Millistel lastel on kooliga kõige raskem kohaneda? Lapse kooliga kohanemise psühholoogilised iseärasused

Näpunäiteid vanematele

Kuidas aidata oma lapsel kooliga kohaneda

22953

Reeglina on esimese klassi õpilase vanemad kõige rohkem mures õppimisega seotud küsimuste pärast. see on kindlasti oluline, kuid peamine vanemlik ülesanne sel perioodil on aidata lapsel kooliga kohaneda.

kuigi enamiku laste jaoks on kooliminek rõõmus sündmus, mida nad ootavad (sest nende jaoks tähendab see peaaegu täiskasvanuks saamist), on see sündmus iga lapse jaoks suur stress ja sellise globaalse muutusega kohanemine võtab aega. nende elus.

stressi ilmingud

esimese klassi õpilased on stressis. see juhtub erineval viisil. see on sageli palja silmaga nähtav: laps muutub loiuks, kahvatuks, tal võivad tekkida peavalud või kõhuvalu, uni on häiritud, ta jääb sageli haigeks.

Vanemad ei saa alati aru, et muutused nende lapse käitumises on stressi tagajärg. lapsel võivad tekkida kapriisid ja jonnihood või hakkab ta äkki oma vanemate suhtes ebaviisakas ja ebaviisakas olema. kui see juhtus koolis käimise esimestel kuudel, ei tohiks te sellist käitumist maha kanda kui "".

Tuleb meeles pidada, et stressi tekitavad ilmingud ei ole alati selgelt nähtavad negatiivne tegelane. sageli väljendub stress selles, et laps muutub üllatavalt distsiplineerituks: õhtuste meeldetuletusteta kogub portfooliot, hüppab kohe pärast äratuskella kõlamist voodist välja, püüab kooli tulla pool tundi enne tundide algust. vanemad rõõmustavad: “Imeline! läks kooli ja sai kohe küpseks!” aga illusioonidesse ei tasu langeda. nii ebatavaline varasem laps vastutus ja distsipliin viitavad sellele, et ta on väga mures ja mures.

Vanemad peaksid sel perioodil olema oma lapse suhtes eriti tundlikud ja ettevaatlikud. kõik muutused beebi käitumises peaksid olema neile hoiatussignaaliks, sest meie ülesanne pole mitte ainult tagada, et meie lapsed saaksid hea hariduse, vaid ka oma füüsilise ja vaimse tervise säilitamine.

kooliga kohanemine võtab aega 2–6 kuud. räägime, kuidas aidata lapsel kooliga kohanemise perioodi kõige väiksema kaotusega läbida.

kas jätta see pikenduseks?

igas peres lahendatakse see küsimus loomulikult vastavalt pere enda võimalustele ja ometi, kui on vähemalt mingi võimalus, siis esimestel kuudel on parem, kui laps läheb kohe pärast kooli koju.

kui oled tööl, võid proovida minna paariks kuuks osalise tööajaga. äkki saab sind aidata vanaema või mõni muu sugulane? või lepid pensionist naabriga lapse kooli järele? võimalusel palka paariks kuuks lapsehoidja. kui sul või su isal on puhkus, siis võta see parem kohe, et vähemalt esimestel nädalatel ei saaks laps koolijärgses programmis käia.

kui see pole võimalik, siis tutvu rühma õpetajaga kindlasti juba esimestel päevadel lähemalt pikendatud päev ja vaadake hoolikalt tema suhtumist lastesse.

ärge lootke sellele, et koolil, kuhu oma lapse panite, on hea maine.

ka heas koolis esitatakse reeglina kõrged nõudmised õpetajatele, mitte GPD koolitajatele, seega oleneb kõik konkreetse koolitaja isiksusest. keegi suhtub oma hoolealustesse hingega, püüab korraldada neile huvitavaid mänge ja suhtleb sõbralikult.

aga on ka neid, kes lasevad endal laste peale karjuda või võivad lapse tänavale “unustada” ja vanema kaebusele vastuseks lapse peale solvumise välja – ainult tema keelab tal klassiruumist tervelt lahkuda. aega vanemate tulekuni (tean sellist juhtumit). on ilmne, et lapse kooliga kohanemise perioodil on sellise õpetaja "tiiva all" viibimine lihtsalt vastunäidustatud.

treeningstress

Teame, kui oluline see on lapse arengule treeningstress. ja just temast on lapsel koolis väga puudus! enne kooli oli laps peaaegu pidevalt liikumises ja nüüd on ta sunnitud istuma klassiruumis paigal ja mitu tundi järjest.

vahetunnid ei lähe arvesse, esiteks on need lühikesed ja teiseks tavaliselt koolis ei tohi lapsed vahetunnis joosta ega liiga aktiivseid mänge mängida. ka kaks kehalise kasvatuse tundi nädalas ei korva puudujääki motoorne aktiivsus. selle tulemusena väsib laps liikumatusest, mis muutub järk-järgult krooniliseks.

lisaks kogeb laps sel perioodil suurt närvilist ja vaimset pinget ning sellises olukorras on kehaline aktiivsus esimene "ravim".

kindlasti korraldage lapse vaba aeg nii, et ta kompenseeriks oma pika laua taga istumise. see võib olla ujumine, rattasõit või tavalised õuemängud. keskmine, selles vanuses laps peaks olema aktiivses liikumises vähemalt 2 tundi päevas.

kui võimalik, siis parem jalgsi kooli ja tagasi. ja kui kool asub läheduses, siis saab varakult lahkuda, et peale väikest tiiru tehes veel 15 minutit kõndida.

Värske õhk

On täheldatud, et koolis käivad lapsed kõnnivad keskmiselt 15 minutit päevas. Nõus, kui näete sellist figuuri, tunnete kibedust. 1. klassi laps on ju veel väike ja tal on vaja nagu koolieelikulgi värskes õhus olla. lapsele, närvisüsteem kes on talle langenud koormustest stressis, on see topelt vajalik.

Nüüd seoses uuega, kooli, režiimi, hommikused jalutuskäigud jäävad ära, seega pärastlõunasse on soovitav mahutada 2 jalutuskäiku. arvuti või teleri taga istumise asemel on kõige parem korraldada esimene jalutuskäik 20 minutit pärast õhtusööki ja teine ​​enne magamaminekut. Pealegi jääb lapsel enamasti puudu emme või issiga üksi suhtlemisest ning enne magamaminekut jalutades saab südamest südamesse rääkida ja natuke mängida. nii et selline jalutuskäik täidaks korraga kahte eesmärki.

Nädalavahetustel ja pühadel proovige lapsega kõndida samas režiimis nagu enne kooli: hommikul ja õhtul umbes 1,5 tundi, hea ilma korral 2 tundi.

unistus

On väga oluline, et laps saaks sel perioodil piisavalt magada. kui laps kogeb unepuudust, saab ta kahe esimese õppetunniga täis. on selge, et koolituse efektiivsus sellistes tingimustes ei ole liiga kõrge.

Kui laps on harjunud päeval magama, siis pane ta pärastlõunasele uinakule.

Selles vanuses laps peaks magama umbes 11 tundi ööpäevas. proovige ta magama saada hiljemalt kell 9 õhtul.

Püüdke enne magamaminekut mitte mängida lärmakaid põnevaid mänge ega mängida arvutis.

Enne magamaminekut tehke talle lõõgastav massaaž, pakkuge sooja vanni. Väga hea lõõgastav vahend on enne magamaminekut joodud tass sooja piima.

Unine laps kohtub hommikuga rõõmsas meeleolus. kui teie laps näeb hommikul morn või loid välja, siis magamiseks ettenähtud tundidest ei piisa talle.

Korraldage lapse rutiin nii, et tal oleks enne kooliminekut piisavalt aega. laps ei tohiks tunda kiirust ja närvilisust, ta peaks end rahulikult korda seadma, sööma hommikusööki ja häälestuda “tööpäevale”.

koduülesanded

seaduse järgi ei saa esimesse klassi õpilasi esimesel poolaastal koduseid ülesandeid teha, kuid kõik õpetajad ei pea sellest kinni. nii et paar soovitust sellel teemal.

Teine tipp ajutegevus langeb kell 14-17 (esimene - kella 9-12 hommikul), seega on selle aja jooksul parem kodutööd teha.

Enne hukkamist kodutöö laps ei peaks mitte ainult lõunatama, vaid ka tõrgeteta jalutama.

Esimese klassi õpilane ei tohiks kodutööde kallal istuda kauem kui tund. kui see ei tööta, siis on mõttekas õpetajaga rääkida.

Juhtub, et sisse Põhikool lastele antakse nii palju kodutöid, et nende tegemise mõistlikust ajast pole vaja rääkidagi. mõnikord selles töös, ausalt öeldes, pole tõsist vajadust (näiteks õpilane kirjutab juba hästi, aga õpetaja nõuab, et kõik töövihikud oleksid kirjalikult täidetud). oletame, et näed, et laps on tund aega usinalt kodus istunud, ilmselgelt juba väsinud, aga siis selgub, et puhkuseks on vaja veel luuletus ära õppida. antud juhul arvan, et pole patt teda aidata. sellega ei tee te last laisaks, kuid säilitate tema tervise ega tekita õppimise vastu vastumeelsust.

Kodutööd on kõige parem alustada lugemisega ja seejärel teha ülejäänud ained. see aitab lapsel häälestuda teiste ainete ülesannete täitmisele. kui laps soovib alustada ülesandega, mis on Sel hetkel tundub talle huvitavam, siis peavad vanemad andma talle selles küsimuses täieliku vabaduse.

Andke oma lapsele kodutööde tegemise ajal 10 minutit pause. ja las ta harjub sellega, et kodune “paus” ei ole istekoht teleka või arvuti ees. kõige parem on, kui ta hüppab, saltot või tantsib.

uuringud

proovige sel perioodil selle teema pärast vähem muretseda. olge huvitatud oma lapse õppimisest, kuid mõõdukalt.

ärge unustage, et esimese klassi õpilase jaoks on kogu see väga raske koolipäev olla tähelepanelik, hoolas ja täpne. seepärast ärge heitke meelt, kui ta alguses midagi unustab või tal pole aega, kopeerimisraamatute pulgad jäävad ebaühtlased ja numbrid kirjutatakse vastupidi. normaalselt arenev terve laps õpib lõpuks kindlasti lugema, lugema ja kirjutama.

õpetajad teavad hästi, et tüdruk, kellel läheb algkoolis hästi, võib hiljem osutuda väga keskpäraseks õpilaseks ja vastupidi poisiks, kellel oli kirjaoskusi raskusi. Keskkool võib võita kõik matemaatika ja füüsika olümpiaadid.

selles vanuses on kõige olulisem säilitada huvi õppimise ja uute asjade õppimise vastu.

Mitte mingil juhul ei tohi lapsele ette heita, et ta ei ole milleski hea või et ta on midagi kuulanud või unustanud.

Ärge võrrelge tema koolitulemusi teiste laste või enda omadega, kui olite temavanune, nii heas kui halvas.

Ärge hirmutage teda kahekesistega, mida ta saab, kui ta ei õpi kirjutama, arvutama ega ole üldiselt tähelepanelik ja usin, nagu hoolas õpilane peaks olema.

Ärge rääkige õudusjutte, näiteks "õpid halvasti, sinust saab korrapidaja".

Ärge premeerige (rääkimata karistamisest) akadeemilisi saavutusi.

Kuid tundke huvi selle vastu, mida beebi õppis, tähistage rõõmuga, kui tal õnnestus midagi hästi teha. küsi, mida huvitavat ta täna õppis, mida joonistustunnis joonistas, mida sõpradega vahetunnis mängis. Kui teie laps jagab midagi, mida tundis tunnis, mis talle huvi pakkus, proovige teemat edasi arendada, näiteks rääkige sellest midagi huvitavamat.

Sada esimese klassi lapse vanemat ühendab nüüd oma juhistega veel ühe argumendi: “häbi, sa said kõik mustaks! Sa oled suur - sa lähed kooli! või muutub see uueks argumendiks mingite piirangute või motiivide jaoks: „Anna oma väikesele õele järele. Sa oled nüüd üliõpilane! mõnikord arvavad vanemad, et esimese klassi õpilaseks saades on laps liikunud "teisele auastmele" ja peab seetõttu loobuma mõnest lapsepõlveharjumusest.

õigupoolest põeb juba esimese klassi õpilane seda, et talle on langenud terve hunnik uusi reegleid, nõudeid ja kohustusi, millest ta lõpuni aru ei saa ja ei tea.

lapsel on raske selle koormusega toime tulla, ta muretseb ja muretseb, olles selles uues Koolielu, ja aeg-ajalt on tal vaja tunda end väikese lapsena, kes pole kellelegi midagi võlgu.

1) kooliga kohanemise esimestel kuudel andke oma lapsele võimalus tunda end soovi korral väikesena: istuge süles, loete ammutuntud ja lemmikuid luuletusi või muinasjutte, roomake temaga mööda põrandat, mängides autodega. või nukud, luba tal oma voodis magama jääda jne.

2) ei apelleeri sellele, et ta on nüüd koolipoiss ja "suur". te ei vaidle vastu sellele, et inimene ei saa suureks kasvada ega ootamatult muutuda, lihtsalt sellepärast, et tal on nüüd uus roll (noorest naisest ei saa järgmisel päeval pärast pulmi imelist koduperenaine). laps ei muutu sellistest sõnadest teadlikumaks, kuid selliste üleskutsete ikke all on tal raskem uue koormusega harjuda.

3) sel perioodil alandada lapse tavapäraste vajaduste taset.

4) lisaks uutele koolikohustused ei koorma last muude uute, peale kooliga seonduvate ja kohustuslike nõuetega. näiteks tundide alguses kooli tulek on kohustuslik (tingimisi), kuid riiete ettevalmistamine homme- seda pole veel vaja.

5) nende paari kuu jooksul kooliga kohanemise ajal lükata edasi täiendavate ringide ja sektsioonide külastamine, kui need ei ole sport.

6) kui märkate, et laps on väsinud, ärge kartke teda üheks päevaks koju jätta või jätta kodutööd tegemata. Arusaamatuste vältimiseks hoiatage õpetajat kõne või märkusega.

7) et laps tunneks end koolis enesekindlamalt, kingi talle tema lemmikmänguasjad (aga mitte kõige lemmikumad, sest need võivad koolis kaduma minna).

8) anna lapsele mobiiltelefon, et ta saaks sinuga igal ajal ühendust võtta ja sina aitaksid tal tekkinud probleemiga toime tulla.

9) lapse psühholoogilise mugavuse huvides on väga oluline, et tal oleks uues kogukonnas sõpru ja tuttavaid. rääkida lapse endaga, õpetajaga, jälgida, kuidas laps suhtleb klassikaaslastega.

Kui olete veendunud, et teie laps vajab selles küsimuses abi, siis esitage see:

Aidake lastel telefoninumbreid vahetada;

Kingi oma lapsele uutele sõpradele väike maiuspala: maiustused, kummikommid jne.

Andke lapsele kaasa väikesed huvitavad mänguasjad, et tal oleks vaheajal lihtsam mõne teise lapsega mänguga kaasa lüüa.

Tunni materjal.

Lastevanemate koosoleku teema:

"Lapse kohanemine kooliga".

Koostanud õpetaja-psühholoog Kostyushkina Yu.A.

Tunni eesmärk: teavitada vanemaid

esimese klassi õpilaste kohanemine koolitingimustega.

Ülesanded:

Anda teadmisi kooliga kohanemise mõistest;

Andke ettekujutus kohanemise tüüpidest;

Varustus: loengumaterjal, vihikud.

Sündmuse käik:

Õpetaja-psühholoogi sissejuhatav kõne:

On lapsevanemaid, kes arvavad umbes nii: "Meie asi on toita ja juua ning kool õpetab!" see on eksiarvamus, nagu eksiarvamus ja tõsiasi, et haridus lõpeb diplomi või doktoritööga. Inimene peab alati õppima – sünnihetkest kuni viimase hingetõmbeni. Kuigi meil kahjuks on mitu näidet lapsed, kes on suureks kasvanud ja kellele pole õigeks ajaks palju õpetatud. On tõestatud, et lapsed, kes kasvasid üles vaeselt kodukeskkond Ema halvasti hooldatavaid inimesi iseloomustab madal haridustase ja mehi madal sissetulek. Need, kes olid üles kasvanud, ümbritsetud armastusest ja hoolimisest arengu ja koolieelne haridus, eristuvad edukuse poolest hariduses, suhteliselt kõrge sissetulekuga. Ja mis väga oluline, olles saanud vanematelt laste arengu ja hariduse eest hoolitsemise teatepulga, annavad nad enamasti selle edasi ka oma järglastele.

Kas meie, täiskasvanud, mõistame tõesti, et õppimine on raske? Kas me teame, miks? Ja mis kõige tähtsam – kas oleme valmis oma laste kooliraskusteks ja kooli ebaõnnestumisteks?

Kooliraskused on vältimatud (peame olema selleks valmis), kuid keegi möödub neist märkamatult ja kellelegi võib neist saada ületamatu takistus.Siin sõltub palju meist, täiskasvanutest, meie abist ja toetusest. Kas meie, täiskasvanud, mõistame, et õppimine on tõsine töö, mis nõuab märkimisväärset intellektuaalset, emotsionaalset ja füüsilist pinget? Kas me teame, et aasta algus on alati kõige raskem, eriti esimese klassi õpilastel. Pealegi ei lõpe kooliga kohanemine nädala või paariga, see võtab palju aega. Seetõttu tahame selles juhendis teile rääkida, kuidas aidata oma lapsel kooliteel esimestest sammudest üle saada.

Kahjuks on vanemad sageli kannatamatud, sallimatud ja isekad, kuigi nad õigustavad seda "heade kavatsustega". Kuid olgu vabandused, ärritus, karjed, jõukatsumine, karistamine mis tahes, need kõik on täiendavad stressisituatsioonid, see on alati lapselik valu arusaamatusest ja pahameelest. Peaasi, et see ainult süvendab raskusi ja tekitab uusi probleeme. Kahjuks ei lange vanemate soovid sageli kokku laste võimalustega. Pettumus, pahameel, segadus võivad olla väga kibedad, kui laps, kellele sa nii palju lootsid, kukub üksteise järel läbi.

Miks on nii raske õppida? Miks sajad tuhanded tüdrukud ja poisid kannatavad erinevate kooliprobleemid? Me kurdame üha rohkem programmide, meetodite ja koolitussüsteemi üle. Kuid on oluline, et see poleks üksi. uus programm, metoodika, mitte keegi õpetus, ei karmid tähtajad, kui kõik peavad töötama ühtsena. Lõppude lõpuks ei saa nad kõik olla ühesugused. Nad on väga erinevad, meie lapsed. Üks kuulab õpetajat, suu lahti, ja kirjutab töösse süvenenud, hoolikalt iga tähe välja, teine ​​ei istu minutitki paigal ja unistus korralikest kirjadest jääb meie unistuseks. Üks saab kõigest käigupealt aru, teine ​​peab rohkem kui üks või kaks korda seletama. Üks saab pärast tunde veel jõudu täis ja teine ​​võib liigse väsimuse tõttu isegi tunnis magama jääda.

Keegi saab kõik koolitööd ära teha ka kuueaastaselt, kellegi jaoks on aga kasulikum veeta veel aasta kodus või lasteaias. Mitte sellepärast, et laps poleks valmis õppima, vaid sellepärast, et ta pole kooliks valmis, koolikoormuste mahuks, millega ta peab hakkama saama. Ja see pole ainult tase. intellektuaalne areng laps, kui palju tema arengu ealistes iseärasustes, keha reservides, tervislikus seisundis.

Mis on koolikohane kohanemine?

Koolimineku algus on üks raskemaid ja otsustavamaid hetki laste elus, nagu ka vanasti sotsiaalselt kui ka füsioloogiliselt. Need ei ole ainult uued tingimused eluks ja tegevuseks väikemees Need on uued kontaktid, uued suhted, uued kohustused. AT antud periood lapsel tekivad koolitegevusega seotud uued sotsiaalsed kontaktid. Muutub kogu lapse elu: kõik allub õppimisele, koolile, kooliasjadele ja muredele. See on väga pingeline periood eelkõige seetõttu, et kool paneb esimestest päevadest õpilaste ette terve ridaülesanded, mis ei ole otseselt nende kogemustega seotud, nõuavad intellektuaalsete ja füüsiliste jõudude maksimaalset mobiliseerimist.

Koolis on kõik teisiti: siin - töö üsna pingelises režiimis ja uus range nõuete süsteem. Nendega harjumine võtab aega ja vaeva.

Lapse kooliga kohanemine (või kohanemine) ei toimu kohe. Et koolis mugavalt tunda, pole vaja päeva ega nädalat päriselt. See on üsna pikk protsess..

Laste optimaalne kooliga kohanemise aeg on 1,5 - 2 kuud.

Mõned lapsed läbivad selle raske perioodi kauem - 3-4 kuud.

Äärmuslikel juhtudel - kogu õppeaasta.

Kohanemise tüübid.

On füsioloogiline, psühholoogiline ja sotsiaalne kohanemine.

ATfüsioloogiline kohanemine eristatakse kolme põhietappi: indikatiivne, ebastabiilse kohanemise staadium, suhteliselt stabiilse kohanemise periood.

Orienteerumisstaadium ("füsioloogiline torm") - kestab 2-3 nädalat.

Kui vastuseks tervele hulgale uutele mõjudele, mis on seotud üleminekuga Keskkool, kehasüsteemid reageerivad ägeda reaktsiooni ja olulise stressiga.

Ebastabiilne kinnitus ("tormi hääbumine") - kestab 3-4 nädalat.

Kui keha otsib ja leiab optimaalseid võimalusi nendele mõjudele reageerimiseks.

Suhteliselt stabiilne kinnitus – kestab 5-9 nädalat.

Kui keha leiab kõige sobivamad võimalused koormusele reageerimiseks, nõudes vähem pinget kõikidele süsteemidele (vaimne töö, vaimne suhtluskoormus).

Keskmiselt kulub füsioloogiline kohanemine kooliga2 kuud kuni kuus kuud, ja kõige raskemad on esimene - neljas nädal.

Füsioloogiline kohanemine - sõltub suuresti lapse tervisest. Kooliga kohanemise astme järgi eristatakse lasterühmi: kerge kohanemisega, kohanemisega mõõdukas ja raske.

Kelllihtne kohanemine pingeseisund funktsionaalsed süsteemid lapse keha kompenseeritakse esimese kvartali jooksul.

Kellmõõdukas kohanemine heaolu- ja tervisehäired on rohkem väljendunud ning neid võib täheldada esimesel poolaastal.

Mõned lapsed harjuvad kooligaraske . Samal ajal sagenevad olulised terviseseisundi rikkumised õppeaasta algusest kuni lõpuni.

Psühholoogiline kohanemine laste kooliminek on sama oluline. Sellest sõltub, kui palju on laps valmis uusi ülesandeid vastu võtma ja mõistma, samuti tema soov õppida ja teadmisi mõista.

Psühholoogiline kohanemine on tihedalt seotud psühholoogiline valmisolek laps õppimiseks. Eduka kohanemise tunnistuseks on ühelt poolt tootlikkus õppetegevused, teisega - sisemine olek laps, tema emotsionaalne heaolu, sisemise pinge olemasolu või puudumine.

Kui laps on kooliteed alustanud, mida ootavad vanemad oma lapselt: käitumises ja hinnetes?

Kõige sagedamini ootavad vanemad oma lastelt kõrgeid hindeid ja püüdlikku käitumist. Kuid lapsed ei vasta alati neile ootustele. See võib eriti ilmneda kooliga kohanemise perioodil.6-7-aastased lapsed on eriti tundlikud vanemate ja teiste reaktsioonide suhtes nende käitumisele, oma võimetele ja võimalustele. Laps tajub ebaõnnestumisi ja ebaõnnestumisi kõige teravamalt. Muide, sellepärast nad esimeses klassis hindeid ei pane. Lapse edenemise hindamiseks saab aga tema käitumist lähtuda õpetaja tagasisidest. Kui õpetaja ütleb, et laps on tähelepanematu ja segab tundi, ei tohi teda mingil juhul norida. Laps peab välja selgitama, miks ta nii käitub? Millest ta aru ei saa? Selgitage, kuidas õigesti käituda Sama kehtib ka lapse muutunud käitumise kohta kodus. Tihti juhtub, et distsiplineeritud ja rahulik laps hakkab ühtäkki oma vanemate vastu ebaviisakalt käituma ega alluma. Samas on võimalik, et sellist käitumist tuleb ette vaid kodus ja koolis käitub laps hästi. Vanemate esimene reaktsioon lapse ebaviisakusele on karistamine, kuid õige oleks püüda mõista sellise käitumise põhjust. Tõenäoliselt peitub põhjus selles, et laps kulutab kogu oma jõu koolis “õigele” käitumisele. Rahulik käitumine klassiruumis, sõnakuulelikkus ja tähelepanelikkus ainele nõuab suurt stressi ning koju tulles püüab laps lõõgastuda, lootes, et vanemad mõistavad ja toetavad teda. kooliga kohanemine. Kuid see ei tähenda, et ebaviisakust tuleks soodustada. Konfliktsituatsioone tuleks võimalikult palju vältida. Kui laps karjub ja on ebaviisakas, ärge karjuge kohe vastu ega rakendage karistusi. Parem on öelda neutraalne fraas:

- Olete nüüd nördinud ja on ebatõenäoline, et meil on vestlus. Me võtame temaga ühendust, kui rahunete.

Proovige veel kord last kallistada ja suudelda. Teie toetus ei ole kunagi üleliigne. Oluline on aidata lapsel õpiraskustega toime tulla. Kaasa arvatud kodutööd. Kuid on üks hoiatus: esmalt peab laps seda ise proovima ja alles pärast ebaõnnestumist palus ta abi. Kui algul istutakse koos tundi, siis lapsel lihtsalt ei teki iseseisva töö harjumust.Väga sageli on vanematel, kellel endal on olnud raske kooliga kohaneda, ja sellest tulenevalt ka kõik ülejäänud. kooliaastaid suhtusid haridusprotsessi negatiivselt,minu oma emotsionaalne meeleolu ja suhtumist kooli saab lastele edasi anda, luues seeläbi täiendavaid psühholoogilised probleemid kohanemise perioodil.

Samuti on olemas tagakülg. Vanemate liialt ja liiga optimistlik suhtumine kooli, mis võib anda lapsele koolielust vaid roosilisi ettekujutusi. Seetõttu ei oota ta probleeme üldse ning esimeste raskustega silmitsi seistes on ta koolis kui sellises pettunud. Ta on ju kindel, et kõik saavad püstitatud ülesannetega hõlpsalt hakkama ja ainult temal see ei õnnestu: no kuidas sa ei süüdista ennast toimuvas. Lapse enesehinnang langeb, õpihimu kaob.Palju õigem oleks lapsele kõike kooli ja hariduse eelistest, seal omandatud teadmistest ja oskustest selgeks teha, kuid ära unusta mainida, et see on sageli raske ülesanne. Et kõik seisavad silmitsi raskustega ja on oluline õppida neid ületama, et aitate teda igas olukorras. Selle tulemusena kujuneb lapses positiivne suhtumine kooli, arusaam eelseisvatest raskustest. Mitte alati ei ole stressi ja pinge ilmingud hävitavad. Mõnel juhul hakkavad lohakad ja ulakad lapsed üles näitama ebaharilikku distsipliini: nad ärkavad ise üles ja teevad voodi ära, ei räägi vanematega vastu jne. Vanemad ei ole selliste muutustega rahul ega kahtlusta, et see viitab lapse probleemidele. Selline käitumine ei vaja kohandamist ja tõenäoliselt taastub aja jooksul kõik "normaalseks". Siin tulebki mängu vanemlik mõistmine. Ärge süüdistage last oma "tavapärase" käitumise juurde naasmises.

Sotsiaalne kohanemine.

Kui laps kooli astub, ilmub tema ellu palju uusi inimesi jauus sotsiaalne roll . Edukaks sotsiaalseks kooliga kohanemiseks tuleb laps kaasata uutesse koolielu tingimustesse, nimelt suhetes eakaaslastega tuleb õppida kollektiivselt ja kindlas tempos töötama. Meeskonnatöö klassiruumis hõlmab intensiivset suhtlemist ja koostööd nii teiste õpilastega kui ka õpetajaga. See on esimese klassi õpilase elus väga raske periood eelkõige seetõttu, et kool seab õpilastele esimestest päevadest peale palju ülesandeid, mida ei saa lapse varasemate kogemuste abil lahendada ning mis seetõttu nõuavad füüsilise ja intellektuaalse jõu rakendamist.

AT kaasaegsed tingimused selle olukorra komplikatsiooni soodustavad: perekonna haridusliku mõju vähenemine, kiire tempoühiskonnaelu ja meediast palju vastuolulise teabe saamist. Elu ühiskonnas nõuab lapselt enda huvide allutamist kogu ühiskonna huvidele. Kõik see õõnestab noorema õpilase teadmisi ümbritsevast maailmast. Tal ei saa olema lihtne realiseerida end tema jaoks uues keskkonnas ja luua selles tugevaid usalduslikke suhteid. Sellega seoses on kohustuslik abistamine kooli tingimustega sotsiaalsel kohanemisel mitte ainult kooli töötajatele, vaid ka esimese klassi õpilaste vanematele.

Samas sõltub tema positsioon klassis kogu treeningu vältel sageli sellest, kuidas laps end kohanemisperioodil meeskonnas näitab.

Esimesse klassi astujal peaksid olema eakaaslastega suhtlemise oskused, koostöö- ja koostegutsemisoskus, oskus luua sõbralikke suhteid.Seetõttu ei tohiks te oma lapsi nuhelda selle pärast, et nad kutsuvad sageli klassikaaslastele, kes pole äriasjad, jooksevad nendega jalutama või pärast kooli pikutavad.Koolis peaks laps tundma, et tal on klassikaaslaste seas mugav, huvitav ja lõbus, kuna nende hinnang, suhtumine temasse on talle väga oluline. Iga esimesse klassi astuja soovib olla asendamatu sõber ja äratada oma klassikaaslastes usaldust.Kõik see on osa sotsiaalsest kohanemisest ja te ei tohiks sellesse protsessi sekkuda.

Lisaks on lkpositiivsed emotsioonid, mida laps saab eakaaslastega suhtlemisel, ning kiirendavad ja hõlbustavad tema sotsiaalset kohanemist.

Samuti peab esimesse klassi astuja olema valmis täitma talle pandud uusi kooliülesandeid, suutma teadlikult aktsepteerida õpetaja poolt seatud uusi nõudeid, järgima reegleid ja käitumisnorme, režiimi.

päev, ülesannete hierarhia jne Koolielu alguses on uute reeglite rakendamine ja järgimine esimese klassi õpilase jaoks raske ülesanne. Seetõttu tuleb mõista, et esimese klassi õpilase koolireeglite ja käitumisnormide järgimise nõuded peavad olema talle selgelt ja konkreetselt esitatud. Oluline tingimus laste sotsiaalne kohanemine täidab kooli ja vanemate samu nõudeid.

Kõik vanemad said koolis väljaõppe ja neil on kogemusi, oma süsteem haridus- ja haridustegevus mis on neile sellest ajast teada olnud enda õppimine. Kuid tuleb meeles pidada, et kool on pidevalt muutuv organism. Mis puudutabon oluline, et lapsevanemad oleksid teadlikud reeglitest ja seadustest, mille alusel kool tegutseb. Nii on võimalik vältida topeltstandardeid, mis võivad lapsele perekonnas ja koolis osaks saada ja mis võib esimese klassi õpilase elus niigi raske perioodi keeruliseks muuta.

Keerulisem on olukord häbelike ja endassetõmbunud lastega. Sellised lapsed kipuvad sageli oma lemmikmänguasju kooli kaasa võtma. Paljud vanemad takistavad seda, väites, et laps on juba suureks kasvanud ja saanud õpilaseks, et kool mitte Lasteaed. Seda aga teha ei tasu. Laps tunneb end uues keskkonnas ebakindlalt ning mänguasi on justkui osa vanast, tuttavast

rahu – aitab tal end paremini tunda. Nii et las ta võtab mänguasja kaasa, aga lihtsalt selgita lapsele, et sellega saab mängida ainult vahetundides.

Ärge unustage arengupuudega laste, eriti hüperaktiivsete, arengupeetusega laste, autismispektri häiretega laste jne kooliga kohanemise iseärasusi. Selliste esimesse klassi astujate vanematel on palju raskem toime tulla. olukorrast ja neil on palju õigem eelnevalt spetsialistidega ühendust võtta. Ainult nii saavad vanemad olla kindlad, et lahendavad probleemi parimal viisil ja aitavad lapsel kooliga kohanemise perioodi valutumalt üle elada.

Selle perioodi kõige olulisem on järgimineigapäevane rutiin Sel ajal muutub igapäevane rutiin palju, kuid see ei tähenda, et režiimist võiks täielikult loobuda.Oluline on, eriti esimestel treeningkuudel, et laps organiseeriksmagama pärast tunde . See on parim võimalus närvipingete leevendamiseks. Igal juhul ei saa te pärast kooli last laadida koolitusi lase lapsel enne puhata. Ideaalis tuleks see aeg veeta temaga koos tehes seda, mida ta tõeliselt armastab ja alles pärast seda saab hakata kodutöid tegema.

Ühest küljest ei tohiks seda esimeses klassis küsida, teisalt juhtub seda erinevat moodi. Enne magamaminekut on rangelt keelatud istuda kodutöid tegema. Parem on seda teha päevasel ajal, laste ajutegevuse tipp langebkell 15-16 tundi. Enne magamaminekut on kõige parem jalutada värskes õhus.

Lapse kooliga kohanemise ajal ja muul ajaljalutuskäik peaks kestma vähemalt 3-4 tundi päevas , see on kestus, mida arstid soovitavad. See on Parim viis tasakaalustada staatilise koormuse ja motoorse aktiivsuse tasakaalu. Kehalise kasvatuse tundidega ei tasu loota, 2 tunnist nädalas ei piisa.Uuringute järgi vajab esimesse klassi astuja11 tundi head und . Kõige parem on laps magama panna kell 21. Tõusmisaeg tuleb sättida nii, et esimese klassi õpilasel oleks aega hommikul hommikust süüa, harjutusi teha ja lõpuks enne tundi ärgata. Hommikusöök peab olema täielik.

Reeglid, mis aitavad lapsel suhelda:

Kuulus koolitaja ja psühholoog Simon Soloveichik, kelle nimi on märkimisväärne terve põlvkonna õpilaste, vanemate ja õpetajate jaoks, avaldas ühes oma raamatus reeglid, mis aitavad vanematel last ette valmistada. iseseisev elu klassikaaslaste seas koolis kohanemisperioodil. Vanemad peavad neid reegleid lapsele selgitama ja nende abiga lapse täiskasvanueaks ette valmistama.

Ära võta kellegi teise oma, aga ära anna ka enda oma.

Nad palusid - anna, nad proovivad ära võtta - proovige end kaitsta.

Ära võitle ilma põhjuseta.

Helista mängima – mine, ära helista – küsi luba koos mängimiseks, see pole piinlik.

Mängige ausalt, ärge laske oma kaaslasi alt vedada.

Ära kiusa kedagi, ära "ära sumisege", ära kerja midagi. Ära küsi kelleltki midagi kaks korda.

Olge ettevaatlik kõikjal, kus peate olema ettevaatlik.

• Ära nuta hinnete pärast, ole uhke. Ära vaidle õpetajaga hinnete pärast ja ära solvu õpetaja peale hinnete pärast. Proovige kõike õigel ajal teha ja mõelge häid tulemusi, siis on need kindlasti olemas.

  Ära nuusuta ja ära laima kedagi.

  Proovige olla ettevaatlik.

  Ütle sagedamini: olgem sõbrad, mängime, lähme koos koju.

  Pea meeles! Sa ei ole parim, sa ei ole halvim! Oled ainulaadne enda, vanemate, õpetajate, sõprade jaoks!

Fraasid lapsega suhtlemiseks:

Suhtlemiseks mittesoovitavad fraasid: - Ma ütlesin sulle tuhat korda, et...
Mitu korda pead kordama...
Mida sa mõtled...
Kas sul on raske seda meeles pidada...
-Sa muutud…
- Sa oled nagu...
Jäta mind rahule, mul pole aega...
-Miks Lena (Nastja, Vasja jne) selline on, aga sina ei ole ...

Oled tark, nägus (jne).
- Hea, et sa oled mul.
- Sa oled hea mees.
-Ma armastan sind väga palju.
- Kui hästi sa seda tegid, õpeta mulle ka seda.
- Tänan teid, ma olen teile väga tänulik.
Kui poleks olnud sind, poleks ma kunagi hakkama saanud.

Kätte on jõudnud teine ​​koolikuu ja paljude lapsevanemate jaoks tundub, et esimese klassi raskeim osa on möödas. Nad valisid kooli, elasid üle 1. septembri, laps sai lastega sõbraks, Lastevanemate koosolek möödas - kõik tundub olevat, võid kergendatult hingata. Kuid psühholoogid soovitavad olla valvel.

Koolitee algus ei ole ainult õppimine, uued tutvused ja muljed. See on uus keskkond ja vajadus kohaneda laste jaoks uute tegevustingimustega, sealhulgas füüsilise, vaimse ja emotsionaalse stressiga. Uue keskkonnaga harjumiseks vajab laps aega – ja see ei ole kaks nädalat ega isegi kuu. Eksperdid märgivad, et esmane kooliga kohanemine kestab 2 kuud kuni kuus kuud. Samal ajal ei saa olla üldisi retsepte, kohandamine on pikk ja individuaalne protsess ning sõltub suuresti:

• lapse isikuomadused;
• koolivalmiduse aste (mitte ainult intellektuaalne, vaid ka psühholoogiline ja füüsiline);
• selle kohta, kas beebi on piisavalt sotsialiseeritud, kas tal on arenenud koostööoskused, kas ta käis lasteaias.

Märgid edukast kooliga kohanemisest

Laps on rõõmsameelne, rahulik, leiab klassikaaslaste seast kiiresti sõpru, räägib hästi õpetajatest ja eakaaslastest, teeb kodutöid pingevabalt, lepib kergesti koolielu reeglitega, uus päevarežiim on talle mugav (ei nuta hommikul, kukub). õhtul normaalselt magama jne). Lapsel pole hirme kaaslaste ja õpetajate ees, ta reageerib adekvaatselt õpetaja märkustele.

Kohanemishäire tunnused

Sageli näete last väsinuna, ta ei saa õhtul uinuda ja ärkab hommikul vaevaliselt. Laps kurdab klassikaaslaste, õpetaja nõuete üle. Tal on raske sobitada kooli nõuded, ta sisemiselt hakkab vastu, on kapriisne, solvunud. Tavaliselt on neil lastel õppetegevuses raskusi. Alles esimese poolaasta lõpuks kohanevad nad õpetaja, psühholoogi ja lapsevanemate töö toel koolikeskkonnaga.

Tihti juhtub, et välised ilmingud lastel on sama - enamasti on see pisaravus, solvumine, väsimus -, kuid neil on täiesti erinevad põhjused. Ja nendega tuleb tegeleda individuaalselt.

Irina ema märkis psühholoogiga vesteldes, et tüdruk rääkis oma klassikaaslastest negatiivselt, negatiivsed emotsioonid ilmnesid karjete, pisarate, soovimatusena kooli minna. Nagu psühholoogid hiljem avastasid, ei ole Irina motoorsed oskused hästi arenenud, keskendumisvõime ja tähelepanuvõime halvasti arenenud, tüdrukul napib tahtmist ja pingutusi tunni läbimiseks.

Esimese klassi keskel hakkas Savelia ema psühholoogile kurtma: poiss on ebaviisakas, ei reageeri õpetaja märkustele ja puhkeb peaaegu nutma. Vestlus õpetajaga tegi selgeks, et matemaatika on Savely jaoks raske, ta ei loe peaaegu üldse ega mäleta hästi. Probleemid kuhjuvad ja kuhjuvad ning täiskasvanute karistamine ja nende tõsidus segab ainult.

Üsna sageli vanemad teadmatult elu keeruliseks ajada esimese klassi õpilased, sest:

• koorma uute ringidega (kohanemisperioodil võivad need põhjustada ülekoormust; parem on jätta ainult see, mida laps on juba pikka aega teadnud ja suutnud);
• muudavad dramaatiliselt suhteid perekonnas ("Sa oled nüüd suur, pead ise nõud pesema" jne)

Kuidas last aidata?

• Esimese klassi õpilase esimestel nädalatel koolis on oluline aidata lapsel uskuda endasse, oma tugevustesse ja võimetesse.
• Näidake üles huvi kooli, klassi vastu, kus teie laps õpib. Väga kasulik on last lihtsalt kuulata.
• Ärge kritiseerige oma last, isegi kui ta kirjutab halvasti, loeb aeglaselt ja on lohakas. Kriitika, eriti võõraste ees, ainult suurendab tema probleeme.
• Kooliga kohanemisel arvestage oma lapse temperamendiga. Aktiivsetel lastel on raske pikka aega ühe koha peal istuda, aeglastel on raske koolirütmiga harjuda.
• Julgustage oma last mitte ainult akadeemilise edu saavutamiseks. Igasugune moraalne stimulatsioon, täiskasvanute toetussõnad aitavad lapsel tunda end selles või teises tegevuses olulisena.
• Ärge kunagi võrrelge oma last kellegagi – see toob kaasa kas uhkuse suurenemise või kadeduse ja enesehinnangu languse. Saate võrrelda ainult oma lapse uusi õnnestumisi tema varasemate saavutustega.

Ja pidage meeles, et laste probleemid pole lihtsamad kui täiskasvanutel. Konflikt õpetaja või eakaaslasega emotsionaalne stress ja tagajärjed võivad olla raskemad kui konflikt täiskasvanud pereliikme ja ülemuste vahel tööl.

Kohanemise edukus koolis sõltub suuresti lapsevanematest ning kindlasti aitavad teid õpetajad ja psühholoogid.

Natalja Katsevitš psühholoog

Arutelu

hea artikkel

Täname teid artikli eest

Tere! Ja mis siis, kui laps läks esimesse klassi, valis talle rangema õpetaja, kes armastab lapsi, nagu mulle öeldi. Ja see õpetaja hakkab pärast teist nädalat fuajees kõigi silme all karjuma ja ütlema, et lõpetage oma töö, hoolitsege laste eest, nad on 4-aastased, see käib kõigi kohta, minge psühholoogide juurde, Ajan välja jne. Mis emotsioonid need on? Kuidas sellest aru saada Pärast seda läheb täiskasvanu kooli ja kardab, aga mida see päev mulle täna valmistab? Ja mida lapsed kogevad, seda ma üldiselt kardan ette kujutada. mida teha? Laps ütleb "Ma proovisin!" ja nutab. Seda vaatamata sellele, et lasteaedades töötavad praegu lastega logopeedid, kes lisaks töötasid terve aasta tasu eest. Laps ei kuule, kuidas siis õpetada teda sõna kõiki tähti kuulma? Registreeritud logopeedi vastuvõtule. Loodan, et kõik 6 saavad korda. Laps astus muusikali kool ja helid ei kuule, selgub mingi absurd. võib-olla on need erinevad asjad, aga me oleme delegaadid, nii et öelge mulle, kuidas seda õigesti teha, kas me ei saaks seda teha oma laste heaks ja neid aidata! Te olete eksperdid!!! Aitäh! Emotsioonid, vabandust vigade pärast, hinge kisa

Kommentaar artiklile "1. klass ja kooliga kohanemine: 6 näpunäidet esimese klassi õpilaste vanematele"

7-10-aastase lapse kasvatamine: kool, suhted klassikaaslaste, vanemate ja 1. klassiga ning kooliga kohanemine: 6 näpunäidet esimese klassi õpilaste vanematele. Jaotis: -- koosviibimised (kooli 1468 esimese klassi õpilaste lastevanemate koosolek 19. juunil 2017 lastevanemate ülevaated). läks...

Jaotis: Kool (lapse mulje koolist). Esimese klassi õpilased – rääkige meile, milline mulje on jäänud lastele koolist. Kuidas lapsed end tunnevad? kas sulle meeldib kõik? Kooliks valmistumine. ? esimese klassi õpilaste vanemad. öelge palun, kui suur on erinevus esimese klassi laste vahel nendest, kes ...

Arutelu

Täielik rõõm! DZ-d pole, ainult siis, kui igatsed. Enamik elav mulje koolist "Seal on sõbrannad ja hommikusöögid!"

räägi mulle sinu omast?
Esimene september läks hästi, kuigi tänu tormihoiatus joonlaud oli söögitoas (kuigi ilm oli imeline !!!) - oli lämbe, palav, rahvast ... aga mu tütar kohtus ainsa lasteaiasõbraga ja ta sattus meiega samasse klassi - nii kõik oli positiivne))))))
Nüüd meeldib mulle ka kõik, kuulan õpetajat, ütleb, et 30 minutit on lihtsalt raske istuda, aga ma arvan, et see on kõigile raske.
Mulle meeldisid mu vanemad - koosolek oli aktiivne, rõõmsameelne - olen ka rahul))))
Tuleb kodutöö – ütles kohe õpetaja, sest ilma temata on aasta lõpuks “meil ümmargune null” – tema sõnad.
Nad toidavad pärast esimest tundi nii tihedalt - vähemalt minu jaoks polnud vaja hommikul hommikusööki toita)))
Üldiselt, kuigi lend on normaalne - vähemalt oleks see sama edasi)))
Homme, muide, läheme esimest korda kaikwandosse kooli)))) Mu tütar ei jõua ära oodata)))

Küsimus esimese klassi õpilaste vanematele. ABI. Kool. Laps 7-10. Vaata teisi arutelusid: Inglise keel esimesse klassi astujale: näpunäiteid vanematele. Kuidas last kooli kasvatada: 4 küsimust vanematele. 1. klass ja kooliga kohanemine: 6 näpunäidet vanematele ...

Arutelu

Mina annaksin selle spordirubriiki. Parem maadluses (judo, sambo), kus "kähmlus" on reeglitega keelatud. Seal saab poiss oma energia vabastada ja distsipliini kiiremini õppida.

Kui räägite kohanemisest, siis täna on 9. ja kohanemine kestab kuust 6-ni.
Aga ma pole kindel, et kohanemisel on vaja teistel lastel käsi väänata. See oleneb minu meelest juba lapsest - palju on lapsi, kes kohanevad väga halvasti, aga kedagi ei puuduta.

Kooliga kohanemise raskused.Laste vanuselised kriisid. Lapse psühholoogia. Raskused kooliga kohanemisel. September on seljataga - esimene õppekuu, kõige raskem kõigile õpilastele ja eriti peamine nõuanne- ära tee tekkinud raskustest probleeme.

need, kellel on esimesse klassi astujad... Kool. Laps 7-10. Minu vasakukäeline esimese klassi laps oli alati kätega hädas. Teadsin juba ammu enne kooli, et meil on selles asjas probleeme. 1. klass ja kooliga kohanemine: 6 näpunäidet esimesse klassi astujate vanematele.

Arutelu

Minu esimese klassi lapsed ei kirjuta meelsasti, aeglaselt ja enamasti ei proovigi: (Kuigi nad oskavad ilusti kirjutada - proovides on tulemus hämmastav, aga selles vallas pole üldse lihtne pingutama motiveerida. Tundub, et motoorsed oskused pole nii hull.Näiteks suure mõnuga ja usinusega tillukese kruvikeerajaga keeratakse lahti ja keeratakse pisikesi kruvisid, midagi lahti ja kokku monteerides, neile meeldib väga leiutada ja joonistada mänge, mille kirjeldused, reeglid ja juhised on tavaliselt aga usinalt tuletatud trükitähtedega, aga vihikutesse kirjutamise osas - kiri läheb suvaliselt... Pole tahtmist teha nii nagu õpetaja palub, aga soov eranditult omamoodi teha on suur. :)

me juba kirjutame tähti: a, o ja; numbrid kuni 5.

kuidas ta kirjutab? proovib. ta näeb, kus see on valesti kirjutatud.
teisest nädalast on meil kodus mustandid, kus kordasime tähtede ja numbrite õigekirja.
siis ilmusid vihikud, kuhu õpetaja ülesande kirjutab: (näiteks rida o, O; pooled read kumbki 2,3,4,5). Ühelt poolt õpetab see tegema d \ z ja teisest küljest konsolideerimist, treenimist.

tee töö kohe ära. ilma tuuletõmbuseta, kuna nende käsi väsib kiiresti veel. teeb seda ise, ilma minu juuresolekuta. siis hindab ta tehtut (ilma allajoonimata). kriitiline. õiglane.

pärast pausi istub ta maha ja kirjutab tähti ja numbreid mustanditesse. rida rea ​​kaupa, kui need olid kõverad ja pool rida, kui puhtas koopias oli kõik korras.

Ta proovib. mitte keelega rippuma :-) püüdes hoida seda puhtana ja korras. nüüd oskuste harjutamisest. Usun, et antud juhul on ükskõiksus enneaegne.

Esimese klassi õpilase kriis. Kool. Laps 7-10. Esimese klassi õpilase kriis. Me ei tule sellest kuidagi välja: (Hakkasin koolis käima hästi, et mitte öelda mõnuga, aga ilma virisemise ja pisarateta. Siin on huvitavaid näpunäiteid esimese klassi õpilastega suhtlemise kohta: [link-1] 04.09.2018 1. klass ja kooliga kohanemine: 6 näpunäidet esimesse klassi astujate vanematele.

Arutelu

Jah, külastage kindlasti koolipsühholoog. Nad lihtsalt istuvad selliste olukordade jaoks. Tema ja klass. räägib käega.
Ja siis tuleb ise minna klassijuhataja juurde rääkima (soovitavalt ilma lapstunnistajateta). Mida rohkem ema lapse pärast muretseb, seda lahedam on see laps tähelepanelikum. Räägid talle kõik ära ja palud abi: aidata sellest perioodist kaotusteta üle saada, võib-olla lapse kiitust suurendada ja leebemalt hindeid panna. Kui klass vastu hakkab - suruge, kasvõi kergelt tülitsege, ähvardage direktori juurde minna.

Kui laps läheb esimesse klassi, tundub täiskasvanutele, et koolielu algus jääb talle meelde kui üks rõõmsamaid, rõõmsamaid ja helgemaid sündmusi tema elus. Kahtlemata kiirustab iga laps uhkelt esimese klassi õpilase rolli proovima, kuid sageli selgub, et kooli reeglid ja reeglid pole kaugeltki nii rõõmsad ja huvitavad, kui ta tahaks.

Muutused tavapärases eluviisis - piisavalt stressirohke olukord. Eriti tugevalt võib see olukord mõjutada lapse psüühikat, meeleolu ja heaolu. Kui laps mõistab, et mängude, multikate vaatamise ja jalutamise asemel tuleb klassis istuda, kodutöid teha ja uueks koolipäevaks valmistuda, ei tundu esimese klassi õpilase roll talle enam nii ahvatlev kui varem. Lastel väljendub igasugune ebamugavustunne sageli psühhosomaatiliste sümptomitena. Kui lapsele miski ei meeldi, võib ta hakata haigeks jääma, käituma või endasse tõmbuma. Kõik see toob kaasa kehvad koolitulemused ja õpihuvi kadumise.

Kuidas last kooliga kohandada?

Ainult vanemad saavad aidata lapsel end koolikeskkonnas mugavalt tunda. Ükskõik kui professionaalne ja tähelepanelik õpetaja ka poleks, kujuneb lapse suhtumine kooli suuresti just vanemliku eeskuju põhjal. Kui vanemad seavad lapse edusammud kõigest kõrgemale ja usuvad, et ainult ranguse, keelamise ja karistamise kaudu saavad nad tulemusi saavutada, võib esimesse klassi õpilase kooliga kohanemise protsess venida mitu kuud. Kui vanemad suudavad last korralikult motiveerida ja temas õppimishuvi sisendada, on uue eluga kohanemine lihtne ja peaaegu märkamatu.

Kooliks valmistumine

Lapsele koolist rääkides ärge püüdke tegelikkust liialt ilustada. Laps peaks teadma, et kool avab talle uksed uus elu kust ta leiab oma sõbrad, õpib olema täiskasvanu, iseseisev, tugev ja tark. Kuid samal ajal peab laps mõistma, et edu saavutamiseks peab ta üles näitama distsipliini, visadust ja tähelepanelikkust. Püüdke tulevane esimesse klassi astuja võimalikult varakult koolieluks valmistumisse kaasata. Kirjatarbeid, kooliriideid ostes ja koolikohta korraldades tunne huvi tema arvamuse vastu. Mida varem hakkab laps ilmutama iseseisvust, seda lihtsam on tal koolieluga harjuda.

Annuse uuring

Esimese septembri tulekuga muutub lapse elustiil kardinaalselt. Ja isegi kui laps on juba distsipliiniga harjunud, lasteaias või erinevates ringides käinud, suurendab koolielu tema tavapärast töökoormust kõvasti. Pärast mitu tundi laua taga veetmist ei suuda laps lihtsalt keskenduda meisterdamisele uut teavet. Seetõttu tehke pärast kooli väike jalutuskäik värskes õhus ja laske lapsel mõnda aega teha seda, mida ta tahab. Kuid samal ajal ärge viivitage kodutööde tegemisega. Kui lapsel on raske kogu harjutuste hulka korraga teha, jagage see protsess mitmeks osaks. Aga tee seda nii, et beebil jääks aega korralikult puhkamiseks.

Ajakava

Õigesti planeeritud ajakava on distsipliini, aga ka hea vaimse ja füüsilise heaolu alus. Koolipoisiks saades peab laps varem üles tõusma ja vastavalt ka varem magama minema. Uuele graafikule üleminek pole aga nii lihtne, kui tundub. Parim on õpetada oma last varakult ärkama paar nädalat enne septembri algust. Kuid selleks, et see protsess oleks valutu, tuleb seda teha järk-järgult. Iga kolme päeva järel äratage beebi 10 minutit varem, kui ta on harjunud ärkama. AT koolipäevad Koostage oma lapsele visuaalne täisväärtuslik ajakava. Kirjutage üles, kui palju aega saab ta pühendada treeningutele, kui palju mängudele ja kui palju õppimisele. Soovi korral saate osta mänguasja taimeri või liivakell, tänu millele näeb laps selgelt, kuhu tema aeg läheb. Samuti on väga oluline, et laps mõistaks oma aja väärtust. Selgitage talle, et mida rohkem ta on kapriissem ja tundide lõpetamise protsessile pühendub, seda vähem aega saab ta oma lemmiktegevustele kulutada.

Õige toitumine

Uute teadmiste omandamisel kulutab laps palju energiat, mida saab ainult täiendada Tasakaalustatud toitumine. Veenduge, et teie laps saaks kõik vajalikud elemendid sisse õige summa. Ja mis kõige tähtsam – harjuta teda täisväärtusliku tervisliku hommikusöögiga. Vanemad peavad sel juhul ka last näitama enda eeskuju. On ebatõenäoline, et laps soovib hommikusöögiks kaerahelbeid süüa, kui keegi eelistab sel ajal süüa vorstivõileiba.

Ärge piirake oma lapse füüsilist aktiivsust

Koolielu alustamine kehaline aktiivsus lapsed langevad järsult. Mitmetunnine laua taga istumine ei mõju lapse edasisele tervisele ja heaolule kuigi soodsalt. Ja pealegi on istuv eluviis lihtsalt väljakannatamatu hüperaktiivsed lapsed. Ideaalis peaks õpilane mitu korda nädalas käima mõnel spordialal, tantsutundidel või basseinis ujumas. Kui see pole võimalik, siis esiteks tee koos lapsega iga päev harjutusi, teiseks jaluta värskes õhus ja kõnni sagedamini ning kolmandaks pühenda nädalavahetus õues tegutsemisele.

Ärge nuhelge oma last vigade pärast

Liigsed nõudmised lapse õppeedukusele võivad arendada temas alaväärsuskompleksi. Kui lapsel on millegagi raske, siis on hästi. Sellises olukorras peate aitama beebil teha kõik endast oleneva, et seda õppida, kuid mitte mingil juhul ei tohi kasvatusprotsessi karistuseks taandada. Samuti ärge kunagi karistage esimesse klassi õpilast, kui konfliktne olukord klassikaaslaste või õpetajaga, kuni teil on kõik üksikasjad. Kui selgub, et konfliktis oli süüdi laps, siis lihtsalt selgita talle tema viga. Igas olukorras peaks laps tundma teie toetust.

Lapse kohanemine kooliga on palju lihtsam, kui ta tunneb, et oled tema üle uhke, hoolimata tema hinnetest, käitumisest ja õppeedukusest. Ainult tänu vanemlikule mõistmisele ja hoolitsusele suudab esimese klassi laps endasse uskuda ja õnnelikult sukelduda uus etapp enda elu.

Kooliga kohanemine on uuega harjumise protsess kooli tingimused mida iga esimese klassi õpilane kogeb ja realiseerib omal moel. Enamik esimesse klassi astujaid tuleb kooli lasteaiast. Seal olid mängud, jalutuskäigud, vaikne režiim, päevane uni, õpetaja oli alati läheduses. Seal olid praegused esimese klassi õpilased kõige vanemad lapsed! Koolis on kõik teisiti: siin - töö üsna pingelises režiimis ja uus range nõuete süsteem. Nendega harjumine võtab aega ja vaeva.
Lapse kooliga kohanemise periood kestab 2-3 nädalat kuni kuus kuud. See sõltub paljudest teguritest: individuaalsed omadused laps, nagu haridusasutus, haridusprogrammide keerukuse tase, lapse koolivalmiduse aste jne. Väga oluline on lähedaste – emade, isade, vanavanemate toetus.

• Esimesse klassi õpilasele meeldib kool, ta läheb sinna hea meelega, räägib meelsasti oma õnnestumistest ja ebaõnnestumistest. Samas saab ta sellest aru peamine eesmärk tema koolis viibimine on õpetamine, mitte ekskursioonid loodusesse ja mitte hamstrite vaatamine elunurgas.
• Esimese klassi õpilane ei ole liiga väsinud: ta on aktiivne, rõõmsameelne, uudishimulik, külmetab harva, magab hästi, peaaegu kunagi ei kurda valu kõhus, peas, kurgus.
• Esimesse klassi astuja on üsna iseseisev: vahetab kehalise kasvatuse jaoks riideid ilma probleemideta (seob kergesti kingapaelu, kinnitab nööbid), liigub enesekindlalt koolimajas (sööklas saab kuklit osta, tualetis käia), kui vajadusel saab ta abi küsida ühelt täiskasvanult.
• Ta tegi klassikaaslasi ja te teate nende nimesid.
• Talle meeldib tema õpetaja ja enamus juhtivaid õpetajaid täiendavaid esemeid klassis.
• Küsimusele: "Äkki on parem lasteaeda naasta?" ta vastab rõhutatult: "Ei!"

Esimest korda kooli tulevale lapsele tuleb vastu uus laste ja täiskasvanute meeskond. Ta peab looma kontakte eakaaslaste ja õpetajatega, õppima täitma koolidistsipliini nõudeid, uusi kohustusi. akadeemiline töö. Kogemus näitab, et mitte kõik lapsed pole selleks valmis. Mõned esimese klassi õpilased isegi koos kõrge tase intellektuaalne areng, talub vaevalt koormust, milleks ta kohustab kooliminek. Psühholoogid juhivad tähelepanu, et paljudele esimese klassi õpilastele ja eriti kuueaastastele on see raske sotsiaalne kohanemine, kuna pole veel kujunenud isiksus, kes on võimeline alluma koolirežiimile, omastama kooli käitumisnorme ja teadvustama koolikohustusi.
Kuueaastase lapse seitsmeaastasest lahutamise aasta on vaimsele arengule väga oluline, sest sel perioodil kujuneb lapsel välja oma käitumise meelevaldne regulatsioon, orientatsioon sotsiaalsed normid ja nõuded. Sel ajal moodustatud uut tüüpi vaimne tegevus- "Ma olen tudeng."
Nagu juba mainitud, algperioodõppimine on piisavalt raske kõigile koolis käivatele lastele. Vastuseks uutele suurenenud nõudmistele esimese klassi õpilase kehale võivad lapsed esimestel treeningnädalatel ja -kuudel kurta väsimuse, peavalude, ärrituvuse, pisaravoolu ja unehäirete üle. Laste söögiisu ja kehakaal vähenevad. Tekivad ka raskused psühholoogiline olemus, nagu näiteks hirmutunne, negatiivne suhtumine õppimisse, õpetaja, väärarusaam oma võimetest ja võimalustest.
Eelkirjeldatud koolimineku algusega kaasnevaid muutusi 1. klassi õpilase kehas nimetavad mõned välismaa teadlased "kohanemishaiguseks", "koolišokiks", "koolistressiks".

Vastavalt kohanemisastmele võib lapsed jagada kolme rühma.
Esimene rühm lapsed kohanevad esimese kahe treeningkuu jooksul. Need lapsed liituvad suhteliselt kiiresti meeskonnaga, harjuvad kooliga, leiavad uusi sõpru. Neil on peaaegu alati hea tuju, nad on rahulikud, sõbralikud, kohusetundlikud ja täidavad kõiki õpetaja nõudmisi ilma nähtava pingeta. Mõnikord on neil endiselt raskusi lastega suhtlemisel või suhetes õpetajaga, kuna neil on endiselt raske täita kõiki käitumisreeglite nõudeid. Kuid oktoobri lõpuks on nende laste raskused reeglina ületatud, laps on uue õpilase staatuse ja uute nõuete ning uue režiimiga täielikult omandatud.
Teine rühm lastel on pikem kohanemisperiood, nende käitumise kooli nõuetele mittevastavuse periood hilineb. Lapsed ei suuda leppida uue õppimissituatsiooniga, suhtlemisega õpetajaga, lastega. Sellised õpilased saavad klassis mängida, sõbraga asju klaarida, nad ei reageeri õpetaja märkustele ega reageeri pisarate, solvangutega. Reeglina on neil lastel ka raskusi õppekava valdamisega, alles esimese poolaasta lõpuks muutuvad nende laste reaktsioonid kooli ja õpetaja nõuetele vastavaks.
Kolmas rühm - lapsed, kelle sotsiaalne ja psühholoogiline kohanemine on seotud oluliste raskustega. Neil on negatiivsed käitumisvormid, terav ilming negatiivseid emotsioone, neil on suuri raskusi assimileerumisega õppeprogrammid. Just nende laste üle kurdavad õpetajad kõige sagedamini: nad "segavad" klassiruumis tööd.

Milliste raskustega puutuvad vanemad ja õpetajad kokku laste esimestel haridusaastatel, millised on nende peamised kaebused?
1. Krooniline ebaõnnestumine.
Praktikas tuleb sageli ette juhtumeid, kus lapse kooliga kohanemise raskused on seotud vanemate SUHTUMISEGA kooliellu ja koolietendus laps.
See on ühelt poolt vanemate koolihirm, hirm, et laps tunneb end koolis halvasti. Seda on sageli kuulda ka vanemate kõnes: “Kui see oleks minu tahtmine, ei saadaks ma teda kunagi kooli.” Kardab, et laps jääb haigeks, külmetab.Teisalt on see ootus lapse poolt ainult väga headest, kõrgetest saavutustest ja aktiivne rahulolematuse demonstreerimine temaga sellega, et ta ei tule toime, et ta ei tea, kuidas midagi teha. algharidus toimub muutus täiskasvanute suhtumises lastesse, nende õnnestumistesse ja ebaõnnestumistesse. "Hea" laps on see, kes õpib hästi, teab palju, lahendab kergesti probleeme ja tuleb nendega toime õppeülesanded. Lapsevanemad, kes seda ei oodanud, suhtuvad hariduse alguses tekkivatesse vältimatutesse raskustesse negatiivselt (verbaalselt ja mitteverbaalselt). Selliste hinnangute mõjul langeb lapse enesekindlus, suureneb ärevus, mis toob kaasa tegevuse halvenemise ja disorganiseerumise. Ja see viib läbikukkumiseni, ebaõnnestumine suurendab ärevust, mis jälle häirib tema tegevust. Laps õpib halvemini uus materjal, oskused ja sellest tulenevalt fikseeruvad ebaõnnestumised, tekivad halvad hinded, mis taas tekitavad vanemate rahulolematust, ja nii, mida edasi, seda enam ja seda nõiaringi on järjest raskem murda. Ebaõnnestumine muutub krooniliseks.

2. Tegevustest eemaldumine.
See on siis, kui laps istub tunnis ja samal ajal justkui puudub, ei kuule küsimusi, ei täida õpetaja ülesandeid. See ei ole tingitud lapse suurenenud hajutatavusest võõrkehade ja tegevuste suhtes. See on tagasitõmbumine iseendasse, iseendasse sisemaailm, fantaasia. See juhtub sageli lastega, kes ei saa piisavalt tähelepanu, armastust ja hoolt vanematelt, täiskasvanutelt (sageli düsfunktsionaalsetes peredes).

3. Negativistlik demonstratiivsus.
See on tüüpiline lastele, kellel on suur teiste, täiskasvanute, tähelepanuvajadus. Siin ei kaebata mitte halva õppimise, vaid lapse käitumise üle. Ta murdub üldreeglid distsipliinid. Täiskasvanud karistavad, aga paradoksaalsel kombel: need raviviisid, millega täiskasvanud karistavad, osutuvad lapse julgustamiseks. Tõeline karistus on tähelepanu äravõtmine.
Tähelepanu mis tahes kujul on lapse jaoks absoluutne väärtus, mis jääb ilma vanemlikust kiindumusest, armastusest, mõistmisest, aktsepteerimisest.

4. Verbalism.
Selle tüübi järgi arenevaid lapsi eristab kõne kõrge tase ja mõtlemine. Verbalism kujuneb aastal koolieelne vanus ja on seotud eelkõige arengu tunnustega kognitiivsed protsessid. Paljud vanemad usuvad, et kõne on oluline näitaja vaimset arengut ja teha suuri pingutusi, et laps õpiks arukalt ja sujuvalt rääkima (luuletused, muinasjutud jne). Samad tegevused, mis annavad peamise panuse vaimsesse arengusse (abstraktse, loogilise, praktilise mõtlemise arendamine on rollimängud, joonistamine, kujundamine) on taustal. Mõtlemine, eriti kujundlik mõtlemine, jääb maha. Elav kõne, selged vastused küsimustele köidavad last kõrgelt hindavate täiskasvanute tähelepanu. Verbalism on reeglina seotud lapse kõrge enesehinnanguga ja täiskasvanute poolt tema võimete ülehindamisega. Koolitee algusega leitakse, et laps ei suuda probleeme lahendada ning raskusi tekitavad mõni kujundlikku mõtlemist nõudv tegevus. Põhjust mõistmata kalduvad vanemad topeltäärmustesse: 1) süüdistavad õpetajat; 2) süüdistada last (suurendavad nõudmisi, sunnivad rohkem õppima, näitavad üles rahulolematust lapsega, mis omakorda põhjustab temas ebakindlust, ärevust, aktiivsus on organiseerimata, suureneb hirm kooli ja vanemate ees oma ebaõnnestumise, alaväärsuse pärast, vastasel juhul on tee kroonilise ebaõnnestumiseni. Vajalik: pöörata rohkem tähelepanu kujutlusvõimelise mõtlemise arendamisele: joonistused, kujundus, modelleerimine, aplikatsioon, mosaiik. Põhilised taktikad: oota kõne voog ja stimuleerida tootlikkust.

5. Laps on laisk" – need on väga levinud kaebused.
Selle taga võib olla kõike.
1) vähenenud vajadus kognitiivsete motiivide järele;
2) motivatsioon vältida ebaõnnestumist, ebaõnnestumist ("ja ma ei tee seda, ma ei saa hakkama, ma ei tea kuidas"), see tähendab, et laps keeldub midagi tegemast, kuna ta pole kindel edu ja teab mis halb hinnang, tema tööd ei kiidetud, vaid järjekordselt süüdistatud saamatuses.
3) temperamendi iseärasustega kaasnev üldine tegevustempo aeglus. Laps töötab kohusetundlikult, kuid aeglaselt ja vanematele tundub, et ta on "LAISK LIIKUMA", nad hakkavad teda tõukama, ärrituvad, näitavad üles rahulolematust ja laps tunneb sel ajal, et teda pole vaja, et ta on on halb. Tekib ärevus, mis on tegevuse organiseerimatus.
4) kõrge ärevus nagu globaalne probleem eneses kahtlemist, peavad vanemad seda mõnikord ka laiskuseks. Laps ei kirjuta fraasi, näidet, sest ei tea mida ja kuidas kirjutada. Ta hakkab kõrvale hoidma igasugusest tegevusest, kui ta pole veendunud, et teeb õiget asja, sest ta juba teab, et ta vanemad armastavad teda, kui ta teeb kõike hästi, ja kui mitte, siis ta ei saa seda "osa" "tema jaoks vajalikust armastusest.
Vähem levinud on laiskus selle õiges tähenduses, kui laps teeb ainult seda, mis talle meeldib. See on riknemine.

Kuidas aidata oma lapsel kooliga kohaneda?
Enamik oluline tulemus sellise abi eesmärk on taastada lapse positiivne ellusuhtumine, sealhulgas igapäevane koolitegevus, kõigisse kaasatud isikutesse haridusprotsess(laps - vanemad - õpetajad). Kui õppimine pakub lastele rõõmu või vähemalt ei tekita negatiivseid kogemusi, mis on seotud enda alaväärtuslikkuse, ebapiisava armastuse teadvustamisega, siis kool pole probleem.
Kooliteed alustav laps vajab moraalset ja emotsionaalset tuge. Teda ei tohiks lihtsalt kiita (ja vähem noomida, vaid parem üldse mitte norida), vaid kiita just siis, kui ta midagi teeb. Aga:
1) ärge mingil juhul võrrelge selle keskpäraseid tulemusi standardiga, see tähendab nõuetega kooli õppekava, teiste edukamate õpilaste saavutusi. Parem on mitte kunagi last üldse teiste lastega võrrelda (meenuta oma lapsepõlve).
2) Saate last võrrelda ainult temaga ja kiita ainult ühe asja eest: tema enda tulemuste paranemise eest. Kui eile kodutöö ta tegi 3 viga ja täna - 2, seda tuleb märkida tõelise eduna, mida vanemad peaksid siiralt ja ilma irooniata hindama. Tuleb rõhutada, et kuna ta on õppinud midagi hästi tegema, õpib ta tasapisi ka kõike muud.
Vanemad peaksid edu kannatlikult ootama, nagu kooliasjades toimub enamasti sulgemine nõiaringiärevus. Kool peab jääma väga pikaks ajaks leebe hindamise sfääriks. Valulikkus kooli sfäär tuleks igal viisil vähendada: vähendada koolihinnete väärtust, st näidata lapsele, et teda armastatakse mitte hea õppimise pärast, vaid teda armastatakse, hinnatakse, aktsepteeritakse üldiselt kui oma last, muidugi, mitte midagi, aga kõigest hoolimata. Mida rohkem püüame harida, purustada, seda enam kasvab vastupanu, mis mõnikord väljendub teravalt negatiivses, väljendunud demonstratiivne käitumine, nagu juba mainitud, on demonstratiivsuse, hüsteeria, kapriissuse põhjuseks armastuse, tähelepanu, kiindumuse, mõistmise puudumine lapse elus. Iga juhtumit kaalutakse kõige paremini eraldi. Me saame anda ainult mõned üldised soovitused. Minimeerige kõik kommentaarid, kui laps "peksab", ja mis kõige tähtsam, minimeerige oma reaktsioonide emotsionaalsust, sest see on emotsionaalsus, mida laps otsib. Karistada jonnihoogude eest ühel viisil – suhtlusest ilmajätmine (rahulik, mitte demonstratiivne). Peaauhind- see on lahke, armastav, avatud, usalduslik suhtlemine nendel hetkedel, mil laps on rahulik, tasakaalukas, teeb midagi. (Kiida tema tegevust, tööd, mitte last ennast, ta ikka ei usu). Mulle meeldib su joonistus. Tore on näha, kuidas sa oma konstruktoriga hakkama saad jne).
1. Laps peab leidma ala, kus ta saaks oma demonstratiivsust realiseerida (ringid, tantsud, sport, joonistamine, kunstistuudiod jne).

Meditsiiniline nõuanne:
Õpilastele, kes on koolituse alguseks saanud 6,5-aastaseks, toimuvad tunnid ainult esimeses vahetuses, mitte varem kui kell 8.00, viiepäevasel õppenädalal astmelises režiimis (esimesel veerandil - kolm õppetundi 35 minutit; teisel veerandil - neli õppetundi 35 minutit). Sellise režiimi loomiseks on soovitatav paigutada esimesed klassid eraldi haridussektsiooni. Paljude koolide paigutus seda ei võimalda; sel juhul tuleks õpetajatel soovitada pühendada tunni viimased 10 minutit vaiksele mängule, joonistamisele, vaatamisele. naljakad multikad. Alates teisest poolaastast on lubatud mitte rohkem kui neli õppetundi pikkusega 45 minutit. Pärast teist või kolmandat tundi tuleks iga päev korraldada vähemalt 40-minutiline dünaamiline tund koos õuemängude korraldamisega õpetaja juhendamisel õhus või ebasoodsa olukorra korral. ilmastikutingimused, puhkusel.
Õppetöö tuleks läbi viia ilma punktideta terve aasta ja ilma kodutöödeta esimesed kuus kuud. Kolmapäeval peaks tunniplaanis olema kerge päev (ained, mida on kergem õppida või dünaamilise komponendiga). Kolmanda kvartali keskel kohustuslikud lisapuhkused iganädalaselt.
Esimese klassi õpilaste kehalise aktiivsuse normide järgimine on kohanemise hõlbustamiseks väga oluline. Selleks tuleks neile koolis korraldada: võimlemine enne tunde, kehaline kasvatus klassis, mängud õues vahetundide ajal, dünaamiline paus- igapäevased, kehalise kasvatuse tunnid - vähemalt kaks korda nädalas, samuti õppekavaväline sporditegevus. Lapsevanemaid julgustatakse iga päev pärast kooli ja enne magamaminekut lapsega jalutama.
Loomulikult tuleks esimese klassi õpilaste kohanemise hõlbustamiseks korraldada ratsionaalne igapäevane rutiin . Eksperdid soovitavad võimalusel esimesse klassi õpilast mitte kohe terveks päevaks pikendatud päeva rühma saata; vähemalt esimeses kvartalis on väga soovitav korraldada lapsele üks või kaks päeva, mis on täielikult või osaliselt "pikendusest" vabad.
Esimese klassi õpilased saavad tegeleda sektsioonide ja ringidega (soovitatav on valdavalt kehalise kasvatuse ja esteetika tunnid): soovitatav on mitte rohkem kui kaks ringi, mille tundide kogukestus ei ületa 6 tundi nädalas. Kodutöödega on soovitatav alustada mitte varem kui kell 16.00. Laste igapäevarutiinis on vaja ette näha vaikne puhkus peale lõunat, võimalik organiseerida päevane uni lastele, kes ei käi pikendatud päevarühmas. Esimese klassi õpilaste ööune kestus peaks olema vähemalt 9,5 tundi ning arvutis mängimine ja televiisori vaatamine ei tohiks ületada 1 tund päevas.
Kooli esimene klass on üks enim rasked perioodid laste elus. Kooli astudes mõjutab laps ja lahe meeskond, ja õpetaja isiksus ning režiimi muutus ja ebatavaliselt pikk motoorse aktiivsuse piiramine ning uute kohustuste tekkimine.
Kooliga kohanedes on lapse keha mobiliseeritud. Kuid tuleb meeles pidada, et kohanemisaste ja -tempo on iga inimese jaoks individuaalne, nii et iga laps vajab abi ja suurt kannatlikkust kõigilt ümbritsevatelt täiskasvanutelt.