter om te spreken (schrijven) veelgebruikte woorden. Houd er rekening mee dat een onvoorzichtige zin een persoon enorm kan kwetsen, zijn algemene toestand kan verslechteren en daarom de correctie kan vertragen.

Beste... Het team voelt sterk uw afwezigheid op het werk. Niemand anders dan jij kan de beslissing zo gemakkelijk en eenvoudig nemen moeilijke vragen voortdurend onze organisatie bombarderen. We missen je wijze raad, sprankelende grappen. Ik wil je heel snel weer in volledige gezondheid zien, schud je moedige hand! Wij wensen u een goede gezondheid en moge deze ziekte, die u ongetwijfeld zult overwinnen, de laatste zijn. Laat een reeks gelukkige jaren de huidige slechte gezondheid vervangen!

Beste ... Allen sturen u vurige groeten en wensen voor een spoedig herstel. In gedachten zijn we bij je en ondersteunen je in deze beproeving. We maken ons oprecht zorgen om je, we hopen op een spoedig herstel! We kunnen niet zonder uw originele ideeën! Accepteer alstublieft onze oprechte wensen voor een snelle overwinning op de ziekte! Moge het leven u behagen met gezondheid en geluk!

Wensen voor herstel na de operatie

Beste... Je hebt een serieuze test ondergaan. We leven met je mee en hopen dat de kracht van je geest ongunstige omstandigheden zal overwinnen. Je wordt er zeker beter van! We wensen dat je het optimisme niet verliest! Laat tegenspoed verdwijnen als ochtendmist, en de felle zon van geluk zal weer oplichten aan je horizon!

Voorspoedig herstel gewenst aan je naaste

Zichzelf naaste persoon je moet oprecht spreken en Hij weet al hoeveel ervaringen je hebt. Zeg gewoon dat je van houdt, het is altijd gepast. De energie van dit woord is soms beter dan welk medicijn dan ook. Bijvoorbeeld: "Mijn liefste! Als je je slecht voelt, licht er geen enkele ster op aan de hemel. Ze verlangen allemaal, net als de zon, met mij mee! Word zo snel mogelijk beter. Verlaat de planeet niet zonder licht! Ik vraag oprecht uw gezondheid om terug te keren naar uw meester!”

Vriendelijke steunbetuigingen aan een zieke in proza, door jou geuite citaten hebben alleen maar een positief effect op een dierbare.

De noodzakelijke houding van een goede behandeling is vertrouwen in het beste. Als de prognose van de ontwikkeling van de ziekte twijfelachtig is, richt u dan op bemoedigende tekens, levensbevestigende woorden, om de toestand van de patiënt te verbeteren.

"De kracht van de geest maakt een man onoverwinnelijk." Vasili Aleksandrovitsj Sukhomlinsky

“Je zult herstellen en alles komt goed, het belangrijkste is om niet nerveus te zijn en niet te huilen. Stress en depressie verminderen de immuniteit sterk, wat nu niet kan, het lichaam is over het algemeen in staat tot zelfgenezing, het belangrijkste is om geen spaak in zijn wielen te steken. Ondanks de moeilijkheden en omstandigheden, geloof gewoon in jezelf - in je kracht! Ik begrijp dat het gemakkelijk is om te zeggen, maar moeilijk om te doen, maar probeer het. We zijn allemaal met jullie, en samen zullen we er alles aan doen om de situatie met uw gezondheid te verbeteren.”

“Nu heb je een moeilijke periode, je bent gespannen, moe, dit alles heeft invloed op je gezondheid. Rust meer en word sterker, volg alle bevelen van de dokter op en denk minder aan het slechte. Je bent de beste en aardigste bij ons, alles gaat snel voorbij.

“Wees niet te zenuwachtig, wacht even! Alle ziekten zijn van zenuwen. Je gezondheid zal zeker herstellen. Onthoud dat ik u altijd mentaal steun en kijk ernaar uit om uw gezondheidstoestand te verbeteren.

“Onze lieve kleine man! Ze zeggen dat als je iets met heel je hart nastreeft, het ongetwijfeld zal uitkomen. Je zult zeker genezen zijn! Nu gaat de geneeskunde erg vooruit. Wij zijn uw familie, zullen samen met de artsen alles in het werk stellen om uw gezondheid te herstellen.”

"Geloof in je herstel, want goed gezind en optimisme kunnen spelen belangrijke rol. Alles komt goed! Het kan gewoon niet anders!”

“Het belangrijkste is om aan het goede te denken, in herstel te geloven, niet bezwijken voor de ziekte, vechten! Het is moeilijk, maar je moet doorgaan! We houden van je en geloven dat we samen de ziekte zeker zullen overwinnen."

"Zo helder, en positieve persoon net als jij komt alles goed! Probeer alle adviezen van artsen op te volgen, denk alleen aan het goede, lieverd, want gedachten worden werkelijkheid!

“Probeer niet te bezwijken voor verdriet en wanhoop, woede over de ziekte, want alleen een positieve stemming en een sterke geest zullen je ziekte verdrijven. Als je mijn hulp nodig hebt, laat het me weten en ik zal er zijn."

“Laat het nu slecht zijn, maar dan komt alles goed. Alles zal veranderen en de pijn zal verdwijnen. God zal je de kracht geven om alles te doorstaan, verlies de hoop niet, houd vol. Je moet overleven, wachten, en dan komt alles goed. We geloven in je en zullen bidden voor je herstel..»

Citaten en uitspraken over ziekte en herstel

Zodra iemand ziek wordt, moet hij in zijn hart kijken voor wie hij kan vergeven. We moeten iedereen oprecht vergeven, zonder uitzondering, vooral onszelf. Laat ons niet weten hoe we moeten vergeven, maar we moeten dit ten zeerste willen. Elke gedachte creëert letterlijk onze toekomst. (citaten van Louise Hay)

Mijn geliefden, al jullie ziekten komen voort uit jullie onvriendelijkheid: van warmte, van heerlijk eten, van vrede. Wees niet bang voor de kou, het mobiliseert, zoals het nu in de mode is, de afweer van het lichaam. Koude gooit een hormoon van gezondheid in het lichaam. Laat iedereen beslissen wat voor hem belangrijker is - zaken of kleine geneugten. Alles moet een overwinning zijn. De mens moet in overwinning leven; als je het niet krijgt, ben je waardeloos op een marktdag ... Waarom zou je je laten behandelen als je de ziekte wel en niet in je lichaam mag laten komen! Porfiry Korneevich Ivanov

Wees niet droevig! Recepten voor geluk en een remedie voor verdriet

“Verdriet zal de zaak niet helpen, en als je problemen hebt gehad, kun je je het beste proberen aan te passen aan de omstandigheden. Ik kende een man die geamputeerd was linkerhand van de schouder zelf door ziekte. Hij viel niet in wanhoop en klaagde hierover niet, maar toonde geduld en besloot voor zichzelf dat hij ondanks deze beproeving verder moest leven. Hij trouwde, kreeg kinderen, hij reed met één hand auto en deed zijn werk ijverig en ijverig, zonder ergens over te klagen. Hij leefde alsof de Almachtige hem met één hand had geschapen.” Hulp al-Qarni.

“Vermijd degenen die proberen je geloof in jezelf te ondermijnen. Deze eigenschap is kenmerkend voor "kleine" mensen. geweldig persoon Integendeel, het geeft je het gevoel dat ook jij groot kunt worden.” Mark Twain

Ziekte is een kruis, maar misschien ook een steun. Het zou ideaal zijn om kracht van haar te nemen en zwakheden af te wijzen. Laat het een toevluchtsoord zijn dat kracht geeft aan juiste moment. En als u met lijden en verzaking moet betalen, betalen wij. Camyu A.

De hoop op herstel is half herstel. Voltaire

Net zoals het onmogelijk is om het oog te behandelen zonder aan het hoofd te denken, of het hoofd te behandelen zonder aan het hele organisme te denken, zo is het onmogelijk om het lichaam te behandelen zonder de ziel te behandelen. Socrates

Als het ei met geweld van buitenaf wordt gebroken, houdt het leven op. Als het ei met geweld van binnenuit wordt gebroken, begint het leven. Alle geweldige dingen beginnen altijd van binnenuit.

Het leven verslaat ons soms, het is natuurlijk erg onaangenaam, maar de dag zal komen dat je zult begrijpen dat je geen slachtoffer bent, maar een vechter, dat je al je problemen het hoofd kunt bieden. Brooke Davis

Degene die zichzelf overwon is echt sterk. Overwinning op jezelf is een overwinning waarbij er geen verliezers zijn, omdat de macht die je tegen je eigen wil gebood een overwonnen macht wordt.

Vermeng je verdriet met het verdriet van de hele wereld, en je verdriet zal minder zijn. Yakov Abramovich Kozlovsky

Je vastberadenheid om niet op te geven, zal je in staat stellen niet te breken, zelfs als alles instort.

Alles is in onze handen, dus ze kunnen niet worden weggelaten. Coco Chanel

Wanneer stromend water onderweg een obstakel tegenkomt, stopt het, verhoogt het zijn volume en kracht en stroomt het vervolgens door het obstakel. Volg het voorbeeld van water: stop en verhoog je kracht totdat het obstakel je pad niet langer hindert. I Tjing

Niets is onmogelijk, alles wat je je kunt voorstellen is mogelijk!

Geen enkel verlangen wordt aan een persoon gegeven, behalve de kracht die het mogelijk maakt om het te vervullen. Richard Bach.

Je kunt de situatie niet veranderen, je houding ertegenover veranderen.

Het maakt niet uit of je langzaam loopt... het belangrijkste is dat je niet stopt.

Thema van de rubriek: goedkeurende woorden van steun voor een zieke in proza, citaten, uitspraken voor mannen en vrouwen. En ten slotte, onthoud dat gelukshormonen (endorfines) in de hersenen worden gevormd wanneer een persoon zich verheugt, lacht. Zo versterken ze het immuunsysteem, verbeteren ze de eigenschappen en samenstelling van het bloed, veranderen ze de endocriene status van het lichaam, verlichten ze stress en helpen ze bij het herstel!
“De enige dokter die denkt dat alles in orde is met jou, werkt op het militaire registratie- en rekruteringsbureau.”

(Hoe te communiceren met een persoon die kanker heeft)

A. Zalm

Je bent niet alleen

Ik ontmoette Zhenya bij de overloop. We waren allebei student, woonden in hetzelfde huis en kenden elkaar al van kinds af aan. Zhenya's moeder werd opgenomen in het ziekenhuis, waar bij haar nierkanker werd vastgesteld. Zhenya zag er erg verward en ongelukkig uit. Ik vroeg hem wanneer hij naar het ziekenhuis zou gaan om zijn moeder te zien. Hij antwoordde dat dat precies was waar hij heen ging, maar hij had gewoon geen idee wat hij tegen haar zou zeggen. “Zie je, ik wil haar heel graag zien, maar ik weet nu niet hoe ik met haar moet praten. Ik heb het gevoel dat ik op een dood spoor ben beland. Ik zit hier al een half uur."

Deze situatie beschrijft de gevoelens die zovelen van ons ervaren als we ontdekken dat onze dierbaren of vrienden kanker hebben. Wanneer dit gebeurt, is het erg belangrijk om te weten dat u niet de enige bent. Natuurlijk, wanneer onze vrienden of geliefden hun diagnose horen, zijn we verloren (zelfs als later blijkt dat alles niet zo eng is als het ons aanvankelijk leek). We weten gewoon niet wat we moeten zeggen. Of het lijkt ons dat er iets is dat we noodzakelijkerwijs moeten zeggen; en dit zal onze vriend of familielid zeker helpen, alleen weten we niet wat. Het doel van deze gids is om u te helpen met deze gevoelens om te gaan en uw dierbaren de steun te geven die ze nodig hebben. Simpel gezegd, als je wilt helpen, maar niet weet hoe, dan is dit boekje precies wat je nodig hebt.

Allereerst moet u begrijpen dat er geen universele formule of uitdrukking is die in alle gevallen en onder alle omstandigheden werkt en die bij iedereen behalve u bekend is. Het belangrijkste is uw wens om te helpen. Heel vaak weten we niet wat we moeten zeggen tegen een dierbare die kanker heeft. Het belangrijkste is echter niet wat we zeggen, maar hoe we luisteren. Het vermogen om te luisteren is de belangrijkste sleutel in de communicatie met je vriend of familielid. Door te leren luisteren, zul je hem veel beter kunnen helpen. Om dit te doen, moet je begrijpen waarom het vermogen om te luisteren zo belangrijk is. We zullen hierover in de volgende paragrafen praten.

Voordat we echter overgaan tot praktische luistervaardigheden, moeten we ingaan op de reactie die het woord zelf oproept " rivierkreeft"Op dit moment brengt de diagnose kanker ongetwijfeld zowel voor de patiënt zelf als voor zijn naasten een gevoel van isolement van de rest van de wereld en predestinatie met zich mee. Ondanks het feit dat het voldoende is een groot aantal van Oncologische patiënten zijn volledig genezen en van jaar tot jaar nemen de statistieken van geneesbaarheid langzaam maar gestaag toe, het woord "kanker" verlamt nog steeds, om vele redenen, een persoon meer dan de meeste andere diagnoses. Daarom is deze ondersteuning extra hard nodig.

Waarom spreken we en waarom luisteren we?

Dus je wilt wel helpen, maar weet niet hoe je dat het beste kunt doen. Misschien is het om te beginnen de moeite waard om te begrijpen waarom we in het algemeen spreken en luisteren.

1. Gesprek als de handigste manier om te communiceren.

Natuurlijk niet de enige manier communicatie - er zijn nog steeds aanrakingen, kusjes, gelach, zelfs alleen stilte. Het is echter verbale communicatie die het meest effectief is; het kan ons het duidelijkst de betekenis overbrengen van alle andere soorten communicatie, die ook erg belangrijk zijn.

2. Conversatie als een manier om stress te verminderen.

Door te praten kunnen we beslissen hele regel problemen - daar is spraak waarschijnlijk voor. We gebruiken spraak zowel om essentiële waarheden aan kinderen uit te leggen, als om elkaar grappen te vertellen of gewoon nieuws uit te wisselen. Spreken heeft echter nog een ander doel: we hebben het nodig om gehoord te worden. Mensen moeten het vaak gewoon uitpraten, vooral als dingen niet gaan zoals ze willen. En het helpt echt om op zijn minst gedeeltelijk te verminderen interne stress, "ontspan". Dit betekent dat u uw zieke naaste kunt helpen door goed te leren luisteren naar wat zij u te zeggen hebben. En dit betekent op zijn beurt dat u kunt helpen, ook als u geen pasklare antwoorden op zijn vragen heeft.

Het feit is dat luisteren op zich al helpt. BIJ volgende sectie we laten je kennismaken met het ABC van luisteren. In de VS is een interessant onderzoek gedaan, waarbij een groep mensen werd getraind in elementaire luistertechnieken. Daarna hebben verschillende patiënten eigen wil besloten om mensen uit deze groep te ontmoeten en hen over hun problemen te vertellen. "Luisteraars" konden alleen maar met hun hoofd knikken en zinnen zeggen als: "Ja", "Ik begrijp het", "Ja". De instructies verbood hen om vragen te stellen aan patiënten of hun problemen te bespreken. Na een uur waren de meeste patiënten ervan overtuigd dat ze in therapie waren geweest, en velen van hen spraken de wens uit om deze mensen weer te ontmoeten en hen te bedanken.

Het is heel belangrijk om te onthouden dat er niet van u wordt verwacht dat u vragen beantwoordt: u kunt helpen door simpelweg naar al deze vragen te luisteren.

3. We maken ons meer zorgen over waar we over zwijgen.

Familie en vrienden van kankerpatiënten verklaren hun onwil om hun zorgen en angsten met hen te bespreken vaak door te zeggen dat dit bij patiënten angst kan veroorzaken die ze voorheen niet hadden. Dat wil zeggen, in dit geval stelt een persoon zoiets als dit: "Als ik hem vraag of hij zich zorgen maakt over bestralingstherapie, dan zal hij zich zorgen gaan maken, zelfs als hij er niet aan dacht totdat ik het hem vroeg." In feite gebeurt dit niet. Dit werd met name bevestigd door de resultaten van onderzoeken die in de jaren 60 in het VK door psychologen werden uitgevoerd onder terminaal zieke mensen. Uit onderzoek blijkt dat praten met vrienden en familie niet leidt tot nieuwe angsten. Integendeel, de angst neemt toe als een persoon niet de mogelijkheid heeft om erover te praten. Mensen die niemand hebben om mee te praten, hebben meer kans op angst en depressie. Andere studies hebben aangetoond dat mensen die ernstig ziek zijn, geconfronteerd worden met het stoppen met praten en nog meer lijden. In het algemeen, als een persoon zich ergens zorgen over maakt, is hij gewoon niet in staat om over iets anders te praten, of hij doet het met geweld. Schaamte is een van de redenen waarom iemand zijn gevoelens verbergt. Velen schamen zich voor uitingen van angst en angst. Ze zijn echt bang, maar tegelijkertijd geloven ze dat ze "niet" bang moeten zijn en schamen ze zich daarom eigen gevoelens. Je kunt een geliefde echt helpen door naar hun angsten te luisteren en erover te praten. Dit zal laten zien dat je zijn gevoelens begrijpt en accepteert. Dit zal hem op zijn beurt helpen om met schaamte en angst om te gaan en hem gerust te stellen dat je altijd klaar staat om met hem te praten.

Door een gesprek aan te gaan met iemand die net te horen heeft gekregen dat hij kanker heeft, voelen velen zich ongemakkelijk en verward. Daarom gaan we het nu hebben over wat ons ervan weerhoudt om productief te communiceren.

Belemmeringen voor een gesprek

Er zijn bepaalde omstandigheden die voorkomen dat jij en je zieke vriend vrijuit kunnen communiceren:

Maak je hier niet al te veel zorgen over: je kunt altijd een gelegenheid vinden om te luisteren en te praten met een persoon die dicht bij je staat zonder hem je diensten op te leggen. Bovendien kun je er meestal achter komen of iemand geneigd is om met je te praten of niet. Om dit te doen, moet je de basistechnieken van luisteren beheersen.

Hoe word je een goede luisteraar?

Over het algemeen omvat de kunst van het luisteren communicatie op twee niveaus: fysiek en verbaal. Meestal worden fouten in de communicatie verklaard door onwetendheid over de eenvoudigste regels.

1. Ga goed zitten.

Dit is belangrijk omdat je een beetje de toon zet voor het hele gesprek. Zit comfortabel; probeer je houding ontspannen te houden (zelfs als je echt wat spanning voelt); maak je gesprekspartner duidelijk dat je wat tijd met hem wilt doorbrengen (bijvoorbeeld je jas, jas of regenjas uittrekken).

Het is noodzakelijk dat uw ogen zich op hetzelfde niveau bevinden als de ogen van de gesprekspartner, d.w.z. moeten gaan zitten. Als u een dierbare bezoekt in ziekenhuisafdeling waar het meestal moeilijk is om een stoel of fauteuil te vinden, ga op de rand van het bed zitten.

Probeer een zo intieme mogelijk sfeer te creëren, bijv. probeer niet op openbare plaatsen te spreken. Vaak mislukt de communicatie juist door het negeren van zulke simpele regels.

Houd een comfortabele afstand van de persoon met wie u praat. Meestal is deze afstand ongeveer een halve meter: als je verder weg bent, wordt de communicatie te formeel; als hij dichterbij is, kan een persoon zich "in een hoek gedrukt" voelen, vooral als hij in bed ligt en niet weg kan. Zorg ervoor dat er geen fysieke obstakels tussen jullie zijn (zoals tafels, nachtkastjes, etc.). Als er iets is, kun je maar beter meteen iets zeggen als: "Weet je, het is niet erg handig om aan de andere kant van deze tafel te praten; kom op, ik zal het even opzij schuiven."

Kijk naar de gesprekspartner - wanneer hij u aanspreekt of wanneer u hem aanspreekt. Het is oogcontact dat de gesprekspartner vertelt dat communicatie strikt tussen jullie is. Als je op een bijzonder pijnlijk of pijnlijk moment gewoon niet in staat bent om elkaar aan te kijken, probeer dan in ieder geval de gesprekspartner bij de hand te nemen of hem aan te raken.

2. Zoek uit of je vriend klaar is om te praten.

Het is mogelijk dat een persoon die dicht bij je staat vandaag helemaal niet in de stemming is om te praten; of om de een of andere reden wil hij niet met je communiceren. Of misschien wil hij praten over kleinigheden (bijvoorbeeld over films, over... recente evenementen of andere dagelijkse activiteiten). Probeer je hierdoor niet beledigd te voelen. Dring niet aan op een diepgaand gesprek, ook al heb je je er intern op voorbereid. Je helpt een geliefde al door goed te luisteren naar alles wat hij zal zeggen; of blijf gewoon bij hem als hij zwijgt. Als u niet zeker weet of de gesprekspartner klaar is om te praten, kunt u vragen: "Wilt u dat we praten?" Het is beter dan meteen een discussie aan te gaan over diep persoonlijke ervaringen (zoals "Vertel me hoe je je voelt"), vooral als de persoon moe is of gewoon met iemand anders praat.

3. Laat de gesprekspartner zien dat je naar hem luistert.

Tijdens een gesprek moet je twee dingen doen: eerst luisteren naar wat er wordt gezegd en niet nadenken over wat je moet antwoorden; en ten tweede om de gesprekspartner te laten zien dat je naar hem luistert.

Om een goede luisteraar te worden, moet je nadenken over wat de ander zegt. Oefen je antwoord op dit moment niet: in dit geval denk je na over wat de persoon waarschijnlijk gaat zeggen, in plaats van te luisteren naar wat hij daadwerkelijk zegt. Je moet ook leren de gesprekspartner niet te onderbreken wanneer hij spreekt. Als hij iets zegt, wacht dan even en begin dan pas zelf te praten.

Als uw gesprekspartner u onderbreekt en zegt: "Maar ...", "Ik denk ...", enz., Moet u stoppen en naar hem luisteren.

4. Probeer je zieke vriend of familielid aan het praten te krijgen.

Door je vriend in een gesprek te plaatsen, help je hem echt om uit te drukken wat er op zijn ziel ligt. Het is heel gemakkelijk om dit te doen. Probeer gewoon met je hoofd te knikken of iets te zeggen als: "Ja, ja", "Ik begrijp het", "Echt waar." Dit is helemaal niet moeilijk, maar het kan helpen op momenten van maximale stress.

Probeer te laten zien dat je luistert en luistert naar de gesprekspartner. Om dit te doen, herhaal je gewoon 2 of 3 woorden van zijn laatste zin (een erg handige manier om te laten zien dat je goed luistert).

Je kunt ook navertellen wat je hebt gehoord. Dit zal je helpen begrijpen hoe goed je alles hebt begrepen en nogmaals laten zien dat je goed luistert. (In dergelijke gevallen is het handig om constructies te gebruiken als "Je meent dat", "Als ik je goed begrijp, denk je dat").

5. Vergeet non-verbale communicatie en stilte niet.

Als je vriend zwijgt, geeft dit meestal aan dat hij aan iets pijnlijks of heel intiems dacht. Wees samen stil. Als de situatie het toelaat, pak dan zijn hand en vraag wat hij ervan vindt. Haast je niet, ook al lijkt het je dat de stilte een eeuwigheid duurt.

Het komt voor dat je zwijgt, omdat je gewoon 'niet weet wat je moet zeggen'. Toegegeven moet worden dat er situaties zijn waarin er echt niets te zeggen valt. In dergelijke gevallen moet men niet bang zijn voor stilte; het is belangrijk om gewoon bij een geliefde te zijn. Onthoud dat je aanraking veel meer kan zeggen dan woorden.

Soms kan communicatie zonder de hulp van woorden je onverwacht veel over de ander vertellen. Een arts gaf bijvoorbeeld een dergelijk geval uit zijn praktijk:

"Op de een of andere manier was er onder mijn patiënten een zeer weinig communicatieve en prikkelbare oudere vrouw. Hoe ik ook probeerde, ik kon haar niet aan het praten krijgen. Een keer, tijdens een gesprek met haar, legde ik mijn hand naast haar hand. Ik deed het heel erg voorzichtig omdat ik er helemaal niet zeker van was dat het zou helpen. Tot mijn verbazing pakte ze onmiddellijk mijn hand, kneep er stevig in en liet niet meer los tot het einde van het gesprek. De sfeer van communicatie veranderde drastisch en ze begon onmiddellijk oprecht praten over haar angst voor de aanstaande operatie en dat ze bang is om een last voor de familie te worden. Communicatie zonder de hulp van woorden bevatte in dit geval een uitnodiging om te praten. Als deze vrouw niet had gereageerd op mijn gebaar, zou ik gewoon mijn hand hebben verwijderd, en dit zou niemand van ons hebben beledigd ".

6. Wees niet bang om over je gevoelens te praten.

Je zou iets kunnen zeggen als: "Het is moeilijk voor mij om erover te praten", "Ik heb niet echt zin om erover te praten", of zelfs "Ik weet niet wat ik moet zeggen."

Door de gevoelens te erkennen die voor jullie allebei heel duidelijk zijn (zelfs als ze meer van jou zijn dan je vriend), kun je daardoor de sfeer onschadelijk maken en het gevoel van onhandigheid elimineren dat we allemaal van tijd tot tijd ervaren. Het is heel eenvoudig en effectieve manier maak uw communicatie meer oprecht.

7. Controleer hoe goed je de gesprekspartner hebt begrepen.

Als je denkt dat je de ander goed hebt begrepen, kun je dit laten zien met zinnen als "Je moet hier niet opgewonden van worden" of "Ik denk dat je hierdoor echt boos werd." Dergelijke opmerkingen kunnen dienen als bevestiging dat u de emoties die uw vriend ervaart, kunt begrijpen. Als je niet helemaal begrijpt wat hij wilde zeggen, kun je de vraag stellen: "Hoe voel je je hierover?", "Wat vind je hiervan?", "Hoe voel je je nu?". Misverstand ontstaat meestal als je een aanname deed die niet klopte. In dit geval kunt u de gesprekspartner vragen om de betekenis van wat er is gezegd te begrijpen (bijvoorbeeld als volgt: "Leg uit wat u bedoelt").

8. Verander niet van onderwerp.

Laat je vriend zeggen wat hij wil, zoals hoe vreselijk hij zich voelt. Dit kan je van streek maken en je uit balans brengen, maar je moet er alles aan doen om naar hem te luisteren. Als je volledig ondraaglijk bent en dit gesprek gewoon niet kunt verdragen, moet je dat zeggen en aanbieden om een andere keer op dit onderwerp terug te komen (je kunt bijvoorbeeld zeggen: "Weet je, vandaag is het moeilijk voor mij om hierover te praten; laten we terugkomen hier later op"). Eerst moet u de gesprekspartner ervan overtuigen dat u zijn interesse in dit onderwerp en zoek dan een ander gespreksonderwerp.

9. Haast je niet om advies te geven.

Over het algemeen mag alleen advies worden gegeven als daarom wordt gevraagd. We leven echter in complexe wereld en heel vaak doen we dit als niemand het ons vraagt. Probeer zo lang mogelijk de verleiding te weerstaan om advies te geven, want dan eindigt de dialoog. Als je er niets aan kunt doen, probeer dan in ieder geval zinnen als: "Denk je dat het het proberen waard is...?" (als je een geboren diplomaat bent); of "Een van mijn vrienden heeft ooit geprobeerd ...". Dit is veel beter dan te zeggen: "Als ik jou was, zou ik..."; omdat je vriend je zeker zal antwoorden dat jij jij bent, en hij is hij; en daar stopt uw communicatie.

10. Vergeet je gevoel voor humor niet.

Veel mensen denken dat het onmogelijk is om te lachen als iemand ernstig ziek is of sterft. Het is echter humor die ons helpt om te gaan met angsten en angsten, omdat het ons in staat stelt de ernst van ervaringen te verminderen en dingen als van buitenaf te zien. Humor helpt mensen te ervaren wat anders onmogelijk te ervaren is. Onthoud de meest voorkomende onderwerpen van grappen: overspelige echtgenoten, schoonmoeder, artsen, dronkenschap, drugsverslaving, seks, oorlog - nauwelijks één van deze onderwerpen kan op zichzelf grappig worden genoemd. Eeuwenlang hebben mensen echter met plezier gelachen om de verhalen van overspel, hoewel dergelijke situaties in werkelijkheid meestal leiden tot negatieve gevoelens. We vinden het meestal gemakkelijk om te lachen om dingen die we moeilijk vinden om mee om te gaan. Door humor te gebruiken, verminderen we het belang van dingen die onaangenaam voor ons zijn.

Zo werd bijvoorbeeld een vrouw van begin 40 opgenomen toen ze tijdens de behandeling een katheter in haar blaas moest plaatsen. Deze vrouw, in het ziekenhuis, droeg de drainagezak als handtas en zei dat het ontwerp moderner moest worden gemaakt, omdat. het past niet bij haar stijl. Misschien vind je deze humor een beetje vreemd, maar in deze zaak hij hielp een vrouw het hoofd te bieden aan een zeer onaangename situatie en toonde haar geestkracht en verlangen om boven haar eigen lichamelijke slechte gezondheid uit te stijgen.

Humor helpt mensen echt moeilijke situaties. Daarom, als je zieke vriend grapjes probeert te maken, moet je hem steunen, zelfs als de humor je nogal duister lijkt. Het helpt hem echter om door te gaan.

Al het bovenstaande betekent niet dat je hem zeker moet proberen op te vrolijken met grappige verhalen en dergelijke. - hoogstwaarschijnlijk zal het gewoon niet werken. Het is het beste om het gevoel voor humor van je vriend te volgen.

Samenvattend kunnen we zeggen dat de taak goede luisteraar is de gevoelens die de gesprekspartner ervaart zo goed mogelijk te begrijpen. Natuurlijk is het onmogelijk om een 100% begripsniveau te bereiken; maar hoe dichterbij u probeert te zijn, hoe succesvoller uw communicatie zal zijn. Hoe sterker je verlangen om de gevoelens van je vriend te begrijpen, hoe waardevoller je hulp zal zijn.

Probeer te begrijpen wat je vriend heeft ontmoet.

Het kan gemakkelijker voor je zijn om te communiceren als je probeert op zijn minst gedeeltelijk te begrijpen waar je vriend mee te maken heeft gehad, over welke zorgen of angsten hij zich zorgen maakt. Natuurlijk zijn er bij elke ziekte tientallen, zo niet honderden redenen tot bezorgdheid; maar als de diagnose kanker is, zijn deze angsten nog talrijker en moeilijker te ervaren. Om het voor jou makkelijker te maken om met een zieke naaste te communiceren, hebben we de meest voorkomende angsten op een rijtje gezet.

Gezondheidsbedreiging

Zolang we in goede gezondheid verkeren, lijkt de dreiging van een ernstige ziekte ons ver weg en onrealistisch, zodat maar weinigen van ons er veel over nadenken. Wanneer dit ons overkomt, raken we in een staat van shock en verwarring, en soms in een staat van woede of wanhoop.

spanning

Onzekerheid is moeilijker te verdragen dan enige zekerheid. Dit is natuurlijk, want het is heel moeilijk om te leven zonder te weten wat er met je gebeurt en wat je in de nabije toekomst kunt verwachten. Je kunt je vriend(in) helpen door gewoon met hem of haar te praten over hoe pijnlijk onzekerheid is.

Onwetendheid

Bij het diagnosticeren en behandelen van kanker zijn meestal veel specialisten betrokken bij: verscheidene velden geneesmiddel; er worden veel onderzoeken en analyses uitgevoerd. Vaak verliezen patiënten hun oren in wat er gebeurt. Je kunt helpen door te zeggen dat niemand alle subtiliteiten kan begrijpen. Daarnaast kun je misschien een aantal vragen van je vriend beantwoorden.

lichamelijke symptomen

Hoewel we het hier vooral hebben over psychologische symptomen, fysieke manifestaties ziekten kunnen natuurlijk niet worden genegeerd. In verschillende stadia van de behandeling kan uw vriend of vriendin verschillende lichamelijke symptomen vertonen (zoals pijn of misselijkheid). Schaam je niet als je vriend(in) zijn gevoelens met je wil bespreken.

Zichtbare manifestaties van het behandelproces of de ziekte

Alles gezegd over lichamelijke symptomen geldt ook voor zichtbare uitingen van kanker of de behandeling daarvan, zoals bijvoorbeeld haaruitval door chemotherapie of bestraling op het hoofd. U kunt een geliefde helpen zich zelfverzekerder te voelen. Als het een vrouw is, help haar dan een pruik of een mooie sjaal uit te kiezen.

Isolatie

Elke ernstige ziekte, inclusief kanker, bouwt een onzichtbare muur op tussen een zieke en de rest van de samenleving. U kunt deze drempel verlagen door regelmatig te bezoeken en uw gemeenschappelijke vrienden eraan te herinneren om te bellen en te bezoeken.

Angst voor de dood

Nu zijn veel kankerpatiënten met succes genezen, maar fatale afloop is echter ook waarschijnlijk (deze angst achtervolgt zelfs degenen die zijn genezen). Angst voor de dood kan niet worden verminderd, maar je kunt het helpen beheersen door er gewoon met je vriend over te praten.

Onthoud dat je niet op alle vragen het antwoord kunt weten; jouw missie is om te luisteren. Al het bovenstaande put natuurlijk niet de hele verscheidenheid aan ervaringen en angsten uit die op je vriend zijn gevallen, maar geeft je in ieder geval een idee over hen. Al deze ervaringen en angsten zijn absoluut natuurlijk; alleen een situatie kan onnatuurlijk zijn als er niemand is om erover te vertellen. Daarom is uw aanwezigheid en steun zo waardevol.

Hoe u kunt helpen: Een praktische gids.

Vrienden en familie willen vaak een geliefde met kanker helpen, maar weten niet waar ze moeten beginnen. Daarom, in deze sectie we zullen je voorstellen aan logisch diagram, waarna u zelf kunt bepalen waar uw hulp precies het hardst nodig is en hoe deze in de praktijk het handigst kan worden geboden.

1. Voel je vrij om je diensten aan te bieden.

Allereerst moet je uitzoeken of de persoon wil dat je hem helpt. Als hij je hulp niet erg vindt, bied hem dan je diensten aan. Je eerste zin moet heel specifiek zijn (niet alleen "laat me weten wanneer je iets nodig hebt"). Daarnaast moet je duidelijk maken dat je de situatie blijft volgen en je hulp zal bieden waar dat nodig is. Als u de ouder bent van een ziek kind of de echtgenoot van een kankerpatiënt, hoeft u natuurlijk niet te vragen of uw hulp nodig is. In de meeste andere gevallen is het echter belangrijk om er eerst voor te zorgen dat uw hulp in het algemeen wenselijk is. Probeer niet de omvang van uw eigen deelname te voorspellen, want soms is het gemakkelijker om hulp te aanvaarden van verre kennissen of collega's dan van naaste familieleden. Wees niet ontmoedigd om te ontdekken dat uw hulp nabij is. dit stadium niet verplicht. Vat het niet te persoonlijk op. Als je echt echt wilt helpen, kijk dan goed naar andere leden van de familie van de patiënt - misschien heeft een van hen jouw steun nodig. Als u eenmaal uw diensten heeft aangeboden, vergeet dan niet om in de toekomst specifieke hulp te bieden, zonder te wachten op verzoeken van de patiënt.

2. Blijf op de hoogte van de huidige situatie.

Natuurlijk zult u zich meer op uw gemak voelen als u door de medische situatie van uw vriend kunt navigeren. Dit betekent helemaal niet dat je per se op de hoogte moet zijn van alle details - het is voldoende om de basis te kennen. Soms verzamelen mensen, uit nieuwsgierigheid en deels uit een verlangen om beter te begrijpen wat er gebeurt, een zee aan informatie die weinig te maken heeft met de situatie van hun vrienden.

3. Houd de behoeften bij.

Let op wat de patiënt en zijn familieleden nodig hebben. Natuurlijk, we zijn aan het praten slechts een ruwe schatting, omdat het zelfs voor de komende maanden vaak moeilijk is om voorspellingen te doen. Het is echter de moeite waard om na te denken over wat je vriend op dit moment nodig heeft. Zijn behoeften hangen natuurlijk af van de mate waarin de ziekte zijn gebruikelijke manier van leven beïnvloedt. Als deze invloed groot genoeg is, kun je jezelf een paar vragen stellen:

Wie zal er overdag bij hem zijn?
Kan hij/zij zelf naar het toilet?
Kan hij/zij zijn/haar eigen eten koken?
Heeft hij medicijnen of procedures nodig die hij niet zonder hulp kan nemen?

Andere vragen hebben betrekking op familieleden van de patiënt:

Als het gezin jongere kinderen heeft school leeftijd, kan iemand ze naar school en weer naar huis brengen?
Is de echtgenoot van de zieke voldoende gezond of heeft hij ook hulp nodig?
Is de omgeving van het appartement geschikt voor de zorg voor een ernstig zieke, of zijn er herschikkingen ed nodig?

Door al deze vragen te beantwoorden, zult u: lange lijst de behoeften van de patiënt en zijn familie, die natuurlijk nog steeds onvolledig zullen zijn. U hebt nu echter een plek om te beginnen.

Om deze lijst compleet te maken, breng je een dag door met een vriend en schrijf je op wat ze nog nodig hebben.

1. Bepaal wat je kunt en wilt doen.

Waar ben je goed in? Misschien kun je eten koken voor een vriend? Het is altijd fijn als iemand een kant-en-klaarmaaltijd voor je komt brengen. Misschien kun je voor zijn hele gezin koken? Of kunt u helpen met het schoonmaken van uw huis? Of kun je eenvoudige toilet- en badarmaturen maken om het verplegen gemakkelijker te maken? Als je vriend in het ziekenhuis ligt, ga je dan misschien bij zijn kinderen zitten en geef je zijn vrouw de kans hem nog een keer te bezoeken? Kun je zijn kinderen voor een vrije dag naar je huis brengen, zodat de echtgenoten samen kunnen zijn? Als u met een van de bovenstaande zaken niet kunt helpen, kunt u het gezin misschien helpen om een verpleegster te betalen die op weekdagen een paar uur komt? Of misschien kun je helpen videocassettes te vinden van de favoriete films van je vriend? Of helpen met het herschikken van de meubels in het appartement? Of zorg je voor de bloemen die je vriendin zal ontmoeten als ze uit het ziekenhuis wordt ontslagen?

2. Begin klein.

Overloop je lijst nog eens en stel om te beginnen een paar dingen voor: stel niet alles tegelijk voor. Kies iets dat je vriend moeilijk alleen kan doen. Het is beter om jezelf een kleine echte taak te stellen en deze met succes af te ronden dan om veel tegelijk te proberen en te falen. Als je een beetje nadenkt, kun je zeker zo'n item vinden. Een van mijn kennissen, laten we hem Sergei noemen, is bijvoorbeeld gewend om een heel kort kapsel te dragen en gaat daarom bijna wekelijks naar de kapper. Het lijkt erop dat dit een onbeduidend detail is, maar het was een bekend onderdeel van zijn levensstijl. Toen Sergey in het ziekenhuis aankwam, sprak zijn vriend met de meester af om zijn haar één keer per week in het ziekenhuis te knippen. Ook jij kunt een bepaald aspect van de levensstijl van je vriend of vriendin tegenkomen die je hulp nodig heeft - bijvoorbeeld tuinieren, eten koken, wandelen met kinderen, enz.

3. Vermijd overdrijving.

Maak geen te dure geschenken, om een vriend niet in een lastige positie te brengen. Feit is dat vaak dure geschenken gebaseerd zijn op de schuld van de gever en daarom hetzelfde gevoel veroorzaken bij degene die het geschenk ontvangt. Simpel gezegd, uw voorstellen moeten worden overeengekomen met uw vriend en zijn familie.

4. Leer luisteren.

Je tijd is misschien wel het meest waardevolle geschenk dat je je vriend kunt geven. Neem regelmatig de tijd om met hem te praten en zorg ervoor dat u het gedeelte over elementaire luistertechnieken leest. Het is beter om elke dag of om de dag minstens 10-15 minuten door te brengen met een vriend dan 2 uur per maand. Hoe vaker je komt, hoe beter.

5. Probeer niet alles alleen te doen.

Sluit je ogen niet voor het feit dat je niet almachtig bent. Het is normaal dat je zoveel mogelijk voor je vriend wilt doen, en je hebt de neiging om alles tegelijk op je te nemen onder invloed van een gevoel van woede dat wordt veroorzaakt door de onrechtvaardigheid van de situatie van de ziekte van een geliefde. Onthoud echter dat als je enorme taken op je neemt en faalt, je de moeilijkheden van je vriend alleen maar groter zult maken in plaats van te helpen ermee om te gaan. Je zult veel nuttiger zijn als je leert om realistische doelen voor jezelf te stellen door ze met je vriend te bespreken. Om dit te doen, moet u uw capaciteiten realistisch inschatten en andere mensen aantrekken waar u zelf niet in staat bent om te helpen.

We hopen dat deze lijst u zal helpen navigeren in een onbekende situatie en u zal behoeden voor gevoelens van hulpeloosheid en verwarring. Onthoud dat al uw plannen moeten veranderen wanneer de omstandigheden veranderen. Wees flexibel genoeg en ga aan de slag!

Conclusie

Het is natuurlijk heel moeilijk om te wennen aan het idee dat iemand die dicht bij je staat kanker heeft. U kunt hem in deze situatie echter wel steunen. Onthoud dat een hands-on benadering je helpt om met angst om te gaan. Je kunt je vriend helpen om anders naar de situatie te kijken. Om dit te doen, hoeft u alleen maar te luisteren naar wat hem zorgen baart, informatie te helpen waarnemen - dit is de onschatbare hulp die mensen elkaar kunnen bieden.